喬安納、說書人

拉子幸福生活

Leisure ZH ↓ 179 episodes

女同志伴侶喬安納與說書人聊聊伴侶關係、簡單生活、環遊世界旅行、毛小孩雞蛋。歡迎造訪第二個頻道 Podcast《安納》、方格子《喬安納》、IG @jomatheworld、臉書粉專《拉拉手。環遊世界》。合作請聯絡：gisele166@gmail.com☀️請贊助我們，讓我們能繼續創作出更好的內容~ 【每集詳細資訊有連結】感謝！--Hosting provided by SoundOn

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喬安納、說書人

Episodes

EP129 做真實的自己是給世界最無價的禮物｜成為自由人 30.03.2023 26:28

心理學家 Carl Rogers 說諮商了這麼多人，人林林總總的問題，其實只有一個：「到底怎樣才能成為我自己？」怎麼樣能成為一個心理成熟的人？如何讓和我們相處的人感到舒服、自在？內容提及： 🌿 喬安納說的內容都是隱喻。隱喻是用無關的事物去描述一件事，重點是喬安納要比喻的是「什麼」呢？ 🌿 莊子‧德充符：哀駘它，全才而德不形 🌿 《成為一個人》Carl Rogers ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享，在 Apple Podcast 給我們留...

EP128 為什麼想做一個「沒有用」的人？｜成為自由人 23.03.2023 28:57

延續 EP127 聊的內容，試著回答：「身而為人，難道可以不知道利害得失嗎？」有沒有一個準則，讓我們能夠得到想要的，而避開不想要的呢？或許這個問題也可以替換為「身而為人，難道可以沒有用嗎？」喬安納為什麼這麼開心的做一個沒有用的人？內容提及： 🌿 喬安納說的內容都是隱喻。隱喻是用無關的事物去描述一件事，重點是喬安納要比喻的是「什麼」呢？ 🌿 莊子‧逍遙遊：「今子有大樹，患其無用，何不樹之於無何有之鄉，廣莫之...

EP127 最自然、最輕鬆的事是允許自己「不知道」｜成為自由人 17.03.2023 32:47

延續 EP125 聊的內容，什麼是逍遙的境界、大海？習慣活在物質世界的我們，好像忘記了一件很重要的事？承認自己「不知道」，也需要練習？沒想到，放下知道與判斷，是一件很自然、很輕鬆的事。「不知道」可能反而帶來一種知道 :) 內容提及： 🌿 天譴說動物訓練法：因可能造成未預期的副作用，現在的訓練師已經不使用了。 🌿 莊子‧養生主：公文軒見右師 🌿 莊子‧德充符：申徒嘉，兀者也，而與鄭子產同師於伯昏無人。 🌿 莊子‧齊物...

EP126 第一次一起追劇~ 韓劇「浪漫速成班」 10.03.2023 24:40

說書人第一次邀請喬安納一起追劇 ~ 聊聊各自出戲與入戲的地方 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享，在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️ 請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 Youtube｜喬安納 Days of Joanna FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂｜ Jason Shaw -- Hosting provided by SoundOn

EP125 人生好難？聽說有一種無條件的逍遙自在｜成為自由人 03.03.2023 29:58

我們試圖用愛情、事業、金錢、成就感、關係等等的汲汲營營來填滿生命，這麼努力，我們感覺到幸福了嗎？求之不得的苦、擔心失去，那種逆流而上的身心俱疲，什麼時候才能終了？聽說有一種無條件的逍遙自在……. 內容提及： 🌿 合一、道、神、本覺、本源、終極實像、本來面目….等等名詞可以隨意代換 🌿 莊子‧齊物論：是非之彰也，道之所以虧也，道之所以虧，愛之所以成。 🌿 莊子‧大宗師：相濡以沫，不知相忘於江湖，與其譽堯而非桀...

EP124 你相信有命運嗎？算命準不準？｜成為自由人 24.02.2023 17:57

喬安納來講故事 ~ 《莊子‧應帝王》：列子、壺子、神巫的故事未卜先知的能力，是不是很厲害呢？你會想要這樣的神通嗎？為什麼算命會準呢？有沒有沒辦法被算準的人？更正：莊子大约西元前369年－前286年的人 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享，在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️ 請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 Youtube｜喬安納 Days of Joanna FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂｜ Jas...

EP123 高雄風格咖啡店「土地食物製造所」 v.s. 高雄整理師 Sandy，說書人學妹的徵友啟事 21.01.2023 31:39

我們去高雄見朋友~ 大聊特聊~ 土地食物製造所咖啡、鹹派、甜點都好吃~ 為富有儀式感的老闆徵友~ 高雄整理師 Sandy 整理師的收納生活進行式想請她幫說書人整理~ ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享，在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️ 請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 Youtube｜喬安納 Days of Joanna FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂｜ Jason Shaw -- Hosting provided by SoundOn

EP122 奇蹟的覺醒，體驗無條件的愛 13.01.2023 34:38

2022 年底，我彷彿聽見了寂靜在對我說話。只是，它並非透過文字，而是一種「感覺」。我從未體驗過的無以言喻。我的世界經歷大翻轉，名符其實的天翻地覆，跨入了未知的領域。節目中提及：方格子「喬安納日記」：無人記得的愛系列文章《時間的陷阱》《聆聽寂靜》 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/0...

EP121 回顧開播至今 & 後臺數字大曝光｜遇到的困難、開心、學習 30.12.2022 52:48

喬安納與說書人開播到現在遇到的困難、開心與學習~ 以及一起來看看後臺的數字~ 說書人聊到一半哽咽了，為什麼呢？感謝大家的陪伴與聆聽，預祝新年快樂！節目中提及： Podcast 朝聖：人與自然的相遇神在的地方: 一個與雪同行的夏天作者陳德政隨行呂忠翰、張元植一起開始 K2 遠征。K2 最難攀登的8000公尺以上高峰之一。 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創...

EP120 2023年練習主題｜拍影片分享，練習心力，嚮往沒有條件的快樂 16.12.2022 24:28

喬安納與說書人分享 2023 年練習主題。為什麼不說是自我成長呢？因為說成長就有點壓力啊…. 讓我們專注於練習的過程，結果就隨緣吧~ 節目中提及：莊子「氣聽法」：「若一志，無聽之以耳而聽之以心；無聽之以心而聽之以氣。」 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a Youtube...

EP119 2022年發現與學習｜用內在感受來當自己的老師，了解行動底層的驅動力 09.12.2022 35:11

2022年喬安納與說書人各自有什麼發現與學習呢？喬安納學習用感受當自己的內在羅盤，這是解開束縛的一年。說書人聊聊為什麼要這麼努力呢？聊聊他行動底層的驅動力。＊節目最後有個小小幕後花絮＊ ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納...

EP118 「比較心」讓你不開心？不想變酸民，怎麼辦？ 02.12.2022 45:48

謙虛在現代已經不適用了嗎？我們如何平衡想被看見的欲望，以及被討厭的勇氣？社群媒體光鮮亮麗的背後，如何看見自己內在的價值，而不被酸民心態困住？ ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂｜ Jason Shaw -- Host...

EP117 缺點也是你獨一無二的人設，從《六人行》得到療癒 18.11.2022 32:49

我們總是想改善自己的缺點，用各種方法想擺脫自己的不夠好，然而，《六人行》給了我不一樣的視角，或許缺點也是我們獨一無二的人設。為什麼呢？喬安納來聊聊~ ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂｜ Jason Shaw...

EP116 好喜歡北歐風格的家，如何《從零開始打造北歐風格的家》 05.11.2022 26:17

喬安納最近愛吃又愛睡，還開了另外一個胃口~ 來聊聊喜歡的風格，讓家愈來愈舒適與賞心悅目。節目中提及：《從零開始打造北歐風格的家》 Youtube #法國女人的居家生活推薦【彎的for land-疫同生活，異同歡慶】 Spotify 同名播放清單： https://reurl.cc/oQa9Y5 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-db...

EP115 以前的人怎麼找同志伴侶？跟阿公阿嬤出櫃？走了 30 年的同志運動《台灣同運三十》 28.10.2022 16:23

彩虹月~ 喬安納來聊聊讀了《台灣同運三十：一位平權運動參與者的戰鬥發聲》之後，分享特別有感的片段。節目中提及：同志人生18招：專訪《台灣同運三十》作者喀飛推薦【彎的for land-疫同生活，異同歡慶】 Spotify 同名播放清單： https://reurl.cc/oQa9Y5 也歡迎大家一起到地區同志遊行的粉專一起走走踏踏！台南： https://www.facebook.com/tainanrainbowpride 高雄： https://www.facebook.com/KaohsiungPRIDE/ 台北： htt...

EP114 推薦我們喜歡的 LGBTQ 喜劇演員，喜劇演員不一定要好笑？【彎的for land-疫同生活，異同歡慶】 21.10.2022 30:44

推薦優秀的 LGBTQ 喜劇演員，喜劇演員和你想的不一樣？節目中提及： Hannah Gatsby 《 Nanette 》 Wanda Sykes 《 Not Normal 》《笑匠站出來》《一同站出來》本集節目參加【彎的for land-疫同生活，異同歡慶】串聯活動 Spotify 同名播放清單： https://reurl.cc/oQa9Y5 也歡迎大家一起到地區同志遊行的粉專一起走走踏踏！台南： https://www.facebook.com/tainanrainbowpride 高雄： https://www.facebook.com/Kaohsiung...

