อ่านแล้วอ่านเล่า

แบคทีเรียในลำไส้ของคนอ้วนกับคนผอมต่างกันหรือไม่ ถ้าต่างกันเราสามารถเอาแบคทีเรียในคนอ้วนมาใส่ในคนผอม เพื่อให้เราสามารถผอมได้แม้จะกินอาหารมากขึ้นได้หรือไม่ มาหาคำตอบเหล่านี้ไปด้วยกันกับตอนที่ 4 ของหนังสือ "เพื่อเก่าที่หายสาปสูญ" กันครับ

ทำไมโรคภูมิแพ้ที่ทำให้คนเราแพ้ละอองเกสรถึงจะพึ่งมาเกิดเมื่อ 200 ปีที่ผ่านมา ทั้งๆที่ละอองเกสรนั้นมีมาตั้งแต่ก่อนจะมีมนุษย์เสียอีก อีกทั้งทำไมโรคนี้เกิดกับคนรวย หรือเป็นเพราะว่าพวกเราสะอาดกันเกินไป ?

เมื่อร่ายกายของคนเราก็เป็นระบบนิเวศในรูปแบบหนึ่ง คำถามคือเมื่อวันที่เราเกิดมานั้นอะไรคือจุดเริ่มต้นของระบบนิเวศในร่างกายของเรา แบคทีเรียต่างๆเข้ามาอยู่ในร่างกายเราได้อย่างไร ใครที่เป็นผู้คัดเลือกแบคทีเรียเหล่านั้น มาร่วมกันหาคำตอบของคำถามเหล่านี้ได้ในหนังสือ "เพื่อนเก่าที่หายสาบสูญ"

การสูญพันธุ์ที่เกิดในลำไส้ของพวกเราในตอนนี้ก็แทบไม่ต่างไปจากการสูญพันธุ์ที่เกิดขึ้นในธรรมชาติทั่วโลก ทุกวันนี้เราไม่รู้ว่ามีสัตว์อะไรที่สูญพันธุ์ไปแล้วบ้าง เราไม่รู้ว่ามีสัตว์อะไรบ้างที่กำลังจะสูญพันธุ์ไป แล้วผลกระทบต่อระบบนิเวศที่จะเกิดขึ้นเมื่อสัตว์เหล่านี้สูญพันธุ์ไปมีอะไรบ้างเช่นเดียวกับที่ทุกวันนี้เรายังไม่มีข้อมูลมากนักว่า แบคทีเรียอะไรบ้างที่สูญพันธุ์ไปจากลำไส้ของมนุษย์แล้ว แบคทีเรียอะไรบ้า...

"นิทานล้านบรรทัด เล่ม 2" เป็นการรวมนิทานจากคอลัมน์ที่ลงในนิตยสาร "a day" ที่เป็นผลงานจาก "ประภาส ชลศรานนท์" หนึ่งในนักคิด นักเขียน นักสร้างสรรค์แถวหน้าของประเทศไทย โดยผมขอเลือกเอาเรื่องที่ชอบมาแบ่งปันกัน 3 เรื่อง ลองฟังกันดูครับ

ลูกงอแงไม่อยากไปโรงเรียน เป็นปัญหาที่น่าหนักใจสำหรับพ่อแม่ทุกคน โดยวิธีที่หนังสือเล่มนี้นำเสนอคือ "3 เคล็ดลับ" ที่ใช้เวลาเพียงวันละ 3 นาที ที่นอกจากจะช่วยให้เด็กมีความมั่นใจ และอยากไปโรงเรียนแล้ว ยังสามารถแก้ปัญหาอื่นๆที่เป็นพฤติกรรมนอกลู่นอกทางได้อีกด้วย

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้ เราเคยลองมองย้อนกลับมาคุยกับตัวเองบ้างไหม ว่าธรรมชาติของเราจริงๆแล้วที่ไหนที่เหมาะสมกับเราจริงๆ routine สำคัญกับเราอย่างไร และทำไมคนสมัยนี้ถึงเป็นโรคซึมเศร้ากันมากมาย มาลองฟัง idea จากบางส่วนของหนังสือ "วิธีคิดไร้กระบวนท่า" กันต่อ และลองหาคำตอบดูว่าคุณกำลังเล่าเรื่องอะไรให้ตัวเองฟัง

