享受成為媽媽

妳追完《不夠善良的我們》了嗎？如果追完了，妳覺得自己也是不夠善良的女兒、不夠善良的媽媽、不良善良的老婆，不夠善良的媳婦、不夠善良的朋友、同事或同學⋯⋯或者，不夠善良的我們自己～這部劇，讓妳有些什麼樣的感動和啟發呢？這部劇，讓平凡媽很共情，感觸很多，也很深，和妳分享，一起成為不夠善良，但是充滿愛的我們，好好的愛自己，愛著我們愛的人，以及這個世界上，還愛著我們的人！ 小額贊助支持本節目： https://open.fir...

成為媽媽之後 ，還能夠擁有「說走就走」的自由，其實是很奢侈的幸福～但是不要放棄，慢慢累積妳的積底，當有一天妳逐步卸下身上的責任時，這自由就會不斷向妳靠近，成為妳享受成為媽媽的，最深的支持和養分。讓我們一起努力，就算暫時放下也始終不要放棄，認識真實的自己，擁有「說走就走」的自由和幸福的能力！ 18 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法： h...

哈哈哈，終於～我一直掛在各大社群置頂的貼文可以卸下了～好重的心理成本，好大的心理壓力啊～我終於克服了「近一年來」最嚴重的拖延卡關，把這顆「自己逼死自己」的大石頭給搬走了⋯⋯所以，我們今天要來聊，媽媽的拖延症：）希望妳也可以，把你生命大大小小的拖延石頭，搬光光！ ❤️ 跟我一起免費玩學CANVA： https://www.youtube.com/watch?v=4Z4hHXw8bKE&list=PLbHkI6nrd-_niT-Jkp0y8BIGzBf2rZ9AL ❤️ 跟我一起免費玩學Notion...

「我出去一下」⋯⋯媽媽，你常常在心裡這麼告訴自己嗎？最後妳出去了嗎？ 我常常在心裡這麼OS～而且我出去了⋯⋯這一個小小的動作，在平凡媽《享受成為媽媽》的旅程中，創造了大大的能量和幸福感！ 所以⋯⋯一起來吧，和菊仙學姐一起，即使妳不像我們，已經50歲了，但同樣身為媽媽的妳，記得，偶爾幫自己放個假～ 跟自己說：嘿，我出去一下！ 然後，請真的，出去一下⋯⋯ 出走前先享受彭菊仙學姐的仙書： 《五十歲後，我出去一下！》 這裡...

這是我人生最幸福的一天生日，因為我愛的人都在我的無預期下給了我大大的驚喜，更重要的是，這半年多來，媽媽自己不論是主動學習、被迫調整，我都改變了很多很多，而且決定持續改變下去⋯⋯ 媽媽，過去的妳都是怎麼過生日的？現在和未來的妳呢？對自己的生日有什麼期待嗎？或許留點時間想一想，正是好好愛自己的第一步，也是最關鍵重要的一步喔：） 和大家限時分享，《帆書》的樊登說書-家庭的覺醒 https://c.dushu365.com/web/book....

對平凡媽來說，「包租代管」賺錢能力的培養，是天上掉下來的禮物，也是我的吸引力大神，幫我吸來的豐富資源。於是，平凡媽個人的賺錢能力的排序調整了，卡進了「包租代管」，有媽媽想跟我一起玩一起學，這個跟著市場站上風口的賺錢能力嗎？！ 平凡媽的賺錢能力排序更新：體驗學習商機變現>教練>自媒體運營>包租代管>空間經營>送外賣/洗碗/小吃攤/全職收銀⋯⋯ 你也跟我一樣，想一起玩玩看，這是不是適合妳的賺錢能力...

我終於明白，為什麼做自己熱情和相信的事，最後賺錢只是自然而然：P 因為熱情，因為相信，你會用盡一切心力，把你熱情和相信的事推廣出去，於是，銷售就不再是銷售了⋯⋯ 幸運的是，《十年千萬》也好，《周休7日月領7萬》也好，對平凡媽來說，都是熱情又相信的事。 如果說投資是積極的攻，保險就是重要的防守。 媽媽，讓妳和妳的家人「50＋人生」攻守有餘，歡迎和平凡媽一起從「保心安」的基礎出發：） 45歲以前基本保障佈局： 劉鳳...

這是一場來自青春期女兒邀請的沈浸式體驗，這同時也是一場，來自生命邀請的自我提問考驗～關於生命的意義、關於生命，關於什麼是你生命中最重要的事⋯⋯誠摯邀請，父母有機會陪伴大孩子，一起來玩《落日月台》⋯⋯ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 訂閱平凡媽電子報，主題式的聊更深、...

