装备说

最近有不少朋友都在留言问我们跑步背心该怎么选，虽然现在已经立秋了，但依然是非常炎热，穿背心的日子还有很长，所以我们决定本期节目和大家聊聊跑步背心。 选择跑步背心大概分为三个维度，材质、版型、价格，这三个因素决定了我们到底要选购什么样的跑步背心。 另外，训练和比赛的背心选择也需要分开，毕竟训练天天有，比赛可能一年都没有…… 你有什么心仪的运动背心吗？欢迎在评论区和我们分享，大家相互种草~ =================...

我们分别作为参加队员和旁观者经历了刚刚结束的 崇礼168国际越野赛。 在这场比赛中，大家都背了什么包，穿了什么鞋，大家的装备选择都有哪些特点？各大品牌的表现如何？大家在装备的使用中又遇到了哪些问题？ 本期节目就针对这场比赛，和大家聊一聊相关的装备。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365  各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 听节目的...

随着大家对于跑步认识的加深，同时也随着技术的进步，跑者们身上的装备在不断地更迭、变化当中。 本期节目我们一起回想了一下那些之前经常看到，到了今天却很少见到，甚至消失不见的跑步装备。不知道我们提到的装备你是否有用到过？或者有哪些是我们没有提到的，都欢迎留言和我们分享。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365  各音频及播客平台：跑者日历 ==========...

本周，年度最大规模的越野赛——崇礼168就将拉开大幕。而对于越野赛而言，目前最需要注意的就是安全的问题。能够保障大家安全的最基本条件就是踏踏实实的按照组委会要求准备好强制装备。那本期节目，我们就一起来聊聊越野赛的强制装备。 (1) 号码布和参赛手环 身份识别，需全程佩戴。 (2) 计时芯片 请勿撕毁、弯折、置于强磁或高温环境，比赛时请务必将号码布佩戴在身体正前方醒目可见位置，因遮挡号码（计时芯片）造成的成绩缺失，...

2022年上半年已经过去了，这可能是疫情以来最为特殊的半年——几乎是没有任何比赛。那在这样特殊的半年里，跑步装备都有哪些新品？又有哪些热点事件值得关注？今天我们就一起来聊聊。 众所周知，本节目我们聊的最多的就是鞋子了，那我们就分别从国产品牌、国际品牌的路跑鞋，越野跑鞋这几个角度切入，跟大家分享下我们的观点。 当然，也有一些有热度但是还没有大范围推广的鞋子也会提到。 关于上半年跑圈的一些装备新鲜事，本期节目...

前两期谈了购买公路自行车的基本知识，那车有了，还有什么装备必不可少呢？今天就继续来聊聊。 上一期的人身配件聊完了，本期就聊聊车身配件。 补水装备是必须要有的，毕竟适合骑车的季节大部分是夏季，水壶、水壶架的选择有什么学问吗？ 公路车要不要装车铃铛呢？需要装车灯吗？出去骑行需要随身携带工具包吗？ 码表和功率计又各自发挥什么样的作用，该怎么选择？ 当然还有一些比较小的配件，今天也一并聊聊。还有什么我们没有想...

前两期谈了购买公路自行车的基本知识，那车有了，还有什么装备必不可少呢？今天就一起来聊聊。 可能肉眼可见最需要买的就是头盔了，拥有头盔之后，安全感绝对倍增，那头盔的选择有什么学问呢？入门级和顶级头盔有什么本质上的区别吗？和头盔配套的骑行墨镜又有什么黑科技在里面？ 除了头盔，不少朋友选择“上锁”，这又是什么意思？“上锁”之后对于骑行有什么帮助吗？ 如果不想靠生磨硬顶练就铁屁股，那专业的骑行服装可能也是必不可...

听过最近跑者日历节目的朋友们可能知道波神买公路车啦！所以装备说即将开拓一条全新的运动线——公路自行车。 最近自行车运动可以说是大热，作为必不可少的装备——自行车，也从“现货”变成了“期货”，各大车店一车难求。那选购自行车之前，都需要做哪些功课呢？ 因为我们都不是自行车运动的行家，所以可能无法给出最专业的的建议，但我们可以从小白的角度来跟大家分享一下如何入手自己的第一辆公路自行车。 今天的下期节目我们来说说自...

听过最近跑者日历节目的朋友们可能知道波神买公路车啦！所以装备说即将开拓一条全新的运动线——公路自行车。 最近自行车运动可以说是大热，作为必不可少的装备——自行车，也从“现货”变成了“期货”，各大车店一车难求。那选购自行车之前，都需要做哪些功课呢？ 因为我们都不是自行车运动的行家，所以可能无法给出最专业的的建议，但我们可以从小白的角度来跟大家分享一下如何入手自己的第一辆公路自行车。 今天的上期节目我们先来说说...

