阿貼與50的育兒日誌

職場媽媽崩潰啥?!

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到底是嫩嬰比較讓人崩潰? 還是老闆比較讓人抓狂? 老公/老闆/加班/夜奶/說好的優雅? 50和阿貼,是2個從學生時代一週五天湊一起上實驗課,但實驗卻沒一次成功的粗神經代表。 如今神經再大條也還是出社會工作,竟然還當了媽媽。 在職場和家庭兩邊拉扯的50和阿貼都發生怎樣的崩潰事蹟?兩個思想奇妙的媽媽又如何存活下來? 歡迎同樣在崩潰邊緣的職場爸媽們一同加入我們,一起成長! 老闆會退休,小孩會長大,也祝各位職場爸媽最終都能找回自己的優雅~d^_^b 每月1、10、20號上午8:00更新,歡迎訂閱❤️ 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv Powered by Firstory Hosting

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阿貼與50的育兒日誌

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Jul 10, 2026

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Episodes

【EP57】爸媽也需要被療癒: 當小孩說討厭爸媽的走心時刻 20.02.2025

常常對小孩爆氣的後果之一,就是小孩竟說出"討厭媽咪/爸比" 😭 面對這種走心時刻,大家都怎麼自我療癒呢? 來聽聽看如何轉換情緒,調整作法,育兒路才走得滿足開心啊 💪 💡本集摘要: 1. 當五十的兒子偷偷跟爸爸說不喜歡媽媽生氣的時候… 2. 你是否也很常NG發言: 「你再不洗澡、媽媽就要生氣了!」-練習父母的情緒,不因小孩無法合作而影響 3. 五十決定開始自我觀察並記錄,在哪些時候最容易冒出NG話,再對症下藥 4. 火爆阿貼決定跟...

【Mini 21】童遊樂 | 來去遠雄海洋公園住一晚! 10.02.2025

五十家帶兒子去花蓮遠雄海洋公園慶生! 重點整理3大心得 📍 選擇住宿地點很重要! 📍 盥洗休息環境乾淨方便,充電座很充沛,也有販賣機 📍 VIP享受一泊二食+導覽+兩天樂園,CP值很讚 寶寶溫的行程介紹 有很多照片也同步分享給你~ 想當作夏天歡樂假期的選擇,記得要早點預定到理想區域喔 ❤️ 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告...

【EP56】不只職場媽媽困境2.0,職場爸爸也有困境? 01.02.2025

先來個靈魂拷問: 如果可以選,下輩子想當職場爸爸還職場媽媽?  因為兩性角色的社會刻板印象,身為職場爸爸也面對不同的壓力! 相信關係中透過同理與感恩,能幫助自己獲得更多平衡與自在! 💡本集摘要: 1. 硬要選的話,下輩子五十想當職場爸爸,因為職場爸爸的好處令人稱羨!? 2. 反之阿貼橫豎還是選職場媽媽,why? 3. 人家都說職場媽媽是CEO,這些腦力活堆積起來真的相當勞心啊啊😫 4. CEO媽媽除了訂計畫、盯進度、兼執行還要...

【EP55】親師溝通怎麼做,才能幫助自己養小孩? 家長群組有必要嗎? 20.01.2025

當爸媽之後跟老師的溝通,也是一個新體驗! 有時候心中有很多擔憂,該怎麼打造輕鬆良好的親師互動呢? 聽聽看老手媽媽阿貼的經驗分享! 💡本集摘要: 1. 對i人媽媽要 怎麼開始親師溝通 ?老師會不會覺得我這個家長很難搞? 2. 老師每天都 跟家長告狀 小孩子的狀況怎麼辦? 3. 如果 用LINE文字進行親師溝通 ,是不是很沒效率?應該怎麼做? 4. 因為暢通的親師溝通, 對親子關係或養小孩有哪些具體的幫助? 5. 家長群組是什麼樣的情境會出現...

【Mini 20】小學生獻聲說法: 沒學過注音的小一生衝擊有多大? 10.01.2025

今天訪問兩位阿貼家的姊妹: 幼兒園從沒上過注音的小一新生 在渡過開學換環境和注音大難關之後 回顧當初是什麼樣的心情? 現在又是什麼感覺? 有沒有想要跟當初的自己說些什麼話? 不曉得大家有沒有問過自己的小孩(跟大人想的有點不一樣!) 準備上小學的家長,也可以來聽聽看😁 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告訴我你對這一...

