装备说

Saucony Endorphin Trail： pwrrunPB中底，SPEEDROLL滚动技术，4mm落差，同啡鹏如出一辙的设计，但是没有碳板，4.5mm耳齿，防滑表现不错，44码340g偏重，鞋身透气性一般，整体口碑没有啡鹏好。不太适合技术路况。 Xodus桃源10： 中性缓震型，pwrrun+中底，6mm耳齿，内置防护板，缓震性能好，332g重量偏重。 游隼12 ：中性缓震型，pwrrun中底结合pwrrun+鞋垫来提升脚感，10码274g重量控制不错，4mm落差，前掌内置防护板。大底5mm耳...

Asics（ 亚瑟士 ） GEL-Trabuco 9： 后跟内置GEL胶 足弓DOUMAX双密度支撑 稳定支撑型 稳定性好 脚感偏硬 网评鞋面易出现破损情况。 GEL-Trabuco Max： 仅在海外发售 中底更厚 缓震更强 网评不错 有兴趣可自行搜索。 GEL-Sonoma 6： 后跟内置GEL胶 中性缓震型 脚感相对Trabuco柔软一些。 Fuji Lite 2： 仅在海外发售 轻量化设计 中性缓震型。 Mizuno（ 美津浓 ） WAVE DAICHI6： 米其林大底 均衡型 中规中矩 稳定出色 脚感韧弹。 Ho...

相较于路跑鞋以配速、体重、步态为分类方式，越野跑鞋更多的是以地形路况、奔跑距离来作为分类。 nike pegasus trail ：全地形 非技术赛道 中长距离 全掌react泡棉 脚感舒适 初跑者也可驾驭 terra kiger： 偏竞速设计 前掌zoom气垫 回弹反馈好 更适合中短距离训练及比赛 wild horse：偏长距离设计 鞋面及中底都更厚重 保护性相比另外两款更好 足弓内侧中底上翻设计可提供支撑性能 nike的越野跑鞋整体偏美式风格，更适合非技术型赛...

安踏 主要科技： 氮科技，氮气注入超临界发泡，同样有peba，tpee等不同基材的不同版本 比赛竞速 C202GT  上层硬度40柔软舒适，下层硬度50回弹稳定，中间植入3D碳板。偏韧弹脚感，后续配色解决了后跟包裹缺陷。 竞速训练 马赫  A flashfoam +++科技 ，材料更轻质，定位速度训练，间歇跑和节奏跑都可应对。 日常训练 羚跑  Aflashfoam科技，缓震回弹均衡，比马赫稍重，定位日常有氧训练。 柏油路霸 全能训练款，支撑...

本期继续跑鞋矩阵系列，也终于说到了大家期待的国产跑鞋。这次先和大家聊三个品牌： 李宁，特步，和 中国乔丹 李宁 主要科技： 䨻科技平台，分为成本价格的高尼龙基材peba䨻和成本低一些的tpee䨻 ，都是超临界发泡方式，贵的peba䨻更轻更弹，平价的tpee䨻更软更抗撕裂。 竞速系列： 飞电elite2.0 全掌碳板+全掌p䨻 顶级竞速款 价格高 飞电challenger 前掌碳板+全掌p䨻 次顶级竞速款 （品牌主推策略） 飞电discovery 全掌t䨻 回弹佳...

本期我们邀请到了 UTO（悠途）品牌合伙人，大白（ID：户外大白），来和我们聊一下关于UTO的相关话题。 现在正值寒冷季节，跑友们关于贴身、保暖装备的关注自然就多了起来。以生产贴身功能性服装为传统的UTO，旗下的一些技术、产品正好能满足大家的需求。 单向排汗、间隙式压缩、银丝、蓄能等这些看上去科技感满满的技术，是怎样被应用到面料当中，起到提升运动表现的作用的呢？针对不同的运动类型和强度，UTO又有哪些对应的产品线...

NewBalance 主要科技： FreshFoam   将EVA设计成类似蜂窝状的六边形结构，通过多重密度的排列，发挥缓震和支撑的功能。稍重，舒适度高。   FuelCell   注入氮气的TPU发泡材料，提升弹性反馈。轻弹，适合跑速度。 中性缓震系： 1080 V11  顶级缓震 提供舒适的脚感 慢跑 大体重适用 880 V11   次顶级缓震 适合日常训练 Tempo   轻量化 训练款式 RovaV2   入门款 健康跑 日常休闲 稳定支撑系： 86...

