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不沾醬週記

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每週日發布,分享讀書筆記為主,偶爾會有去上課的筆記,也會有紀錄生活的短影片。 YouTube: https://www.youtube.com/@Daydream-Studio/videos FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 Blog: https://nostanduptalk.github.io/ Podcast: 不沾醬週記 我平日是一位的程式設計員 下班後喜歡閱讀 對於新的事物總是感到好奇 會刻意地去接收「舒適圈外」的資訊 我將在這邊分享 1. 人生價值觀 2. 工作隨筆 3. 閱讀筆記 4. 媒體識讀 5. 社會觀察與體驗 價值觀沒有對與錯,只有立場不同 歡迎提出你的意見 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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Nov 8, 2026

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Episodes

W23.53/W24.01 [筆記] AI 筆記 31.12.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-ai-notes/ 影音板: https://youtu.be/hNrEDmaWk9Y 執行的步驟如下: 1.定義問題 了解目的和問題的背景 例如: 透過年資、職等、城市等因素,預測員工的薪資。 2. 數據前處理 對收集到的數據進行整理和清理,以便後續的分析和應用。 例如: 刪除缺失值和重複值,將非數值數據轉換為數值數據(例如 Label Encoding、One-Ho...

W23.52 [筆記] 動機,單純的力量 24.12.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-drive-the-surprising-truth-about-what-motivates-us/ 影音板: https://youtu.be/nC42uQt2XBI 不要提前說的獎勵 以專精為念 以正確的方式犒賞自己 連結 Powered by Firstory Hosting

W23.51 [筆記] 選擇,不只是選擇 17.12.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-the-elements-of-choice-why-the-way-we-decide-matters/ 影音板: https://youtu.be/rJ0vflJLkog 一個好的選擇架構,可以讓決策者更有效率地做出決策 兩種思考方式 困難時,寫下來全部的優勢劣勢 連結 Powered by Firstory Hosting

W23.50 [筆記] 3年後,你的工作還在嗎? 03.12.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-is-your-job-still-here-in-three-years/ 影音板: https://youtu.be/6ltiBkXEnks 工匠:從無到有建構一項成品的能力。 行腳商人:雖然不負責製造商品,但了解族群需求 總管:不製作產品,也不擅長銷售,不過對於整合人事物卻非常在行。 三者合一:最小戰鬥單位! 具備獨立成事的能力,主動「擦亮自己的個人品牌」 世...

W23.49 [筆記] 沒了名片,你還剩下什麼? 03.12.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-without-business-cards-what-do-you-have-left/ 影音板: https://youtu.be/upmq0Lc19Io 升職條件 記錄工作日誌 解決問題的五個態度包括: 訂定階段性目標 自傳就是「個人的廣告」,而不是「回憶錄」 求職要勝出現問自己兩個問題 功勞與苦勞 連結 Powered by Firstory Hosting

W23.48 [筆記] 臥底經濟學家 誰偷走你的咖啡錢 (AI輔助生成) 26.11.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-undercover-economist/ 影音板: https://youtu.be/FiVex4KYod0 #誰賺走了你的咖啡錢 Powered by Firstory Hosting

W23.47 [筆記] 秒懂好懂的財務思維課 19.11.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-easy-to-understand-financial-thinking-course/ 影音板: https://youtu.be/RUieJT27Gko #好懂秒懂的財務思維課 Powered by Firstory Hosting

W23.46 [筆記] 自律神經超圖解 12.11.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-autonomic-nervous-system-super-illustration/ 影音板: https://youtu.be/rPoLpbuxhK8 #自律神經超圖解 Powered by Firstory Hosting

W23.45 [筆記] 長大以後就會變好嗎? (AI輔助生成) 05.11.2023

口述給chat gpt整理,再用ttsmaker 1601 - yt 雅婷-繁体台湾通用女声 taiwan female輸出 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-undercover-economist/ Powered by Firstory Hosting

W23.44 [筆記] 不懂表達,你的努力一文不值 29.10.2023

Contents 精神不佳時,做些整理性工作 有效的辦公室溝通指南 提升溝通效果的關鍵:三點法 不必花時間爭論,行動後的結果就是最好的證明 在職場中,真正忠誠的員工並不是應聲蟲或馬屁精,而是具有獨立想法的人。 決策權屬於老闆或高層 無須太超前,只要客戶當下要什麼,就給什麼 問題,就是現實與理想之間的差距 客戶不是永遠都是對的 良好的判斷力來自於經驗,為了獲得經驗必須要有實作,有嘗試去做就會有失敗的機會。 不斷總結工...

