爱魔法的美羊羊

小时空漫谈

Leisure ZH ↓ 931 episodes

这是一档泛心理成长播客,主播美羊羊从「社会心理学」角度,深度解读社会热点、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」,带你用好奇心探索自我,解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊:坐标南京,社会心理学博士,动力学取向心理咨询师,目前在高校从事心理学教学和科研工作,热爱吃瓜,日常八卦。社交媒体账号同名“学魔法的美羊羊”。

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爱魔法的美羊羊

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Oct 19, 2026

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Episodes

【心理与人文】如何读懂课本古诗词藏着的文化基因和情感表达? 14.08.2023

🎙本期提要 本期是那些年系列节目之语文课本里的古诗词 。古诗词作为语文课本当中的经典读背篇目有着深刻的价值。你还记得印象深刻的古诗词吗?本期,江江和美羊羊将与你探究:上学时候的死记硬背和长大之后重新发现诗词歌赋背后的悲欢离合,有何不同?古人的诗词歌赋,究竟对于现代人有着什么样的价值?长大后重读诗词歌赋,会带给我们什么样的启发? 💡时间轴 00:01:08古诗词在语文教育中的重要性:记忆与理解的平衡 00:03:47学习...

【宗教与人文】五台山的文殊信仰与禅修祈福 13.08.2023

🎙本期提要 本期是 宗教与人文系列节目之“五台山”的文殊信仰。 山西五台山作为皇家道场在中国历史中有着重要地位,同时作为“清凉圣地”的五台山也是夏季避暑的宝地。五台山究竟有着怎样的历史和人文价值?民间信仰和佛教文化如何实现地理空间上的文化传播? 💡时间轴 00:03:13 五台山的气候特征与文化属性 00:08:27五台山道场的内涵:构建出来的文殊信仰 00:11:17文殊信仰在中国佛教发展的政治意义 00:18:33五台山:隐藏在皇家政权背...

【心理】千与千寻:探求宫崎骏动画中的女性力量和成长的勇气 12.08.2023

🎙本期提要 本期是 心理学角度观剧系列节目之动画电影“千与千寻”。 宫崎骏作为一代动画大师,刻画了许多经典动画。《千与千寻》也是创造记录的动画之一,大家为什么喜欢这部动画?千与千寻中有哪些印象深刻的场景与人物?女性视角看,我们可以获得什么成长的启示? 💡时间轴 00:02:39 《千与千寻》:有关电影的创造与背景 00:04:46宫崎骏与吉卜力工作室 00:07:32宫崎骏的电影人生 00:15:06《千与千寻的神隐》:影片背后的寓意 00:18...

【太空心理学】人类对宇宙的好奇和浪漫想象能否超越对黑洞的恐惧? 10.08.2023

🎙本期提要 本期是太空心理学系列节目之“宇宙漫步”。 《天才基本法》、《三体》、《瞬息全宇宙》等科幻电影描绘了神秘而精彩的平行时空,人的每个微小的决定,都会创造另一个平行宇宙分支。很多人都有过后悔的想法,说“如果当初……”,幻想另一种生活的可能。电影“多重宇宙”的设定也是如此。你会向往平行宇宙吗?当科幻照进现实,我们如何感知时间与空间? 💡时间轴 00:01:05人类对宇宙的想象和好奇:有趣的科幻题材 00:03:48科幻电影...

【心理学】神秘的第六感为什么准?感官系统也会骗人? 09.08.2023

🎙本期提要 本期是心理学系列节目之“感觉系统”。 我们常说的世界观其实是建立在感知和态度基础上的,但究竟感觉系统如何发挥功能? 💡时间轴 00:01:45感觉、情绪和态度有何不同? 00:06:19成年人的世界观与情感表达的有何价值? 00:08:57感官系统的构成:人类如何理解世界? 00:13:47视觉:人类的视觉的明锐性与受限之处 00:21:15听觉:失聪者会遭受什么样的心理打击? 00:25:16听觉系统对空间建构的重要性:声音拓展了世界的广度 0...

