般若菠萝蜜

大家好！ 与创业者的访谈，对谈过程中有很多感触，除了对于商业化的思考之外，让我感悟最深的，不是关于如何变现如何赚钱，真正厉害的企业家，他们的过人之处从来就不是monetiz赚钱，而是更高维度的“利他主义”思维方式。 本期提到的创业者： Duolinguo创始人 Luis von Ahn 提到的书籍： 📖 Peter Kropotkin克鲁泡特金《互助论》 验证码技术「CAPTCHA」：「Completely Automated Public Turing test to tell Computers and Humans A...

Highlights: 📖 逃避与父母的亲密关系就是逃避认识自我 从父母身上看见自己，与父母一起克服性格短板 02:06 和父母的关系是我们生命中最重要，也是会最深刻改变我们的一种关系 03:44 两代人之间常见的摩擦 05:14 生活中的真实小事件 08:14 父母之间不和，谁受伤最深？ 08:46 强大的能量，滋补内心 09:18 跟父母建立更好的、更积极、更正向的连接 10:12 自己和父母相同的特质 12:22 家人一起成长，克服软肋和性格上的弱点是一件非常...

今天聊聊我最喜欢的两本小说： 《繁花》和《长恨歌》 📖 Highlights: 看《长恨歌》，第一遍哀叹人一生命运的跌宕曲折，爱情的飘忽不定，命运弄人；后来更佩服王安忆对生活的理解，其实王琦瑶一生传奇背后更多的是烟火气，懂得享受真正的情与爱，乐与美，她不刻意去追，该来的人和事她统统不卑不亢，稳稳接住，知道享受当下，她暮年虽然不够完美幸福，但比起大部分人，她在每段年华里身边都有过最切实的陪伴和真情，不枉她这一生。...

推荐书单📖： 《爱的艺术The Art of Loving》Erich Fromm 《爱情是庸人的避难所》刘瑜 在小宇宙查看该单集文稿

一瞬间，当周围的世界在他心中融解并消退； 当他像太空的一颗恒星一般孤独地伫立，一种冰冷的绝望感吞没了他； 但是，他比以往任何时候都坚定地成为他自己。 “我终于结束了那种自我鄙弃，结束了那种荒谬空虚的生活，我称许你，悉达多，在这多年的蠢行之后，你终于又有了美好的期待。你已然有所成熟，你已经再度听到了来自心中歌鸟的欢畅，你已经遵从了自心的声音”，而我还会一再地坠入深渊再在痛苦中彻悟，不断进入到更大的自由之...

首先祝大家圣诞快乐！ 今天想和大家聊聊财富自由，以及成长过程中对我影响最深的财富自由书籍。 东方与西方的幸福理论似乎完全对立。 但是，那些已经达到财务自由的西方成功人士，包括查理芒格在内，都强调成功和财富背后的密码是思维模型，它决定了财务自由。如果仔细研究，东方与西方的成功密码并无两样，西方所说的思维模型像极了东方的普世智慧。在他看来，世间宇宙万物都是一个相互作用的整体，人类所有的知识都是对这一整体...

highlights: 📖 * 黑塞《悉达多》 * 泰戈尔《吉檀迦利》 “离你最近的地方，路途最远；最简单的曲调，需要最复杂的练习。 世界的旅者，惟有叩遍每一个陌生人的门，才会找到他自己的家；人也只有在外面四处漂泊，天涯踏遍，最后，才能抵达内心最深处的殿堂。” * 《般若波罗蜜多心经》玄奘译 观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。 舍利...

禅者的初心 最近经常有身心灵骗局的新闻被曝光，在如今身心灵领域被逐渐妖魔化，神棍横行的时代，是不是能找到一种更安全、更简单可行的修行方式来“自我疗愈”呢？ 最近看了铃木俊隆的《禅者的初心》，它是苹果创始人 Steve Jobs力荐的一本禅修书籍，这本书并不深奥，且有很多有价值的实践方法，是禅修入门的一本经典读物。每次看都有很多新的收获，于是我决定把这本书重新揉碎重组解剖为一期播客，希望大家能从中获得启发： 保持初...

今天分享一下我在南美尝试死藤水的开悟体验，把它分成了五个部分， 第一部分：什么是死藤水。 第二部分：死藤水和其他药品之间的区别。 第三部分：我为什么要尝试死藤水。 第四部分：整个仪式是怎样进行的。 第五部分：我的亲身经历，真实感受和体验分享。 01:52 什么是死藤水和它的功效； 03:17 1950 年，哈佛大学植物学家 Richard events，他在哥伦比亚的亚马逊雨林当中发现死藤水是一个可以用在医疗事件当中或者医疗作用的一种...

