TotsukaOtoha

十束おとはのハピゆる-明日がもっとハッピーになるゆるゆる相談室-

Society JA ↓ 182 episodes

約７年間アイドルとして活動し、現在はゲーマータレント・MC・ライター・OLなどパラレルキャリアで日々活動している十束おとは。そんな彼女が、皆さんからのお悩みにゆるっと回答。明日がもっとハッピーになること、間違いなし！

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Episodes

ep.181 じめじめした梅雨をどう過ごす！？ 09.07.2026 15:14

じめじめとした梅雨を乗り切る方法についてお話しています。お便りは下記のURLから！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.180 レシピのレパートリーの増やし方と仕事の優先順位についてのお話 02.07.2026 15:24

今回は2通ご紹介！ ①レシピのレパートリーが少ないというお悩み ②仕事の優先順位を決めて業務をしているが、頭の片隅に優先順位下位のものがどうしてもちらついてしまうというお悩みにお答えしています。 https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.179 ヘッドハンティングされたらどうする！？のお話 25.06.2026 15:24

お便りお待ちしております！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.178 地元横浜と家族の在り方についてのお話 19.06.2026 15:11

お便り募集中です！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.177 30代、この先どうする？のお話 11.06.2026 15:24

お便りお待ちしています！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.176 夢の第一歩を叶えたお便りを紹介する回 04.06.2026 15:17

今回は、２年ぶりにマシュマロを送りました！という方のお便りを紹介。うれしいご報告をありがとうございます。お便りはこちら！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.175 周りと比べてしまう、嫌われたらどうしようと思ったときどうする？ 28.05.2026 15:17

マシュマロ随時募集中です！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.174 落ち込んだ時の対処法と最近のキャリア支援について 21.05.2026 15:07

お便り待ってます！！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.173 資格を取ったあと、どう活かしていく？ 14.05.2026 15:24

お便りお待ちしております！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.172 足のお疲れには？／自分の機嫌は自分で取るって可能？ 07.05.2026 15:24

聴いていただき、ありがとうございます！お便り随時募集中ですので、下記URLよりどうぞ。 https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.171 新入社員とどう接する？／燃え尽き症候群のお話 01.05.2026 15:15

マシュマロにてお便り募集中！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.170 転職やキャリアのお話 23.04.2026 15:24

マシュマロにてお便り募集中！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.169 私の近況についてゆるっとお話しします 09.04.2026 15:12

お便りはこちらまで！↓ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.168 人見知りや人の顔が覚えられない！そんなとき、どうする？のお話 02.04.2026 15:14

マシュマロ大募集！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.167 疲れて、趣味もままならない……。そんなときのお話 26.03.2026 15:24

マシュマロ待ってます！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.166 地元横浜とアルバイトのお話 19.03.2026 15:24

マシュマロにてお便りお待ちしております！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.165 やりたいことへ挑戦した方のその後のお便り紹介の回 13.03.2026 15:24

お便りは下記URLから！いつもありがとうございます！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.164 芸能界入りのお話と、お休みの日にごろごろしてもよいよねのお話 05.03.2026 15:24

お便り待ってますー！皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。こちらまで！ https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.163 本と美術館と受験のお話 26.02.2026 15:38

お便り待ってますー！皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.162 映画と受験のお話 05.02.2026 15:39

ep.161 podcastについてとお仕事のお話 29.01.2026 15:38

ep.160 みなさんからのお便りにたくさん答える回 22.01.2026 15:38

160回！お便り待ってますー！皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU

ep.159 成人の日と寒さ対策のお話 15.01.2026 15:38

ep.158 今年の目標と疲れのお話 08.01.2026 15:39

ep.157 元日の朝、寝起きのお話 01.01.2026 15:38

あけましておめでとうございます！お便り待ってますー！皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU