暮らしのおへそ
暮らしのおへそラジオ
【隔週日曜夜配信】この番組は、いろいろな方の暮らしの習慣を「おへそ」と名付け、習慣からその人の生き方、暮らし方をご紹介する雑誌『暮らしのおへそ』がお届けするラジオです。そんなにドラマティックな出来事がなくても、 たとえば、朝起きる時間を30分早くするとか、夜はテレビを見るのをやめてみるとか、小さな習慣をひとつ変えてみれば、明日が変わり、暮らしが変わり、人生が変わってくるかもしれません。だとすれば、習慣は、人生を変える最小単位なのかも。この番組では、そんな自分だけのおへそを探したり、見つけてやってみたり、今までとは違うおへそを作ってみたり。そのプロセスをみなさんと一緒に楽しんでいけたらと思っていま...
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Episodes
第61回:ついに発売! 最新号の内容や裏話をお伝えします 01.09.2024 32:46
お待たせいたしました。 『暮らしのおへそ Vol.38』が8月30日(金) に発売を迎えました! 前回に引き続き、最新号の内容やここだけの裏話などお伝えします。 ※マイクトラブルのため音声が少し聴きづらくなっています、ご了承ください… \期間限定/ 暮らしのおへそオンラインストアはこちら 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さまの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください...
第60回:暮らしのおへそオンラインストア「おへそリネンワンピース」をご紹介! 18.08.2024 31:02
暮らしのおへそ ONLINE STORE 限定アイテム続報! 今回は遠州織物を用いたアパレルブランド「HUIS(ハウス)」×イチダさんコラボ『おへそリネンワンピース』をご紹介! ゲストにハウス代表・松下昌樹さんをお招きし、遠州織物やコラボワンピースについてお話しを伺いました。 「暮らしとおしゃれの編集室」公式YouTub eでも、イチダさんとキムラが実際にワンピースを着て、サイズ感や質感などご紹介します。合わせてご覧ください...
第59回:暮らしのおへそオンラインストア「ひとりのお茶セット」をご紹介! 04.08.2024 32:46
先日「暮らしのおへそ Vol.38」が無事校了。(イチダさん、ワダさん、キムラさんお疲れ様でした!) みなさまのお手元にお届けできるのもあと少し。楽しみにお待ちくださいね。 今回は、次号発売と同日にスタートする“暮らしのおへそ ONLINE STORE”限定アイテム「yumiko iihoshi porcelain + Uf-fu」コラボ 『ひとりのお茶セット』の詳細を、イチダさんとキムラの “お茶のおへそ” と共にお届けします。 「暮らしとおしゃれの編集...
第58回:夏本番! 体もクロゼットも新陳代謝が大切 21.07.2024 33:45
編集部がある東京もついに梅雨明け。イチダさんとキムラの暑さ対策は? 『暮らしのおへそ Vol.38』続報! ・3つめのテーマは「クロゼットのおへそ」。みなさんのクロゼットにときめきは詰まっていますか? “世界の○○○○”さんに取材してきました。 ・暮らしのおへそ通販企画。もう1つのスペシャルアイテムを発表します。 いただいたお便りから発生した“パン談話”。食パンLOVER・イチダさんとキムラの好きなトーストの食べ方とは?...
第57回:『暮らしおへそVol.38』の2つめのテーマを発表! スペシャルな新企画も 07.07.2024 33:47
8月発売予定の『暮らしのおへそ Vol.38』入稿目前で大忙しなおへそチーム。今日は七夕ですがイチダさん&キムラに夜空を見上げる時間ははたしてあるのでしょうか? すでにお知らせした「立ち直るおへそ」に続く2つめのテーマを発表します。そして次号から暮らしのおへその通販企画がスタート。第1弾となるスペシャルなアイテムとは……お楽しみに! 皆さまの “七夕のおへそ” や “モーニングルーティン” をぜひ教えてください。 そ...
