อ่านแล้วอ่านเล่า

"คุณเคยคิดไหมว่า การนอนหลับเป็นการเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์" หนังสือ เทคนิคหลับสนิท นอนน้อยแค่ไหนก็สดชื่น ที่เขียนโดยนายแพทย์ซาโตรุ ทสึโบตะ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจากสมาคมส่งเสริมการนอนหลับแห่งประเทศญี่ปุ่น เล่มนี้จะมาบอกถึงวิธีการฝึกให้คุณ สามารถใช้เวลานอนน้อยลง แต่ยังคงสดชื่นในระหว่างวัน เพื่อให้มีเวลาเหลือที่จะเปิดโอกาให้คุณได้ทำสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น ด้วยเทคนิคมากมายที่น่าสนใจ เช่น หยุดพ...

แม้ว่าบางความเปลี่ยนแปลงจะนำมาซึ่งความผิดหวังหรือหยาดน้ำตา แต่ไม่ว่าอย่างไร เราควรจะต้องยอมรับกับความจริงที่เป็นอยู่ และอย่าลืมอีกหนึ่งความจริงที่หลงเหลืออยู่ก็คือ ในทุกจุดสิ้นสุดมักมาพร้อมกับ "จุดเริ่มต้น" ของอีกสิ่งหนึ่ง หนังสือ "การสิ้นสุดของสิ่งหนึ่ง คือ การเริ่มต้นของสิ่งใหม่เสมอ" ฟาสต์ฟู้ดธุรกิจ ลำดับที่ 25 ผลงานเล่มล่าสุดของ "หนุ่มเมืองจันท์" เล่มนี้ มาพร้อมกับชื่อหนังสือที่เรียกได้ว่ายาวที...

ZAP The GAPS แซป เดอะ แก๊ปส์ หนังสือเล่มนี้ ถือได้ว่าเป็นคู่มือกำจัดจุดอ่อนขององค์กร เสนอแนวทางที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด โดยเข้าไปกำจัดจุดอ่อนที่เป็นปัญหาใหญ่ ซึ่งเป็นตัวบั่นทอนประสอทธิภาพและประสิทธิผลให้หมอสิ้น นำเสนอกลวิธีที่ชาญฉลาด เป็นขั้นเป็นตอน ง่ายที่จะปฏิบัติตามและใช้ได้อย่างกว้างขวาง เป็นแนวทางที่บริษัทชั้นนำขนาดใหญ่ หรือขนาดเล็กที่มีผู้บริหารจัดการคนเดียว ตลอดจนผู้บริหารทุกระดับไม่ค...

"คุณแม่ 1 นาที "The One Minute Mother เคล็ดลับที่รวดเร็วที่สุดในการสอนบุตรหลานให้รู้จักชอบตัวเอง และทำดีเพื่อตัวเอง หนังสือเล่มนี้ เขียนโดยผู้เขียนคนเดียวกับที่เขียนหนังสือ "ผู้จัดการ 1 นาที" เป็นเรื่องเล่าของหญิงผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ซึ่งต้องการศึกษาวิธีการเลี้ยงดูลูกที่มีประสิทธิภาพ โดยเธอได้มีโอกาสเรียนรู้มาจาก "คุณแม่ 1 นาที" เป็นการแบ่งปันเคล็ดลับแบบง่าย ๆ 3 ข้อ ให้กับผู้เป็นแม่ ซึ่งใช้เวลาข้อ...

ความฝัน ในโลกนี้มีอยู่ 2 เเบบ คือ ฝันเเบบหลับตาเเละฝันเเบบลืมตา การหลับตาฝันจะทำให้เราฝันได้ไกลเเต่เหนื่อยในการวิ่งไล่ ไม่เหมือนกับการลืมตาฝัน ที่เรามองเห็นความจริงเบื้องหน้าก่อนจิตนาการฝันเเบบนี้เเม้จะไม่ไกล เเต่ไม่เหนื่อย "หนุ่มเมืองจันท์" เป็นคนขี้เกียจ เขาชอบลืมตาฝัน ฝันเเบบฟุ้งซ่านเรื่อยเรื่อย เน้นปริมาณมากกว่าความสูงส่งที่สำคัญ เหนื่อยเมื่อไร เขาพักทันที เขาบอกว่าฝันเเบบนี้เเม้จะเหงื่อไม่ออก...

