營養師 肉圓媽&奶舅
活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記
營養師 肉圓媽、有了一對姊弟之後, 從焦慮的育兒生活、到只要還活著就好的人生感悟; 加上溝通表達老師「奶舅」的插花, 分享育兒及親子、家庭溝通的心得分享,一起努力擁有不焦慮的人生。 肉圓媽經歷: 《台大生化科技系畢》 《國家高考合格營養師》 《知名瘦身機構營養師》 《基隆市各校營養午餐稽查輔導員》 《養護中心營養師》 《明星高中運動班營養顧問》 《Yahoo新聞專訪營養師》 《健康餐盒營養分析顧問》 贊助鏈結: https://pay.firstory.me/user/goodenoughparent 每周一上午7:00更新 佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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Jul 5, 2026
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丈夫「不願洗碗」扯童年創傷、引爆女性怨氣!「洗碗機」真就可以解決問題? 12.01.2025 52:48
《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 近日,一則關於 丈夫不想洗碗 的貼文引發熱烈討論。貼文中的男人稱,婚後多年來經常因為洗碗分工而與太太爭執,他把自己 不願洗碗 原因歸咎於童年創傷,結果引來大網...
未來想上「哈佛」就要從"小學"開始培養?矽谷資深教育工作者、分享培養孩子「軟實力」的秘訣! 05.01.2025 1:02:56
長榮航空,台北直飛華盛頓特區! 開啟美東新航點,6/26起,每週四班,航網最綿密! 搶先預訂: https://fstry.pse.is/98urfg —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2...
用「中國用語、簡體字」就是「認知作戰」?其實提高「認知」更重要!要怎麼說出「溫柔而堅定」的感覺? #育兒週報 29.12.2024 1:08:03
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驚!肉圓的弟弟居然領到了「重大傷病卡」!家有自閉症、家長該如何自我調適? 22.12.2024 59:54
《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd ================================= 這期肉圓媽敞開心房,與大家分享身為自閉症孩子家長的心路歷程。 從孩子診斷的那一刻起,到取得重大傷病卡的過程,這一路上的心...
澳洲立法禁止16歲以下兒童使用手機!這究竟是對父母期待的回應,還是走向錯誤的道路? 15.12.2024 1:00:25
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老師被打竟報警抓學生!台中市長「震怒」嚴懲教師惹眾怒、究竟誰該為此事負責? 08.12.2024 1:04:21
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台灣隊從"不被看好"到"世界冠軍"的秘訣,如何成為孩子的最佳教練! 01.12.2024 1:10:43
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台灣12強棒球奪冠!"奪金傳奇"幫我們上了最寶貴的一課 #育兒週報 24.11.2024 55:36
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"瑞士捲事件"背後是全職媽媽困境與掙扎!想吃幾個瑞士捲、難道需要老公同意嗎? 17.11.2024 1:06:45
這裡是《仙ㄟ來挺你》,一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言,帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象,讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣,原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb2j —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open...
《失控的焦慮世代》心理學大師發出警告:手機及社交媒體正在"傷害"孩子!家長該如何應對這樣嚴峻的挑戰? 10.11.2024 1:19:23
《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.com 社會心理學家-強納森.海德在今年出版的新書 《失控的焦慮世代:手機餵養的世代,如何面對心理疾病的瘟疫》 ,...
桃園女童遇襲、震驚家長圈!環境如何更安全?事後如何安撫孩子? 03.11.2024 53:08
這裡是《仙ㄟ來挺你》,一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言,帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象,讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣,原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb2j —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這次事件就發生在附近!肉圓媽感受到了特別真實的恐慌感! 為了緩解這種感覺,家長必須要比孩子了解更多資訊;跟隨我們的討論,一起來梳理這次事件。 推薦日劇:《Shrink~精神專科...
"養育子女"有害健康!父母的心理健康已成"國家問題"該怎麼辦? #育兒週報 27.10.2024 1:03:16
獨家訂閱內容《活著就好-不焦慮讀書會》即日起每週三上架: 訂閱連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 不焦慮媽媽的育兒週報、第18彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 孩子發燒「立刻吃藥」or「熬一熬、自己會好」,你是哪一派? 美國衛生與公共服務部發布報告警告:育兒壓力過大導致父母心理健康問題! 同場加...
第一次參加「班親會」就"踩雷"!該讓孩子帶"電話手錶"到學校嗎?小朋友的"情緒"是"災難"嗎? 20.10.2024 57:30
肉圓媽第一次參加國小 班親會 ,聽肉圓導師分享這學年的學習規劃、對於孩子的校園生活有更進一步的了解,在學校教育與家庭的銜接上是非常重要的活動。 但同時在班親會上舉辦的 親職講座 ...肉圓媽就聽得滿頭問號,覺得裡面的觀點有些爭議: 幫孩子設置情緒 "冷靜區" 是個好方法嗎? 皮紋分析 是否可靠? 本周節目就針對這些觀點、說說我們的看法? 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutriti...
能”活得精彩”、何必”活著就好”?讓妙姨、酷姨帶著「正念故事」來幫助我們育兒! 13.10.2024 1:07:08
《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神,晚上好入睡! 訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉! 還在等什麼呢?快快一起加入會員,讓我們一起白天聽童話大亂鬥,晚上聽晚安睡眠音樂故事吧! https://fstry.pse.is/99umf8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 因為"酷萌見面會"結緣,讓我們今天四人聚在一起聊育兒;聽聽Melody如何透過家庭及育兒中的智慧和經驗。 這集節目適合所有希望透過正念育兒的父母朋友們...