EP113 同婚｜我們結婚的過程，以及婚姻對我們的意義【彎的for land-疫同生活，異同歡慶】 14.10.2022 42:54

分享我們在美國結婚的過程，說書人錄音時熱淚盈眶。兩人聊聊婚姻的意義，如果要再選一次會結婚嗎？本集節目參加【彎的for land-疫同生活，異同歡慶】串聯活動 Spotify 同名播放清單： https://reurl.cc/oQa9Y5 也歡迎大家一起到地區同志遊行的粉專一起走走踏踏！台南： https://www.facebook.com/tainanrainbowpride 高雄： https://www.facebook.com/KaohsiungPRIDE/ 台北： https://www.facebook.com/Taiwan. LGBT.Pride KKBO...

EP112 帥 T 成長的辛苦，T 和 P 誰更難找對象？【彎的for land－疫同生活，異同歡慶】 07.10.2022 56:42

喬安納自肥推薦帥 T，和說書人聊聊身為 T 成長過程的辛苦，會給年輕的自己哪些建議呢？本集節目參加【彎的for land-疫同生活，異同歡慶】串聯活動 Spotify 同名播放清單： https://reurl.cc/oQa9Y5 也歡迎大家一起到地區同志遊行的粉專一起走走踏踏！台南： https://www.facebook.com/tainanrainbowpride 高雄： https://www.facebook.com/KaohsiungPRIDE/ 台北： https://www.facebook.com/Taiwan. LGBT.Pride KKBOX家庭方案 90...

EP111 喬安納的小煩惱，以及想要珍惜的生活感 23.09.2022 21:31

喬安納最近變成晨型人？聊聊最近的小煩惱，以及想要珍惜的生活感節目中提及：《最小阻力之路》 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂｜ Jason Shaw -- Hosting provided by SoundOn

EP110 整理師的沒有罪惡感整理術｜《戀物，卻想一身輕》 16.09.2022 19:22

喬安納挑出喜歡的整理書《戀物，卻想一身輕》書中重點，分享自己的變化與驚喜~ 節目中提及：「最美五套」質感人生穿搭：流行預測師的低管理高時尚法則 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂｜ Jason Shaw -- Host...

EP109 什麼是自由書寫？找到屬於自己的聲音 09.09.2022 23:46

什麼是自由書寫呢？要如何進行？自由書寫與日記有什麼不同？喬安納分享 30 天自由書寫計畫 ~ 自由書寫開始於 (07:58) 節目中提及靜坐 APP：禪修計時 APP Plum Village APP ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂...

EP108 你是內向者還是外向者呢？內向的喬安納與外向的說書人分享彼此的困擾 02.09.2022 45:08

內向的喬安納與外向的說書人，分享內外向者的差異。希望能鼓勵到內向的朋友，也能增進彼此的了解~ 節目中提及：Podcast 心理自聊師 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納方格子｜喬安納音樂｜ Jason Shaw -- Hosting provided by Sou...

EP107 伴侶的家人討厭我，如何調適心情？兩人如何一起面對？ 27.08.2022 59:01

回覆聽眾留言~ 「伴侶的家人討厭我，如何調適心情？雙方如何一起面對？」喬安納也遇到同樣的問題，最近也有些心情震盪，分享近期的心路歷程，說書人也分享身為夾心餅乾的為難與對喬安納的支持。 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/05145698-dbc7-489d-bf75-0aa71201f32a FB｜拉拉手。環遊世界 IG｜喬安納...

EP106 如果知道會是不好的結果，你仍會做同樣的決定嗎？聊聊我的世界觀 19.08.2022 28:46

最近常常有受挫的情緒，也常常在思考~ 如果結果不是我所設想的那樣，那我還會願意做嗎？喬安納聊聊有興趣的量子力學，與電影異星入境~ 討論我的世界觀節目中提及：電影｜星際效應量子力學入門｜ Youtube 影片我們懂個X 書籍｜愛因斯坦的夢換日線文章｜你是旅行計畫通，還是隨興派？──令人幻滅的馬丘比丘、沒有鏡子的天空之鏡，教會我的事 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我...

EP105 冰島旅遊適合你嗎？兩次造訪看到的冰島真實樣貌 12.08.2022 28:11

歡迎點閱喬安納的《換日線》文章：冰島旅遊適合你嗎？──兩次造訪冰島後我學到的事喬安納聊聊冰島旅行的真實樣貌，希望能幫助你規劃旅程，避免雷區~ ☀️同場加映：方格子夏日冰島背包客專題中詳細記錄了旅程。 EP12 環遊世界難忘的經歷：加拉巴哥群島、冰島、亞馬遜雨林 ☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們留言與評分~ ☀️請贊助我們的創作，讓我們持續創作更好的內容 https://pay.soundon.fm/podcasts/...