あぴちゃん@メンタルコーチ

こころが晴れる！あぴちゃんのサンシャインラジオ

Education JA ↓ 473 episodes

自分の持ってるパワーを最大限に発揮するメンタルづくり発信中‼︎22年間のアスリートとして、本気で競技と自分と向き合う中で、メンタル面がいかに大切か痛感しました。その経験を経て、現在はメンタルコーチとして、「他の何者かになるのではなく、自分自身であり続け、やりたいことへ100%のエネルギーを注ぐ」サポートをしています‼︎結果や数字など、目に見えるもので自分の価値を測るのではなく、自分自身でいること自体に価値があることを知ってほしい。自分のことが大好きな自分になる。自分の内なるパワーを最大限に引き出すメンタルコーチングをしています🌿相談したいことがある方はライン公式からメッセージください👐私のコーチングはア...

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あぴちゃん@メンタルコーチ

Episodes

246.自分が取り入れたものを外に出す大切さ with atelier swallowさん 15.01.2023 21:18

初個展を開催されたスワローさんに心境を聞きました！【atelier swallowさんの紹介】 Podcast旅するアートセラピー https://open.spotify.com/episode/1pcZouBCMuVKdtTrnC8fgY?si=2FV6kU1BT-6eu5Bk_QCnoQ インスタグラム https://instagram.com/atelierswallow?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://...

245.心がカチッとハマる瞬間 12.01.2023 8:37

セオリー通りやすごい人がやってるからという理由ではなく、自分の納得できるものを見つける。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

244. あけおめは1年で1番最初の予祝 10.01.2023 8:42

明けましておめでとうございますは予祝の意味がある。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

243.自分の経験を活かす方法 31.12.2022 12:27

結果や成績が大切なのではなく、それらを得るまでの経験を人生にどう活かしていくかが大切と言うお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

242.本当にやりたいことは、うまく行くか行かないかは関係ない 25.12.2022 8:48

うまくいくものが続いてるから、キラキラして見えるのか？そうではなくて、本当にやりたいことをやると、試行錯誤が当たり前になるというお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

241.現状維持は最高の準備期間 22.12.2022 6:55

現状維持は衰退の始まりではなく、最高のタイミングを捕えるための準備期間である。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

240.目標を立てる時にフォーカスするもの 21.12.2022 8:23

目標を立てる時に、足りないではなく、できたことに目を向けて行くことの大切さ。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

239.あなたは間違ってない 18.12.2022 10:07

私って間違ってるんかな？っていう違和感をキャッチして、自分の意見を大切にしよう。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

238.行動してからの展開がスムーズにいく方法 15.12.2022 7:03

あれやこれやと思考で考えるより、インスピレーションで降りてきた行動を素直にやると、なんか知らんけどうまくいくお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

237.他の何者かではなく、自分を思い出してほしい 13.12.2022 7:03

結果を残さないとと思うと、人はすぐ何者かになろうとする。結果を残すために大切なのは自分であり続けること。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

236.人の幸せを喜べない 12.12.2022 6:25

人の幸せを喜べない時ってありますよね。そんな時に自分を責めるのはやめましょうね。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

235.今見てるその世界ほんまなん？ 08.12.2022 7:52

自分が思い込んでるだけで、事実は違うことはたくさんある。自分の理想に合わせて、世界を見ることが大切。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

234.今日で終わりがもたらすパワー 06.12.2022 7:41

嫌なことが続くと決めているのは自分。「今日で終わり」と思ったら、あなたはどんな行動をする？【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

233.鮮明な記憶が今を生きるヒントとなる 04.12.2022 6:59

中学生の時に1番よかったことは何ですか？その時の情景はどんなんでしょうか？【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

232.どうなりたいか？よりどう生きたいか？ 01.12.2022 7:19

コーチングを受けて出てきた自分の答えはどう生きたいか？だったお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

231.幸せは勝ち負けの延長線上にない 29.11.2022 7:52

相手にわかってほしい。自分の方が正しいという勝ちに行こうとすることは、幸せじゃないかもしれない。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

230.吐き出すことは自分を認めることになる 28.11.2022 6:18

自分の中に沸く汚い感情や醜さは吐き出すことで、自分を認めることになるお話【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

229.書いたら願いが叶うって本当？ 24.11.2022 5:37

〇〇したら願いが叶うって言うけれど、大切なのは気分を感じること。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

228.好きなものとの向き合いかた 23.11.2022 10:38

好きっていうエネルギーは素晴らしいし、堂々としていていい。好きを忘れないでというお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

227.自分一人よりも自分と向き合える時間 17.11.2022 8:09

自分一人の時間がほしいと思いつつも、いざ一人の時間ができると向き合えない謎な現象ってありますよね？【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

226.素直にアピールする 15.11.2022 9:07

自分の旬な話題や感情は素直にアピールすることが大切です。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

225.月刊陸上競技の裏話 14.11.2022 14:02

月刊陸上競技12月号に私のインタビュー記事は掲載されました！【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

224.傷つけない言葉は成長を止める 10.11.2022 7:02

相手が気分が良くなるような言葉や空気を読む返答は、誰を気にしているのでしょうか？【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

223.幸せは見ていないだけで転がっている 09.11.2022 4:39

失敗やショックな出来事は頭に残りやすいけど、日々小さな幸せも目の前にあるよってお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

222.心を正すとは？ 01.11.2022 9:26

心の方向性が定まることで、努力が実になるお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching