沛恩談心事

在每個人都有1~好幾個社群帳號的時代 人人都可以使用暱稱或假名留言及發表評論 面對不帶善意的評論 到底該一笑置之、直接反擊，還是視而不見和默默消化？ 這一集邀請中場休息不雞湯的萊恩和崴爺、私廚女王Irene一起分享，經營社群一路走來遇過最荒謬、最好笑，也最令人哭笑不得的留言 除了分享真實經歷，我們也聊聊如何面對網路上的批評與惡意，在眾多聲音中，依然保有自己的步調 歡迎收聽 -- Hosting provided by SoundOn

上一集，我們和沈姐聊到，從主持兒童節目的「沈姐姐」到13座金鐘獎紀錄保持人，我們看見了掌聲、榮耀，以及那些光環背後不為人知的努力與付出。 然而，屢次締造事業高峰的她，也曾經被「好媽媽、好太太、好女兒」這些角色考倒嗎？ 這集《沛恩談心事》，我們和沈春華沈姐聊聊許多女人一生都在面對的課題。 當事業、家庭與自我同時拉扯時，該怎麼選擇？ 真的有辦法把每個角色都做到完美嗎？ 身為職場女性代表的沈姐，又是如何在不同...

從小看著沈春華沈姐主持節目、播報新聞，相信很多人和我一樣，對她的印象就是專業、穩重，永遠準備好面對鏡頭。 她拿過13座金鐘獎，創下至今無人能超越的紀錄，也陪伴許多人走過台灣電視新聞最輝煌的年代。 這次很榮幸邀請沈姐來到《沛恩談心事》。 沈姐的成就與光環大家都有目共睹，但比起這些，我更好奇的是：成為一個優秀的人，背後究竟付出了多少努力？又承受了多少不為人知的壓力與代價？ 從考上雄女、踏入演藝圈，到從主持人...

上一集的節目裡，寶如姐分享了她表面風光卻始終不快樂的童星歲月。 這一集《沛恩談心事》，寶如姐和我們分享了她17歲那年，為愛拋下一切選擇私奔，以為婚姻就是解決所有問題的終點，卻沒想到人生真正的考驗才正要開始。 成為妻子、成為母親的她，始終不知道該如何經營家庭；歷經事業起落、孩子一出生便罹病、丈夫外遇，離婚後短短三個月，前夫又在一場社會縱火事件中意外離世。獨自面對人生巨變的她，不但背負沉重債務，甚至必須到...

紀寶如，台灣半世紀前最紅的童星之一 5歲半初登螢光幕，就展現驚人的表演天賦，不但能快速記住台詞，更能在鏡頭前自然落淚；7歲時片酬已與大人演員不相上下，赴香港演出時，甚至引發上千名粉絲接機的轟動盛況 然而，這位備受矚目的天才童星，人生的起點卻並不如外界想像般幸福 身為龍鳳胎中的女孩，在當年的傳統觀念裡，被認為會帶來「剋父剋兄」的命運，因此從小被送離父母身邊長大。即使後來紅遍台灣與東南亞，命運似乎依然不斷...

有人把鐵板燒當成煎牛排的舞台，Will 高郁皓卻把它變成說故事的工具 從夜市鐵板燒起步，歷經高級日料與飯店主廚的洗禮，在事業穩定、高薪在握之際，他選擇離開舒適圈踏上創業之路。沒想到餐廳才剛開幕，就遇上疫情重創餐飲業 在餐飲業的寒冬裡，Will 如何從危機中看見機會，逆勢打造出台北市一位難求的鐵板燒品牌？ 以及為何他始終要用最熟悉的台灣味 將棺材板、鼎邊銼這些街頭小吃重新拆解和創新詮釋，化身成一道道令人驚豔的鐵板...

上一集茵芙和我們分享了歐洲低預算的獨旅攻略， 這一次，茵芙和我們聊聊她為何鍾愛「獨旅」到幾乎已無法和別人一去旅行的原因，以及獨旅帶給她的生活什麼樣的轉變 除此之外，她也分享了上一趟南美洲之旅的花費分享、驚險的懸崖飯店體驗 還有獨旅出發前最需要注意的問題： • ​安全防護： 如何挑選高安全性旅館？住青年旅館有哪些細節要注意？（聽說茵芙在青旅發生了一件讓她尖聲大叫的糗事，猜猜看是什麼？） • ​財物管理： 行李與...

有人喜歡熱鬧結伴旅行， 也有人享受與自己同行的獨旅。 這一集《沛恩談心事》， 邀請到曾經一個人前往歐洲獨旅45天、 更獨自流浪南美100天的——茵芙。 她分享了自己是從什麼時候開始愛上獨旅？ 第一次一個人旅行去了哪裡？ 又為什麼從此愛上「只和自己旅行」的感覺。 節目中， 她也分享了女生獨旅最重要的安全問題、 低預算旅行該怎麼安排， 更大方公開她上一趟歐洲45天到底花了多少錢， 以及完整的行程規劃方式。 想跟茵芙一樣來一...