【EP54】那些年,廢到崩潰的玩具們 01.01.2025

小孩的玩具,就跟媽媽的衣櫥(?) 一樣,永遠少一件!!! 玩具被點檯機率高,生命週期長的玩具,也可以算是一種優質投資了 哪些玩具CP值高? 哪些雷不要採? 有什麼方法可以試用玩具? 未買先玩? 一起來聽唷! 荷包省起來! 💡本集摘要: 1. 小孩的聖誕交換禮物真的是逼使爸媽,除了通靈別無二法了😂 2. 小女生很愛的【魔法棒】再華麗終究沒辦法玩超過2週,但強大的五十有好方法!! 3. 鑲滿水鑽的【華麗公主皇冠】,怎麼沒有辦法讓小孩願意...

【EP53】育兒路 | 親子共讀竟變成現代爸媽的壓力源? 20.12.2024

焦慮時代爸媽的壓力來源百百種 最近聽到一句話很棒: 我們只要當好自己寶貝的爸媽就好 別人說什麼該做什麼不該做,都不重要! 如果親子共讀正是你的壓力,也許第一步先放過自己 (當爸媽無時不刻都需要放過自己🤣) 然後聽聽這集,希望可以療癒到你❤️ 💡本集摘要: 1.首先讓我們訪問一下喜歡跟小孩讀書的五十,如何執行她每天的親子共讀, 讓五十每天親子共讀的驅動力為何? 2.養小男生的家庭,反而覺得親子共讀是爸媽休息的時光?! (有人...

【Mini19】繪本樂 | 腦洞大開的吉竹申介 10.12.2024

很享受 吉竹申介 的繪本裡,把日常生活小事,無限延伸變成想像力豐富的各種可能! 有時候還有點哲理呢! 是哪幾本故事這麼有趣? 50家怎麼跟孩子一起玩呢? 歡迎大家收聽後去圖書館借來品味享用! 🔗50家和貼家很喜歡的幾本: 2-3歲: : 我來幫你開 脫不下來啊 怎麼睡成這樣子 猜猜我在比什麼 可能要3歲以上: 尿尿太郎 討厭的人都跌倒吧 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spoti...

【EP52】育兒路 | 放學回家變身小魔王 - 爸媽生存指南 01.12.2024

📍本集鎖定小孩"放學後"的崩潰瞬間! 為何家裡學校兩樣情?! 回頭想想自己其實也是上班跟在家、在娘家跟在婆家,兩樣情阿🤣 📍一起來聽聽到底有哪些崩潰,還有幫小孩的舒壓小妙招! 祝大家找到平衡、接住崩潰❤️ 💡本集摘要: 1. 終於有機會錄音了!阿貼跟五十輪流請假,庫存的錄音檔都要見底了! 2. 你家寶貝也是每天回家,先情緒崩潰一波嗎?眾家長們接得住嗎? 還是自己也跟著崩潰呢😫😭 3. 火爆阿貼覺得女兒一回來就在找碴,兩個人每...

【EP51】育兒路 | 幼兒園沒學注音,小一入學衝擊到底有多大? 20.11.2024

注音學習真的該從幼兒園開始嗎? 📍本集阿貼分享 如何面對孩子在注音學習中的挫敗感 📍從浴室教學到求助老師,再到 設計補帖、各種妙招 📍家長如何開外掛,找 適合的幼兒園和安親班 📍如何平衡孩子的 情緒與學習 ? 來聽聽阿貼的經歷,希望對找到適合的解法有幫助 : ) 💡本集摘要: 1. 小一新生的媽媽各位過得還好嗎😅?注音大會考有平安渡過嗎? 2. 有在上學科的幼兒園就像迷你小學一樣,有作業要帶回家寫之外,還會有考試!?@@ 3...

【Mini 18】小一新生談戀愛!?媽媽怎麼辦? 10.11.2024

小一新生竟然跟學長談戀愛!? 崩潰的媽媽要怎麼面對? 想不到吧! 我也想不到… 到底這場戀情會怎麼轉變…快來聽聽看吧 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬如果有喜歡這一系列,歡迎留言告訴我們: https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments Powered by Firstory Hosting

【EP50】大家覺得台灣算是育兒友善社會嗎? 01.11.2024

本集主題有點小沉重,時不時就會在新聞上看到育兒驚悚新聞 大家也有遇過,因為家有幼童,被拒絕或被抗議的經驗嗎? 這些經驗也讓我們思考,整個社會氛圍,包含鄰居、職場、商場,對幼童需求的體貼程度... 💡本集摘要: 1. 值得紀念的第50集!開台以來第一次面對面錄音!! 2. 時不時就會看到孩子吵鬧造成各種衝突甚至悲劇的驚悚新聞 3. 阿貼當媽前也是無法理解小孩有多難管 4. 基本上就是希望家長與路人互相體諒,別無限放大自己的權...

