הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

איך נראה גן היקשרותי? איך נראית בו ההסתגלות? צורת ההרדמה? האם כל גן יכול להפוך לגן היקשרותי? איזה שאלות כדאי לשאול כשבוחרים גן לתינוק שלנו?

תרבות ה"אני" מדוע אנחנו תמיד מחפשים אשמים ובכלל - היחסים המורכבים שיש לנו עם הרגש הזה.

שאלות פרקטיות: מה עושים בחורף, מה עושים כשמבקרים חברים, כשמתחילים מסגרת. איך מפשפשים בלילה והאם יש חסרונות לפשפוש?

מתחלפות בתפקידים, הפעם אלכסנדרה שואלת ואנא עונה. מה זה פשפושים האם הגיוני לפשפש ב2023? בשביל מה? ועוד...

מה הגישה ההיקשרותית חושבת על הגישות האחרות? גן - כן או לא? ומה אנחנו עושים עם גבולות?

מה זו הגישה ההיקשרותית? למה כדאי להכיר דווקא אותה? מה ההבדל בין גישה היקשרותית למתירנית? ועוד ועוד. אנה שואלת ומקשה, אלכסנדרה עונה.

איך מתכוננים ללידה? מה צריך? מה לא צריך? והכי חשוב - האם צריך סדיניות???

מה הם סימני המוגנות? האם הסברים רציונאליים מספיקים כדי שנרגיש בטוחים? ומה הדברים הקטנים שנוכל ליישם כבר מהיום כדי להרגיש בטוחים קצת יותר?

חשבנו שאנחנו מג׳נגלות ביו מיליון דברים לבין להיות אמהות, והנה- הכל קיבל פרופורציות אחרות. בפרק הזה אנחנו מדברות על המצב המורכב שבו אנחנו נמצאות, על סטרס וקצת על איך זה עובד, על איך אפשר לתפקד בתור אמהות במצב קיצוני של פחד וחרדה, ועל למה רגשות אשם הם לא רק מיותרים אלא גם מזיקים במקרה הזה.

האם אבא שקול לאמא (רק בלי הנקה)? מה היא הורות שוויונית והאם בכלל צריך לחשוב במושגי השוויון?

מוקדש לכל אמא המניקה פעוט. נדבר על המיתוסים הנפוצים, שאלות תמימות, שאלות מציקות, שאלות אינטימיות על הנקת פעוטות ואיך ראוי לענות עליהן.

איך מתגברים על הפחד הזה מכסף? איך הופכים תקציב למשהו כיפי? ומה בכלל אומר "לנהל תקציב"? אלכסנדרה חולקת מהחוויה האישית שלה.

בואו נדבר על הציפיות שלנו מהשינה של תינוקות. על מה הן מושתתות? מדוע טוענים שיש מחקרים סותרים בנושא? והאם באמת המחקרים סותרים אחד את השני?

מארחים את חני אטיאס בפודקסט שלנו. מדריכת הורים עם לב חם, קול צועק ונשמה אוהבת. פרק קצת שונה, כולו מלא בשמחת חיים של חני.

פרק שכולו אי הסכמה ביני לבין אנה אז שווה להקשיב :) בואו נחלום מה יקרה אם... מה אם כל אמא, במהלך חופשת לידה, היתה מקבלת שעה ביום למנוחה, מחבריה ומשפחתה המורחבת? מה אם היו מלמדים ויסות בבתי ספר? מה אם היו מאריכים את חופשת הלידה? מה אם היו אומרים "אתה בסדר" להורה במצוקה, שעומד בחוסר אונים אל מול הטנטרום של הפעוט.

איך מתנהלים בגן עיריה עם בת 3.5 שעדיין ישנה צהריים? לאיזה שינויים אפשר לצפות בבית לאחר תחילת גן? האם שינה לא איכותית בבוקר יכולה להשפיע על שאר התנומות? האם כדאי כחלק מהסתגלות בגן להרדים אותו בעצמי? ושאלת השאלות: תינוק שנרדם רק בהנקה או על הידיים - איך ירדם בגן? מה הקסם בגן ששם נרדמים עצמאית?

פרק עם שם מוזר! מה הקשר בין בודהה ודיאדה ולמה בכלל חשוב שתקשיבו לפרק הזה? תצטרכו להקשיב כדי לגלות!

פרק שבו אנא מספרת עד כמה אין צורך בגן ואלכסנדרה חולקת איך להפוך את תהליך ההסתגלות לקל ובריא יותר, טיפים שכדאי להכיר גם להורים וגם לגננות.

נדבר על הספר "עקרון הרצף". מדוע בחרנו לדבר עליו, מה חשיבותו ולמה אנחנו חושבות שיש איתו לא מעט בעיות?

בפרק הזה אנחנו צוללות לתוך מושג ה״נורמה״, מהן נורמות? מאיפה הן מגיעות? ומה הקשר בינן לבין הצרכים הביולוגיים שאיתם אנחנו נולדים? (רמז- לפעמים הקשר רופף ביותר)

מה מסתתר מאחורי המשפט "הנקה היא מעבר לאוכל" והאם בכלל חובה להניק?

"חופשת לידה" - מי המציא את צמד המילים הזה ומה המשמעות האמיתית שלו? מה אורך המומלץ של חופשת לידה? האם יש גיל שבו כדאי לשלב את הילד בגן?

האם הנקה היא הקרבה? מה מסתתר מאחורי השאלה הזו? והאם ניתן בכלל לבחור - להרגיש הקרבה או אולי משהו אחר לחלוטין?

מהם תיוגים? איך הם מעצבים את החשיבה שלנו ומניעים אותנו לפעולה? האם תיוג הוא בהכרח רע? ואיך אפשר לשים לב מתי הוא פוגע יותר מאשר תורם.