【宗教与人文】从梁思成林徽因发现佛光寺看中国古建筑之美 07.08.2023

🎙本期提要 本期是 “建筑与人文”系列节目之唐代木结构寺院佛光寺 。 00:01:10中国古建筑木材料的特殊性:山西佛光寺东大殿的唐朝木构 00:04:24细数中国古代古建筑样态 00:06:40古建斗拱的制式与成本考量 00:12:21五台山佛光寺建筑群的构成 00:15:58唐代木结构的细节与唐韵 00:20:19林徽因与梁思成的佳话:营造学社的古建探访之旅 00:22:32每个朝代都有对应的“年代化建筑” 00:29:12山西地上文物保护之道:景区门票定价合理吗? 00:36...

【心理对谈】北京的citywalk让我们思考城市生活的支点 05.08.2023

🎙本期提要 本期是“心理对谈”flow系列节目之北京城的见闻所思。 00:07:31北京地铁:外地人真的可能挤不上北京地铁 00:15:13北京交通:闯红灯的代价——慢悠悠的公交、红绿灯和压抑的道路系统 00:18:29北京公交的乘务管理员:隐藏在每辆公交上的安全守护者 00:22:17北京的生活配套服务:公交、地铁和交通协管员的启示 00:32:38美羊羊的离京之行:现实版人在囧途 00:47:02电影《芭比》:隐藏在等级与评价背后的故事 00:52:55北京实体店...

【消费心理学】研学游爆火:进不去的清北门口是鸡娃家长的教育焦虑 04.08.2023

🎙本期提要 本期是“消费心理学”系列节目之暑期研学游。 暑期研学团的火爆引发关注,今年是3年多以来第一个完整的暑期游旺季市场,尤其是研学游备受瞩目。社交平台上,关于如何过暑假的鄙视链是“研学、旅游、补习、回老家。”让孩子见世面、对名校的慕强心理、孩子之间的攀比促使了研学游的火爆。 携程数据显示,今年暑期博物馆订单量同比去年增长232%,研学旅游产品订单量同比去年增长超30倍,7月环比前两个月增长280%。然而价格是普...

【城市气候危机】北京暴雨由台风引发?普通市民的极端天气应对指南 02.08.2023

🎙本期提要 本期是“城市气候危机”系列节目之多台风暴雨应对。 近日,北京河北等地受台风“杜苏芮”影响,短时强降雨、累计雨量大,北京市气象台于29日发布了暴雨橙色预警信号,并于当日17时30分升级发布最高级别的暴雨红色预警信号。北京遭遇今年以来最大规模降雨,为何福建泉州登陆的“杜苏芮”,会导致京津冀出现极端降雨?面对极端天气,普通人该如何应对? 这一期,江江和美羊羊从【北京暴雨】出发,从气候科学和风险应对的角度,讨...

【心理】多巴胺穿搭:真的能靠穿衣获得快乐情绪吗? 22.07.2023

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之多巴胺穿搭。 炎炎夏日,年轻群体的“多巴胺穿搭”在社交媒体形成了一股新潮流。他们试图用明亮的色彩诠释生活态度,表达对日复一日枯燥生活的反抗,是主动唤醒积极情绪的方式,也是自我满足和时尚再创作。潮流是个圈,大红大紫的服饰其实早被广场舞大妈喜爱,但现在似乎成为了年轻人的潮流。你有加入“多巴胺穿搭”的行列嘛?看到明亮的颜色你是否也会心情愉悦? 这一期,江江和美羊羊聚焦【多巴胺...

【心理】禅修2.0:寺院的现代化与禅修中的人情世故 20.07.2023

🎙本期提要 本期节目是“心理学”flow系列之“禅修2.0”。 热衷禅修的美羊羊在暑期继续着她的禅修“田野调查”。从古代建筑到现代化的寺院,从寺院的藏经楼、点心房中也隐藏着禅宗“公案”,了解并去魅“未来心不可得,过去心不可得”的寺庙文化,拥抱俗世生活才是禅修的真谛。 🔎内容剧透 1. 禅修的规则如何制定?上交手机才能好好禅修吗? 2. 点心房的“公案”是什么? 3. 品茶、茗香,寺庙建筑与传统文化有哪些结合? 4. 佛教圈子也很内卷,...