第56回:他人の眼ではなく、自分の気持ちに正直になってみる 23.06.2024 30:16
イチダさんは、還暦サプライズパーティ。キムラはトライアスロンに初挑戦。最近、ふたりの間に起こったことを振り返ってみたら、共通項がありました。 「立ち直るときの習慣」を教えてください! という呼びかけに、たくさんのメッセージをありがとうございました~。引き続き、お便りを募集していますので、以下のフォームからアクセスしてくださいね。 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など...
第55回:「三日坊主」克服のコツ 09.06.2024 30:30
毎日、暮らしのなかで繰り返す「習慣」をテーマにした『暮らしのおへそ』という本を制作するイチダ&キムラですが、実はコツコツと繰り返す単純作業が苦手。これまで続いている「習慣」とやめてしまった「習慣」。飽きずに習慣化するコツってあるのでしょうか? ・フィードバックをもらうのが、コツコツを続ける秘訣 ・憧れだけでは、続かない。自分を受け入れることがポイント ・掃除・片づけが続かないのは、ワクワクしないか...
壁にぶつかったとき、立ち止まる? 引き返す? それぞれの処方箋 26.05.2024 33:04
目標を決めて走り出しても「アレ? 何か違う」ってことありますよね。 小さな違和感を見逃さず、立ち止まったり、引き返したりした経験ありますか? ・【木村の体験談】 ・仕事と子育ての両立に悩んで1か月間、有給休暇 ・アッチにもコッチにも申し訳なく思っていた ・休んだことで見えてきたもの ・【イチダさんの体験談】 ・アウトプットばっかりで、書く力が尽きる?! ・新幹線から、日常を別視点で見る ・人に頼ることは、第...
第53回:わが家が片づかない!「最近、断捨離ができなくなってきたんです」by木村 12.05.2024 30:28
自称「片づけられない女」木村が直面するお悩みに、イチダさんが答えます。家がゴチャゴチャしていると、家族関係にも影響を及ぼすようで、、、。 ・イチダ流・片づけタイミング ・1点1点に向き合わず、スペースで考えるのがコツ ・捨てたいときは、打順を見極めよ! ・いつか着るは、絶対着ない などなど。 皆さんの片づけセオリーも教えてくださーい。 リスナーの皆さまからのお便りが、最近急増中。ありがとうございます! 皆...
第52回:「おしゃれとおへそのお買い物展in大丸札幌店」の詳細発表! 28.04.2024 30:38
2024年5月8日(水)~13日(月)にいよいよ開催。 これからの自分に似合うファッションアイテムや、買って帰ったその日から、新しい習慣がうまれる暮らしの道具が勢ぞろい! 誌面に登場する素敵なブランドデザイナーやショップ店主の方々と会話を楽しみながら、お買い物ができるスペシャルな6日間です。 出展ブランド一覧や、アクセスなど、詳細は以下のURLからチェックしてくださいねー。 ▶「暮らしのおへそ」出展ブランド詳細 h...
第51回:今年は「おへそ」チームも札幌へ行きまーす! ~4月、5月のイベント予定発表~ 14.04.2024 27:42
春ですね~。4月~5月は、編集部のイベントが目白押し。お近くの皆さん、ぜひ遊びにいらしてくださいね。 ・「おへそ的、お買い物のススメ展」とは? ・持って帰ったら、明日が変わるお買い物 ・最近、ウキッ♡としたお買い物、ありますか? リスナーの皆さまからのお便りが、最近急増中。ありがとうございます! 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォー...
第50回:新入学、新生活の季節。友達づくりのコツってありますか? 31.03.2024 33:17
卒業、入学、入社。新しい人間関係が始まるときは、ちょっと緊張したりするものです。自分から話かける? 声をかけられるのを待つ? それぞれのコツがあるようで……。 ・オープニングは「春のプチ旅」のエピソードから ・最近、二人とも仏教づいてる??? ・自分のことを開示するほうが難しい ・3月28日に発売したイチダさんの新刊『すべて話し方次第』や春のおしゃれ満載の『大人になったら、着たい服2024春夏』の話題もありま...