EP นี้ ขอเลือกเอาหนังสือที่มาจากผลึกไอเดียทางไอคอนความคิดแห่งยุคสมัยของ "รวิศ หาญอุตสาหะ" ผู้บริหารแบรนด์ "ศรีจันทร์" และเจ้าของพอดแคสต์ "Mission to the Moon" สารพันเรื่องราวร้อยเรียงอย่างไร้กระบวนท่า เพื่อเข้าถึงภาวะพร้อมปรับตัวตลอดเวลา ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญของทุกชีวิตในโลกยุคนี้ มา share ให้ฟังครับ

ตอนสุดท้ายของหนังสือ "วิถีผู้ชนะฉบับคนเก่งแบบเป็ด" นี้จะพูดถึง ทักษะที่สำคัญสำหรับคนเก่งแบบเป็ด อีก 2 ชนิด ได้แก่ ทักษะที่คุณสนใจ และ ทักษะที่จำเป็น และตบท้ายด้วยข้อสรุปที่ว่า หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับใครบ้าง

สำหรับคนที่อยากจะลองเป็น "คนเก่งกว้าง" EP นี้ผมมีกฏ 5 ข้อ ที่จะทำให้คุณเป็นสุดยอดคนเก่งกว้างได้ โดยให้เก่งแค่ 80% ก็เพียงพอ รวมถึง ให้ฝึกเป็นคนที่เก่งลึกในระยะสั้นๆ  น่าสนใจ และทำตามได้ไม่ยากเลยครับ

ความเชื่อของคนยุคก่อนคือ คนที่จะประสบความสำเร็จได้จะต้อง "รู้ลึก" ในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง แต่แล้วด้วยความที่โลกในปัจจุบันรวมถึงอนาคตมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ความเชื่อแบบเดิมเริ่มช้าสมัยลงเรื่อยๆ ผู้ที่เก่งแบบ "เป็ด" คือคนที่มีความสามารถรอบด้าน และเก่งในระดับที่พอเอาตัวรอดได้ กลับเป็นกลุ่มคนที่คว้าโอกาสต่างๆได้ไวกว่า ก้าวหน้ามากกว่า  หนังสือ "วิถีผู้ชนะฉบับคนเก่งแบบเป็ด" เล่มนี้จะพาพวกเ...

EP นี้จะเป็นการส่งท้ายที่สรุปเนื้อหาของหนังสือ "เรื่องเล่าจากร่างกาย" โดยเริ่มตั้งแต่ หลักการคัดเลือกตามธรรมชาติ การถ่ายทอดพันธุกรรม ลักษณะที่ถูกเลือกของผู้หญิงและผู้ชายที่แตกต่างกัน โดยทั้งหมดนี้ได้แสดงให้เห็นว่าร่างกายของพวกเรายังวิวัฒนาการได้ไม่ทันกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วง 200 กว่าปีที่ผ่านมา  ผมเชื่อว่าถ้าคุณได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว ความคิดและทัศนคติของ...

ตอนที่ 3 ของหนังสือ "เรื่องเล่าจากร่างกาย" ที่เล่าเรื่องราวประวัติศาสตร์สิ่งมีชีวิตและมนุษยชาติ ผ่านการสำรวจร่างกายของเราเอง ใน EP นี้หลังจากฟังจบ คุณจะสามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้ว่า ความเครียดมันเกิดขึ้นมาในธรรมชาติเพื่ออะไร และมันทำร้ายเราได้อย่างไร ทำไมถึงต้องมีการสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ (ผู้หญิงและผู้ชาย เกิดขึ้นมาได้อย่างไร) ทำไมผู้หญิงที่ต้องอุ้มท้องลูกแล้วยังต้องเลี้ยงลูกอีก ทำไมไม่ใช่ฝ่ายชายที่...