ในความเงียบสงัดยามวิกาล หัวขโมยสามคนก่อเหตุและเข้าไปซ่อนตัวในร้านชำร้าง ทันใดนั้นก็มีจดหมายลึกลับสอดเข้ามาทางช่องประตู ใครบางคนเขียนเล่าปัญหาชีวิตและขอคำแนะนำจากเจ้าของร้านชำ หัวขโมยทั้งสามจึงนึกสนุกและสวมรอยเขียนตอบเอง แต่จู่ ๆ จดหมายที่เขียนก็หายวับไป...แทนที่ด้วยจดหมายฉบับใหม่ ปรากฏว่าจดหมายที่ว่านั้นถูกส่งมาจากอดีตเมื่อ 40 ปีก่อน! พวกเขาสงสัยว่าร้านชำแห่งนี้น่าจะมีกลไกบางอย่าง ทำให้ติดต่อกับคน...

เราเดินทางกันมาถึงบทสุดท้าย ของหนังสือ HomoDeus กันแล้ว ในบทนี้จะพูดถึง ลัทธิความเชื่อใหม่ล่าสุด ที่ไม่เชื่อในพระเจ้า ไม่เชื่อในเจตจำนงเสรี และไม่เชื่ออีกต่อไปว่า "มนุษย์" เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีความสามารถมากที่สุดอีกต่อไป ลัทธินี้ถูกเรียกว่า "Dataism" หรือ ลัทธิข้อมูลนิยม ซึ่งมันจะเชื่อใน "ข้อมูล" เท่านั้น โดยหมุดหมายสำคัญของเหล่านักข้อมูลนิยมก็คือ การสร้าง Internet of All Things ให้สำเร็จ โดยจะเป็น...

เมื่อความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเป็นเหมือนกันชนวน ที่จุดให้เกิดศาสนาใหม่ที่มีที่มาจากเทคโนโลยีอันทันสมัย และเมื่อความเชื่อของมนุษยนิยม กำลังจะถูกทำลายลง  ผนวกกับการพยายามที่จะ upgrade ร่างกายและจิตใจของเหล่า Homo Sapiens จึงเป็นที่มาของการถือกำเนิดขึ้น ของมนุษย์ในยุคใหม่ที่อาจถูกเรียกว่า "HomoDeus"

หลังจากมีการพัฒนาที่ก้าวกระโดดทางวิทยาศาสตร์ ทำให้เกิดผลกระทบอย่างรุนแรงต่อเหล่า Homo Sapiens เมื่อประโยชน์ในทางเศรษฐกิจและการทหารนั้นถูกลดความสำคัญลง ประเทศไม่จำเป็นต้องเกณฑ์ทหารจำนวนมากๆอีกต่อไป แรงงานในภาคการผลิตก็มีความต้องการลดลงจนแทบจะไม่เหลือที่ยืนให้กับคนงานที่ปรับตัวไม่ทัน หรือแม้แต่ตลาดงานชั้นบนๆ ของทั้ง ทนายความ แพทย์ ก็ยังถูกคุมคามโดยเหล่าปัญญาประดิษฐ์ที่มาพร้อมกับ Algorithm อัจฉริยะ โ...

ความเชื่อหลักของเสรีนิยม คือ "เจตจำนงเสรี" ที่เชื่อในอิสระของการเลือกอย่างแท้จริง แต่แล้วด้วยความก้าวหน้าของวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน หลายๆการทดลองกลับบอกเราว่า มนุษย์นั้นไม่ได้มีเจตจำนงเสรีจริงๆ สมัยก่อน สมองของมนุษย์เปรียบได้กับ "กล่องดำ" ที่ไม่มีใครรู้ว่ามีอะไรอยู่ข้างใน แต่แล้วเมื่อถึงวันที่นักวิทยาศาสตร์มีความสามารถที่จะเปิดเจ้ากล่องดำนี้ออกมาได้ พวกเขาก็ค้นพบว่าในนั้นไม่มี "เจตจำนงเสรี" หรือแม้แ...