【城市与社会】城市夜间活力:都市夜生活为什么让人着迷? 18.07.2023

🎙本期提要 本期节目是 “城市与社会”系列之“城市夜间活力” 。有人说,白天是属于全世界的,而夜晚是属于自己的,再充实和快乐的白天似乎也无法定义出一天的格调。与白天相比,夜晚是跟接近与我们内心的存在,随着太阳的消失,大自然变得更加静谧,而城市得以华灯初上,彰显出它独特的一面。随着夜间经济覆盖的经济业态越来越多元,从最初寄居于“夜市”形态的夜间经济模式,到如今囊括了餐饮、旅游、购物、文娱等各领域的夜间经济模式...

【低碳生活】阿斯巴甜致癌风波:甜蜜的快乐如何演变成健康的烦恼? 14.07.2023

🎙本期提要 本期节目是“低碳生活”系列之“糖与代糖”。2023年7月14日,世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)发布了食品工业甜味剂阿斯巴甜对人体健康影响的评估报告,将阿斯巴甜划定为可能对人类致癌的2B类物质。 作为人体重要能量来源的糖,具有社会与文化属性,并且人们都喜欢甜味带来的快乐与甜蜜。随着工业化进程,糖从稀缺走向日常,糖的珍贵性逐渐消失,但其象征美好的意义被延续了下来。如今,糖又面临健康风险,也更多的...

【心理】从Citywalk到禅修,寻找疲惫生活的灵感 12.07.2023

🎙本期提要 本期节目是心理对谈flow系列。 美羊羊和江江从各自的夏日周末活动聊起,与你分享漫步城市的惬意以及远离城市喧嚣的“禅修”,寻找世俗生活中的静谧。希望两位主播的分享能够让大家更了解禅修、冥想,专注于当下,工作的时候不想摸鱼,摸鱼的时候不想工作。 🔎内容剧透 1. 喜欢夏天的美羊羊为什么偏爱这个炎热的季节? 2. 江江参加citywalk,从城市规划和普通市民的角度寻找城市“小微改造”的快乐; 3. 夏日禅修最大的享受在...

【综艺】海妖的呼唤:女性力量与野心的生存挑战 07.07.2023

🎙本期提要 近期由Netflix 制作的全女性综艺《海妖的呼唤:火之岛争夺战》无疑是今年夏天最特别的综艺了,靠情节的紧凑和众口交赞的好评,拿到了豆瓣评价9.6分和网飞韩国热门榜第二名的热度。节目组召集了6个“能打”的职业,4人一组,按照职业组别,在偏远的岛上进行为期七天的竞技赛,最后存活下来的队伍将获得胜利。 来自以男性为主导职业的姐姐们,上演了一场充满力量、张扬自信、果断凌厉的比拼,展现出与主流女性审美不同的力量...

【心理】李玟去世:我们和抑郁症的距离有多远 06.07.2023

🎙本期提要 本期节目是 “心理学”系列之抑郁症 。歌手李玟的忽然去世让抑郁症再次进入大众关注领域,本期美羊羊将与你分享:为什么如此阳光的人也会抑郁?我们该如何面对抑郁症?抑郁症需要如何治疗?如何关爱身边的抑郁症患者? 在小宇宙查看该单集文稿

【城市发展】无障碍社会:从适老化改造到信息无障碍的友好城市 05.07.2023

🎙本期提要 本期节目是 “城市与社会”系列之无障碍设施与设计 。2023年6月28日,十四届全国人大常委会第三次会议表决通过《无障碍环境建设法》,并于2023年9月1日起施行。经历了从“残废”到“残疾人”再到“残障人群”的观念转变,中国的无障碍环境也终于有“法”了。“无障碍,是每个人都被世界善待”,好的无障碍并非只造福残障人士,更能够帮助所有人。 根据2011年出版的《世界残障报告》的数据显示,每个人一生中平均约 11% 左右的时间处...