前几期节目我们聊了诸多国际一线品牌，今天我们就来聊两个还算是比较新兴的品牌，那就是HOKA和ALTRA。 HOKA  主要科技： META-ROCKER滚动平衡科技： 过渡自然流畅，提高效率，增加推进感。 嵌入式鞋床： 中底上翻抱住鞋面足跟部分，使足部卧进中底，增加稳定感。 J型结构： 稳定支撑技术，从后跟内侧开始添加一个高密度泡沫结构，并沿着鞋底外侧延伸至前掌部分，如同大写的J，提供支撑保护。 CMEVA中底： 轻质 柔软 缓震好 PR...

上周说了NIKE和Adidas，本周就来聊聊老牌的国际品牌跑鞋矩阵。 那最先要说的一定是亚瑟士，因为不少人开始跑步的第一双跑鞋就是亚瑟士，所以说亚瑟士算是“老网红”了。 跑鞋的材料更新换代非常快，所以今天我们就不聊“史前时代”了，就来聊聊最近这几年的跑鞋科技。 FlyteFoam、Flytefoam Lyte、FlyteFoam Propel和FlyteFoam Blast 2016年全新的FlyteFoam中底面世，在轻量和缓震方面都有较大的提升。FlyteFoam Lyte比FlyteFoam更加轻...

上期聊了聊跑鞋的话题，我们觉得有必要帮大家梳理一下各大品牌跑鞋的矩阵，提前说明，本期节目具有时效性，如果一年以后再回听本期节目，应该会有一些内容需要补全，还请大家轻拍。 今天聊的两个品牌的跑鞋，基本上目前都是以价格做一个区分来将跑鞋分门别类的。 NIKE跑鞋矩阵 不少跑者在刚开始跑步的时候最先想要去买的跑鞋品牌大概率就是NIKE了，作为国际一线品牌NIKE，近些年一直是跑鞋领域的先行者，比如大家耳熟能详的碳板跑...

本期节目我们将开启一系列跑鞋相关话题。 跑鞋的进化史，跑步的鞋子从之前的运动鞋不断进化到了专业的“跑步鞋”。从经典的支撑系列跑鞋亚瑟士的Kayano系列到现在比较流行的各大品牌出的碳板竞速鞋和竞训鞋。 普通人有什么选择跑鞋的误区吗？ 选择大品牌基本上不会有太大问题，比较保险。 而选择贵的不一定是正确的，比如Asics的Metarun或者NIKE的Air Max系列。其实，选择一双合适自己的才是对的。 买跑鞋时，经常会被建议买大一码，...

双十一下的单都收到了吗？是不是迫不及待的去测试了这些装备呢？ 有哪些装备非常满意？又有哪些装备和想象的有差距？今天我们就一起来聊聊。 双十一装备说红黑榜： 红榜： An Kau Ro空顶帽（冬季穿搭小亮点，舒适好看） UD跑步腰包（路跑利器） GL皮肤衣 GL速干短袖 GL（好看） GL美利奴羊毛长袖（薄厚适中） Smartwool 美利奴羊毛跑步袜（坐标北京，配春夏穿的网眼跑鞋也没问题，往回走的时候脚也不会湿冷） new balance freshfoa...

这种一开始被专业运动员使用的贴布，近年来也逐渐地被跑者们所接受。在马拉松、越野跑的赛场上，除了拉风的衣服、鞋子之外，花花绿绿各种粘法的贴布也成了跑者一种特殊身份象征。 我们很多人都管它叫＂肌效贴＂，但，这却是错误的叫法，它和肌肉本身没有关系。那它真正的名字应该是什么呢？ 本期节目我们十分荣幸地邀请到KTTAPE中国培训中心主任，同时也是运动益生总经理，中国田协运动健康专家智库副秘书长，方元子，来和我们一起...

“刚刚过去的双十一，你都剁手了哪些装备？” 这句话在最近这段时间应该会成为跑友之间互相问候最多的话语。毕竟，赶上了一年一度的大促，作为消耗品的跑步装备，也确实要占据大家不少的购物额度。 今年双十一比较特殊，缺少了比赛的陪伴，但该买还得买嘛，没有比赛了步还是要跑的。 今天我们就来盘点下大家双十一都入手了哪些自认为还不错的装备。 波小杨： 1、GearLab和BTRT联名的皮肤风衣和T恤，还有短裤 2、GearLab的两条跑步长...

跑者日历又出新节目啦！前段时间推出了短节目《跑圈速递》，跟大家分享最新的跑圈资讯和热门新闻，本次我们再度应大家要求，推出了专门聊装备的播客节目——《装备说》。 装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。 所以，你GET到了吗？ 第一期节目，我们打算和大家聊聊“三层穿衣法”。北方的冬天马上就要来了，刚过去的周末不少北方地方还迎来了降雪，南方地区也出现了气温的普降，不少网友感叹，“一夜入冬”。跑步当然也一样，随着...