ในขณะที่โลกยุคปัจจุบันมีการพัฒนาทางเทคโนโลยีอย่างรวดเร็ว ทว่าคุณรู้หรือไม่ว่าร่างกายของเราแทบจะไม่ต่างไปจากเมื่อ 2 แสนปีก่อนเลย เรายังเหมือนมนุษย์ยุคหินที่หลงเข้ามาอาศัยอยู่ในป่าคอนกรีต EP นี้ เราจะมาร่วมกันหาคำตอบว่าทำไมมนุษย์ถึงเป็นสัตว์ชนิดเดียวที่ต้องกินอาหารที่สุกแล้ว พันธุกรรมของเราถูกส่งต่อได้อย่างไรและมันมีความสำคัญอย่างไรในการดำรงชีวิตของเรา สมองของเราวิวัฒนาการมาอย่างไร และมารู้จักกับระบ...

EP นี้ผมจะมาแชร์ ประสบการณ์ในการจัด Podcast มาครบ 100 ตอน ตั้งแต่วันที่เริ่มคิดจะทดลองทำ ปัญหาที่เกิดขึ้นมากมาย รวมไปถึงประโยชน์ที่ได้จากการทำ podcast    เผื่อท่านใดสนใจจะทดลองทำดูบ้าง comment กันได้เลยนะครับ

หนังสือเล่มนี้จะนำท่านเดินทางไปยังส่วนต่างๆ ของโลก ทั้งในอดีตและปัจจุบัน โดยมีคำถาม "ทำไม?" ทำหน้าที่เป็นเหมือนไกด์นำทาง คำถามเหล่านี้เมื่อดูผิวเผินจะเหมือนว่ามันไม่เกี่ยวข้องกันเลย แต่เมื่อการเดินทางของเราสิ้นสุดลง เราจะนำเรื่องราวต่างๆ ที่เราจะได้พบระหว่างทางมาร้อยเรียงเข้าด้วยกัน เพื่อให้เห็นเป็นภาพใหญ่ และเมื่อเราเข้าใจเรื่องราวเหล่านี้ดีแล้ว เราจะไปดูกันว่าเรื่องเล่าจากร่างกายเหล่านี้ จะช่วยน...

EP นี้ยังคงอยู่กับหนังสือ "เลี้ยงลูกด้วยหู" โดยมีเทคนิคที่น่าสนใจคือ การฟังและบรรยายการกระทำของลูก ที่จะช่วยส่งเสริมความไว้เนื้อเชื่อใจระหว่างกัน รวมถึงการตอบคำถามต่างๆ เช่น พี่น้องทะเลาะกัน พ่อแแม่ควรทำอย่างไร , ดุลูกแต่ลูกก็ยังคงทำแบบเดิม , พอมีน้องแล้ว ลูกคนโตเริ่มมีปัญหา แนะนำหนังสือเล่มนี้สำหรับ พ่อแม่ที่มีลูกอายุ 2-5 ขวบครับ ต้องบอกว่า พลาดไม่ได้ด้วยประการทั้งปวง

"เพราะ 90% ของการเลี้ยงลูกที่ดี คือ การรับฟังอย่างเข้าใจ" การพยายามรับฟังสิ่งที่เด็กเล็กๆพูดอย่างตั้งใจ นอกจากจะทำให้พ่แม่เข้าใจในสิ่งที่ตัวเด็กรู้สึกแล้ว ยังเป็นการแสดงออกให้เด็กรับรู้ด้วยว่าพ่อแม่เข้าใจเขาอย่างแท้จริง พบกับเทคนิคที่น่าสนใจในการรับฟังลูกจากหนังสือ "เลี้ยงลูกด้วยหู" เช่น Yes กับความรู้สึก  No กับการกระทำ , ใช้คำขอร้อง แทนการออกคำสั่ง , ตามใจลูกเพื่อตัวเอง เอาใจลูกเพื่อตัวลูก...

