享受成為媽媽

相信妳和我一樣，身為媽媽，常常會有無力感出現，妳會怎麼面對和化解這份無力感呢？ 日趨複雜的世界，陪伴孩子成長，自己也同步成長的我們，無力感可能愈來愈重⋯⋯ 《人生4千個禮拜》這本書，在我學習Ai學習珍惜我的時間，避免重工和白功的同時， 也一直在提醒和反思，槓鈴的極端，極度快極度複雜對面的極度慢、極度單純是什麼？ 一旦想透了，而且找到中間的平衡並且把它融入日常生活中， 我相信，無力感會慢慢轉化和消失⋯⋯ 不是不...

這不只是一個「時間管理」的題目，這其實是一個「注意力管理」，甚至「人生管理」的題目⋯⋯ 因為怕浪費生命，所以很怕浪費時間， 從很年輕的時候，我就會焦慮，時間一點一滴的浪費，所以不會耍廢，同時也很難專注和聚焦！ 只是感謝老天，也感謝我自己⋯⋯ 一直很有意識的在反覆思考和學習著，關於「人生」這件事， 於是對於「時間」，我有了全新的體悟， 在此同時，也對於我一直想進入但總是使不上力的「臣服」和「正念」， 有了全新...

媽媽，妳有辦法靠自己「轉念」嗎？ 遇到了必須妥協的時候，妳的「轉念」會帶上委屈感嗎？ 我是耶～但是這也是現在回頭覺察，才慢慢了發現過去常常被自己壓抑或隱藏起來的「委屈感」⋯⋯ 但是也因為這樣的覺察，我慢慢感受到了，不帶委屈感的轉念是多麼強大又自由自在！ 我還在努力成長學習中，也期待妳，一起來，享受我們不帶委屈感的，自由自在的隨時轉念人生～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y8260...

如果問我2024年低谷慢慢爬的這段人生，我最感謝自己的一件事，就是堅持把Podcast錄下去～ 雖然，下載收聽的人數愈來愈少⋯⋯ 雖然，我還送給了自己很多的學習課程，也是人生轉折很重要又珍貴的禮物！ 為什麼是Podcast？ 一開始是想做自媒體，往自己隨心所欲的下半人生前進，所以，運營Podcast帶著內容變現的壓力～ 後來回鍋職場，意外走上一條叉路繼續往自己隨心所欲的下半人生前進， Podcast變現的壓力消失了，它卻成為我記錄這段低...

我做不到～除了拍照的時候，大部份當媽媽的時刻，我需要「有意識」的提醒自己：嘿，請妳正念當下～ 妳也是嗎？ 如果我們做不到，是為什麼？ 又為什麼需要做到正念當下⋯⋯ 和妳聊聊正念當下的美好，以及平凡媽努力的方向和方法！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 訂閱平凡媽電子報，...

你曾經想要「訂做一個他」嗎？ 這個在我青春期流行的歌， 這個曾經覺得可能是不會實現的夢想， 如今， 30多年後， 人類的科技進步讓它實現了⋯⋯ 不論是「出租家人」真人扮演的， 還是愈來愈多的，陪在你身邊，愈來愈懂你的Ai機器人現身！ 如果真的有機會「訂做一個他」？ 妳想要訂做誰呢？ 如果真的有機會「訂做一個他」！ 妳想要用什麼方式，訂做出什麼樣的他呢？ 或許我們就放手一起好好玩吧⋯⋯ 盡興玩的過程中，其實，我們在認真...

認識阿珠姐快要20年了，沒有想到52歲會和她重新因為《富玩第二人生》而結緣！ 當年的我們，在卡內基上課認識，她是貿易公司主管，我是媒體數位部門主管，她單身，我是媽媽⋯⋯ 第一人生我們就這樣交集再叉開，第二人生卻因為她已經轉型10年的旅遊業再次交集相遇～ 平凡媽身邊很多朋友，尤其是女性朋友，放下身上媽媽、女身、老婆身分的責任和壓力後，轉進旅行業， 不只一個人玩，也帶著一群人玩～ 妳也有這樣的蠢蠢欲動嗎？有機會在...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rga —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 媽媽，妳開始玩Ai了嗎？如果已經開始⋯⋯是為了孩子玩？為了工作玩？還是為了自己玩？ 課程中的一個小小的意外，原本是為了工作玩，順便為了孩子玩的平凡媽，突然轉變成完全為...

任何事情、任何計劃，只有「身在其中」的人，才會有信念、才會有熱情，才會有最敏銳的體驗⋯⋯ 這是一般人說的～不是為了賺錢而投入，而是因為全心全力投入所以「附帶的」順便開始賺錢！！ 第一人生，我學到也學會了「身在其中」的重要和滿滿收穫，但第二人生剛起跑，我困惑了，也慢慢走在迷失的邊緣⋯⋯ 直到一連串沒有放棄自己的學習歷程後，我才想起來了，「身在其中」這麼簡單但重要的關鍵～ 於是我由內而外開始《富玩》了， 不只...