【生涯发展】高考后:如何直面没有标准答案的人生? 01.07.2023

🎙本期提要 本期是 “生涯发展”系列节目之高考后的人生规划与选择 。高考结束后的暑假是一个特别的人生体验,没有了暑假作业和升学压力,我们得以收获一种期待已久的自由,也将进入新的人生转折点。伴随着父母的逐步退场,迎来志愿填报,开启独立又有集体性的校园生活。“学长学姐”的叮嘱与拿到通知书的“新手大学生”的迷茫与憧憬交织。面对未知的大学生活,期待和目标应该是什么?大学毕业时的迷茫是否要追溯到高考志愿填报时? 这一...

【心理】MBTI社交来袭,如何摆脱被心理测验支配的人生? 29.06.2023

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之MBTI心理测验。 最近,MBTI测试再度风靡社交网络。校园、职场等社交语境中,大家对内向的i人和外向e人有着热烈的讨论。心理测验是现代宗教,人们在贴标签、找同伴的同时也是认识和重塑自我的过程,面对不同的结果与伴随的鄙视链,让不禁让我们发问:不同性格为什么会被歧视?心理测试结果的真实性和科学性究竟有多少?如何更好的认知心理测验结果背后真实地自我? 本期,江江和美羊羊从MBTI测试...

【哲学与社会】人工智能时代,人类思维价值何在? 28.06.2023

🎙本期提要 本期从“哲学社会学”角度聊聊人工智能时代的风险与挑战。 美羊羊将与你分享:智能手机的使用对我们的生活有着什么样的影响?人工智能是怎么演变出来的?机器学习的结果是否万无一失?人类思维与机器算法的差别何在? 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】沉重的父爱:沉默、暴力、权威,如何修复原生家庭创伤? 27.06.2023

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“父亲”。 一年一度的父亲节得以让我们不断回溯和重塑对父亲的认知,在传统语境之中,父亲是威严、冷峻、沉默的,朱自清的背影、曾国藩的书信中都有所体现。在现代小家庭单元内,父亲的角色仿佛依旧是沉默如山、强调权威感的,他既是家中的顶梁柱又会在琐碎的日常中变为背景板。有人说和父亲之间的互动是我们和权威关系的最好体现,父亲作为家庭权力的象征,讲道理但不关心情绪,他们爱家人的方...

【数字社会】蔡徐坤塌房:信息海啸让我们生活在后真相时代 26.06.2023

🎙本期提要 蔡徐坤的塌房引发讨论,这也是数字社会信息爆炸之下的结果。韩炳哲新书《非物》探讨了数字化秩序如何操纵了我们的认识。我们已经生活在互联网建构的后真相时代,所以信息到底如何改变了我们的生活方式?媒体话语是否操纵了我们的认知和价值判断?现代人又该如何与信息和谐与共? 在小宇宙查看该单集文稿

【心理】寺院禅修:到底是逃避现实还是离苦得乐? 25.06.2023

🎙本期提要 近年来,寺院禅修成为热潮。禅修、内观等兴起到底是时代变化还是切实有用的生活方式?禅修到底有什么作用?本期节目,江江和美羊羊将带你揭开禅修的神秘面纱。 在小宇宙查看该单集文稿

【社会心理】黄子佼假面道歉背后:如何抑制男性说话? 21.06.2023

🎙本期提要 本期节目聚焦男性话语的动因与影响。 黄子佼的“疯男人”发言引发关注,近期内地和台湾的反性骚扰行动已经持续半个多月了,从政坛、媒体界、文学界……无数有权有名的男性沦陷其中,近日台湾知名主持人黄子佼在几个小时之内上演了认罪、爆料、拉踩、失联等行为,让我们看到了人性的不堪。美国作家乔安娜在《如何抑制女性写作》揭示出女性书写所面对的结构性暴力,女性作为弱者的代表常常处在“失语”的状态里,而女性的“失语”...

【心理】当代年轻人迷惑行为图鉴 20.06.2023

🎙本期提要 本期,美羊羊将与大家分享观察当代大学生的生活现状,探索年轻人的心理状态。 在小宇宙查看该单集文稿

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