最近，精致露营的风非常大，身边不少小伙伴都入了坑。为什么忽然之家好像所有朋友都开始露营？今天拥有多年露营经验的古早户外爱好者就和最近新进入坑的简陋露营小白一起来聊聊自己的露营经验，以及对于精致露营的理解和看法。 到底什么是精致露营？露营又要准备那些装备？露营一定要过夜吗？露营必须要有帐篷吗？露营最需要注意的事项是什么呢？带着这些疑问，我们一起展开今天的讨论。 还有哪些关于露营的话题是你想听到的？欢迎...

618购物节来了，各大电商平台都开启了促销模式，你的购物清单是怎样的？ 有不少朋友觉得今年这个购物节的力度没有往年大，这会是什么原因呢？ 本期节目我们就简单跟大家分享一下各自的购买经验和心得体会，同时也聊一聊大家都比较关注装备的促销情况。 如果你也准备618剁手一波，也希望你能跟我们分享你的购物车，让我们互相指路，少花冤枉钱！ 最后祝大家都能买到便宜又好用的刚需装备！ ======================= 微博 / 小程序 /...

夏天就这么充满热情地迎面扑来。对于跑者来说，夏天是特别好的训练季节，但也一定要注意防暑降温。大汗淋漓之后，来一瓶最爱的冰爽饮料犒劳一下自己，那可是必须要有的环节。 这期节目就聊聊平时大家都喜欢喝什么样的饮品，都有怎样的偏好。像可乐这种对于运动人群来说应该极力避免的饮料，我们又是怎样的态度呢？同时也给大家推荐了既爽口又健康的解暑降温佳品，希望能在烈日炎炎的夏天，给大家带去一丝清凉。 ==================...

转眼间，夏天来了，我认为这是跑者又爱又恨的一个季节，爱的是可以最轻量化的装备出门跑步，恨的是高湿高温跑起来真的没那么美好，但抓住夏训这个黄金时期，等凉爽的秋天来了配速又能提升一个档次了。 夏天来了，你身上的跑步装备都发生了哪些变化？有什么标志性的改变能让人觉得夏天真的来了？你偏爱的夏日跑步装备有哪些呢？ 还有哪些夏日跑步的小技巧值得分享？今天的节目告诉你。 ======================= 微博 / 小程序 / 服...

随着网络购物越来越发达，不少人已经放弃了去线下店买装备。诚然，网络购物省时省力，甚至有时还有价格优势，对于很多人来说，何乐而不为呢？但是，线下店的购买体验其实是无可替代、独一无二的。 你更喜欢线上还是线下购物呢？在更容易发生故事的线下，你是否曾在购物中发生过一些有意思的小插曲？你是否也曾遇到过一直愿意去光顾的线下运动装备店铺呢？ 今天我们请来了北京悦尚运动装备店的店长狮子，一起来聊聊线下店的装备销售...

作为运动爱好者，买装备这件事儿永远都有的聊，那到底为什么要买装备，喜欢买什么装备，最爱的是哪些装备品牌，装备之于自己的痛点又有哪些呢？ 以上种种，展开来聊聊，无关消费主义，无关攀比，仅仅是大家在日常装备开销中一些小小的点，拿出来，和大家一起分享。 当然，我们也会聊到一些关于买装备的小迷思或者是小tips，仅供大家参考。 最后，希望大家理性消费，别掉入消费主义陷阱哦！ 跑者日历XALTRA的闪购活动还在继续，即刻...

今天我们有幸请到了Altra品牌的主理人赵凡，和我们一起聊聊Altra。 作为Altra的粉丝，能够如此近距离的与把TA带来中国的人畅谈，可以说是一件非常幸福的事儿。我们从Altra如何进入中国聊到品牌在中国的未来；从自己的第一双Altra鞋，聊到刚上市的碳板鞋；从鞋子的配色聊到Altra办过的有意思的活动…… 总之，你想了解的Altra的一切，相信这期节目都能告诉你答案！ 当然，主理人不能白请，本期节目，一个预告一个福利，具体如下： 预...

相信不少跑友都围观了4月16日举办的2022世锦赛及亚运会马拉松选拔赛。但也相信大家都因为不靠谱直播的原因，实际没看到什么内容。对于大家比较关注的各位专业选手的跑鞋，也只能勉强从模糊的画面中辨认出一部分，等到赛后各种照片出现之后才能观其全貌。 今天的节目就从这场比赛说起，结合听众们近期的留言，聊一聊选手们的跑鞋以及其他大家所关心的装备，包括比赛中的补剂策略以及压缩裤等等。希望对大家有用。 =================...

