חייבת שוקולד דחוף

הסוף לתנועת הבודי פוזיטיב? מיכל בן יעקב הלא היא מאמא ציפורנאז' מ הפוד מי בתור מתארחת בפרק שהוציא מאיתנו אמוציות גבוהות והתלבטות של ממש - אוזמפיק ישנה את היחס שלנו לרזון? כדאי או מסוכן? ומה הקשר של קים קרדשיאן ונטע ברזילי לכל זה?  המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה ועורכת פודקאסטים? בא...

קצת טילים אז מוותרים? לא ולא. על שגרה בזמן מלחמה בחור חדש ושאר מקלטים. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה ועורכת פודקאסטים? בא לכןם לשמוע עוד? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠

חלאס לחרטט אותנו, BMI זה בולשיט! המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה ועורכת פודקאסטים? בא לכןם לשמוע עוד? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הופעת להקה ב-20 במאי בכולי עלמא ת"א   הגוף שלנו הוא עונות השנה? דיברנו על ההתגלות שהייתה לנועה שעזרה לה להחלים, על המחזוריות הנשית, על העברה בין דורית ועל הקשבה לגוף. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה ועורכת פודקאסטים? בא לכןם לשמוע עוד? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הופעת להקה ב-20 במאי בכולי עלמא ת"א   משתפת בכנות על הכניסה לתהליך הורות משותפת שהוא גם מרגש אבל כרגע בעיקר עצוב המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה ועורכת פודקאסטים? בא לכןם לשמוע עוד? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠

סיפור אמיתי על מימונה בניינטיז המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה ועורכת פודקאסטים? בא לכןם לשמוע עוד? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠⁠⁠

הופעה קרובה ב15.4 בקפה בקיבוץ בת"א שאלתי את הבוט האהוב עליי איך לחזור ולהאמין שאהבה היא אפשרית? לא תאמינו מה הוא ענה! סתם, ממש כן תאמינו. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה ועורכת פודקאסטים? בא לכןם לשמוע עוד? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠

הופעה קרובה ב27.3 בלוקיישן סודי בת"א!⁠ 1. צריך להילחם על ההחלמה בכל מחיר כנגד כל הסיכויים לפעמים 2. החלמה מהפרעות אכילה זה משחק לטווח ארוך 3. אני לא מפלצת של אוכל 4. אפשר להיות נחשקת בכל מידה/משקל 5. באיזשהו שלב המשקל נעצר והגוף מתאזן במשקל שהוא רוצה להיות בו המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה...

הופעה קרובה ב27.3 בלוקיישן סודי בת"א! עד גיל 10 עברתי 4 דירות, בתי ספר וערים, בתור ילדה שמנה זה השםיע עליי מאודדדד, עד היום אפילו כשאני מנסה להתשלב בעבודה חדשה. וגם - ממי יותר גרוע לחוות גוסטינג? גברים או מקומות עבודה?? המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה מוזיקה ועורכת פודקאסטים? בא לכןם לשמוע עוד? ⁠...

האם זה פודקאסט על הורות משותפת עכשיו? יש מצב! סתם! זה עוד פרק על שמנופוביה ולמה היא הרסה לי את החיים ואיך מאז אני משקמת אותם. סרטים וסדרות שכולנו אהבנו ודפקו לנו את המח, מיה דגן מפילה פצצות אמת, החיים אחרי פרידה כשאת כמעט בת 40 ושטויות נוספות. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעש...

וואלה גם אני לא. פרק סולו על פרידה, למה אני לא רוצה לעשות ילדים למרות שאני כן רוצה, שיר חדש שהמצאתי על הגוף שלי ואולי גם שלכן, ולמה זה חרטוט לאכול לפי תכנית אוכל או תפריט. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? ⁠   ⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠

שלישי הקרוב! הופעת מיני להקה באוגנדה ת"א המעצבת והסטנדאפיסטית מאיה ברנדווין מגעה להתארח, דיברנו על התלהבות מסקס, שוקולד כהתמכרות, שמנופוביה חיצונית ופנימית, ולמה מאיה קוראת לעצמה שמנה בהופעות. היה וואו. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? ⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠

עשינו פרק לייב והיה וואו! דיברנו על שיער גוף והתגובות של גברים אליו, מה גרם ליובל להספיק לאכול בגיל 14, האם אנחנו אוהבות את הגוף שלנו? ומה עזר לנו לצאת מאובססיה לגוף? מוזמנות ומוזמנים לעקוב  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אני מפיקה ועורכת פודקאסטים! רוצות גם לעשות פודקאסט? ⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠

כרטיסים ללייב פודקאסט כאן! בשלישי הקרוב 7.1 בבית חנה הרבי עם האורחת יובל לוי מוזלים באינסטגרם

כרטיסים ללייב פודקאסט כאן!⁠ 7 לינואר בבית חנה הרבי בת"א עם יובל לוי בפרק דיברתי על לנצח את הרודנות שבמוח, להחליק שיער או להחליק את הגוף, ושלחתי כמה אנשים לעשות חשבון נפש דחוף. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? ⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠דברו איתי!!⁠⁠⁠

כרטיסים ללייב פודקאסט כאן! 7 לינואר בבית חנה הרבי בת"א עם יובל לוי בפרק דיברתי על להבחירה שלי להיות בקשר מינימלי עם אנשים בחיים שלי שלא עושים לי טוב - בחירה קשה שלא כולןם יסכימו איתה. עידכנתי גם על דייטינג ועל הטור שכתבתי לוואינט על גבר שאמר לי שהוא לא נמשך אליי. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסט...

