般若菠萝蜜

东西方思维模式哪个更优？ 02.06.2025 12:41 ↓

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命运是如何被改变的？ 29.05.2025 29:20 ↓

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如何从细微之处得到快乐？ 28.05.2025 21:54 ↓

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如何高效修正自己身上的bug？ 27.05.2025 21:25 ↓

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高手为什么都毫不费力？ 26.05.2025 20:53 ↓

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价值中立是一种冷漠吗？ 23.05.2025 19:12 ↓

詹青云《价值中立是一种冷漠》 阿詹在分享她和阿庞的故事时分享了这么一段，看完之后发现很多偏激的留言，所以录了这集播客。 在小宇宙查看该单集文稿

做职业与兴趣的海王 22.05.2025 22:46 ↓

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被爱你的人围绕 15.05.2025 20:09 ↓

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生闷气伤己，发脾气养生 13.03.2025 31:20 ↓

这是一期一本正经胡说八道 我瞎聊，你瞎听就行～ 在小宇宙查看该单集文稿

当能量进入中脉，直觉会闪光！ 11.01.2025 34:38 ↓

我相信人会被自己热爱的事物改变，而没有人因为分享和给予而贫穷。 Think it → Build it → Share it. 瑜伽三种body：Physical body 物质身，mental body精神身，energy body能量身。 nadi 气脉，能量通道， 三条基础气脉：Ida（左脉）、Pingala（右脉）和Sushumna（中脉）。 直觉是你所有阅历的总和。 中脉，你就达到了vairagya，raga意思是颜色，vairagya意思是没有颜色， No ease in the body, there is disease. 当你找到静止，...

平行世界深度体验生命的另一个我！ 25.10.2024 55:44 ↓

本期采访嘉宾坨比Toby：小红书博主/插画师/自由职业人 我们在isha高阶体式课程结识，于是有了本期播客！ 原来我们的经历如此相似 共鸣满格 😄🧑‍🤝‍🧑 04:07 比起“纯灵修”类的分享，我更相信坨坨真诚的漫画与文字～ 06:45 一度觉得萨古鲁是个骗子哈哈哈！ 07:36 与苏利亚克里亚的缘分从看脉轮开启 11:12 实修，每天磨练自己。 在霍格沃兹学院的麻瓜我要赶紧努力！ 11:57 从一个非常自私的人到志愿者 12:46 志愿者是个人成长的捷径...

如何走出生命的至暗时刻？ 16.10.2024 1:18:02 ↓

本期邀请到了Zoey和11，她们是我在isha哈他瑜伽精修课程中遇到的两位小伙伴。 zoey林芷懿，来自广西柳州，目前是旅居状态，热衷于向内探索以及灵性成长，爱好看书、旅行、瑜伽、冥想，最近在阅读萨古鲁的《内在工程》还有艾扬格老师的《瑜伽之树》。从小时候就是敏感体质，对家人、恋人、朋友、宠物的突然离去曾感到巨大的痛苦，觉得生命无常，内心深处在追求永恒不变的那个东西，以及“我是谁”。在2014年大学时接触瑜伽选修课程，...

如何达到神性自我？ 17.07.2024 29:17 ↓

萨古鲁《death》 内在工程-isha yoga steven spierberg 《AI》 在小宇宙查看该单集文稿

30｜环球旅行思考：最安全的古巴为什么让我最不安？ 27.06.2024 52:19 ↓

从古巴到美国，的确像是穿梭在两个平行世界 一面极右一面极左 其实人类生活原本就极其相似 无论身处哪个时代，我们都无法摆脱命运和时代烙印 必须经受时间的考验，一代又一代 承受生而为人的生命重量 “这是最好的时代，也是最坏的时代” 相同的时间节点下，在地球的另一端 享受着高速网络，良好教育，背包走天下的我们 真的应该珍惜我们所拥有的一切 让我们有机会活在宽广的世界里 成为一个不狭隘的人 The secret for harvesting fr...

29｜环球旅行思考：如何面对人生的苦难？ 18.05.2024 40:28 ↓

本期是一期聊天分享，关于我在环球旅行过程中在南美的经历和思考。 关于工作 为什么独自环球旅行？环球旅行的起因。 关于旅行 人先要改变自己的命运，才有能力改变别人的命运 寻找自己在这个世界上的位置 阶层固化，还是思维固化？ 维特根斯坦《天才之为责任》 如何面对被辜负的伤痛？ 关于人脉 你自身的价值就是最好的人脉 如何面对人生的苦难？ 在小宇宙查看该单集文稿

28｜绝学无忧：掌握语言学习的密码 ，关于“道”与“术”的分享 17.05.2024 30:40 ↓

01:35 Sapier Wolf hypothesis，证明语言、文化和思维三者之间存在相互关联。 电影🎬 《降临》习得了外星人对于时间非线性感知的能力，因此而知晓了自己的过去和未来的所有事情。 03:29 我的语言学习自我介绍：雅思8分，法语B2 05:43 找到你自己喜欢的读物 08:13 宋美龄英文演讲对我的启发 闭环的正反馈，你的语言学习的大门才算真正向你敞开。 11:24 有没有快乐学习外语的办法？吐槽多邻国 14:55 Lex Friedman。Huberman lab，越...

27｜《薄伽梵歌》：生命意义与自我修行 15.05.2024 41:13 ↓

每当没有意义的时候，还能够用这种哲学赋予自己的人生以意义，这也是印度哲学告诉我们的。我觉得一个人拥有这种能力特别重要。这样的一种生命哲学，在印度的文化里面就是以《薄伽梵歌》为代表。 Paramita，我用的是佛教的概念，就是怎么度过人世间的苦海，这叫做Paramita——渡； 《薄伽梵歌》的三重结构； 《查拉图斯特拉如是说》 《薄伽梵歌》，印度文化里很重要的两个主体，一个叫做“梵”，一个叫“我”，学过梵文的人都知道，这两个...

26｜西西弗斯：努力还有意义吗？ 03.05.2024 13:41 ↓

📖《伯罗奔尼撒战争史》修昔底德 战争第十六年（416BC）冬季，Melos在雅典围攻中陷落。通常认为是欧里庇得斯《The Trojan Women》以特洛伊战争映射的历史事件。 在小宇宙查看该单集文稿

25｜帕坦伽利《瑜伽经》：什么才是真正的瑜伽？ 29.04.2024 41:28 ↓

追求身体的真善美和追求灵魂的真善美有相似之处吗？ 人是一个有灵魂的肉体，或者说是一个与肉身连接的灵魂，我们不但需要追求灵魂的健康，也需要追求身体的健康。 本期来聊聊我怎么治好了自己的腰椎间盘突出，如何从一个曾经的体育弱鸡进阶到完成2场半马和1场全马的马拉松跑者，但是又为什么在所有运动中唯一坚持下来并且喜欢的运动是瑜伽？ 我习练瑜伽已经有十多年的时间，应该是我最喜欢的运动，没有之一。 今天就和大家分享我的...

24 | 从 Taylor Swift 身上学习如何克服讨好型人格 22.04.2024 43:56 ↓

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23｜亲密关系中的要义：只沟通，不期待！ 21.04.2024 44:23 ↓

Lex Fridman 和斯坦福脑神经科学教授 Andrew Huberman 在2023年8月一期播客， 亲密关系中的显性合同(overt contract)和隐性合同(covert contract)，我建议所有人都可以去听一听。 显性合同是指双方分工合作，明确地按照预期合同分配利润。 隐性合同是指双方同样分工合作，但是有一方或者是双方，在心里默默地对分配结果感到不满意，觉得自己付出的多，得到的少。 当你觉察你身边有人在进行【隐性合同】时怎么办？ 就是，他们看起来...

22｜人生价值排序：健康、爱、事业，可以既要又要还要吗？ 15.03.2024 55:14 ↓

👸本期做客嘉宾：姚默默 一所重点中学的美术老师，同时也是一位自由艺术家 本科学的是哲学，研究生在美国的旧金山艺术学院学绘画 人生价值排序是每个人都需要面对的重要人生议题。 没有经过审视的人生不值得过，但是每个选项都很重要，背后的取舍也并没有表面看起来那么容易。 既要又要还要是否可以呢？如果可以，why not? 😝 本期提到的资源： 📖《阿特拉斯耸耸肩》（《地球战栗》 📖《源泉》安兰德 动画片《葬送的芙莉莲》 在小...

21｜老子《道德经》回答奥本海默：如何面对职业本身给社会带来的“恶” 25.02.2024 35:43 ↓

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20｜这不纯粹的爱情好感人！ 19.02.2024 30:05 ↓

电影《我们一起摇太阳》 在小宇宙查看该单集文稿

19｜自我坦白：高敏感 i 人的自媒体心路历程 05.02.2024 42:27 ↓

这是一期播主的碎碎念bonus节目。 分享我作为一个INFP在做自媒体的这段时间的一些心路历程。 我自己浑身充满力量的时候，反而是那些我失恋，在人生低谷的时刻。嗯，我觉得只就是就这一些时刻我仿佛被扇了几大巴掌在脸上，把自己打醒，告诉我自己，你谁都没办法依靠，你必须站起来，就算跌倒，也要抬头挺胸走完自己的人生之路。 突然之间我就人间清醒了，你一旦想清楚了这件事情，就突然发现肩膀上的担子，以及对未来的想法都变了，...