🍍 本期嘉宾：Cindy，marketing @ Apple, ex-P&Ger, Global Shaper 📖 Highlights: 00:19 追求「所谓的完美」是件很内耗的事情 06:57 职场摸爬滚打经历：所有的A面背后一定都会有它的B面 08:35 没有人可以给你答案，只能靠自己探索 13:01 自己的强项，正反馈循环 13:37 吸引力法则，你过去做的每件事情都会引领你的现在，你的未来 14:15 无用之事，有用之处 14:51 殊途同归，你拥有所有你需要的资源 17:38 必须做了才能想清楚 17:4...

本期节目嘉宾：晨晨，他身上的社会标签有清华学霸、无业游民，曾经的抑郁症患者成功地战胜了抑郁的幸存者。今天就让我们和他聊一聊关于如何处理焦虑这个话题。 大家好！ 今天我们想从“催婚”这个话题作为切入点，和大家聊一聊如何防止催婚和社交媒体让我们变得更焦虑？ 01:50 人们需要扮演的或者被期望扮演的社会角色 03:12 时代进步，我们的幸福程度和遇到理想伴侣的几率提高了吗？ 03:42 预期的改变，包办婚姻的失败 06:21 我们处...

本期节目嘉宾：Liz 第一次内观@越南，我和Liz是很好的朋友但性格完全不同，完全没有想到她会是第一个内观尝试者。 我们来听听一个外向型性格的人与内向者体验的对比碰撞与火花吧！ Shownotes: 01:12 你为什么决定要去？ 02:53 到底感受如何，你去了之后觉得值不值。 04:16 诗和远方和现实的差距 06:51 从第一天到最后一天的一个心境上面的变化 11:04 内观对你来说你觉得最有用处的地方？ 16:46 INFP与ENTJ内观经历的对比 17:41 内...

本期播客聊一聊行动瑜伽和吠檀多的哲学。包括人的真实本性、阿特曼、梵和摩耶。 探讨人的“无私”和“不执”的重要性，以及行动的法则和行动的力量。 痛苦和快乐的统一以及行动瑜伽对于个人成长和超脱的指导意义。 我时常鼓励身边人尝试瑜伽，尝试禅修打坐（即使只是简单的呼吸法或者5分钟静坐），但是要打破原本的生活惯性是多么痛苦且艰难的一件事，从零到一是最难突破的。要如何踏出第一步呢？今天给大家推荐一本书：斯瓦米·辨喜的...

人生是否应该提前规划？ 还是随缘自适，走一步算一步？ 纪录片《人生七年》，是一部类似于楚门世界的真人采访纪录片，试图探寻不同家庭出生的孩子，在学业，婚姻，事业，内心探索等一系列颇为随机的人生选择中呈现的人生轨迹。 相比于“人生是一场马拉松”，我更赞同“人生是一座冰山”，外人看到的只能是露出水面的冰山一角，它可能看起来光鲜，也可能看起来落魄，但这座山到底有多大生命力，完全取决于水面下冰山的厚度——或称之为“道...

2023.8.16-8.27 一个多月前，我跑到澳洲蓝山Vipassana禅修中心做义工。 这段像梦一般的旅程并不美好，甚至痛苦，但我不想回避，因为回避世界丑陋本身也带着帮凶般的丑陋。 虽然想象中的bubble破灭，但看到伤处的真实才有可能痊愈，而真实才是世间最美的东西，不是么。所以忍住痛，揭开事实的伤疤吧。 《金色笔记》中有一段话，没有任何东西是完全私人的，你的情感和境遇都不是，成长意味着明白所谓独特的个人经历都是共通的：那就...

生活在如此快节奏的时代，人总是难免向外探寻。 因为各种无奈与不安，我们步履不停，生怕下一刻就被时代无情地抛弃。 偶尔去林中散步，阳光穿越树林洒向大地，吸入那沁人心脾的天然氧气，才能从焦虑的洪流中得到片刻喘息，找回一呼一吸间的短暂真实。 想象一种淋漓尽致的活法，生命就好似一部伟大的创作，如同米开朗基罗的雕刻，陀思妥耶夫斯基的巨著，巴赫的钢琴曲，让肉眼和耳朵无法辨别的每一个细节都如此和谐美妙，就像上帝在...