ב-7 לינואר אירוע לייב של הפודקאסט בבית חנה הרבי בת"א עם עורכת מיוחדת - לשריין מיד, כרטיסים ופרטים נוספים בקרוב השבוע אני מנסה להשתיל אמונות חדשות וחיוביות במח, כקונטרה לאמונות השליליות שגרות לי בראש. דיברתי על להכינס מול לא להיכנס לג'ינס, על לסמוך על הגוף ולמה זה יכול להתחיל דווקא מהמחזור החודשי, ועל שבועיים מציפים רגשית בטירוף - אבל אני גיבורה ויכולה להם. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ...

ב-7 לינואר אירוע לייב של הפודקאסט בתל אביב עם עורכת מיוחדת - לשריין מיד, כרטיסים ופרטים נוספים בקרוב! השבוע אירחתי את סוניה גרשפט חברתי המתוקה שבאה לשמוע על העצב שלי מפרידה מ-4 חודשי זוגיות שהיו טובים וגם מתישים, אני משתפת אותה בכל הג'וס והיא הכי תומכת בעולם, כמו שרק חברה טובה יכולה להיות. מסתבר שאפשר להיפרד ממישהו, לדעת שבחרתי נכון ועדיין להיות ממש עצובה, מי ידעה?? המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠...

וואלה כן, מטאפורה בשם הפרק. אני בפיאמס לא לפנות, סתם תפנו, אני ממש חמודה. הפרק דיברתי על נושאים קלילים כמו 5 שלבי האבל, קנאה יוקדת באנשים שאני מעריכה, ואיך לדמיין שאת נכנסת לסופרמרקט עם עגלה ריקה ויוצאת עם מערכת ערכים חדשה. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! הטור שלי בYnet שמוזכר בפרק על הפרידה שעברתי ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצו...

כמה אפשר להתלבט?? לעשות או לא לעשות ילדים? להתקדם מקצועית או להישאר איפה שאני? להישאר איתו או להיפרד? החלטתי סופית עם הקובץ. המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠⁠⁠ מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? דברו איתי!!

המופע מנגינות לשעת חירום ב25 לספטמבר במרץ 2 - כרטיסים להאזנה למנגינות לשעת חירום 2 אחרי שנה כל כך קשה, ובינינו, חיים כל כך קשים, חייבת שיהיה כיף. בנים, בילויים, נסיעות, עבודה על דברים שאני אוהבת. ואולי כל הכיף הזה גם ממכר ובעצם תוקע? ואיך זה קשור להרצאה שהעברתי על ההחלמה מהפרעות אכילה? מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? דברו אית...

פרק סולו על הקשר בין הורות לדימוי גוף, עדכונים על בנים ואיך אני אמורה להתגבר על פחד שמלווה אותי מהילדות? מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? דברו איתי!! המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠⁠⁠כאן ⁠⁠

הופעה קרובה ב13 לאוגוסט בלדין, אוגנדה ת"א פרטים נוספים כאן ⁠ פרק סולו שבו אני מנסה לענות על השאלה - מה הקשר בין הפרעת האכילה לרווקות המאוחרת שלי. מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠⁠באינסטגרם⁠⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? דברו איתי!! המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠⁠כאן ⁠

פרק סולו על קנאה באנשים שיצאו סבבה. מוזמנות ומוזמנים לספר לי מה חשבתם על הפרק ⁠באינסטגרם⁠ ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? דברו איתי!! המוזיקה שלי בכל הפלטפורמות  ⁠כאן ⁠

מוזמנות ומוזמנים לעקוב ⁠באינסטגרם⁠ ! ידעתןם שאני מפיקה ועורכת פודקאסטים? רוצות גם לעשות פודקאסט? דברו איתי!! והמוזיקה בכל הפלטפורמות  ⁠כאן ⁠ הסטנדאפיסטית ויוצרת הרשת  אופיר סגרסקי מגיעה לפוד לדבר על לגדול כילדה שמנה, פרידה שוברת לב שממנה היא מחלימה, תורת המספרים ביחסים עם גברים, פוסט טראומה מהבגרות בספורט ועד מתי השקר שתמר מג'הול זה תחליף לשוקולד???