本期节目我们就听众提出的一些问题做一些回应，包括但不仅限于骨传导耳机、跑步袜、跑步用冲锋衣和最新的两款跑鞋试穿。 关于骨传导耳机 优点： 安全，便于感知周围的环境声音，HTC（越山向海人车接力赛）唯一允许使用的耳机产品。 舒适，避免入耳式耳朵疼，避免非入耳式塞不住的尴尬。 稳固，目前大部分款式采用后挂式设计，能够在运动中保持稳定。 缺点： 音质一般。 会有一定的漏音和振动情况。 降噪功能水平不一。 各品牌骨传...

春暖花开，喜欢户外运动的朋友们肯定按捺不住激动的心情，想要去户外登山、越野跑等等，今天我们就带来一期越野跑背包相关的内容。 选包主要依据：跑动/运动距离，携带物品，补给条件，天气因素，强装要求，个人能力等方面综合考量。 大致上非特殊天气的情况下，30K内短距离及日常户外徒步、登山、越野跑训练4L容量即可，30-70k距离赛事5-8L容量，50-100k建议8-12L容量，100k以上15升容量。 当下胸前软壶是主流储水方式，绝大部分...

最近有不少刚开始跑步的朋友们在问，到底买块什么样的手表合适。于是乎就有了今天这个话题——新手选什么手表好。 我们其实更推荐刚刚开始跑步的朋友可以先从跑步记录数据类的app入手，当你觉得自己真的喜欢这项运动之后再决定是否需要花大价钱入一块专业的运动手表来为自己的运动表现加持。所以，首先我们来推荐一下目前市面上还比较好的跑步类的app。 跑步软件相信是大部分跑者刚开始跑步时都会下载使用的，目前主流的独立跑步app...

实体店购物和网购你选哪个？如何多快好省的买到心仪的跑步装备？一起来盘盘 到底是去实体店买现货还是去网上买“期货”已经成为了不少跑者的烦恼。实体店有时候价格不具备优势，但是网购却可能让人失去现场试穿的体验感，所以有的时候的确是鱼和熊掌不能兼得。 不过，当你逛了足够多的线下店、又掌握了一定的线上淘货经验，那不管是线上还是线下，你都可以买到心仪的装备。 今天我们就来分享下“多年来”积累的购物经验，希望对大家有...

疫情反复，比赛充满未知。这让我们更加怀念往背包和行李箱里塞满装备，兴冲冲去赶比赛的日子。今天就望梅止渴一下，和大家一起回忆，当年外出参加比赛时，都会带上哪些东西。 和比赛相关的，无关的；得瑟用的，即使用不上的也总要带的；忘记带上导致手忙脚乱的，甚至是带出门丢掉的装备。。。现在想起来，这些事情居然很遥远。而我们的行李箱，也已被冷落了太久。 期待着比赛恢复，让我们那些闲置的装备和行李箱，再次焕发生机。 =...

在跑鞋矩阵系列录制期间，各个品牌也在不断地推出自己的新款。尤其是最近，国产品牌更是扎堆召开发布会，热闹非凡。这些跑鞋几乎涵盖了跑者的所有需求，有缓震，有竞速，有路跑，有越野，有之前系列的延伸，也有开疆拓土的新款。在赛季即将开始的这个时间，我们就和大家一起梳理一下，最近新上市的这些跑鞋们。 Nike Streakfly： 定位5k-10k短距离竞速训练比赛，全掌zoomx+中足尼龙板，重量轻，鞋面柔软，脚感软弹，耐磨一般。 Adi...

DYNAFIT 德国雪豹 SKY PRO： 主打复杂地形，天空跑，高帮防水袜套，V底，轻量化设计，280g重，4mm落差，适合中短距离，严酷环境，竞速比赛。 Alpine： （高山）主打轻量灵活，V底，特殊设计的三角形齿纹提供更好的抓地力，260g重，6mm落差，适合中距离，技术性路况。 Ultra 100： 主打长距离，高缓震，加宽鞋楦，310g重，6mm落差，适合长距离，混合路况，2021UTMB-TDS组冠军款。 Feline SL： 主打泥泞地形，高保护性，290g重，8mm...

TECNICA 泰尼卡 战神ORIGIN LT： 9码305g，V底，鞋面和鞋垫可热塑定制，男75kg女5kg以下，短距离，混合路况。 战神ORIGIN XT： 9码310g，V底，鞋面和鞋垫可热塑定制，男75kg女5kg以上，中距离，混合路况。 战神ORIGIN LD： 9码340g，V底，鞋面和鞋垫可热塑热塑定制，长距离，混合路况。 雷电INFERNO3： 9码290g，V底，中长距离，混合路况。相比2代鞋面包裹更好更舒服，中底回弹更好。 至尊全能MAXIMA 2： 9码325g，V底，耳齿较浅，...