ในโลกสมัยใหม่ที่ความเชื่อในศาสนาดั้งเดิมลดลงเรื่อยๆ แต่ทำไมสังคมยังสามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุข คำตอบอาจเป็นเพราะว่ามนุษย์ได้คิดค้นศาสนาในรูปแบบใหม่ขึ้นมาในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ศาสนานั้นมีชื่อว่า "มนุษยนิยม" ในบทนี้เราได้รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่มนุษยนิยมเชื่อมั่น รวมถึงแนวคิดและการแตกแขนงของความคิดของมนุษยนิยมเอง จากหนังสือ "HomoDeus"

เมื่อ "ความทันสมัย" ได้ยื่นข้อตกลงให้เรา และเราจำต้องกด "ยอมรับ" ตั้งแต่แรกเกิด ด้วยข้อตกลงนี้ที่บังคับให้เราละทิ้ง "ความหมายของชีวิต" เพื่อให้ได้มาซึ่ง "พลังอำนาจ" ที่มาจากความรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่ผนึกกำลังกับการเติบโตทางเศรษฐกิจ  อำนาจที่ทำให้มนุษยชาติเอาชนะปัญหาของโรคระบาด ความอดอยาก และสงครามมาได้ แต่ก็ทำให้เกิดคำถามนี้มาว่าแล้วเราต้อง "จ่าย" ไปเท่าไร่ เพื่อให้ได้มาซึ่งอำนาจนั้น คุ้มค่าหรื...

ในยุคปัจจุบันที่วิทยาศาสตร์มีความเจริญก้าวหน้ามากขึ้น และยังมีคุณประโยชน์อย่างมากในการพัฒนาคุณภาพชีวิตให้กับมนุษย์ โดยไม่สนใจว่าคนเหล่านั้นจะเชื่อในวิทยาศาสตร์หรือไม่ก็ตาม ไม่ว่าคุณจะเชื่อในวิทยาศาสตร์หรือไม่ยาปฏิชีวนะ ก็จะยังคงช่วยรักษาชีวิตคุณอย่างแน่นอน เป็นไปได้ไหมว่าในอนาคต วิทยาศาสตร์จะเข้ามาทดแทน และลดความเชื่อทางศาสนาของผู้คนได้  หรือในทางกลับกันวิทยาศาสตร์จะกลายมาเป็นมิตรแท้ที่จะส่งเ...

ย้อนกลับไปเมื่อ 70,000 ปีก่อน เมื่อครั้งที่มนุษย์เริ่ม "จินตนาการ" ถึงสิ่งที่ไม่มีอยู่จริงได้ และเริ่มสร้าง "เรื่องแต่ง" ขึ้นมา จนมาถึงการสร้างความเชื่อร่วมกันที่นำมาสู่การทำงานร่วมกันของคนจำนวนมากๆได้  เรื่องเล่าที่มาจากจินตนาการของมนุษย์นั้นทรงพลังมาก และทำให้มนุษย์สร้างสิ่งต่างๆขึ้นมาได้อย่างมากมายจนแทบไม่น่าเชื่อ ตัวอย่างเช่น พีรามิด กำแพงเมืองจีน หรือแม้แต่ประเทศ หรือระบบการศึกษาก็ตาม แต...

"อะไรกัน ที่ทำให้มนุษย์มีอำนาจเหนือสัตว์อื่นๆ" จิตวิญญาณที่เป็นอมตะ ? จิตใจ ? การตระหนักรู้ ? ที่ทำให้มนุษย์ครองอำนาจและปกครองโลกมายาวนานนับหมื่นๆปี แล้วถ้าในอนาคต ปัญญาประดิษฐ์สามารถพัฒนาตัวเองให้มีความรู้สึกนึกคิดที่เหมือนมนุษย์ได้ เราจะรู้ได้หรือไม่ว่า ใครคือมนุษย์ ใครคือหุ่นยนต์ ? เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เราไม่ได้เป็นเพียงมนุษย์คนนึงที่เบื่อโลกอนาคต แล้วทำให้ตัวเองเข้ามาอยู่ในโลก Virtual World ใ...

