爱魔法的美羊羊
小时空漫谈
这是一档泛心理成长播客,主播美羊羊从「社会心理学」角度,深度解读社会热点、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」,带你用好奇心探索自我,解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊:坐标南京,社会心理学博士,动力学取向心理咨询师,目前在高校从事心理学教学和科研工作,热爱吃瓜,日常八卦。社交媒体账号同名“学魔法的美羊羊”。
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Episodes
【空间与心理】理想之家:房子是租的,但家的体验不能被拿捏 20.09.2023 44:44
🎙本期提要 本期是“空间与心理”节目之房子与家。 “房子=家”是中国人的执念吗?小红书上“沉浸式回家”的年轻人,为什么吸引人?从房子到家:房子产生的心理依恋意味着什么?你心中的理想之间长什么样? 💡时间轴 00:02:07“认房不认贷”:房产宏观政策与个体买房决策如何匹配? 00:05:33买房这是一个赌博游戏,房产市场是一个高风险投资! 00:11:06买房与租房的差异 00:16:39家庭中的空间角色 00:22:15改变生活的宜家 00:27:44探索家庭...
【心理对谈】很遗憾,这是一档也许永远都不优秀的播客 18.09.2023 1:31:57
🎙本期提要 本期是“心理对谈”节目之我与播客的故事。 本期,江江和美羊羊将分享做播客背后的酸甜苦辣与生活的患得患失。 💡时间轴 00:01:51做播客背后的艰难 00:10:16考试的焦虑如何克服? 00:33:03重启人生,探索真实生活的魅力 00:47:48面对父母生病的无力 00:57:14我们为什么需要爱和朋友? 01:04:17再见爱人与近期综艺中的爱恨情仇 在小宇宙查看该单集文稿
【心理】聪明人也绕不过诈骗,圆滑世故才是处世之道? 15.09.2023 37:34
🎙本期提要 本期是“心理学“系列节目之聪明人的反诈出路。 近日,211女硕士杀猪盘被骗138万,中科院博士电信诈骗至缅北,高学历人群被骗数见不鲜。聪明人为何也容易上当?善良的人是否更容易被骗? 💡时间轴 00:01:35信息时代的诈骗变多了吗?中科院博士被骗事件反思 00:06:40大学教育缺乏的价值观教育 00:15:15人情世故的解药在哪? 00:18:58寺院心理咨询的套路 00:22:57心理咨询应不应该收费? 00:25:03挣钱是否与善良相挂钩? 00:...
【社会心理学】和平学:对抗平静生活中暴力的非暴力手段 14.09.2023 22:37
🎙本期提要 本期是“社会心理学“系列节目之暴力与和平。 本期,美羊羊将分享《和平学》一书对于暴力和和平的阐释。2017年9月,南京成为第169个国际和平城市,和平教育也进入了大学和中学课程。和平是什么?暴力又有哪些类型?和平教育能够实现非暴力沟通吗? 💡时间轴 00:01:29《和平学》:和平的对立面——暴力 00:04:46什么是暴力? 00:07:15文化暴力如何影响我们的生活? 00:09:30文化暴力的传播:学校和媒体 00:14:35消极和平与积...
【教育迷思】北大“平民夜校”:抖音大学里知识平等的乌托邦 13.09.2023 1:07:44
🎙本期提要 本期是“教育迷思“系列节目之抖音里的北大。 北大等知名大学在短视频和直播平台里的公开课开起了“平民夜校”,看似实现了知识普惠。北大旁听生真的有学到知识吗?抖音作为知识传播平台是更好传播知识还是在运用知识权力?短视频平台算法逻辑下的知识权利如何理解?“数字公民”时代,我们该如何进行互联网知识学习? 对谈嘉宾:周周,教育工作者,高校辅导员、心理咨询师。 💡时间轴 00:01:35抖音大学里的北京大学公开课学习...
【心理】李佳琦翻车:精英的傲慢VS打工人“努力”但还穷的痛点 11.09.2023 19:09
🎙本期提要 本期是“社会心理学“系列节目之被刺痛的打工人。 9月11日凌晨,李佳琦就“怼网友”事件道歉。此前,李佳琦带货79元的花西子眉笔反问“哪里贵了?这么多年都是这个价格,不要睁着眼睛乱说,国货品牌很难的……哪里贵了?”有的时候找找自己原因,这么多年了工资涨没涨,有没有认真工作?”点炸网友。 李佳琦到底为什么触动了打工人的痛点?普通人的努力可以被质疑吗? 💡时间轴 00:02:3979元眉笔背后折射出的阶层差异 00:05:58李...