第49回:若い世代は、昭和が憧れ?! 17.03.2024 27:01
昭和歌謡や昭和建築が若い人を中心に人気を集めているそう。 そこで、今回の「おへそラジオ」は、昭和ど真ん中世代のイチダ&キムラがバブル時代をプレイバック! ”狙ってない”昭和感が満載の主婦と生活社・会議室からお届けします。 ・メールがない時代の本づくりは、深夜に原稿用紙を手渡し ・憧れのタクシーチケット ・深夜残業で恋に落ちる♡ ・携帯がない時代の「あぁ、すれ違い」 皆さんの、忘れられない昭和エピソードもお寄...
第48回:眠りの質を上げたい! リスナーの皆さんの「眠りの習慣」も教えてくださ~い 03.03.2024 29:59
・前回、大反響だった「CITTA手帳」。編集・キムラにも早速、効果が?! ・快眠のコツは、冷え過ぎず、ホカホカになり過ぎずの塩梅が大事 ・歯医者さんで指摘された睡眠中の食いしばり ・睡眠はサイクル。一定のリズムが重要かも? 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せくださいね! ▶ お便り受付フォーム...
第47回:特別ゲスト「CITTA手帳」考案者・青木千草さん登場! 18.02.2024 43:19
『暮らしのおへそvol.37』で取材した、「CITTA手帳」考案者・青木千草さんがスペシャルゲストとして登場! 人生てんてこ舞いだった青木さんが、自分の夢を見つけ、理想の生き方を築くまでのお話を、あふれるサービス精神で語ってくださいました。手帳って、奥が深い! 必聴です。 ・W ワークで、必死に生きていた頃。 ・息子さんのひと言で、緊急事態を察知。 ・真っ白になったスケジュールを妄想で埋める?! ・<自分で決める>こ...
第46回:暮らしを軽くする習慣~『暮らしのおへそ』vol.37より~ 04.02.2024 40:15
豆を挽いて珈琲をドリップするのが丁寧な暮らしと思っていただけれど……。 インスタントコーヒーでも、十分美味しい! 頑張らなくても、無理せずに暮らしを楽しむ「習慣」って? ・編集者、ライター・仁田ときこさん:仕事の量は減らさず時間を短縮 ・漫画家・わたなべぽんさん:何が暮らしを軽くするかは、人それぞれ ・「収めるしくみ研究所」主宰・かみて理恵子さん:大好きなものをあきらめないために、不要なものを手放す ・「...
第45回:自分を一歩抜け出す「お出かけの習慣」 21.01.2024 30:44
もうすぐ発売の『暮らしのおへそvol.37』(2024年1月30日発売予定)から、自分なりの旅を楽しむ3人の方の習慣をご紹介します。家を出る「前と後」を工夫すると、お出かけが何倍も充実! ぜひ、参考にしてくださいネ。 ・料理家・山脇りこさん:自分に向き合うひとり旅 ・エッセイスト・甲斐みのりさん:Googleマップの活用法 ・「hal」店主・後藤由紀子さん:夫と一緒に旅に出る 気になるアノお便りの続編も届きましたヨ~! 皆さ...
第44回:習慣化には、順番が大事!~『暮らしのおへそvol.37』より~ 07.01.2024 29:56
まもなく『暮らしのおへそvol.37』の発売です!(2024年1月30日発売予定) 今号には、どなたが登場するのか? 満を持して発表しまーす。 ▶巻頭取材:産婦人科専門医・高尾美穂さん ・習慣には順番が大事 ・心をコントロールするのは難しい。まずは身体を整える。 ・「きっと大丈夫」と思える高尾先生のメッセージとは!? ▶「メモするおへそ」 ・「北欧暮らしの道具店」店長・佐藤友子さんの記憶を支えるメモ ・「CITTA手帖」開発...
第43回:はじめた習慣・やめた習慣~2023年を~のんびり振り返ります 24.12.2023 35:58
いよいよ年の瀬ですねー。2023年を振り返りつつ、リスナーさんからいただいたメッセージをご紹介します。 【2023年・忘れられないトピックス】 ・暮らしのおへそラジオが全Podcastの中で77位にランクイン!(1回だけだけど) ・人生で初めて入院をして、価値観が変換したんです ・これからは、世話焼きオバチャンを目指します ・子育てがひと段落。ご飯の用意の心配から解放されました~ ・英語でのコミュニケーションを学び直し...
