肖一一&胡小

恋爱脑

Leisure ZH ↓ 77 episodes

如何解决自己的恋爱脑问题?我们的立场是不解决,因为没必要。恋爱脑从来不该是个贬义词。 这是一档关注爱、亲密关系与自我的情感唠嗑节目,由胡小和肖一一共同主持,(勉强)两周一更。我们怀抱着悲观心态,却也爱万事万物,我们相信亲密关系永远是一面镜子,照出自己的问题和最真实的样子。*收听注意事项:主播性取向多元,热爱聊一切和亲密关系相关的话题,有节操,无禁忌,偶尔会出现癫狂大笑、逐渐失控、立刻上头、需要消音等常规情况,请勿在公共场所公放,避免我们赛博社死;偶尔贡献个人真实故事,请把人当活人,有瑕疵有阴暗有负面但真实,请避免尖酸刻薄随意judge;如果对以上注意事项不合,立即退出这档聊天,您请便。欢迎在微博找到...

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肖一一&胡小

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jul 9, 2026

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Episodes

Vol.39 姐の爱:爱上姐姐像呼吸一样简单 16.12.2025

感谢拉芳品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接:s.click.taobao.com 【本期内容简介】 这世界离开了姐姐可怎么活啊! 本期我们要聊聊姐の爱! 质疑姐姐,理解姐姐,成为姐姐,拥护姐姐! 当「姐姐」不再只是出于生理年纪的基本称呼,这个词逐渐转变为一种夹杂着尊敬+爱慕+欣赏+崇拜的复杂情绪,「姐偶」一词也应运出现了。 现在社交媒体的「姐姐」更泛指独立自信的姐姐辈女性,她们独立自信、有自己的事业和追求、有完...

向来如此,就对吗?|恋爱脑月报007 11.12.2025

【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 本期的主题词是:当你笃信眼前的世界不过如此时,真的是这样吗? 【收听节点指路👇】 00:01:06 新专栏预告 00:06:00 世界是你的游乐园,用游戏心...

Vol.38 拜拜,那些绑架我的“互联网顶级恋爱观” 02.12.2025

【本期内容简介】 亲密关系真的有标准答案吗? 每天在互联网冲浪总是听到很多情感鸡汤,这些“政治正确”的概念让我们总是忙着“情感升堂”,忽略真实的相处,陷入对错的评判,这世界上真的有绝对正确的情感观念吗? 本期我们想讨论一个灵魂问题:“在一段感情中,有什么是你原先认为是正确的观点,但现在有不同的看法?” 我们不在乎情感的输赢,也不想在关系里辩论,与其被互联网贩卖焦虑情绪,我更想探索自己情感观念的形成原因,聊聊...

Vol.37 “你的30岁是初老,我的30岁叫人生的高潮!” 20.11.2025

【本期内容简介】 本期又是童年“毁三观”系列啦,那些塑造了我们世界观的古早影视剧,长大后再重看会有什么不同的视角?邀请大家和我们一起看电视! 「百年修得同船渡,千年修得李大仁」曾经是少女时期大家统一的恋爱幻想; 「友达以上恋人未满」一度成为偶像言情剧最有效的叙事,我们为不敢说出口的暗恋揪心,也会对懦弱的主角恨铁不成钢,带着一个上帝视角去看饮食男女的困苦和犹豫,这种感觉抓住了很多人的心。 本期我们要看的就...

Vol.36 我的约会心法:暧昧期受委屈,真的大可不必! 11.11.2025

感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持!(本期有抽奖朋友们!) 点击进入专属购买链接mo.m.tmall.com 【本期内容简介】 「我的约会心法」第二期来了,这次我们聊了聊「暧昧期的相处之道」! 当我和一个人初次约会双向奔赴之后,就进入了过山车般的暧昧期,我们的关系也进入了不同的状态,此时此刻我又该怎么和对方相处呢? 暧昧,到底是让人受尽委屈?还是让人浪漫尽兴? 上一秒心跳加速小鹿乱撞颧骨高升满地打滚太...