W23.43 [筆記] 線上教學力 22.10.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-online-teaching-capability/ 影音板: https://youtu.be/YnjzzYIqND8 #線上教學力 Powered by Firstory Hosting

W23.42 [筆記] 再也沒有難談的事 10.10.2023

Contents 學習型對話! 談事實、談情緒、談尊嚴 如何區別「指責」與「探究原因」 連結 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-difficult-conversations-how-to-discuss-what-matters-most/ 影音板: https://youtu.be/O4Y1EnkAXxo #再也沒有難談的事 Powered by Firstory Hosting

W23.41 [筆記] 變化中的世界秩序 10.10.2023

Contents 群體鬥爭 如何處理已知未知 貨幣、信貸和經濟循環:隨著週期變動 考慮整體利益:一個社會必須具有能造福大多數人的生產力。 用債務與金錢獲得報酬 連結 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-principles-for-dealing-with-the-changing-world-order-why-nations-succeed-and-fail/ 影音板: https://youtu.be/G2SgNcKu1Wg #變化中的世界秩序 Power...

W23.40 [筆記] 工作是最好的修行 10.10.2023

人分三類 專注於結果 關注說話的目的 雙核 三明治對話 培育 好教練的特徵 為什麼建議他人沒效? 不要批評對方的目標,只要他能說清楚就可以了 創業要點整理如下: 後記 連結 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-work-is-the-best-practice/ 影音板: https://youtu.be/ARR_GX5hvmw #工作是最好的修行 Powered by Firstory Hosting

W23.39 [筆記] 不買房當房東 10.10.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-being-a-landlord-without-buying-property/ 影音板: https://youtu.be/8H8g0h5WGn0 #不買房當房東 Powered by Firstory Hosting

W23.38 [心得] 奧本海默,電影觀後感 10.10.2023

FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/thinking-oppenheimer/ 影音板: https://youtu.be/XUAuGQosIF0 #奧本海默 Powered by Firstory Hosting

W23.37 [筆記] 為什麼要睡覺 10.09.2023

時區時差 咖啡因 回籠覺 健康睡眠守則 連結 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-why-we-sleep/ 影音板: https://youtu.be/ReBTyesnUgI #為什麼要睡覺 Powered by Firstory Hosting

W23.36 [筆記] 內在驅動力 03.09.2023

內在驅動力來自: 作者看現代工作 建議將20%的時間用於增加專精度。 連結 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-reignite-our-inner-drive/ 影音板: https://youtu.be/mhmbcPG2Lgo #內在驅動力 Powered by Firstory Hosting

W23.35 [筆記] 你會問問題嗎? 27.08.2023

沒問對問題就不會得到適當的答案 有好問題才有好領導者 第一章在講,好的提問文化會有什麼好處 第二章,怎麼問才對 後記 連結 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-leading-with-questions/ 影音板: https://youtu.be/ycCT0UOEK_U #你會問問題嗎? Powered by Firstory Hosting

W23.34 [筆記] 敏捷工作法OTPR 20.08.2023

「我做的很辛苦,為什麼老闆不懂呢?」 價值誤區:以為有做事就有價值,錯把苦勞當功勞 OTPR 有效時間管理的三個關鍵 排定計畫前的五個重要原則 每日復盤自己的時間 週會重點 工程師問題檢討重點 連結 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-otpr/ 影音板: https://youtu.be/XlfRZrqBwW0 #OTPR敏捷工作法 Powered by Firstory Hosting

W23.33 [旅遊] 優勝美地國家公園 13.08.2023

路線 景點順序(都是開車) 園區內設施 後記 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/journey-san-francisco-yosemite-national-park/ 影音版: https://www.youtube.com/watch?v=hizepBqECtg Powered by Firstory Hosting

W23.32 [旅遊] 在美國舊金山的觀察與發現 06.08.2023

單位 稅與小費 交通 長途飛機 商店觀察 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/journey-san-francisco-observations/ 影音版: https://www.youtube.com/watch?v=p8to8nPTQB8 Powered by Firstory Hosting

W23.31 [旅遊] 第一次看棒球 就在美國 06.08.2023

現場與電視上看的差異 特別觀察 價格 後記 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/journey-san-francisco-the-first-time-watching-baseball/ 影音版: https://www.youtube.com/watch?v=lrRZEyPhUDk Powered by Firstory Hosting

W23.30 [筆記] 買房聖經 23.07.2023

其實選地段,思考角度可以簡單分成「你家原來住哪裡」、 「你熟悉哪裡」、「你在哪工作」這三方面。 房仲業務員所需的兩張執照 最新日期的謄本,用貸款金額回推購屋金額 不動產說明書 看屋 可以提出的問題 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-buying-a-house-sway/ 影音板: https://youtu.be/g2o2NUPzmQ0 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.fir...

W23.29 [筆記] 精準寫作 16.07.2023

要學好寫作,不是立即學習寫作技巧,而是先學會思考。好讀且易懂的文章才能算是一篇優秀的作品。首先,寫下關鍵詞,廣泛發揮創意,然後將焦點集中在一個主題上,過多的內容反而不易傳達。就像英文文章一樣,快速引入主題,再展開細節。如果想使文章生動有趣,記得要多使用動詞。標題是讀者決定是否繼續閱讀的關鍵,因此在不失真的情況下,應巧妙地設計標題。 寫作的基本單元 ROA思考術,建立寫作策略 思考,先廣再深。 簡單、簡短...

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