連俞涵

山羌閱覽室

Arts ZH ↓ 268 episodes

《山羌閱覽室》主持人連俞涵,小雪出生戲劇中的她展現恬靜或俏皮,生活中持續前進跳躍山林如果妳看過她的散文創作 《山羌圖書館》那是她的輸出而《山羌閱覽室》是她的輸入,關於曾經感動她的文字篇章 連俞涵親自選書,閱讀喜愛的段落,述說書中照映出的世界 圖書館裡,一個透著光線的窗邊,寧靜中帶著力量閱覽室外,綠意盎然,而座位上的你自在傾聽就好本節目每週三上架,喜歡請訂閱!主持人 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtubeIG https://www.instagram.com/lienbaby節目監製| 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.n...

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連俞涵

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Oct 20, 2026

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Episodes

EP.142│我們都是自己人生中的《長途旅客》 29.05.2024

這本書獻給最近身陷任何情緒困擾的人,人生就是個長途列車而你我都是旅客,在這旅程中你不需要為了不開心的事情獨自內耗,身為旅客的你漫漫長途願你能漫漫旅行。 十三歲就開始創作的作者豆苗先生,細膩的文筆就能看出他也是心思極其細膩的人,今天推薦的這本書中除了有文章外,也搭配了單格或多格的插畫,將人生的中產生的焦慮不安、溫柔悲傷,等等的都記錄下來 [A1]  。有可能書中的一些篇章你也遇過且不知道如何解決,即使想不透...

EP.141│看似都單篇的小說,但最終結局卻意外地能串連在一起《最初看似新奇的東西》 21.05.2024

這次推薦的小說總共有13個角色,16篇的獨白,故事中的角色可能兩個兩個都會有點小關聯,故事的篇章也互相對照,當你在看這本小說的視角就像編辮子一樣一直編下去一直看下去一起展開長長的故事線,就好像在上一篇章節中可以找到下一篇章節的線索,而這些人物也都跟其他人若有似無地互相牽連着,但也可以分開來看。 每個故事中的人物都有細膩的描寫,雖然文章短短小小的,但也彷彿再幫人物素描一樣讓我看見了不同的角色,不同的人物...

EP.140│擁有好心情,讓自己天天處在《最佳狀態:超越心流,掌握個人持續卓越的情商》 14.05.2024

現今人們常因工作或者生活壓力大導致職業倦怠,對任何事情都提不起勁,能量耗盡的感覺,但要怎麼改變來達到最佳狀態進而變成日常狀態呢?這本書有說道:善用「情商」幫助我們進入最佳狀態。 所以照顧好自己的「心情」很重要,當一個人心情好,會展現出源源不絕的能量、有自信、有效率、生產力或者滿滿的創造力。可以透過「自我覺察」認識自己的情緒,或者也可以透過這本書挖掘高情商的關鍵與更多的實用方法。 希望大家拾起這本書時...

EP.139│愛意東升西落,浪漫至死不渝《愛在三部曲》 07.05.2024

這本書收錄了【愛在黎明破曉時+愛在日落巴黎時+愛在午夜希臘時】這三部電影作品還有劇照,雖然書本內都是在散步跟對話中的劇情,但非常貼近生活的樣貌一切都是需要循序漸進。 兩位主角席琳和傑西這兩個人的關係就好比兩名陌生人因為偶然的邂逅而產生交集,談論著日常瑣事未來抱負,變的無所不談,讓人有如置身在他倆的真實世界,跟著他們一起面對現實的人生,他們也在這樣的談話中不斷地碰撞,擦出後面絢麗的火花。 無論你有沒有看...

EP.138│人生很難,生人也很難《滿花》 01.05.2024

母愛是否為天生的呢?今天的這本書籍裡探討了很多關於「母愛」的話題,圍繞著生與不生的可能,生與不生的狀態,以及生命的出生跟消失。 這本書內總共有五篇短篇小說,文章內的每位女性皆面臨不同情境的生育問題,展開「要不要生孩子」的思索,但人生不就是會有很多選擇跟難題嗎? 當妳對這類問題沒有辦法得到解答,很適合找這本書來看看因裡面的故事敘述都極其細膩及驚豔,希望大家在閱讀這本書的當下能產生共鳴,或者能有新的理解...