今天又做了一個全新的嚐試～ 一個反覆在腦子裡整理，還沒來得及用文字整理在Notion日記裡的想法，搶先一步，用Podcast說了出來⋯⋯謝謝大家聽我說，聽著我的自我療癒歷程，但是更希望的是，我的故事，能啟發妳的故事，某一天的那麼一瞬間，妳也終於打破了那道牆，開始全然的，接納真實的妳自己！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory...

玩Podcast，絕對不只是為了斜槓變現賺錢～它更是媽媽們把自我心房打開，和世界重新連接的一個好玩方法！ 來聽Vito怎麼玩Podcast，同時他因為Podcast，如何找到自我人生的新高點，把自己帶到「每天都在實現人生夢想」的驚奇軌道上～ 和我們一起來玩Podcast～它不難，應該說相較於其他自媒體，它真的很簡單！ 平凡媽兩年前開始，很容易就搶到分類排行榜的前20名， 但現在，玩家愈來愈多，排行榜也愈來愈熱鬧了⋯⋯ 只要你有心，一定可...

先是遇到中年失業～好不容易從谷底泥淖中爬起來，還沒站穩，卻又遇到中年失婚⋯⋯ 面對這突然「什麼都沒有了」的雙重打擊和挫折，Vito大叔沒有放棄自己，反而透過生命中這個意外的轉折，更深刻的重新認識自己，重新認識這個世界！ 媽媽，試著站在對岸，近距離分享Vito大叔的經驗，看看他如何透過內觀＋夢想，重新設計他的第二人生，然後回頭，再優化設計妳的人生！ 💞報名單場講座，跟Vito大叔學如何用夢想設計人生： https://school...

妳跑步嗎？妳喜歡跑步嗎？還是曾經想要跑步但是一直不成功？ 跑步不只是跑步，它可以帶著我們重新認識這個世界，重新認識我們自己， 同時，重新認識陪伴我們家人，展開一段全新的家庭互動關係⋯⋯ 來，和原本也不喜歡跑步的平凡媽， 一起跟著鋒哥進入跑場吧！ 為什麼是鋒哥，不是一個很厲害的教練？ 因為他跟我們一樣，從平凡人成為每天跑步的人， 克服了心裡很多的小聲音，現在非常享受跑步人生。 先聽鋒哥的跑步學習和練習歷程的轉...

妳的壓力來自於哪裡？妳都知道嗎？ 我的壓力來自於哪裡？我一直以為我都知道⋯⋯ 直到，經過一連串的探索，愈來愈貼近自己的心⋯⋯ 才發現～哦～原來我的壓力其實是來自於這裡啊！！ 「雖然無知，但至少每一個當下的已知，我們都已經全力以赴～」 因而無知的當下沒有恐懼和焦慮， 後來已知的當下也沒有後悔或遺憾～ 我想這樣的人生，離正念或如實當下，距離就愈來愈近了吧😘 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqsz...

如果你以為的「順順的」人生突然「被退休」⋯⋯ 或者你原本的舒適圈突然變得非常不舒適⋯⋯ 妳有勇氣主動選擇改變嗎？ 或者妳有底氣被動且被迫選擇後，還能走出人生的另一個美好風景嗎？ 嫺人老師正是上面故事中的女主角，7年了，她不只轉過了這段人生低谷，而且看到了人生原本可能不會看到的美麗風光⋯⋯ 一起來聽嫺人老師的故事，而且期待在嫺人老師的講座課，一起和妳結下「用寫作探索人生更多可能性」的第二人生共學緣份！ 這裡共學...

至今，我還是無法好好安定下來冥想～念頭飛來飛去～而好好安靜下來，如實當下，正念當下，是我第一人生的渴望，第二人生的目標。 一連串的「資訊」飛進來，加上一連串「內在」的思考沈澱， 讓我想了將近半個月，終於想明白， 為什麼，我無法如自己渴望的「如實當下」、「正念當下」⋯⋯ 原來我還是放不下「期待」啊？ 什麼期待呢？ 媽媽，如果妳跟我一樣，忙碌之外，心總是安定不下來，想要再安靜一點！ 那麼我們一起來，一起來跟自...

我也差不多從45歲開始「思考」中年轉型問題，但是只是想，遲遲沒有開始行動～不過平凡媽身邊有很多老朋友或好朋友，不只是想，而且付諸行動～於是他們一路的前行示範，都成為只是想的平凡媽最強大的底氣和養分，激勵著我在47歲終於開始把腦中想的，逐步落實於日常生活的行動中⋯⋯ 老查就是其中一位老朋友，在第一人生我們認識不深互動不多，期待第二人生，和他一起轉出更精彩的火花～更期待這個轉啊轉的過程中，有妳一起參與！ 上班...

