阿江悄悄話

EP61 這次直接找減重手術權威—宋天洲醫師，一起來錄音！ 11.05.2023 53:36 ↓

本集來賓 減重專科 宋天洲醫師 本集重點 ＊哪些人可以做減重手術？ ＊減重手術該如何照顧？ ＊減重手術有哪些副作用？ -- Hosting provided by SoundOn

EP60 各位觀眾！吳慷仁真的來了！這集都在瞎聊 27.04.2023 55:38 ↓

如題 這集真的都在瞎聊，但還是有稍微講到吳慷仁的減肥方法啦 -- Hosting provided by SoundOn

EP59 你缺B群嗎？會不會其實你根本不需要買B群呢？ 19.12.2022 51:17 ↓

大家敲碗許久！B群的Podcast終於問世！ 本集重點： ＊哪些人容易缺B群？ ＊怎麼補充B群？ ＊孕婦補充B群需要注意什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

EP58 失眠的人進來～分享助眠保健品的成分在這裡！ 10.11.2022 51:51 ↓

本集重點 ＊為什麼停更那麼久 ＊失眠有哪些原因？ ＊分享意涵的助眠小撇步 ＊分享助眠的保健食品～ -- Hosting provided by SoundOn

EP57 吃酵素可以減肥？你又被商人騙了啦！ 07.09.2022 39:12 ↓

本集重點 ＊酵素可以幹嘛？ ＊真的有幫助減肥的酵素？ -- Hosting provided by SoundOn

EP56 年輕人耳根子真的很硬？那是因為我們就真的身體好啊（本集就是閒聊） 24.08.2022 52:12 ↓

本集來賓：譚城明博士 本集沒什麼重點，就是意涵一直在宣揚運動（尤其重訓）的好處，並且鼓勵大家多多運動 -- Hosting provided by SoundOn

EP55 抗癌小天使佩姿｜不要有遺憾 讓自己快樂最重要 11.08.2022 30:21 ↓

如果你被醫生告知只剩3個月的時間，你會怎麼做？ 抗癌小天使湯佩姿選擇讓自己不留遺憾，做自己想做的事，因此開啟了環島計畫！ 這集我們邀請到佩姿跟我們她的生活、她的環島旅程、還有他正在規劃中的計畫。這集雖然短短的，但卻無比溫暖🥰 -- Hosting provided by SoundOn

EP54 阿江最愛的冥想來了！真的是史上最長的一集 04.08.2022 1:07:21 ↓

本集重點 其實滿滿都是重點，這集主要是想要推廣冥想的好處給大家 提升自己的思考思維能力，希望給人都能開始擁有一個更有趣的靈魂～ （根據不負責任的統計指出，阿江身邊的10位老闆朋友，有9位都有冥想習慣！這樣有懂我們的意思了齁XD） -- Hosting provided by SoundOn

EP53 你有咖啡成癮嗎？不要緊張！咖啡是很讚的 28.07.2022 43:52 ↓

本集重點 ＊咖啡喝多少算過量？ ＊咖啡喝太多會怎樣？ ＊喝咖啡有什麼好處？ 手沖派萬歲～ -- Hosting provided by SoundOn

EP52 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？其實吃益生菌沒用？ 21.07.2022 38:46 ↓

本集重點 ＊胃食道逆流有哪些症狀？ ＊如何緩解？ ＊可以根治嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

EP51 男生特別倒霉？為什麼男生特別容易得痛風？ 07.07.2022 35:57 ↓

本集重點 ＊痛風是什麼？為什麼會有痛風？ ＊痛風如何預防？ ＊痛風如何治療？ -- Hosting provided by SoundOn

EP50 其實想改善過敏根本不用特別挑菌株！益生菌功效 22.06.2022 46:54 ↓

本集重點 ＊益生菌基本功效有什麼？ ＊有專門改善私密處感染的益生菌嗎？ ＊益生菌如何提高免疫力？ 延伸閱讀： https://tw01.co/益生菌功效 -- Hosting provided by SoundOn

EP49 解密！你總覺得葉黃素吃了沒效嗎？因為葉黃素本來就跟酸澀無關啊！ 09.06.2022 55:53 ↓

本集重點 ＊葉黃素到底可以幹嘛，為什麼一堆人都知道要吃葉黃素，卻也有一堆人都覺得沒效 ＊其實黃斑部病變眼睛是不會痛的？ ＊葉黃素常見配方一大堆，其中誰是才是王者？ 延伸閱讀： https://tw01.co/q6zt6 -- Hosting provided by SoundOn