EP.137│告訴你 打造長銷經典的祕密《滾動內容複利》 23.04.2024

這本書很認真頗析,所有可以這些不斷再讓大家反覆閱讀的內容,他們的創作過程,還有這些創作背後的人,是怎麼堅持著自己的慾望,跟想要做這件事情一生懸命,或是這些藝術家怎麼堅持自己的理念和想法去執行 讀這本書的每個篇章,都會深深讓我思考創作是什麼? 如果你要一個東西,比較可以長久留在你的心裡,或是讓他變成長銷經典,或是打到你的心,就請花時間去經營他 書中也舉出許多經典創作的例子還有創作者,蠻值得大家閱讀和參...

EP.136│一起找尋內心寧靜的人生解答,讓你《從此不再煩惱》 16.04.2024

大家每天會不會有無數個念頭及煩惱閃過腦海裡面,時常也容易因為一點點小事就覺得煩惱東煩惱西,這本書我覺得非常的棒是它有分非常多章節探討非常多問題。每個章節雖然都短短的但都非常有智慧且不難懂,可以接觸到很多不一樣的層面,例如:如何面對死亡、如何分辨重要的事物、如何應付災難如何放鬆、如何做個好人,聽到這些都會不由自主地想要拿起來,一看再看。 但有時你其實不一定要按照順序,可能今天你突然覺得好像對哪一個事...

EP.135│「失去」可能讓我們成為自己人生的邊緣人,這世上還有個人理解這樣的自己《只有兩個人》 09.04.2024

這本書收錄金英夏7個中短篇故事,每一篇都在描寫「失去了」什麽的人,以及這些人「失去之後過著什麼樣的生活」。這些人不只是外在發生變化,連內在也遭到破壞,小說敘述他們設法求生的每一天,如何填補或承受那份空缺,在世上生存下去。 每一篇短篇小說都不長,但金英夏的小說很有畫面,在小說裡處理各種人的視角,還有故事的節奏,都非常好看。和你們分享一段找到孩子瞬間的內容~ 作者:金英夏 譯者:胡椒筒 出版社:漫遊者文化 ▲...

EP.134│利用「創造力」這把鑰匙,開啟生命的可能性《創造力的修行:打開一切可能》 02.04.2024

《創造力的修行:打開一切可能》有非常多短短的篇章,告訴你如何去思考創造和創作 在閱讀這本書的時候,我有某一些想法被鬆動了,好像很多事情我們覺得理所當然,或是某一件事情一出現,就會聯想到另一件事情,讀完這本書後,突然會覺得我們如果放大或縮小,或是帶點時間的距離去看,就會有不同的想法 書中有非常多各種提醒,像是:我們現在在乎的成功,都很喜歡立即見效,利用外在關注度,或是支持的人數,把這些視為一個成功的評...

EP.133│讓我們每一年都一起《好好變老:自在享受55個身心靈的微變化》 26.03.2024

一直很喜歡看關於老後的書籍,《好好變老》內容是告訴你一些老後身心靈的微變化,隨著年紀的增長,會有一些變化,不再像年輕時體力上和心理上,這麼有動力和活潑,很多事情有可能開始做不到,這些變化要怎麼要用更健康的心情去調適? 看到這本書的內容後,就覺得作者好細膩好貼心,很多時候我們並不是要做抵抗這件事,而是要接受這個現況,然後知道變老之後會發生什麼事情,老齡化的社會會有怎麼樣的轉變 《好好變老》鼓勵你接受身...

EP.132│《針與糸》編織故事就如同一針一線的縫製 19.03.2024

小川糸真的是我很喜歡的作家,無論是他的小說或是散文隨筆,我都很喜歡 之前在看母親這個章節時,有點不能理解,可是當我越來越大,我突然能明白,跟最親近的家人之間,有一些傷害是不一定能消失的,這並不是代表,你這個人不善良了,每個人都有自己的理由和傷口,現在我更能理解這樣的心情 有些事情原以為會慢慢過去,但其實不是 很感謝小川糸願意坦承這些小小的傷口和感慨,都書寫下來 有很多複雜的情感,跟家人之間的某些東西,...

EP.131│往返於夢與醒之間,折射出你我靈魂深處的掙扎《周夢蝶詩集精選,暨荷蘭詩人漢樂逸英譯》 12.03.2024

這本詩集是一位荷蘭詩人漢樂逸,花了很久時間,翻譯周夢蝶41首詩 周夢蝶本來就是用中文寫作,所以當我看到,有一位荷蘭的詩人,再把周夢蝶中文的詩,翻譯成英文的時候,就會有一種對照的感覺,原來是這種感覺呀! 當我看到一位荷蘭詩人,花了非常多時間去翻譯周夢蝶的詩,中英文對照看時,原本我就已經熟悉的中文,再看英文,覺得譯者漢樂逸真的很用心,看到英文也讓我有另外一種感動,建議大家直接找這本書來看中文,英文部分可以...