【EP49】你家也有起床和睡覺的100種崩潰嗎? 20.10.2024

職場爸媽睜眼後的第一關: 讓小孩和自己成功壓線上學上班不遲到... 閉眼前的最末關: 讓小孩成功睡著順利開啟Me time... 人生就在這些end to end之間循環...挑戰永遠不嫌多😭 你不孤單! 來收聽取暖或妙招交流吧! (OS: 為人父母之後終於知道為何我媽以前送我上學,會從一上車就開始唸到下車🤣) 💡本集摘要: 小孩這種生物就是即便玩到爆累也不肯睡= = 小孩為了不睡覺,一下子要吃東西、一下子要喝水,五十如何出招呢? 睡前對電燈各種...

【Mini17】繪本樂 | 和2歲幼兒一起玩讀小企鵝去旅行 10.10.2024

跟大家分享我們家很愛的【⭐ 小企鵝去旅行】 這套繪本: 小企鵝搭火車、小企鵝搭郵輪、小企鵝搭飛機、小企鵝搭巴士 這個系列的故事溫馨可愛,情節簡單,卻很貼近真實生活,很生動! 和孩子邊玩邊讀很有趣! 近2歲的孩子就看得懂了,車車控也很適合! 想知道怎麼玩故事~歡迎來聽! 🔗參考資料 博客來 https://reurl.cc/zD60o0 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五...

【EP48】豬狗嫌階段的育兒挑戰 | 你聽過"冷靜區”小妙招嗎? 01.10.2024

蒙特梭利提出「獎懲無用論」,但對於孩子極端的行為(如傷害別人)或你不希望他再犯的過錯,還是應該給予安全的處罰,例如隔離或暫停。 📍冷靜區是一種處罰嗎? 50對於這件事該怎麼做,帶著內心眾多疑惑來跟阿貼聊聊 📍 到底生活中, 什麼情況下會派出"冷靜區"積極暫停? 怎麼執行呢? 一起來聽聽看交流交流吧! 🔗好文延伸閱讀: https://www.parenting.com.tw/article/5083511 💡本集摘要: 小孩吃飯會丟東西、晚上不睡覺一直跑出來,...

【EP47】親子實驗室 | 如何讓小孩成為家事生力軍? 20.09.2024

📍網路上育兒文章裡常常提到: 從小多多讓孩子做家事,對未來發展、人際互動、家庭歸屬等有眾多好處 職場媽媽心願很小,只希望家裡越多幫手越好🤣 但好像事與願違? 還是時候未到? 💡本集摘要: 1. 家事大人自己做一定比較快,揪小孩一起可能還來搗亂, 怎麼讓親子做家事不會像個天方夜譚 2. 一歲開始就可以 收玩具 、一歲半就可以 從自己的口水巾開始折 小方塊 3. 當COVID爆發爸,媽媽需要一打二,2、3歲的姊妹直接升級成摺衣服戰力...

【Mini16】原來假閨蜜小一就有 10.09.2024

原來手指頭拉傷需要三個月以上的康復期🙄 真心換絕情+膝蓋兩個洞 小一新生竟然也能有各種🦐劇情 歡迎照過來聽聽 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments Powered by Firstory Hosting

【EP46】好文分享 | 認識孩子的氣質: 如何更好地理解並支持孩子 01.09.2024

⭐每個人都是獨一無二的個體,不論是大人還是孩子。本集參考信誼基金會解析孩子九種氣質的文章,聊聊如何實際應用在生活上 ⭐因為想要更了解孩子,進行了各種觀察,竟然也帶來對自己的覺察和反思,覺得滿好的! 大家也來試試看吧! 💡本集摘要: 1. 到底九種氣質面向是哪九種? 2. 有些氣質真的需要等寶寶長大點才看得出來,例如過貓狗嫌的亂流時期才看得出來 3. 有些氣質則是生到了雙寶,有了互相對照才更理解大寶 4. 適應性好的寶寶...