關於那些"幼兒園爭議事件...",新聞不會告訴你的事! 06.10.2024 1:00:35
"幼兒園狼師"、"喂藥案"...幼兒園"不當管教"問題!還有在關注嗎?後續事情如何發展呢? 今天想藉由【報導者】的兩篇文章,深入了解"狼師案"的秘辛、以及"準公托"的內幕。 資料來源【報導者】: 從救一個孩子到救一群孩子──獨家專訪台北幼兒園被害家長,在體制中不斷碰壁、誓找真相 https://www.twreporter.org/a/mao-chun-shen-preschool-sexual-abuse-parents-interview?utm_source=facebook&utm_medium=fanpage 血汗職場、無...
親職作家陳安儀"疑"推薦「蠟瓶糖」遭炎上!重磅研究發現"唯一"正確的育兒方法是「支持型」! #育兒週報 29.09.2024 51:34
不焦慮媽媽的育兒週報、第17彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 「蠟瓶糖」可以吃嗎?是否潛藏什麼食安疑慮? 權威研究發現正確的教養方式,是給予孩子「自主性支持」! 資料來源:《美國心理協會》〈 解開自主支援和心理控制育兒:自我決定理論跨文化雙重過程模型的薈萃分析。 〉( Disentangling autonomy-supportive and psychologically controlling parenting: A meta-ana...
網紅前夫連載「連贏夢遊仙境」猛爆料、欲毀其"名媛"、"慈母"人設!為何好聚好散這麼難? 22.09.2024 1:13:21
被稱為 「貴婦版大S」 的網紅"夏黃廉盈",近日被前夫以每日一篇的形式、連載爆料! 稱要毀其 人設 、讓大眾知道前妻的 真面目 !前夫目的有沒有達成見仁見智,畢竟女方確實有許多行為有瑕疵… 但前夫的指控及爆料、充斥著 「性別刻板印象」 及 「母職羞辱」 ,也是讓我們聽了生理不適!必須要點出來探討! 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://...
孩子不想上學?遇到問題就哭鬧?正向引導有用嗎?用這招讓孩子情緒越來越穩定! 15.09.2024 1:12:48
☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂! https://fstry.pse.is/99xxqp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 肉圓媽參加了幼兒園舉辦、由專業心理師分享的「親職講座」; 孩子在剛開學時難免焦慮、情緒起伏很大,在家長該如何"看見"並"接住"孩子的情緒這個課題上,肉圓媽大有收穫。 請聽我們在本期節目的分享... 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉...
暑假作業沒寫完!才藝班上一半就放棄!孩子總是半途而廢怎麼辦? 08.09.2024 53:53
開學了才發現、孩子的 暑假作業沒寫完 !上了 興趣班 、 才藝班 ,總是上到一半就放棄! 遇到這種狀況,身為家長不免擔心,會不會養成孩子 "半途而廢" 的壞習慣呢?該如何能夠給予他堅持到底的動力? 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n20...
韓星宋一國育兒"十戒"、養出人見人愛「國民三胞胎」!名人育兒心法是否可借鑒? 01.09.2024 1:11:18
2014年韓國親子綜藝節目《超人回來了》捧紅了「國民三胞胎」大韓、民國、萬歲; 十年過去,近日三胞胎的爸爸、韓國男星宋一國在訪談節目中,分享了育兒心得-"父母十戒"...其中的父愛令人感動; 但也讓我們開始似思考,這麼高標準育兒、對父母是否過於嚴苛.... 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額...
要求對方的態度、不就是有條件的"愛"嗎?研究發現導致短影音"成癮"的關鍵原因! #育兒週報 25.08.2024 1:07:16
不焦慮媽媽的育兒週報、第16彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 要求對方的態度、難道不是有條件的"愛"嗎? 如果你有這樣的飲食習慣、記得要補充益生菌! 運動心理學發現奧運選手奪金的秘訣在培養抗壓性! 研究發現導致短影音"成癮"的關鍵原因! 同場加映: 「青春期」有提早的趨勢!家長該如何應對?會變胖都是伴侶的責任嗎? https://open.firstory.me/story/clytye30r0a320...
家族旅遊必吵架?旅程才剛開始就差點結束!風波不斷的北越行。 18.08.2024 1:25:35
前段時間安排了一趟北越家族旅遊,沒想到從旅途一開始就狀況頻傳、衝突不斷; 這期遊記要分享的,除了行程規劃的心得外、還有血淚的教訓。 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法: https://o...
這集老公不要聽!僅1/3夫妻在有"孩"後還能感到幸福?育兒壓力是如何導致婚姻不幸? 11.08.2024 55:30
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幼兒園"狼師"事件未了、"虐童"爭議頻傳,為何問題不斷重複發生?家長又該如何應對? 04.08.2024 51:11
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課綱大刪古文,孩子要怎麼學會「禮義廉恥」?家長跟孩子又該如何應對「新課綱」??Ft.臺灣吧執行長 蕭宇辰 28.07.2024 1:15:03
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