【心理】挫败和失望才是人生常态,如何寻找情绪出口? 10.09.2023 25:57
🎙本期提要 本期是“心理学“系列节目之情绪宣泄。 9月10日是教师节,也是世界“预防自杀日”,你会感受到失落和难过吗?情绪宣泄会带来不好影响吗?如何关照自己的情绪? 💡时间轴 00:00:58生活中的负能量 00:06:44作为教师的挫败 00:21:28急功近利的心态会导致内卷现象严重——探索学生压力的根源 00:23:53人生的错误选项:面对影藏的情绪 在小宇宙查看该单集文稿
【心理圆桌】创业期遇情感事业双重危机,痛苦逼人成长? 09.09.2023 1:37:03
🎙本期提要 本期“心理茶话会”节目嘉宾是短视频网红夫妻梦丹和郭先生。 经历过千万流量的爆火,也遭遇网暴,从全网羡慕到家庭危机,梦丹和郭先生的情感事业多重危机,是什么让这段痛苦的时光死灰复燃?目前在云南旅居生活是什么体验?是什么让两位放弃创业上升期,选择Gap生活? 本期嘉宾:@梦丹同学:短视频自媒体博主;@爱梦丹的郭先生,抖音平台四百多万粉丝。 💡时间轴 00:06:34Gap时候如何寻找理想居所:云南玉溪的气候和生活环...
【生涯发展】教师节迷思:大学最需要的“常识”教育去哪了? 08.09.2023 21:25
🎙本期提要 本期是教师节特别节目之“常识教育”。 美羊羊将与大家分享最近读的一本新书《常识课》,“百度知道”的时代,我们还需要老师吗?大学最宝贵的常识教育为什么总是被忽略? 💡时间轴 00:01:02常识教育在大学中的重要性:学知识与学社交 00:04:25当代大学生困惑与迷茫 00:08:02老师是“甜蜜而伤感”的职业 00:10:13缺乏信仰的时代:我们需要哪些常识教育? 00:16:35老师需要告诉学生的是:我很在乎你! 00:19:00老师到底有什么价...
【心理】为什么我们不敢“无所事事”地生活? 07.09.2023 18:06
🎙本期提要 本期是“心理学“系列节目之无所事事。 韩炳哲新书《沉思的哲学——或无所事事》谈到了现代人忙碌的生活状态。你到底在忙什么?为什么无所事事才是幸福人生的状态? 💡时间轴 00:00:44为什么现代人不敢“无所事事”? 00:07:23匆忙的生活节奏带来的短平快生活方式 00:09:49无所事事,才能提升感受力 00:13:08安息日与心理健康 00:16:09比起有意义,有趣更重要 在小宇宙查看该单集文稿
【消费心理学】欲望都市中,你我都容易贪得无厌 06.09.2023 23:16
🎙本期提要 本期是 “消费心理学“节目之欲望消费 。吃饱了还想吃零食是为什么?暴饮暴食其实也是心理创伤?买买买的消费,是需要还是欲望? 💡时间轴 00:02:35消费和欲望:我们如何处理饿和馋的问题? 00:05:24食物与心理创伤:我们对身体和欲望的关系 00:08:03我们在食物中投射的情感 00:10:22中国人的饮食文化与虚荣心 00:13:25冲动消费与非理性消费:人们为何陷入情感消费的陷阱? 00:20:12消费社会中的人际关系与AA制 在小宇宙查...
【消费社会】瑞幸茅台:咖啡搭子的新选择or昙花一现的噱头? 05.09.2023 18:01
🎙本期提要 本期是 “消费社会学“节目之瑞幸茅台 。2023年9月4日,贵州茅台与瑞幸咖啡合作开发的“酱香拿铁”正式上线,相关话题迅速霸榜微博热搜,甚至还有交管部门出面回应,喝酱香拿铁能否开车。茅台咖啡背后有着怎样的猎奇心态? 💡时间轴 00:03:36瑞幸咖啡退出茅台饮料:营销的成功 00:07:52从茅台冰淇淋到茅台咖啡,年轻人的白酒消费有何变化? 00:10:28《制造消费者》属于年轻人的符号文化 00:13:22消费社会中的消费者:自主选...
