企業解憂事務所

你知道遇到法律問題該怎麼辦嗎？ 法律知識真的那麼難懂嗎？ 你了解可以去哪裡找到法律資源嗎？🤔 VP04-2，怡君律師繼續跟我們分享簡單好懂的法律知識，還有推薦她嚴選的法律知識網站與資源，讓我們用簡單易懂的方式，認識法律！ 遇到法律問題，第一時間改找誰求助？ 怡君律師分享他私藏的免費法律服務資源，聽完絕對賺翻天✨✨✨ 最後，想知道如何與公家機關打交道嗎？這集一次告訴你 讓我們一起跟著宜君律師學習法律知識，掌握法...

❓配偶權被侵犯該怎麼辦？ ❓民事和刑事法律有什麼不同？ ❓婚姻中配偶爭取權利的細節你了解嗎？🤔 配偶權涉及的法律問題複雜而多變，讓人困惑不已 民事法律主要著眼於補償受害者，幫助你獲得經濟上的賠償 而刑事法律則在於懲罰加害者，保護社會秩序，家庭問題用刑法認定，真的能解決家庭問題？ 隨著2020年通姦除罪化後，婚姻中出現小王或小三，配偶該怎麼辦？ 讓執行律師業務28年的施怡君律師來為大家解答，通過真實案例，深入解...

💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly/45mGfY3 💡長照漫漫長路讓你好迷惘？讓黃魚營養師陪伴你走出迷霧👉 https://bit.ly/2QuuJDP 💡自我探索之路，生命工程師小羅陪伴你找回自己的力量👉 https://...

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你知道空氣、水和光線中藏著看不見的敵人嗎？ 這些環境中的無處不在的東西，可能每天都在悄悄影響我們的健康！ EP67 環境中的隱形敵人：探討無處不在的污染壓力源 讓我們從內走到外，聊聊環境中無處不在的壓力源 讓黃魚營養師從空氣、水、光線與餐具，聊聊這些東西對我們的生活造成哪些影響，以及該如何從生活中減少侵襲 這一集帶你深入了解這些隱形的污染壓力源，以及如何保護自己和家人免受其害 讓我們一起揭開環境中的隱形敵人...

「職涯彩虹之旅」是什麼？ 「職涯彩虹之旅」對職涯能提供哪些具體的幫助呢？ 「職涯彩虹之旅」為什麼可以幫助平衡生活呢？ 讓企業管理顧問Hanson帶你認識職涯彩虹圖，同時三個主持人也會跟大家分享職涯中的寶貴經驗和智慧 讓企業管理顧問Hanson帶你了解職涯彩虹圖如何幫助你規劃職業發展，如何提升職場技能，以及如何在繁忙的工作中保持生活品質 聽完這一集，你會認識職涯彩虹圖，同時也能了解如何找到事業與生活的完美平衡，享受...

EP65 定位與動力：解析團隊角色中的激勵師 你知道角色與定位是攸關職場的成功關鍵嗎？ 你相信角色與定位也能運用在家庭關係嗎？ 如果你內心有疑問，這一集一定要聽！ EP65 《定位與動力：解析團隊角色中的激勵師》，生命工程師小羅延續EP62 《雙重標準：價值觀與矛盾的交織》，更進一步探討角色與責任之間的關係，如何在生活和工作中具體思考和定位自己的角色，以及如何通過設定明確的界限來加強這些角色的效能，同時還會解密激勵...

你知道壓力如何改變你的身體嗎？ 皮質醇真的會影響其他荷爾蒙嗎？ 生理期不來、經痛、暴躁、發胖，真的都與皮質醇有關？ 答案是：沒錯！ 當我們感到壓力時，壓力荷爾蒙「皮質醇」會化身第二指揮家，影響其他荷爾蒙的運作 這首變奏曲會讓你睡不好、情緒不穩、甚至總是瘦不下來 EP64，壓力特輯繼續聊「皮質醇」，讓黃魚營養師更深入探討皮質醇這個荷爾蒙，探索壓力與荷爾蒙之間的奧秘，幫助你了解如何保持體內平衡 跟著企業營養543一...