在上一集的節目裡，我們認識了吳醫師不被定義的人生之路。 而這一集，則是聊聊吳醫師與兒子之間真實動人又充滿磨合的父子關係 當 Eric 回來幫忙診所經營時，身為父親的吳醫師，其實有著不少擔憂與不放心。 面對兒子截然不同的思維方式、做事節奏與經營理念，他最受不了兒子的地方究竟是什麼？ 而 Eric 又做了哪些事情，一步一步讓父親從擔憂，到放下疑慮，甚至重新看見他的能力與價值？ 那些曾經最讓父親不習慣的做法，最後又為什...

在上一集的節目裡，我們聽到了 Eric 分享，他是如何一步一步，將父親的名字，轉化成一個家喻戶曉的品牌——DR.WU。 而這一集，我們特別邀請到英爵醫美診所總院長——吳英俊，由他親自說出那些從未細談的人生故事。 當年，他為什麼一開始不願意讓兒子用「 DR.WU 」這個名字作為品牌名？ 後來，又是什麼原因讓他點頭答應？ 從教育世家出身，卻曾是別人口中的放牛班學生； 一路從後段班逆襲，考上第一志願彰化中學，最終進入 醫學系——這一...

很多人認識 DR.WU， 也知道創始人是皮膚科權威 吳英俊 醫師。 但很少人知道， 把這個名字推向市場的，甚至做到上櫃的人是他的兒子——吳奕叡。 這一集《沛恩談心事》， 我們邀請到 達爾膚生醫科技 董事長 Eric 吳奕叡。 在診所長大的他，原本也想走上從醫這條路， 卻在人生的轉彎，走進華爾街、進入金融體系。 是什麼契機，讓他回到父親身邊？ 甚至拿出自己的存款和父親一起創業？ 而現在大家熟知的「DR.WU」， 竟然是他在大學課堂上...

很多人看單身女子，總會帶著一點「老了怎麼辦」的同情 但說真的，單身真的有那麼可怕跟可憐嗎？ ​這集《沛恩談心事》找來跟我同年同月同日生的綜藝仙女——葉心如。我們要開誠佈公地聊聊，中年單身女子到底怎麼安排自己的未來？ ​從每天怎麼過日子，到財產規劃、甚至後事處理，我們都有自己的一套邏輯 對我們來說，一個人或兩個人，都只是一種生活狀態；重點不在於身邊有沒有人，而在於妳有沒有把日子過成自己喜歡的樣子 ​最可怕的不...

妳相信命運嗎？如果命運可以改變，那個關鍵的變數會是什麼？ ​這一集《沛恩談心事》邀請到我的好朋友——《我猜我猜我猜猜猜》的製作人葉心如。我們最奇妙的緣分，是擁有完全相同的出生年月日 ​雖然我們在同一天來到這個世界，擁有相同的「起點」，但因為成長環境的差異，讓我們在面對人生時，發展出了截然不同的處事方式、感情觀與生活邏輯 ​今天聊心事不是要探討占星學，而是看看不同的人格特質如何引發不同的選擇，最終發展成兩個...

上一集和阿雅聊到她在事業最巔峰的時候選擇放下一切到美國唸書 而這個決定影響了她人生很多事情 而這一集和阿雅聊到了人生的改變竟不是從「變更好」開始？ 而是從解開對自己的誤會開始 在節目裏她分享了怎麼從和姐姐的相處 發現了原來她不是自己以為的那個人 ​她一直以為自己是一個很有耐心的人 直到某一天，她突然看見自己對姊姊其實很沒有耐心 那一刻，她才意識到—— 我們心裡的「自己」，有時候只是我們想成為」的樣子，而不是「...

提到柳瀚雅（阿雅），多數人的記憶點或許停留在那一首充滿活力、為大家帶來無數歡樂的《ㄘㄨㄚˋ冰進行曲》，或是那些年陪伴我們成長、每週準時收看的《我猜我猜我猜猜猜》。 她在螢幕前總是負責傳遞笑聲，但歡笑背後，每個人都有屬於自己的生命課題 認識阿雅20多年，我們之間有個相同的人生課題~原生家庭 ​所以這集《沛恩談心事》 我們不聊演藝圈的喧囂，而是分享了如何從原生家庭留下的缺口到學會面對自己的人生 節目裡，阿雅也分...

這集到了 Irene 和 星伊 的女漢子練功房 ​我們聊到了我 34 歲那年，在連續拍了幾年沒日沒夜的八點檔，也終於減輕家裡經濟重擔的時刻，決定送給自己一份「任性」的大禮：獨自前往紐約遊學 ​當時身邊充斥著反對與不解的聲音，但我依然堅持出發 在「人生第一個柏金包」與「紐約遊學」這兩個選擇之間，為什麼我最後選擇了去紐約？ ​這趟旅程，至今仍是我人生中最珍貴且難忘的禮物 ​ 這集節目裡，真實分享了當年不顧眾人反對，堅持出發...