【EP45】育兒路 | DISC之動物流親子溝通術! 20.08.2024

📍職場媽媽再次發現,職場溝通術在育兒道場上攏也通! 相信很多人可能曾經有測過 DISC ,有沒有想過家裡寶貝的天生氣質偏向哪種? 身為家庭CEO,能了解團隊成員的溝通風格, 應該會對管理(教)更有幫助! 📍邊測邊討論也是很棒的親子聊天時光~~來聽聽阿貼怎麼運用在跟姊妹的溝通上! 全家測起來! (6歲以上適讀🤣) 💡本集摘要: 1. 因為當父母和當CEO一樣,所以引進職場常用的DISC溝通方式也是合理的😂 2. 先看看你是屬於老虎、孔雀、無尾...

【Mini15】童遊樂 | 激推!三富紫森林-沉浸式螢火蟲浴! 10.08.2024

宜蘭冬山鄉竟然有這個秘境,看滿滿的點點螢光! 回訪率滿點的紫森林休閒農場,有什麼法寶這麼吸引人?! 歡迎來聽50家小遊記! 順遊好吃好玩景點: 宜蘭紫森林-三富休閒農場 https://reurl.cc/jW2ayD 對動物很有愛的 回巢農場 https://reurl.cc/Dj7elj 滿滿原型食物的影子鍋物 https://reurl.cc/gG3x6Q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments // 🎧其他平台也可訂閱收聽 http...

【EP44】育兒路 | 小孩病了又病,有什麼妙招降低崩潰指數? 01.08.2024

生病主題又再度登場🤣 職場爸媽面對病兒+工作時,大家都怎麼走過的!? 各種滾動式調整,就是希望走過路過,就要撐過啊! 💡本集摘要: 1. 五十消失的五月是發生什麼事情了🫠 2. 第一週腸病毒、第二週流感、第三週諾羅,怎麼有這種恐怖的連續技… 3. 光是小孩生病 要不要看醫生、要不要吃藥、要不要吃到抗生素 ,夫妻間就會有不同的意見與想法了 4. 百無禁忌的阿貼,覺得 生病為何不能吃水果 ?如果一直生病,不就一直不能吃水果?(因...

【EP43】吃全餐媽媽的產後身心(靈?)恢復甘苦談 20.07.2024

🟢生產後的婦女身心(靈?) 發生什麼事,彷彿判若兩人? 🟢給準備想生、即將要生的你,想打預防針就聽這一集 生產對於女人人生經驗之重量,大概跟(有一定年紀的)男人討論當兵有得比 不知道自己60歲的時候還記不記得,但人生要難忘的事,目前這排名絕對是第一 懷孕體重胖了30%,腫到連親媽都認不出來 阿貼半年內靠 塑身衣瘦了10公斤,但仍然沒有要推薦每位媽媽 ,Why!? 懷孕時每天吃"某個東西",阿貼就 妊辰糖尿 了 QQ 血糖上升速度比...

【Mini14】那些年我們遇到的實習生 10.07.2024

實習生特集又來了! 這次來的是會跳locking的嘻哈Boy!!? 到底實習期間又有什麼神操作 快來聽聽看吧! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments // 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) Powered by Firstory Hosting

【EP42】理想生活 | ”愛之語”密碼,如何讓"愛"高效投放 01.07.2024

在忙碌的育兒生活中,是否感覺自己不小心忽略了另一半? 有時候也搞不懂小孩想要什麼? 全家都來測測彼此的愛之語吧,讓愛與感謝在彼此間更加充滿力量! 💖一起高效營造這份家人間的親密與溫暖💖 💡本集摘要: 1. 愛之語是什麼奇妙的心理測驗可以增進夫妻情感、親子關係、創造精準投放?先按下暫停來測驗看看! 🔗 http://love.cssa.org.tw/ 2. 學會愛之語可以避免一方很努力很努力、但另一方仍然覺得「這不是我要的愛😮‍💨」  ...

【EP41】育兒路 | 雙寶職場媽媽的生存之道 20.06.2024

家有二寶應該還是目前生育年齡家庭的常態 🔵 快被雙寶逼瘋的職場媽媽,到底該怎麼活下來? 🔵這生存之道,竟然發現 對一寶媽也有很多啟發!? 💡本集摘要: 1. 為了大寶精心安排的專屬約會,結果哭爆收場⋯⋯ 2. 解決大寶退化問題- 讓大寶貝成為爸爸媽媽的小幫手 3. 公平與平等的奧義 ?讓小孩自己去爭取自己的公平到底可不可行? 4. 許多家長在乎的 「分享」 可以用「物品分類」來解決 5. 其實做一個有需求的爸媽反而能教會小孩分享喔 6...

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