第42回:インスタアカウントを乗っ取られた! 10.12.2023 32:26
何者かにInstagramアカウントを乗っ取られたイチダさん。アカウントを取り戻すために四苦八苦した数週間。 自分でコントロールできないSNSに、いかに縛られていたかを自覚した出来事でもあったそうですよ。 ことの顛末を詳しく語っていただきました。 ・はじまりは、DM(ダイレクトメッセージ)だった! ・あれよあれよという間に、アカウント消滅。 ・旧アカウントから大量のフィッシングメールが送信されてる! ・ようやくアカウ...
第41回:何も見えないところから、一歩ずつその人に近づく。取材準備は苦しくて楽しい。 26.11.2023 27:58
今回は、『暮らしのおへそvol.37』の制作過程をお伝えします。何もないところから、一冊の本ができ上っていくワクワクを、皆さんにも体験していただければ! ・取材の下調べをしていると、親戚以上に「その人」のことを知る ・下調べの確認作業だけのインタビューはつまらない ・つつがなく終える取材ががいい訳ではない 『暮らしのおへそvol.37』は、2024年1月30日(火)発売予定です。気になる中身は、、、 ◎1章:メモする習慣...
第40回:大人が覚悟を決めるとき ~今日はちょっと真面目に語ります編~ 12.11.2023 29:17
イベントでサインを求められたり、記念写真をリクエストされたとき、ついつい遠慮したり、照れたりしていたイチダさん。 最近ようやく、『暮らしのおへそ』編集ディレクター、文筆家、と名乗る覚悟ができたそう。(←えー!遅い byキムラ) 皆さんは、何かを覚悟した経験ってありますか? ・肩書が人をつくるってこともある ・どんな人でも「私の役割」を引き受けるって大事だよね ・毎日の積み重ねが、母としての覚悟をつくった ・...
第39回:楽しい・美味しい・人がいい! 福岡の魅力 29.10.2023 27:16
11月9日(木)~13日(月)博多阪急で開催される編集部イベント「おしゃれとおへそのお買い物展」がいよいよ近づいてまいりました。 イチダ&キムラも期間中、福岡に滞在予定です。そこで! 今回は「楽しい・美味しい・人がいい! 福岡の魅力」についておしゃべりしました。福岡の方はもちろん、九州各地や本州からも、ぜひ「おへそ展」に遊びにきて、さらに福岡を楽しんでくださいね~。 ・イチダが福岡にハマったきっかけ ・福...
第38回:若い頃とは、インテリアに求めるものが変わってきた 15.10.2023 30:15
・実は約20年間、変わっていないイチダ家の家具 ・アーバンライフに憧れる夫が、なぜか平屋で庭仕事 ・風景写真に癒されるキムラ家 ・嬉しい誤算?! 子どもたちがリビングを占拠 リスナーの皆さんが好きな雑貨、お気に入りのインテリアなども、ぜひ教えてくださいね! *2019年11月9日(木)~13日(火)「暮らしのおへそ展」@博多阪急開催決定! イチダ&キムラも会場におりますので、九州地区の皆さん、ぜひ遊びにいらしてくだ...
第37回:イチダ&キムラの”手抜きde晩ごはん” 01.10.2023 30:02
食欲の秋がやってまいりました。栗、さつまいもなど、秋ならではの美味しいものが出回る時季ですねー。そこで、忙しい二人が日々、作っている”手抜きごはん”を恥ずかしながら披露しました。 *収録日、弊社が外壁工事中で、背景で工事音がしています。お聞き苦しくなり、誠に申し訳ありません。 ●イチダの3大晩ごはん ①麻婆あん:豆腐、ナス、春雨…合わせる具でアレンジ自在 ②しゅうまい:美味しくなるコツはアレを入れること! ③...
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