Vol.35 恐婚vs渴婚:一万个恐惧,和一个奇迹 28.10.2025

感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持! 点击进入专属购买链接:mo.m.tmall.com 【本期内容简介】 人,到底为什么要结婚? 人,必须要结婚吗? 人,结婚真的有那么重要吗? 人,你到底如何看待婚姻? 当渴婚的“她”遇上恐婚的异性恋直女,本期我们想聊聊自己眼中的婚姻。 取向不同的女孩们如何面对催婚? 我们个人对于婚姻真实的渴望和恐惧? 是否要结婚的决定被哪些因素影响? 到什么程度我们才愿意结婚,婚姻对我们的意义是什么...

Vol.34 好马不吃回头草!可TA万一是块宝? 21.10.2025

【本期内容简介】 好马到底要不要吃回头草?破镜到底能不能重圆? 本期我们想要聊一个拧巴纠结的话题:“分手之后,到底要不要复合?” 有人断崖式分手全面破碎,有人刚分三个月就忍不住翻前任朋友圈,有人习惯了单身遇到 “诈尸” 的前任,还有人因为没好好说再见,总陷在 “如果当时没分手” 的幻想里…… 比起非黑即白的原则问题,复合问题更像是现实生活的灰色地带,最难的并不是决定,而是如何处理复合的念头。 我们无法控制那个闯入...

人啊,真是爱憎分明|恋爱脑月报006 14.10.2025

【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用提问探索生活迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 【收听节点指路👇】 00:01:06 重大喜讯:播客被喜欢的人推荐啦 00:05:09 离大谱故事会:姐妹相亲局偶遇选妃大爹 00:14:21 我真的不想再惯着「老登...

Vol.33 无法恋爱的我们:单身无罪,恋爱万岁 07.10.2025

【本期内容简介】 你想谈恋爱吗?你是否有过这样的时刻:间歇性想谈恋爱,却发现脱单比登天还难? 不是因为“不想”,而是因为“不能”——我们管这叫“被动单身”。 在一个「好想谈恋爱」和「狗都不谈」的对立时代,不知道从什么时候开始,恋爱的好与坏开始陷入一种刻板的描述中,本期我们想好好聊聊单身的真实心声,想爱不能爱并不只是歌词里的修饰,更是一种普遍却鲜少被正视的情感状态。 比起空洞抽象的独身概念,我们更希望从自身的真...

Vol.32 我打赌!人人都有过“一见钟情”|爱情词典 23.09.2025

【本期内容简介】 新的专题「爱情词典」来啦! 你有没有过被 “相濡以沫”“灵魂契合” 这些爱情词汇 “绑架” 的时候?当传统爱情模板撞上现代生活,那些挂在嘴边的词,真的还适合现在的我们吗? 这里没有标准答案,只有两个人的视角碰撞、一群人的真实共鸣。我们不想给爱情下定义,只想借由词汇打开一扇门 —— 让你重新看见自己被语言塑造的爱情观,也重新定义属于自己的爱情叙事。 本期我们想聊聊被严重高估的 “一见钟情” !它是普通人...

Vol.31 筛选恋人时,我会直接pass的致命缺陷 09.09.2025

【本期内容简介】 嘿,你是不是也曾在爱情里一边忍一边问自己:“感情里的磨合怎么就这么难?” 你是不是也曾经无数次动了分手的决心,又无数次用“爱是包容”来安慰自己; 你是否在关系初期就感受到了隐隐的不对劲,却为对方找尽理由强行忽略,直到彻底爆发...... 本期我们邀请了嘉宾小刘,三人展开了一场「忍人坦白局」——“筛选伴侣时,那些我会直接pass的致命缺陷” 从控制狂、表演型深情、成瘾行为,到缺乏共情、懒散成性、拒绝成长…...