過完年，很多人都在想同一件事：今年，有沒有機會升遷、加薪？ 但職場上也常看到另一種情形—— 是不是要會拍馬屁才有升遷機會？是不是要每天待得比老闆晚，才叫努力？ 這一集沛恩談心事，邀請了我的好朋友葡萄王董事長曾盛麟 他在英國工作時曾經從一名基礎員工走到公司的行銷主管 現在則是管理一家上市公司的董事長 從員工心態到老闆心理 這一集我們直接拆解那些大家最在意、卻常常想錯方向的職場迷思 該怎麼應付愛聽馬屁的老闆? 要...

​妳眼中的「美」是什麼樣子？是社群媒體上那些長頭髮、大眼睛、挺鼻子，外加瘦到不行的身材嗎？ 妳欣賞自己的美嗎？ 還是 都覺得永遠不夠美… ​在這個照片照騙的年代，我們好像都被洗腦了，總覺得要長得像某種「模版」才算漂亮。但在追求這些標準的過程中，妳是真的變美了，還是變得越來越焦慮？ ​這集《沛恩談心事》，邀請到我非常欣賞的視覺藝術家——陳星伊 ​從小在紐約長大，拍過無數大家眼中的美女的視覺藝術家，她曾說過：「在...

每個孩子都期待過年。 有寒假放，還有紅包拿，那是純粹的快樂。 ​但成為大人後呢？ 尤其是我們這種，人到中年的大人。 ​如果過年只是「發發紅包」就能了事，那真的不算什麼煩惱。 ​可惜，中年人的世界沒那麼簡單。 是面對歲月流逝的焦慮、是熱鬧後的莫名孤單，更是上有老、下有小，夾在中間喘不過氣的三明治壓力。 ​這一集《沛恩談心事》邀請了 中場休息不雞湯的 萊恩 ​趁著過年前，聊聊那些藏在年夜飯底下，不足為外人道的中年心...

我們都很愛跟人生賭一把。 賭明天一定會來，賭以後一定有空，賭等到退休身體還很健康。 我們把所有真心想做的事、想愛的人，都推給了一個遙遠的「以後」 ​但「以後」這張支票的兌現期限是多久？ 沒有人知道 這集邀請到《現在，就出發》的作者吳娮翎 她在 30 歲最燦爛的年紀確診乳癌，醫生直接把「死亡」丟在她面前，逼她直視生命的保存期限 從那天起，她的人生彷彿只剩下「三個月一期」的有效期限 然而，她卻告訴我： 「生病，是老...

這是《沛恩談心事》2026年的首錄 這一集，特別邀請我生命裏很特別的一個好友，也是我的好姐妹，更像是家人的方馨 一起來聊聊人生的巧合，奇妙的緣分 還有那些比戲劇還戲劇化，卻真實無比的人生故事… -- Hosting provided by SoundOn

本集我接受女漢子練功房的專訪邀請 聊聊我從原本的一線女明星 轉而成為創業家 從被別人看輕、被質疑，又歷經疫情的低潮 我是如何一步一步披荊斬棘，最終成為享受生活的的熟齡姐姐💪🏻 -- Hosting provided by SoundOn

再過兩天，就是聖誕夜了 ​大家打算怎麼度過節日呢？ ​節日讓人期待 但有時候，也會默默放大「只有自己」的感覺 ​難道溫馨的聖誕夜 只屬於朋友很多，或身旁有伴的人嗎？ ​這一集的沛恩談心事 再度邀請私廚女王 Irene 一起聊聊 ​當妳單身、或選擇一個人的時候 節日該怎麼好好過？ ​Irene 在節目裡分享了她私藏的過節儀式—— ​怎麼替自己準備、過好屬於自己的聖誕和跨年 ​讓一個人，不等於將就。 ​如果今年的節日，妳只有自己 這一集，...

上一集和陳昇大哥聊到在1994年就開始舉辦 跨年演唱會的 "意外原因" 也聊到最膾炙人口的歌曲〈把悲傷留給自己〉與〈風箏〉的創作初衷 這一集我們則聊起成名之前的陳昇大哥 怎麼從一個在彰化唸汽車修護科的小子成為後來寫下這麼多動人情歌的音樂人 在這一集的沛恩談心事裏我們聊到 他從彰化北上時，做過電梯工程的工人，日子很現實，未來也很模糊 那段沒有舞台、徬徨的日子， 他是怎麼一步一步，走進音樂裡 原本只是想從事美術工作，...

1994年，101都還沒有開始興建 信義區也沒有市政府的跨年活動 但已經有人在12月31日這天開起跨年演唱會 而且一開唱就唱到了今年第31年 他就是陳昇大哥 在準備跨年前 這一集沛恩談心事特地邀請到陳昇大哥 聊聊他為什麼會在那麼早的年代，做出這個大膽的決定 沒想到竟然是出自一場意外? 我們也談到兩首當年非常紅，到現在大家還是念念不忘的〈把悲傷留給自己〉與〈風箏〉 那些歌背後的真正意思原來和我們想的不一樣？ 以及今年2025跨2...