厭倦了現有工作，想轉職卻茫茫然？ 想要轉職，但不知道什麼工作「真正」適合自己？ 你知道自己適合創意型還是實踐型的工作？ 這集讓 #生涯輔導師Hanson，利用何倫碼測驗帶你探索適合你的職業是什麼，找到你的「職場星座」！ 創意型or實踐型有哪些特質呢？聽完這集，你就知道啦！ 擁有你的職業導航，幫助你在職場中找到明確的方向 EP63 職場GPS：何倫碼幫你找到職業方向，讓Hanson透過何倫碼告訴你下一步該做什麼，何倫碼測驗放在下...

你有想過為什麼長子/女就要禮讓弟妹？ 雙標跟價值觀有著什麼關聯？ 在這集《雙重標準：價值觀與矛盾的交織》中，生命工程師 小羅將與大家一同探討雙重標準與價值觀之間的微妙關係。分析雙標如何反映和影響個人與社會的價值觀，並分享言行一致的自我練習方法。幫助大家理解和應對生活中的雙重標準問題。 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的...

「你對壓力的看法是什麼呢？」 「你觀察過壓力對身體有什麼影響嗎？」 「你正在壓力中嗎？」 壓力！這個字眼聽起來就令人心慌，壓力不僅影響情緒，還可能影響我們身體系統 這是身體為了讓我們能承受壓力，所做的「愛的行動」 EP61讓黃魚營養師探討壓力是什麼，了解壓力的分類 了解壓力如何影響我們的身體，以及如何應對壓力，以保持身體的平衡和健康 跟著企業營養543一起，了解身體的神秘之處吧！💪🧘‍♂️🌿 💡歡迎贊助一杯咖啡的費...

「功能醫學是什麼？」 「身為居家長照營養師的黃魚，為什麼會投入功能醫學？」 Special特輯終於來到最後一棒，這次要來一探黃魚營養師不為人知的一面 身為居家營養師的黃魚，明明身經百戰，為何要投入功能醫學的學習呢？ 功能醫學，Functional Medication 這個看中文英文也不知道是什麼的「醫學」，到底能為大家帶來什麼樣的幫助呢？ Special特輯的最後一集，一起跟著我們來認識不一樣的黃魚吧！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們...

「想知道申請計畫的5個關鍵思考問題嗎？」 「想知道怎樣加速企業發展最有效嗎？」 企業營養543的傳統，逢0就是特輯 這次我們會用3集，來分享三個主持人不為人知的一面 第二集請到 #生命工程師 小羅 揪竟他不為人知的一面是什麼呢？ 為什麼小羅對政令如數家珍呢？ 到底生命工程師跟政府資源申請有什麼關係呢？ 聽完這集，你就知道囉！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutr...

「你的夢想職業是什麼？」 「你是否感覺職業生涯陷入泥淖，看不到未來？」 企業營養543的傳統，逢0就是特輯 這次我們會用3集，來分享三個主持人不為人知的一面 第一集請到 #企業顧問Hanson 揪竟他不為人知的一面是什麼呢？ 為什麼這集的提問是「職業」呢？ 到底企業顧問跟職業有什麼關係呢？ 聽完這集，你就知道囉！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀...

「生涯規劃？那是什麼？」 「生涯規劃是不是只適合學生？」 「我現在正面臨職涯迷惘，我適合生涯規劃嗎？」 是否有一種方法可以讓你在人生這場遊戲中，找到自我，發光發熱，成為贏家? 生涯規劃師？他可以為你帶來什麼幫助？ 讓 #數位企業顧問Hanson 來解惑！ Hanson將分享他多年來在企業顧問結合生涯規劃諮詢中，累積的獨特洞見、經驗和技巧。 從自我認知、目標設定到人際溝通，這集將帶你一探生涯規劃的秘密，跟著企業營養543一起...

「向上管理？是管理上司嗎？」 「原來可以管理除了向上還可以向下？」 有以上問題的你，EP58絕對不要錯過 生命工程師 小羅，要來分享如何有效向上管理 原來有明確的管理目標、設定合理的期望值，以及如何在保持自我的同時作出靈活調整，是向上管理的關鍵 如何在不用完全迎合他人與保持自我之間找到平衡點，在生活與工作中，讓自己在一個舒適且有效的位置至關重要 希望大家聽完後能在職場及個人生活中建立更和諧、更有效的人際關係...