EP นี้ ขอหยิบเอาหนังสือที่ชื่อว่า "วิธีเป็นคน 1% ที่หาเงินเก่งที่สุด" มาฝากกันครับ โดยเนื้อหาจะแบ่งเป็นบทย่อยๆถึง 30 บท ผมขอเลือกเอาบทที่ชอบมาเล่าให้ฟัง เช่น เงินซื้อความสุขได้ไหม สิ่งที่คนหาเงินเก่งมีเหมือนๆกัน เลือกงานที่ขายคุณค่าไม่ใช่ขายเวลา การสร้างเวลา และสิ่งที่สำคัญกว่าการหาเงินเก่งคือการใช้เงินอย่างฉลาด 

ตอนที่ 2 ของหนังสือ Presentation Canvas โดยใน EP นี้จะพูดถึง part ที่ 2 ของหนังสือที่อธิบาย Storyline หรือเส้นการดำเนินเรื่องของการนำเสนอ อันประกอบด้วย ปัญหา ทางแก้ ประโยชน์ และสิ่งที่ผู้ฟังต้องทำ part ที่ 3 supporter คือ ข้อมูลสนับสนุน ประกอบด้วย การเล่าเรื่อง การเปรัยบเทียบ คำยืนยัน และการป้องกันจุดอ่อน อยากให้ลองเอาไปใช้กันดูนะครับ canvas นี้น่าจะช่วยเป็นเหมือน guideline ในการเตรียมการนำเสนอ ให...

เครื่องมือนี้ จะช่วยทำให้คุณนำเสนอได้ดีขึ้นอย่างก้าวกระโดดด้วย Presentation Canvas ที่ออกแบบมาจากประสบการณ์ของผู้เขียนกว่า 15 ปี รวมถึงมีการทดลองนำไปใช้จริงและจากการ Training ให้กับองค์กรต่างๆ  แล้วการนำเสนอ จะไม่ใช่ซึ่งที่ยากสำหรับคุณอีกต่อไป

EP นี้ขอเอาหนังสือเก่าที่ชื่อว่า FISH, A remarkable way to boot morale and improve result ที่เป็นแนว นวนิยายเชิงธุรกิจมาแนะนำครับ เล่มนี้พิมพ์มาเกือบ 20 ปีแล้ว เนื้อหาหลักๆจะพูดถึงหลักการในการเปลี่ยนทัศนคติในการทำงาน ให้ทำงานด้วยความสนุก ที่แม้จะเขียนไว้นานแล้วแต่ยังคงน่าสนใจและนำมาปรับใช้ได้ครับ

ยังคงอยู่กันกับหนังสือ "เลี้ยงลูกให้ทันโลก" ของคุณ รวิศ ใน EP นี้จะพูดถึง นิสัยของคนล้มเหลว การให้ลูกโฟกัสกับกระบวนการมากกว่าผลลัพธ์ พลวัตของความสุข และสิ่งแวดล้อมที่จะสร้างลูกของคุณ เนื้อหาเหล่านี้นอกจากจะน่าสนใจในด้านการเลี้ยงลูกแล้ว สำหรับคนที่ไม่มีลูกก็ต้องบอกเลยว่า สามารถอ่านได้ โดยที่ความน่าสนใจไม่แพ้กันเลยครับ

"ทำธุรกิจต้องมองการไกล เลี้ยงลูกต้องใช้ใจ และมองการไกลยิ่งกว่า" หนังสือเลี้ยงลูกเล่มนี้จะมีความต่างจากเล่มอื่นๆ เพราะเขียนโดยคุณ รวิศ หาญอุตสาหะ เจ้าของ podcast Mission to the Moon ที่จะมาพาพวกเราไปสู่โลกอนาคตของเด็กๆ อนาคตที่มีความเปลี่ยนแปลงมากมาย อนาคตที่ต้องต่อสู้แย่งงานกับ AI เราจะสอนลูกอย่างไร ทักษะใดที่ควรจะส่งเสริม มาร่วมกันค้นหาคำตอบไปด้วยกันกับหนังสือ "เลี้ยงลูกให้ทันโลก" 

EP เรายังอยู่กันต่อกับหนังสือ "เทคนิคหลับสนิท นอน้อยแค่ไหนก็สดชื่น" โดยจะพูดถึง 5 วิธีงีบหลับระหว่างวันที่จะช่วยให้เราสดชื่นขึ้น และการตื่นตี 5 ได้ในเวลา 2 เดือน