七夕特辑|聊完理想型,我决定彻底爱上自己 19.08.2025

👋一手恋爱脑更新讯息及催更请关注微博:恋爱脑电波 📖更多活人感的生活方式及自我探索请关注小红书:恋爱脑播客 【本期内容简介】 七夕快乐朋友们!!给七夕聊一期轻松的话题吧! 站在30岁的门口回看过去,发现好多曾经觉得了不起的事情都变得不再重要。有天吃饭闲聊谈到了理想型这个话题,天啊,不禁感慨曾经的我怎么会喜欢这样的人??? 和最好的朋友一起鞭尸了小时候的自己,你有没有回顾过自己曾经的“理想型”?现在的你,还...

Vol.29 残酷爱情:我爱你,但我更怕你 05.08.2025

【本期内容简介】 “你为什么不把我的事当作自己的事!” “你的朋友也要是我的朋友!” “这都不陪我,我谈恋爱干嘛?” “一点也指望不上你!” “我们是世界上最好的朋友,所以我们什么都要一起做!” “为什么我情绪不好的时候你总是不在!?” “你所有的个人时间,都应该属于我!” “你到底几点回来...” ...... 这期,我们想聊聊有毒的共生关系。 当亲密无间变成「边界入侵」; 当双人成行变成「爱情监狱」; 当谈恋爱变成一种压力; 当我...

Vol.28 我的约会心法:让自己爽到才是赚到 29.07.2025

【本期内容简介】 第一次约会可以做些什么?聊些什么? 如何避免尴尬?如何创造美好回忆? 是关注自我还是讨好对方...... 本期我们聊了聊自己的「约会心法」! 比起「如何让对方更喜欢自己」,我们更在意「自己如何充分享受约会」,无法覆盖全知视角,仅能提供主观经验,听众朋友们任需自取,也欢迎大家多多分享自己的约会心法!! 本期人类样本: 样本1号-胡小: ENTJ,爱女孩,外向社交女皇,社交app经验充分,勇敢不内耗 交友态...

Vol.27 人最主要的任务就是过夏天 15.07.2025

【本期内容简介】 夏天在闪光,日子在歌唱。 恋夏一族的夏日特辑,重新开张。 去年我们开启了一年一度的夏日特辑,感兴趣的朋友可以戳这里👇 Vol.变成大人,是从失去夏天开始的 “是从什么时候开始,意识到自己再也没有过夏天的权利了呢? 我们成为大人,步入社会,好像就是从失去暑假开始的,失去了那个漫无目的几乎没有尽头的无所事事。这个夏天好像什么都没有发生,没人和我一起过暑假,空调房里只有来不及扔掉的外卖包装,还有...

Vol.26 重看《情深深雨濛濛》,我支持雪姨和依萍搞纯爱 10.06.2025

【本期内容简介】 这期是恋爱脑新的尝试! 全新的童年“毁三观”系列节目 作为曾经的电视机儿童,在移动手机普及之前,我们有非常非常多因为电视剧串联起来的共同回忆,这些早期影视作品基本塑造了我们对于世界的想象,从琼瑶阿姨到郭敬明再到穿越题材爆火、台湾言情偶像剧,再到宫斗、谍战爱情、家族命运纠缠爱人复仇,电视剧里的爱情叙事一直在变。 我们不停长大,对于情感关系的理解也一直在变,过去来自于影视剧的认知都遭受了现...

我承认,自己的状态不太好|月报005 27.05.2025

【内容简介】 好久不见!朋友们! 我们回来了!!! 我想死你们了!!! ❤️😘🌹🎆🍻🌲🐶 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 【本期主播】 疲惫无力的胡小 克服抑郁的肖一一 【收听节点指路👇】 00...

生活,需要降压药和大问号|恋爱脑月报004 24.09.2024

【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 【本期主播】 大问号胡小 降压药肖一一 【收听节点指路👇】 00:01:09 让我们共同欢迎国庆! 肖一一的3个分享 00:02:03 To所有容易焦虑的人:与其...

Vol.25 “我都已经道歉了,你还要我怎样?” 08.09.2024

【本期内容简介】 “我都已经道歉了,你还要我怎样?” “对不起,行了吧”“不行” “别闹了,我错了”“错在哪了?” “都是我的错,你别生气了” “出来吃饭”“你为什么总揪着不放呢?” “我觉得你真的欠我一句对不起”...... 好好道歉,怎么就这么难? 本期我们带着很多委屈和遗憾,想和大家一起聊聊亲密关系中的道歉。 对不起,我们都不会好好道歉🙇‍♀️人到三十,重新学习说对不起 【本期主播】 很委屈很委屈的肖一一 总在咬牙切齿的胡小 【收...