ในช่วง 70,000 ปีที่ผ่านมา Homo Sapiens ได้ยึดครองโลกและเข้าไปควบคุมสิ่งมีชีวิตอื่นๆ โดยสัตว์กว่า 90% ในโลกยุคปัจจุบันคือ "สัตว์เลี้ยง" ที่เหล่า Homo Sapiens เลี้ยงไว้เพื่อเป็นอาหาร ถ้ามองในมุมของการดำรงอยู่ของเผ่าพันธุ์ สัตว์เหล่านี้ประสบความสำเร็จมาก เพราะสามารถเพิ่มจำนวนได้มากมาย แต่ในทางกลับกัน มันกลับแลกมาด้วยความ "ทุกข์ทรมาน" อย่างยิ่ง จากการเลี้ยงดูอันโหดร้าย คำถามที่น่าคิดคือ การที่เราพูดว่...

ในสมัยก่อนมนุษย์ต้องเผชิญกับปัญหาใหญ่ๆ 3 เรื่องคือ โรคระบาด ความอดอยาก และภัยจากสงคราม แต่ในปัจจุบันปัญหาเหล่านี้แทบจะหมดไปแล้ว เรากลับกลายเป็นมีคนตายจากการกินอาหารมากเกินไป มากกว่าคนที่ตายจากภัยสงครามเสียอีกด้วยซ้ำ มนุษย์จึงได้แสวงหาความท้าทาย และเป้าหมายใหม่ๆ คือ ความเป็นอมตะ การควบคุมความสุข หรือแม้แต่การพยายามที่จะ upgrade ร่างกายของมนุษย์ให้ใกล้เคียงกับการเป็น "พระเจ้า" ด้วยการรวมร่างกายเข้าก...

ในโลกยุคปัจจุบันที่ทั้งเร่งรีบและเรียกร้อง คุณไม่เพียงต้องทำให้ดีและเร็วขึ้น แต่ยังต้องทำให้ฉลาดขึ้นด้วย คุณต้องเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคน "Super Productive"  หนังสือ "Smarter Faster Better" ของ Charles Duhigg จะพาคุณไปเสาะหาวิธีทำตัวให้มี “ประสิทธิภาพ” และไขความลับของ "Productivity" ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน แล้วคุณจะทำสิ่งต่าง ๆ ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างคาดไม่ถึง

"ความสำเร็จ ดีใจได้วันเดียว" คือหนังสือของ เจ้าสัว "ธนินท์ เจียรวนนท์" ประธานอาวุโสของ "ซี.พี." ที่บอกเล่าเรื่องราวความเป็นมาในการทำธุรกิจ แนวคิด วิสัยทัศน์ ปัญหา และการแก้ปัญหาในแต่ละช่วงเวลา กว่าจะมี "ความสำเร็จ" แบบในปัจจุบัน ที่ต้องบอกเลยว่า เนื้อหานั้น อัดแน่น และแนวคิดต่างๆ เมื่ออ่านแล้วรู้ได้ในทันทีว่าเป็นความคิดที่ "ตกผลึก" มาแล้ว ของคนที่ประสบความสำเร็จ มากที่สุดคนหนึ่งในเมืองไทย ใครที่สน...