🌟睡眠特輯Final🌟 從EP44到現在，我們花了6集討論「睡眠」這件事情 同樣是現代人三個主持人，每天也是工作繁忙、生活壓力大，擁有好睡眠真的太不容易 根據台灣睡眠醫學學會的調查，每10個上班族中就有1人有失眠的困擾，輪班人員的失眠症盛行率更是高達23.3%！ 睡眠特輯的最後一集，讓 #黃魚營養師 跟大家分享生活中提升睡眠品質的4個儀式 搭配前面的飲食、營養品與壓力調適，一起成就完美睡眠吧！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我...

你對自己的職業生涯滿意嗎？你是否曾感到在數位時代中迷失方向？ 你準備好掌握生涯規劃的力量，塑造一個更加燦爛的未來了嗎？ 讓 #企業數位顧問 Hanson，一起探索如何在數位浪潮中乘風破浪。 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg 💡「企業營養54...

「為何共創共識，才能一起共事？」 「沒有共識，在心裡上為什麼會產生無力感？」 EP55，讓生命工程師 小羅跟大家聊聊「共創共識」這件事情 探索為何共創共識對於團隊合作至關重要，以及缺乏共識時，為什麼我們會感到無助和迷失 達成共識的關鍵要素是什麼呢？ 溝通和理解是如何讓「我」變成「我們」呢？ 同時三位主持人也會分享自己關於「共識」的故事，深刻見解＋親身經歷，一起發現促進合作與提高團隊效能的關鍵策略 讓企業營養54...

😴 你睡得好嗎？😴 睡眠品質對身心健康至關重要，但如果你常常失眠或睡眠不足 數羊數兔都沒用，香氛、關燈、做運動都無效 睡眠特輯來到最高潮，這集 #黃魚營養師 不藏私跟大家分享12款幫助睡眠的營養素 😴 有哪些你已經在吃了呢？ 聽完這集，讓這 12 款營養素幫你輕鬆入眠，「一夜好眠」不再是夢想？ 從此讓你睡好覺，讓你充滿活力地迎接每一天！ #好眠營養素 #健康生活 #健康睡眠 #營養素 #好眠不求人 #助眠 #好眠 💡歡迎贊助一杯...

誰在導航你的專案？「探索利害關係人的力量，解鎖成功的秘密。《影響力之聲》等你來發現。」 專案障礙？或轉機？「如何將挑戰轉化為機會，《影響力之聲》揭示答案。」 成為專案領袖？「利用利害關係人的力量，讓《影響力之聲》指引你的道路。」 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企業營養543」FB...

「你是否為了證明自己可以，不停努力卻得不到想要的回應呢？」 「為了相疊人證明自己很有價值，這樣會有什麼問題嗎？」 EP52，讓生命工程師 小羅跟大家聊聊「自我證明」這件事情，一同探索一件事情的背後，究竟是為誰而做？ 同時三位主持人也將分享自己的人生經歷，在不斷滿足他人期望和需求的過程中，漸漸失去自我認識的生命故事 從原因分析到實用的自我發現技巧，幫助一起重新連接自己的內在，學會設定界限，並重拾快樂和自我價...

《食物安眠指南》，這集黃魚營養師將帶領聽眾進入好睡食物的世界，探索幫助睡眠的食物有哪些，想知道哪些食物與色胺酸、血清素有關嗎？ 晚上想睡個好覺，其實不難，只要吃對食物！ 這集你會得到實用的飲食策略，助您在美食中收穫安心入眠，跟著企業營養543，一起探索食物與良好睡眠之間的美妙關係！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取...

企業營養543已經50集了 50歲的人說是知天命，那50集間出現過什麼糗事呢? 這集沒有訪綱，想說什麼都自由發揮，想聽三個主持人相互吐槽，只有這一集！ 想知道～～～ 經營Podcast的工具三寶？ 三個主持人誰已經50知天命了？ 誰的執行力最強？ 誰的即時反應最好？ 誰是暴衝王？ 誰最能安撫人心？ 三個人是如何分工的？ 有以上好奇的粉絲們，絕對不能錯過這一集！ 按下[播放鍵]，讓三位主持人，在過年前一起無邊際的聊天陪伴著您吧～～...

專案超支？進度落後？品質不達標？ 如果這些問題聽起來似曾相識，那麼您不能錯過這一集！ 讓企業管理顧問Hanson，與大家分享如何在有限的資源下，達成品質、時間和成本的完美協調 聽完這集，您就能學到如何轉危為機，將挑戰轉化為成功的契機，千萬別錯過了！ 💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543 💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB 💡「企...