Vol.24 事业爱情两手抓,我的脑袋炸开花! 25.08.2024

【本期内容简介】 xx脑:形容一个人愿意为自己觉得重要的事物,付出时间、精力、成本和自己拥有的现实条件,不过分计较得失代价的一种当代冒险人格。 作为两个有「事业心」的「恋爱脑」 谁不想要爱情事业双丰收呢? 但这碗水想端平真的好难啊! 因此,本期我们激情开麦聊了聊「恋爱脑vs事业脑」 当恋爱和工作产生冲突的时候,阁下该如何应对? 4道情景送命题,等你来讨论! 【本期主播】 财色难两全的肖一一 一人切两半的胡小 【收...

Vol.23 变成大人,是从失去夏天开始的 06.08.2024

【本期内容简介】 今天是立秋,夏天好像就这么悄悄溜走了。 是从什么时候开始,意识到自己再也没有过夏天的权利了呢? 我们成为大人,步入社会,好像就是从失去暑假开始的,失去了那个漫无目的几乎没有尽头的无所事事。这个夏天好像什么都没有发生,没人和我一起过暑假,空调房里只有来不及扔掉的外卖包装,还有没做完的报表,黑掉的电视机再也没有全天播放暑期档,这个夏天好像和我印象里的夏天,相差甚远。 也许沉迷于怀念夏天,...

友谊就是我们的乌托邦!|2周年特辑 08.07.2024

【本期内容简介】 恋爱脑2周年啦!!感谢所有人的陪伴! 这是一期关于友情的走心局,也许这件事无关爱情,很私人;但人类的很多感情本就比恋爱要丰富多了,不是嘛? 我们决定用一场关于彼此的对话作为2周年的小小纪念;希望有些人和感情,我们能一直挂在身上,永远不想摘下来❤️ 欢迎大家评论区给我们留言~我们将选出10位真诚的听友,每人送出一顶恋爱脑2周年纪念版鸭舌帽🧢 【本期主播】 中二怪肖一一 魅力双倍的胡小小 【收听节...

一搞暧昧猛如虎,一进关系二百五|恋爱脑月报003 23.06.2024

【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~ 在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。 🪧友情提示: 本期内容可能会有伤你的乳腺,请各位听友保护好乳腺的同时再进行收听;主播因为情绪过于激动可能出现小部分喷麦,已尽可能做技术处...

Vol.22 浓人or淡人,到底谁是我的恋人? 11.06.2024

【本期内容简介】 e人、i人、浓人、淡人...再多标签式的自我介绍,遇到爱情,都立刻难度升级! 浓人期待你“浓”我浓的爱情,淡人享受平平“淡”淡的亲密,宇宙的尽头是搞不懂的恋人...... 浓人淡人成为了MBTI之后又一人群分类标签,本期我们想要从亲密关系爱情出发,借着浓淡的标签去探讨亲密关系中个体的相似性和差异性... 浓人淡人的基础共识 -浓人:情绪浓度高、能量强、对万事万物拥有热情和兴趣 -淡人:情绪平淡、稳定、泰山崩于...

Vol.21 爱情里,真的存在平等与尊重吗? 02.06.2024

“爱的生活难道真的是对失望的体验吗?” “我只想要一段平等尊重的爱情” 【本期内容简介】 爱情,真是美丽! 爱情,好不公平! 爱情,为什么不能尊重彼此,也尊重自己! 爱情,是不是一道永远失衡的天平! 本期我们久违地坐下来,聊了聊爱情里的平等与尊重,虽然说感情只是你情我愿的主观游戏,只需享受其中,但不知道为什么,总是会有一些时刻,好像系统卡了bug,自己突然从主角变成了第三方,上帝视角清醒地观察着自己的关系:在快...

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