- เราควรตื่นนอนกี่โมง - ออกกำลังกายตอนไหนดีกว่ากัน เช้า หรือ เย็น - ควรทำงานสำคัญตอนไหน ไม่ว่าคุณตั้งใจจะทำอะไร สิ่งที่สำคัญต่อผลลัพธ์มาก แบบที่คุณคาดไม่ถึงก็คือ คุณควรทำมัน "เมื่อไร่" ใน EP นี้ จะพาคุณไปรู้จักกับการแบ่งคนออกเป็น 4 แบบ โดยในแต่ละแบบ จะมีช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทำกิจกรรมต่างๆที่แตกต่างกัน พร้อมคำแนะนำดีๆที่จะส่งผลต่อคุณแบบมหาศาล จากหนังสือ "The Power of When" หมวด : จิตวิทยา

EP นี้จะเป็นตอนสุดท้ายแล้วของหนังสือ "วิธีชนะทกุข์และสร้างสุข" โดยจะเป็นเนื้อหาที่พูดถึง วิธีหางานที่จะนำความสุขและความสำเร็จมาให้ รวมถึงวิธีที่จะบรรเทาทุกข์ด้านการเงิน และสุดท้ายก่อนจะจบผมขอหยิบยกเอาเนื้อหาที่ชอบมากๆของหนังสือเล่มนี้ มาสรุปให้ฟังกันอีกรอบนะครับ จากหนังสือ "วิธีชนะทกุข์และสร้างสุข" หมวด : จิตวิทยา

ใน EP นี้เราจะมาแนะนำ 6 วิธีที่จะป้องกันความอ่อนเพลียที่เป็นอีกสาเหตุ ที่ทำให้เราเกิดความทุกข์ได้ รวมถึง 3 วิธีที่เราจะไม่ต้องทุกข์กับคำนินทาว่าร้ายด้วย ลองฟังกันดูนะครับ จากหนังสือ "วิธีชนะทกุข์และสร้างสุข" หมวด : จิตวิทยา

ใน EP นี้เราจะมาแนะนำคุณผู้ฟัง ถึงวิธีที่จะฝึกจิตของเรา เพื่อสร้างความสุข 7 ประการ ในแบบที่คุณ เดล คาร์เนกี้ แนะนำไว้ในหนังสือ ซึ่งมีวิธีที่น่าสนใจหลายวิธีเลยไม่ว่าจะเป็น "อย่าคาดหวังความกตัญญู" หรือ "ให้ลืมทุกข์ของเรา ด้วยการพยายามสร้างความสุขให้ผู้อื่น" ลองฟังกันดูนะครับ จากหนังสือ "วิธีชนะทกุข์และสร้างสุข" หมวด : จิตวิทยา

"ช่วงนี้คุณมีความทุกข์ไหมครับ" ในช่วงที่สถานะการณ์ไม่ปกติแบบนี้ ที่ไวรัสโควิดทำให้เกิดผลกระทบกับทั้งสภาพเศรษฐกิจและการทำงานของทุกคน อาจทำให้หลายๆคนมีความทุกข์มากขึ้น ไม่ว่าจะเรื่องรายได้ที่น้อยลง แต่รายจ่ายยังมีอยู่ ไหนจะอาชีพการงาน บางคนก็กระทบกับความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัว ใน EP นี้ผมจึงขอนำหนังสือที่จะพาพวกเรา "รอด" จากวิกฤตทางใจรอบนี้ไปด้วยกันกับหนังสืออีกเล่มของ เดล คาร์เนกี้ ที่ชื่อว่า "วิธีชนะ...

คุณเป็นคนหนึ่งที่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับการตัดสินใจเหล่านี้หรือไม่ การเลือกของขวัญให้เพื่อน การที่ใครจะเป็นคนจ่ายเงินเวลาไปกินอาหารร่วมกัน หรือแม้แต่ในบางครั้งที่เราอยากจะตอบแทนเพื่อนสนิทหรือญาติที่ทำดีกับเรา เราควรให้เงินหรือหาของให้ดี ใน EP นี้เราจะมาใช้ "เศรษฐศาสตร์เชิงพฤติกรรม" มาเป็นตัวช่วยในการตัดสินใจเหล่านั้น โดยจะพอทุกๆคนไปรู้จักกับ 2 โลกที่แตกต่างกันในเรื่องของบรรทัดฐานที่ใช้ และเมื่อคุณเข้า...