EP48 好不好吸收跟液態無關！這集教你如何破解話術（保證實用！ 26.05.2022 47:28 ↓

本集重點 ＊液態好吸收？保健品可以做到舌下吸收？有必要嗎！ ＊Q10還原型比較厲害，你確定嗎… ＊緩釋劑型真的比較厲害嗎 -- Hosting provided by SoundOn

EP47 真的有提升記憶力的保健品嗎？今天教你更直接的方法！！ 18.05.2022 45:45 ↓

本集重點 ＊吃什麼可以提升記憶力？ ＊銀杏沒用嗎？ ＊如何提升記憶力？ ＊記憶力差比較容易失智？ -- Hosting provided by SoundOn

EP46 今天吃素喔！可是大多數人吃素反而不健康？到底是WHY? 11.05.2022 35:51 ↓

注意！本集有些政治不正確，如有冒犯，歡迎評論跟我們說 本集重點 ＊吃素比較健康嗎？ ＊人類吃純素是否會違反大自然の法則？ ＊吃素的地雷你有踩到嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

EP45 年紀輕輕就骨質疏鬆還有救嗎？可以逆轉骨鬆嗎？ 28.04.2022 44:46 ↓

隆重歡迎阿江回歸！！！ 本集重點 ＊骨質疏鬆跟基因有關？ ＊骨鬆也搞性別歧視？憑什麼女生就比較倒霉？ ＊喝咖啡會骨質疏鬆是真的嗎？ 延伸閱讀： https://tw01.co/骨鬆鈣片推薦 -- Hosting provided by SoundOn

EP44 失眠退散！！！裡面有小撇步分享，有夠實用 30.03.2022 37:05 ↓

本集重點 ＊為什麼會失眠？ ＊失眠怎麼辦？ ＊助眠小撇步分享～ -- Hosting provided by SoundOn

EP43 拜託，請骨質疏鬆不要來找我！ 23.03.2022 38:39 ↓

本集來賓 譚誠明 台大藥學博士 本集重點 ＊為什麼會骨質疏鬆 ＊如何預防？ ＊哪些人特別容易骨質疏鬆？ 延伸閱讀： https://tw01.co/骨鬆鈣片推薦 -- Hosting provided by SoundOn

EP42 有機食品真的會比較健康嗎？ 11.03.2022 37:59 ↓

本集來賓：譚誠明博士 本集重點： ＊什麼是有機蔬菜？ ＊有機蔬菜比較健康？ ＊稍微吃到農藥而已，是會死嗎（真心求問） -- Hosting provided by SoundOn

EP41 你懂吃魚油嗎？EPA和DHA差在哪？讓魚油專家大解密！ 21.02.2022 55:01 ↓

本集來賓：譚誠明 台大藥學博士 本集重點 ＊EPA和DHA到底差在哪？難道不能通通都要？ ＊有沒有素食EPA？ ＊高濃度為何如此重要？ 延伸閱讀： https://tw01.co/EPA大全 -- Hosting provided by SoundOn

EP40 我要當保健王！綠茶可以幫助減肥？我要喝爆他！ 04.02.2022 12:24 ↓

本集重點 如標題，綠茶真的可以幫助減肥嗎？要喝多少才夠？ -- Hosting provided by SoundOn

EP39 真的有好轉反應這種東西嗎？會不會是商人の話術？ 18.01.2022 37:35 ↓

本集來賓 永遠的來賓—譚誠明博士～ 本集重點 ＊真的有好轉反應嗎？ ＊要繼續吃還是先看醫生？ ＊跟副作用的差別？ -- Hosting provided by SoundOn

EP38 NMN有用嗎？直接找到NMN的作者來聊聊！ 06.01.2022 45:53 ↓

本集來賓（非常厲害！！） 劉景仁博士–【NMN的逆齡奇蹟】作者 密西西比大學藥學博士、哈佛大學Dana-Farber癌症中心博士後研究 本集重點 ＊NMN是什麼？ ＊NMN跟NAD+有什麼關係？ ＊如何抗老化 -- Hosting provided by SoundOn

EP37 想不到吧！肌少症居然還會造成便秘 29.12.2021 38:27 ↓

本集來賓 譚誠明 台大藥學博士 本集重點 ＊肌少症跟關節炎、骨質疏鬆、甚至是便秘都有關？！ ＊為什麼會肌少症？ -- Hosting provided by SoundOn