EP.130│看似平凡的日常,卻也不安於俗常《俗女日常》 05.03.2024

我很喜歡看隨筆,有作者出隨筆就會很開心 這次推薦的是《俗女日常》散文集,裡面有一些日常小糾結,就會讓我發現,其實我生活裡面,也很常發生一些,各種自己在腦袋中,思來想去的小故事跟小劇場,看了之後內心就一直呵呵笑 喜歡俗女的戲劇,也可以來讀讀江鵝的《俗女日常》隨筆 作者:江鵝 出版社:時報出版 ======================================== 在我旅行的時候,除了會帶著書閱讀,也一定要帶著一個好用的行李箱 前陣子我...

EP.129│喜歡的事,就一直做《足夠好的日常:毛奇的365日提案》 28.02.2024

之前毛奇就帶著我去菜市場買菜和做菜,毛奇做的菜超級好吃,也很會挑選食材,所以想要把生活過得比較舒服自在跟明亮,就會很想參考毛奇是怎麼過生活的 剛好毛奇出了一本365日提案,每一篇都短短的,很像一天翻一張日曆一樣。有食物、風景、植物、水果的照片,真的很像某一種,我每天翻開,就知道今年過到哪一天,這世界有某個人,他是怎樣過這一天的,有種很有趣的感覺 書中也有許多篇章,激起我的共鳴 這些生活提案,有些我已經有...

EP.128│《放棄的價值》藉此重新審視自我、省去無謂的期待與付出,反而是求贏避險的策略 20.02.2024

每隔一陣子,生活或工作上,遇到小小的瓶頸,就需要某一些方式的激勵,讀森老師的書就像當頭棒喝,給你些寫實的意見 大部分的時候,我們很常會覺得什麼都很想要,如果你的慾望和想要的心,沒有那麼強烈,你可能並不會去實踐,然後有時候你要滿足你的慾望和想要,就是要放棄一些事情 蠻喜歡森老師的文字,很簡潔明快,也不是哪種只是會說些溫暖和好聽的話 雖然書名聽起來,不是那麼積極,可是我覺得卻可以用反向的能量,來激勵某些...

EP.127│《愈平靜愈有生產力》:別讓焦慮,吃掉你的生產力 13.02.2024

看到這本書的第四章:貪多心態,其實蠻有感的 我們總喜歡追求更多,可是無止盡的追求,只會讓你一直覺得我好像都很不夠耶,反而會陷入一種更匱乏,會想要追求更多的心情,這時候你可能會過度超載你心裡的負荷量,跟你腦的負荷量 這本書的作者,之前就有遭遇過這些慢性壓力,當這些壓力累積起來,就有傷害到自己身心的狀況 當你保持平靜,放下貪多心態,你才能清楚看到,什麼事情對你來說,是重要的,什麼事情是需要你集中火力,而...

EP.126│對已故妹妹最真摯動人的愛與思念《我家住在張日興隔壁》 06.02.2024

這本書有非常多very moment,就是在一個人生命中的某一些非常關鍵的一刻,可能是某些時候,你在腦中突然閃回的畫面,或是一些就此突然把你推向某一個人生看事情方式的轉捩點,可能大家生命也會有一些這種very moment,要好好珍惜這些時光 看這本書也讓我看清楚某一些家的本質,他不一定是很完美的,但是他在每個人身上,都會留下很多痕跡,就是一個人成長的地方 楊双子說:「這是一個破碎離散的家族,可是人人有戲分」 這些出現在...

EP.125│改版首發,再度上路:蒐羅60本台灣地方刊物《地味手帖NO.16 地方刊物行不行》 30.01.2024

第一次拿起《地味手帖》 雜誌設計的很日系,內容和文字也都非常好閱讀 這期《地味手帖NO.16 地方刊物行不行》 是改版後的首發,帶我認識很多地方刊物 也讓我從不同的角度,去挖掘不同地方的風景 像是一本台灣各地地方雜誌的尋寶圖 內容非常豐富,畫面也非常美的雜誌 看看有沒有寫到你居住的地方,或是你熟悉的風景吧 也許你會發現,你住的地方也有出地方刊物 -------------------------------------------------------- 《地味手帖...