《我離開之後》的世界⋯⋯是一個不再有我存在的世界，但是所有我愛的人，愛我的人，可能都還活著⋯⋯於是他們會怎麼過日子呢？他們會遇到什麼人生的關卡呢？他們會投入什麼人生的喜樂呢？如果我還在⋯⋯會有什麼不同呢？ 謝謝這本書，把我一直在「想」，不斷在「想」的事情，更具象、更視覺化了，也啟動了我的《我離開之後》的新計畫，繼送給姐妹的平凡珍藏相簿，以及平凡乾媽團計畫之後，再許下一個新願望，創造我存在的新生命意義！我...

平凡媽非常非常相信吸引力法則，同時我的吸引力大神，真的非常非常照顧我～只要我對宇宙發出請求，祂就會吸引天使到我身邊陪伴我渡過難關～這一次的卡關，身邊已經出現好多天使，那天收到老朋友也是好朋友瑞君的書⋯⋯天啊，她的新書完全打中了我現在的「想要」～當更年期的媽媽撞上了青春期的孩子，要如何做，才能孩子解憂同步，媽媽更解憂呢？！更厲害的是，這本書，不只她是作家，她的大兒子，也是作家，母子能合寫一本書，太讓我...

這一集內容我準備了很久，但是一直覺得沒有準備好～直到，我非常堅定的告訴一位身邊的朋友說：離。婚。吧！我才確定，我可能已經準備好了～ 雖然沒有正確的統計數字，但是我身邊走入婚姻的女性只要聊起，幾乎百分百都「曾經有過」或「正在揪結」，要離婚嗎？最後不論因為什麼原因，繼續留在婚姻裡，或者選擇離婚～在我的身邊很明顯的結果是，只要離開的時候想得夠清楚，而且身上仍然保有賺錢的能力，甚至有錢的媽媽，幾乎都不會後...

人生50歲，我才開始學耍廢，為什麼呢？而且為什麼要學耍廢呢？邀請跟我一樣「一心多用」、「同步多工」，總是透過折疊時間方法，把20小時當48小時以上活用的媽媽，跟我一起學耍廢、學放鬆、學習享受人生點滴時光，不只忙碌充實的人生值得享受、耍廢空白的時光，一樣值得享受，才會發現，很多曾經被你錯過的美好！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法： htt...

很開心，也很感謝自己，2023年的年終，終究沒有放棄～利用農曆年假在Notion上複盤了我的2023年達標，以及2024年的夢想清單，完成2024年的夢想板，我看到自己，正在低谷慢慢慢慢的從爬到蹲，期待再慢慢慢慢的從蹲到站⋯⋯然後走、然後跑、然後仍然可能再相遇的，飛⋯⋯ 這個年假，雖然沒有一天完全放下工作，卻很滋養～不管是和另一半、和兩個女兒、和原生家庭，以及，和我自己⋯⋯還有沒能完全放下的，工作上要面對的關係-學員和合作講師...

「我還在谷底爬行，地雷還沒有完全拆除，還是隨時可能爆炸，但是⋯⋯我已經看到了禮物盒露出的彩帶尾巴⋯⋯」這尾巴～是再次認識自己。 妳夠認識自己嗎？妳認識的自己真的是自己嗎？這幾個月的旅程，剛好年紀到了，也剛好，一些從天下掉下來的炸彈引爆，不管是主動被動、想要或被迫要，我都再次走上了「認識自己」的旅程，深刻的思考，什麼地方，我變了？什麼地方，我完全沒有改變？又什麼地方，我一直寵著自己、愛著自己，任性的做自...

最大的不一樣，哈哈，我擁有自己一個人的房間啦，感恩老公～就像他說的，很多事的本質一變化，連結的事就會起化學效應，一起關聯和變化⋯⋯在慢慢步入更年期，兩個女兒慢慢步入青春期的當下，透過一連串外部環境的意外和衝擊，我們更深的回到內在和原生家庭，探尋和認識，然後接納和擁抱更深的自己，是很棒的一段旅程，雖然過程中很怕、很痛、很累⋯⋯至今還在谷底爬行中站不起來，但是，因為自己內在的強化和深入⋯⋯我慢慢看到了光⋯⋯...

這一集，我思考了很久，上？不上？思考的過程中，一直沒有放棄，一直在努力的爬向，可能的出口，一如以往。也因為「頭好像過了」（誰知道呢？或許只是過到鼻子剛好呼吸變順暢了點⋯⋯），就有了信心和更多的希望，所以決定，原汁原味的，保留自己的低谷所有情緒波動，以及，每一位天使貴人的啟發，和我對他們的感謝。希望這段歷程，能陪伴到，跟我一樣需要擁抱和力量的，正處在低谷的媽媽們。也希望這段歷程，透過錄音記下來之後，能...