【心理】扫兴的人:身边那些正能量生活的小偷 03.09.2023 47:46
🎙本期提要 本期是“心理学“系列节目之扫兴的人。 扫兴的父母作为中国式遗传基因已经深入人心,你是否也被扫兴的人偷走能量值?如何破除扫兴人生的魔咒? 💡时间轴 00:01:27盘点扫兴的父母和朋友 00:08:34谷爱玲妈妈和王诗龄妈妈的爱 00:12:36扫兴父母带来的自我怀疑 00:20:53扫兴是正能量的小偷 00:37:14挣不到钱的人也可能有对钱有仇恨 00:39:24如何远离扫兴的人? 在小宇宙查看该单集文稿
【生涯发展】大学老师迷思视角下的“大学生活指北” 01.09.2023 1:11:53
🎙本期提要 本期是“开学季“特别节目之大学生涯规划。 又是一年开学季,对于即将开启大学生活的新生们,大学生活要如何规划?大学最重要的事情是什么?除了成绩,大学最宝贵的资源是什么? 本期,美羊羊与周周,将从大学老师的角度,揭秘老师眼里的当代大学生迷惑行为,以及畅谈大学生活的通关秘籍。 嘉宾:周周,在高校从事心理健康通识课程教育、大学生心理健康咨询工作。 💡时间轴 00:02:00大学老师眼里的大学生什么样? 00:05:46...
【死亡教育】当我们在讨论死亡的时候,我们在恐惧什么? 31.08.2023 26:15
🎙内容提要 本期节目是“生命教育”系列之“死亡教育”。 中元节作为跟死亡最近的节日,成为我们思考死亡的契机。从临终关怀到丧葬,死亡也是生命流水线上的一个环节。我们要如何面对和思考死亡?死亡可以有选择、有所准备吗? 💡时间轴 00:00:50生命与死亡:多元态度的探索 00:03:08植物有生命吗?如何定义生命和命运? 00:05:53年轻人的生死观是否有变化? 00:11:34人对于死亡的态度:冷静看待死亡,还是害怕死亡? 00:15:00面对死亡...
【科学哲学】不懂核能的普通人,就无权参与福岛核危机讨论了? 29.08.2023 33:35
🎙内容提要 日本福岛核事故持续发酵,但是热度也在逐渐降低。普通人参与公众讨论有价值吗?我们该如何寻找科学的真相? 💡时间轴 00:01:55老百姓对于核事故的恐慌有用吗? 00:06:09国际原子能机构报告信任危机:东电数据造假的信任危机 00:11:05科学研究中的政府资本会影响科学的客观性吗? 00:16:27《科学的暴政》:探究科学阶级属性与宽容度 00:19:32小科学时代与大科学时代:社会变革与科学精神的传承 00:23:31公众参与科学的困...
【环境与健康】日本核污水排海:世界海洋灾难来了,爱吃海鲜的人类还能活吗? 24.08.2023 40:14
🎙内容提要 2023年8月24日北京时间中午12点(日本当地时间13点),日本福岛第一核电站启动核污染水排海。据悉,日本核污染水排海 至少要持续30年。 本期,美羊羊从环境社会学研究者角度出发,与你分享这场环境危机背后的阴谋和应对之道 。日本核污染水排海会带来哪些影响?中国已经暂停进口日本海产品,今后海产品还能吃吗?日本化妆品是不是有毒?中国会受到多大影响?国际环境法能否制约日本的行动?面对环境危机,作为“人类命运...
【心理】鬼家人:关于冥婚、恐同和直男恋爱的折叠宇宙 23.08.2023 20:07
🎙本期提要 本期分享一部 恐怖喜剧《关于我和鬼变成家人的那件事》。 除了许光汉的出演,这部电影中的同性婚姻、和直男恋爱也是话题度颇高。 💡时间轴 00:03:08《鬼家人》的多元题材:冥婚、同性恋 00:06:05神秘主义的世界:神仙鬼怪都是生灵 00:09:05同性婚姻:爱情与婚姻意味着什么? 00:18:06社会对于同性恋更包容了吗? 在小宇宙查看该单集文稿
【宗教人类学】自然崇拜:古代人如何祈求风调雨顺? 22.08.2023 19:05
🎙本期提要 本期是 “宗教人类学”系列之自然崇拜 。古人为何靠天吃饭?祈求风调雨顺靠谱吗?古人应对自然灾害仅靠自然崇拜? 💡时间轴 00:04:29美索波达米亚文明:古代传说与宇宙观念的交织 00:07:15四位神明的合作与制约:宇宙万物的创造与演化 00:10:05水神的象征与文化意义:从美索不达米亚到现代中国 00:13:06佛教寺院中的天王殿:中国民间信仰中的守护神们 00:15:40古代人的天气观念:从神话到民间信仰的结合 在小宇宙查看该单...