錄完節目後，才發現自己落掉了一整大段⋯⋯媽媽身分的我，是最「嚴重」預先準備的人生階段啊⋯⋯ 跟著孩子轉換的每一個階段，我都在預先做準備， 這幫助我，相對順利的陪伴孩子長大⋯⋯直到，我毫無準備的更年期遇上了青春期⋯⋯（以為孩子獨立了，不用再提前準備了） 有機會，這一大段，可以單獨錄一集⋯⋯ 這一集的包租代管和信託，不只是為自己的第二人生預先準備， 其實還是為了孩子，因為媽媽的身分角色在預先準備呀！～為什麼呢？聽完...

平凡媽享受成為媽媽的過程中，有一個非常非常重要的相信，那就是相信我的吸引力大神～這一年，祂幫我吸引到了很多美好的緣份，包括包租代管！ 一開始，只是因為受到今周學堂退休課程何世昌老師的激勵，加上兩個孩子大了，開始認真思考買第二間投資屋的可能⋯⋯ 一如離開股市很久再回頭，發現了零股和ETF新制度的美好， 研究房地產的過程中，也發現了包租代管新制度的美好⋯⋯ 這真的太適合媽媽斜槓，或是第二人生要找一張相對自由的穩...

今天訪問到了兆安老師，今周學堂會開這堂課，也是起源於平凡媽自己的需求，同時我相信，當我們慢慢進入45或50歲之後，會開始遇到父母遺贈相關的問題，於是我跟吸引力大神許了願，找到兆安老師來開課學習，讓我認識信託解決問題⋯⋯ 結果沒有想到，信託不是有錢人的專利，更不是老人專利，只能運用在遺贈問題解決～ 一直還無法好好安頓自己失智失能焦慮的平凡媽，因為兆安老師和他的課程，認識了安養信託，把安心的最後一塊拼圖補了起...

我的被動收入累積旅程很早就開始了，但是中間曾經完全中斷過⋯⋯可是因為基礎扎得深，能力持續在累積，所以中間歸零也沒什麼在怕⋯⋯ 再重回跑道上，雖然原本落後了一大段，再急起直追速度也相對快！！ 所以，媽媽你如果還沒有開始學習和練習「被動收入」的賺錢能力，快跟上⋯⋯ 未來的世代，不管男人或女人（搞不好還包括機器人），都需要擁有賺錢的能力， 而且主動收入賺錢能力之外，一定還要擁有被動收入的賺錢能力， 說不定以後都不...

認識黎芳超過20年了，20年來，她始終如一的認真，也始終如一的持續學習精進。 不只創業、跟上最新科技在金融業大玩Ai機器人，同時間，她還是兩個男孩雙胞胎的媽媽！ 到底是什麼能耐，黎芳這個媽媽可以同時兼顧這麼多事情、這麼多身分角色和責任？ 又到底是什麼技術，可以幫助媽媽們從小小菜錢擠出投資閒錢， 在股市慢慢累積自己的第一桶金，再長大成為穩健被動現金流入的退休金？ 不論妳要不要拿錢出來學習，試試看這樣的菜錢投資...

跨越50歲，身為媽媽的我開始學習和練習，慢慢地、慢慢地，重新回到22歲出社會到成為媽媽前，短暫的，「一個人」的生活常態。 從「一群人」到「一個人」再到「一小群人」，最後仍然回到「一個人」！ 每一個人的人生樣貌都不同，但每一個人的「一群人」和「一個人」的變化路徑，卻大同小異。 所以200集後，平凡媽開始聚焦「一個人」的學習和練習。 和我一樣拿到「準下半人生」入場券的媽媽，一起學一起玩一起練，一起《富玩》下半人...

終於～200集邀請到精算媽咪珊迪兔，和大家分享她成為媽媽後在想什麼？做什麼？又成就了什麼？ 同時她還帶來了小禮物要送給大家哦！ 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/gFsPa 👉限時預購低於55折 👉結帳輸入「若雲350」再折350元 這一套課程，平凡媽在珊迪兔自己的網站初版剛上架時，就成為她的學生，那也是她自己DIY製作的第一套財務規劃課程，從記帳開始⋯⋯ 平凡媽身為一個記帳超過30年，同時在金融財經理財投資領域打滾超過20年的...

即將跨越200集～這三年跨越50歲的所有外在內在的學習和歷練，慢慢的，慢慢的，愈來愈清楚⋯⋯ 上半人生，總是為了一群人在做所有的準備和努力，常常會忘記，一個人的自己，也常常會把那一個人的自己，收進最角落⋯⋯ 下半人生，所有的準備，有意識無意識的，都在為一個人準備中⋯⋯ 如果用三段人生來看待自己的一生⋯⋯ 第一人生，不容易一個人，因為成長的歷程，家人也好，朋友同學都好，總是在被陪伴的狀況下，習慣也依賴一群人！ 第二人...