她不是「典型媽媽」，但是她是我一路走來，看到「最享受成為媽媽」，人生一路轉折都轉得優雅而堅定的老朋友，她是羅怡君，集結親子作家、演講家、Podcaster、閱讀推廣者、活動公司、空間經營師、主持人、行銷企劃⋯⋯各種斜槓身分於一身的媽媽，而這些身分，核心能力從她當媽媽前就開始累積，成為媽媽後，她卻果決的轉身而去，把握自己最關鍵的核心能力，跨入從來沒有想到會進入的「親子」領域，摸索出比跟大人互動更愛跟孩子互動的...

「問題不是問題，如何和問題相處才是問題」⋯⋯長期耕耘Satir（薩提爾）推廣和教學的醜爸，不只是把Satir的智慧傳神的融入媽媽們的日常生活中，更帶入他個人的成長背景和心裡諮商專業學習成果，陪伴許多媽媽們更務實的面對婚姻、面對親子教養的種種卡關。誠如醜爸的經驗發現，原本相愛的兩個人，結婚後，尤其成為父母後，反而成為競爭者而不是合作關係，基於對原生家庭的忠誠，自然而然地累積了婚姻中各種衝突和對立，連帶的影響到親...

再次聽羅志仲老師的訪談，聽到最後，我一直哭，昨天，我的好朋友也是老朋友才告訴我，媽媽不用一直都那麼堅強，有時候，要讓孩子看到妳的脆弱⋯⋯陪伴志仲老師走過人生長長低谷的媽媽，就是這樣一個陪在老師身邊，會讓老師看到媽媽也有「無能為力」的愛，媽媽原來也可以這麼脆弱的一面，然後孩子才有機會學到，人是可以脆弱的⋯⋯樂觀習慣了、堅強習慣了、獨立習慣了⋯⋯是不是在這樣的習慣中，我們都忘記了，我們其實也可以悲觀，也可以...

認識仙女老師時，她還是一位在學校裡擁有穩定收入任教的高中國文老師，經過了多年，因為女兒，也因為她的教育理念和體制的衝突，她毅然決然選擇跨出舒適圈，放棄教職，進入社會運用她多年「教與學」的的各種心法和方法，成為教出有溫度大人的講師，這一句「慢慢來，我等你」，不只是等女兒、等學生、等身邊所有需要有人拉一把、推一把的大人或小孩，也是，等我們自己⋯⋯慢慢來，我等你！媽媽，請把這句話放在心上，因為我們要等的，...

今天又訪問爸爸，不過這位爸爸和孩子的距離，以及因為孩子而成為爸爸後，對人生的轉折和體悟，完全不輸給媽媽～尤其是，因為孩子，而和已逝父母和解的歷程，更是，生命中最珍貴的禮物⋯玩轉學校的阿Ken爸爸，和妳分享他的人生《享受成為爸爸》的精彩轉折！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/c...

錄好這集節目，我揪結了許久，因為裡面包含了太多的情緒，而情緒反應了太多現實⋯⋯但最後，我還是沒有剪輯，也一如既往，沒做過多的後製，原樣呈現，因為我告訴自己，我被其他Podcast節目收服的，可能因為節目內含的知識，但我被深刻感動而跟隨的，往往都是有情感的生命故事，最真實又真誠的生命故事⋯⋯這些情緒，是真實的平凡媽，也是我想要陪伴媽媽享受成為媽媽的，真誠的平凡媽，一個看起來總是這麼正能量的平凡媽，還是會遇到人...

為什麼會突然思考「人生的意義」，或說「生命的意義」？因為遇到了⋯⋯對，就是突然遇到了～我的老師，我的小女兒，突然出了這個考題給我！對平凡媽來說，一直在思考人生的意義，但也從來沒有這麼深刻思考過人生的意義，嚴格應該說，我從來沒有懷疑過人生的意義這件事，但是現在我女兒開始懷疑了～我不確定這晬個別事件或普遍現象，但我知道，這個歷程對我，享受成為媽媽的平凡媽來說，很重要也很深刻，同時我知道，學校的輔導室需求...

這是一個很重要的觀念，尤其對「六年級」世代以後的我們，老後不再能靠政府養，即使我們年輕時賺了錢繳給了政府，但養了我們的父母那一代，我們自己的退休養老，只能靠自己～於是，在老後逐漸失能的狀態下，我們必須有意識的調整我們的收入來源，逐步降低主動收入，並且逐漸增加被動收入⋯⋯媽媽，妳有意識到，並且正在這麼做嗎？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一...

媽媽如何釋放壓力，先把「不可知」和「不可控」，儘可能轉化成為「已知」和「可控」，運用過去的經驗、專業和想像力，舖好Worst Case 安全防護網，然後運用Notion，不論是感恩日記的有意識覺察自己的情緒或身心狀況，或是自由書寫，誠實面對自己找到主要的壓力源後，列舉可能的解決方法，針對壓力回頭檢視專案、行動方案和行事曆，把你的解決壓力能做的事，逐一用《子彈筆記》的分解模式拆成最小單位，然後落在你的Notion 行事曆上...