【心理】《平面国》:可否从认知上突破科学与玄学的边界? 21.08.2023 26:10
🎙本期提要 本期是“那些年”经典名著系列节目之《平面国》 。数学科学如何解释多维世界?信仰世界如何搭建? 《平面国》作者:埃德温·艾勃特(1838—1926):英国著名神学家、数学家和小说家,牧师。以科幻小说《平面国》闻名于世。毕业于剑桥大学,伦敦城市学校校长。 💡时间轴 00:01:01埃德温·艾勃特的平面国:数学家的奇幻之旅 00:04:07二维世界的本质:几何与阶层 00:07:18阶层与身份论:宗教对世界法则的作用 00:10:03三维世界vs...
【心理对谈】要有多大勇气,才能与疲惫生活正面交锋? 20.08.2023 59:32
🎙本期提要 本期是 江江和美羊羊的flow“心理对谈” 。 💡时间轴 00:00:52心理对谈是一场松弛的聊天 00:03:01《长相思》:杨紫演绎出色,剧情吸引人 00:06:09杨紫的成长:从童星到明星,背后的努力和坚持 00:09:18演员工作需要不断修炼演技和能力 00:11:24社会到底是否公平? 00:15:24每个人都有的自我怀疑 00:22:37负面结果回避型和正面激励驱动型的心态差异 00:26:11面对担心,如何化解? 00:31:55孤独与陪伴是终其一生的命题 00:35...
【心理对谈】揭秘抖音千万流量背后,网红生涯的心路历程 18.08.2023 1:20:23
🎙本期提要 本期是 “心理对谈”节目之百万流量女网红。 流量时代,网红已成为普通人快速实现财富积累,关注度激增的最佳渠道。抖音、快手、小红书等短视频也不乏很多百万网红,网红光鲜亮丽背后有哪些快乐和烦恼?网红都会翻车吗?网红是否也逃不过网暴的宿命? 本期嘉宾是一位具有名校研究生学历的美女网红梦丹,短视频平台拥有四百多万粉丝,热门视频流量过千万。在经历了从零起步加入网红事业之后的成功再到铺天盖地的谩骂与网暴...
【社会心理学】相亲市场火爆意味着找对象真的可以是人生交易? 17.08.2023 22:14
🎙本期提要 本期是“社会心理学”系列节目之相亲市场。七夕将至,相亲市场也是近几年火爆的婚恋情感,市场热度所在。当相亲成为一门生意是如何运作的?相亲市场的择偶标准又是什么呢?红娘到底发挥什么作用? 💡时间轴 00:01:23从相亲市场到婚恋市场:长产业链的交易化运作。 00:03:30中年婚姻问题是中国婚恋市场的最大买方 00:10:07一位年轻不婚主义者的“幸福婚姻”理念 00:13:02女性主义不是绑架选择,婚姻也不是唯一的幸福来源 00:1...
【心理】从《项链》看中产阶级为虚荣付出的代价与又爱又恨的面子文化 16.08.2023 38:55
🎙本期提要 本期是“那些年”小说系列节目之《项链》。 莫泊桑经典小说《项链》中的女主人公玛蒂尔德由于虚荣付出阶层滑落的代价。我们该如何理解现代社会的中产焦虑?感知到的中产和事实上的终产是否有所偏差?消费社会当中,通过消费行为对于中产的界定准确吗?精致羞耻症,内卷之下的攀比,中产的心理状态如何? 💡时间轴 00:03:33《项链》女主人公的阶级变化与自我认知 00:06:11为虚荣心偿还的债务,是追求面子的代价吗? 00:08:3...
【心理】如何抵御时间管理失败后的焦虑与挫败? 15.08.2023 30:34
🎙本期提要 本期是 心理学系列节目之“时间管理” 。时间管理对于现代人来说极其重要,但我们常常发问:时间都去哪了?本期,美羊羊从心理学角度与你分享:时间管理背后的陷阱是什么?如何看到时间管理背后的情绪?如何达到与时间焦虑的和解? 💡时间轴 00:03:27时间管理的概念:时间可以被管理吗? 00:06:30控制时间会引发焦虑:时间管理并非时间控制 00:13:45时间管理的意涵:做时间的主人 00:17:47时间的控制与焦虑的管理:对结果...
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