EP.124│家人間最坦承的互動故事《火箭老媽,烏龜老爸》 23.01.2024

你真的那麼了解身邊的家人?是不是反而有時太靠近了,所以其實你沒有花那麼多力氣,去理解你身邊的人,透過這本書,讓我反思非常多事情 這本書裡的圖文都很生活化,但就是看完很有感 有時你會拿自己的家人沒有辦法,其實看一下別人的家裡,也許也沒有那麼多難解的事情 家人有時是焦慮的源頭,有時也是最好的解藥,有時試著更理解自己的家人,更理解自己,誠實的面對彼此,也許你就會找到最舒服的相處模式 作者:街頭故事 李白 出版...

EP.123│日本知名設計師森本千繪,找尋創作力的方法《想法誕生前最重要的事》 16.01.2024

這本書是我的設計朋友推薦我看的 我自己則是透過這本書,更了解這些發想人是怎麼樣工作的 怎麼樣用他們的工作,帶給很多人更多緣份的連結 在各式各樣的想法背後,什麼東西可以觸動大家的共鳴? 你也可以留意心中各式各樣的想法,想想看這些想法會帶你去哪裡 作者:森本千繪 譯者:蔡青雯 出版社:臉譜 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書, 請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧! 願每本書...

EP.122│《最後見一面,然後我們說再見》141則輕盈的篇幅,是141種人生,在這之中,有沒有讓你想起了誰? 09.01.2024

這本書很有趣,用120字到200字左右,就要講完一個故事,有點像是短片的大綱,或是一個故事的大綱,故事非常短,大家可能要想一下這個故事的起承轉合,他沒有說出來的部分是什麼? 閱讀這本書很有趣,你會自己幫故事帶入潛台詞,就好像有更多想像的空間 故事的每一篇都很短,很有跳躍的想像力 我是在搭公車,很舒服把這本書看完 謝謝我朋友推薦給我的書,也歡迎你們寫email推薦書給我 作者:神田澪 譯者:林于楟 出版社:皇冠 《山...

EP.121│《不消費的一年》購物究竟是為了「需要」、「想要」,還是「逃避真實的自我」? 02.01.2024

《不消費的一年》對我來說,是一個做的很極致的書,也許不用這麼嚴格,但看完之後可以思考一下自己的消費方式。理性購物,好好對待自己的金錢和生活 像我有時的確會因為某個興趣被點燃之後,就會一直去蒐集,與那個興趣相關的東西,各種興趣都是對生活的調味料,有興趣是一個讓生活有趣的方式,但還是要適量,家裡的空間收納再怎麼樣都會不夠用 現在我會訓練自己,要適量,有進有出,盡量不要讓屋子裡,任何東西超過一個數量,因為...

EP.120│江振誠《工作美學》,原來忘記是為了更好 26.12.2023

這本書適合推薦給:可能你熱衷於工作,你在工作上想突破自己,但是有時候你有點迷失,看完《工作美學》筆記後,也讓我做了非常多筆記,貼了很多講得很好的部分,也讓我反思現在的演員工作 書中江振誠不斷詢問自己各種各種問題,然後透過思考,透過他可能得到某一件成就後,他就直接放下,去到另外一個地方,重新問自己,有什麼是自己的?什麼才是自己的原創性這件事情,真的是對工作上追求的某一種執著跟美,然後他在不斷放下過去...

EP.119│新加坡創作鬼才黃凱德首本情詩集《如果愛情是一間鬼屋》 19.12.2023

一直覺得:詩集要拿起來蠻看緣份的 這本詩集,推薦給詩集很遙遠的人,他是一本看了會心一笑的詩集 如果你有戀愛經驗的話,寫得讓你心有一點酸酸的,但是又一點想笑出來的樣子,很有趣的詩集,推薦給大家 作者:黃凱德 出版社:寶瓶文化 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書, 請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧! 願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你, 亦或許在其中你能找到值得一讀...

EP.118│吳晟的呼喚,和你預約一片綠蔭,一座未來森林《種樹的詩人》 12.12.2023

吳晟除了寫詩,還有種樹,他很奮力疾呼的告訴大家:「樹的一切,還有關於台灣樹的原生種,被保護的重要性。」看了之後覺得很感動,也會再仔細想想:我自己有沒有什麼樣的機會,可以為台灣的土地做點什麼 看這本書的時候,充滿著各種動能,很希望未來有一天能像吳晟老師這樣,有一個自己的土地,可以多種一些台灣原生種的植物,讓台灣這片土地上,有更多更多下一代,可以看見的美好風景,我也希望能成為這樣的人,希望我未來可以實...

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