小时空漫谈

📻本期提要 本期节目是“秋日限定”系列之秋日植物 。秋天是大地色彩最斑斓的季节，树上藏着嫩黄，橙色，朱红，绛红的叶子，随手一拍都有惊喜。在北京，栾树都挂上了“小灯笼”；在南京， 马路被梧桐树叶铺满；在兰州，爬山虎也给墙面披上了红色的外衣，诗人海桑在诗里写，一低头，看到满地孔雀开屏般的银杏，会让人想起很多美好的事情。你关注城市的秋色吗？你喜欢秋天的花草树木吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【秋天的植物】，用色彩和...

📻本期提要 本期节目是“秋日限定”系列之寻找秋天的美拉德反应。 继今夏“多巴胺”穿搭火了之后，这个秋天，“美拉德”又在社交平台引起讨论。和食物相关的“美拉德”反应与“贴秋膘”不谋而合，黄灿灿的糖炒栗子，热腾腾的烤红薯总是能不断治愈我们。美拉德反应为什么会那么诱人？我们对秋天的感受和为什么总食物密不可分？你能接受缺少锅气的预制菜吗？ 💡时间轴 00:02:06美拉德反应与食物烤制的奇妙反应 00:11:35秋天的水果：北方的鲜核...

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“群体认同”。本期节目美羊羊将与你分享，为什么我们需要群体性认同？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期节目是“空间与社会”系列之城市大院。 计划经济年代，小区被称为大院、家属院，大院有明确的边界，有熟悉的小伙伴和拥挤居住条件下高浓度的“烟火气”。你住过大院吗？大院是什么？大院的起源和空间布局有什么特色？大院的类型有哪些？大院生活有什么特点？ 大院仿佛一座变化缓慢的安全岛，彼此之间既是邻居也是“工友”，长长的走廊把大家的生活联系在一起，只要不离开大院，我们就会拥有相似的人生轨迹。现代生活的原子...

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“群体性孤独”。 本期节目美羊羊将与你分享，社会学者雪莉•特克尔在《群体性孤独》一书中对于科技时代孤独感的思考，如何面对孤独，在孤独中寻找快乐？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之“身体”。 身体与自我认知有关系吗？为什么要尊重身体的感受？如何把身体作为方法？ 💡时间轴 00:02:04性别认同与社会规范：跨性别者的存在与性别二分法 00:05:15身体认同与性别认知 00:10:34心理痛苦如何影响身体健康？ 00:15:51医美：展现外在的美！ 00:21:08身体是我们忠实的伙伴 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期节目是“社会心理学”系列之安乐死 。汉语中“死”是被忌讳的敏感词，既要小心提及，又需要严肃对待。加上“安乐”之后的死亡，会让死亡更容易接受吗？面对和死神的拉锯，生仿佛变成一种痛苦，自尊成为奢望。我们的生命权究竟在谁手中？支持和反对安乐死的理由有哪些？安乐死的目标是什么？安乐死是协助杀人行为吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【安乐死】，试图在我们终将会面对的死亡中，找到“生死两相安”的告别态度，更好面...

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之社交中的亲密关系。 为什么人际关系是复杂的？什么是“爱”的关系？交换型关系有什么优势？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是“艺术与心理”系列节目之音乐综艺“乐队的夏天”。《 乐队的夏天》第三季，你有被方言击中吗？你有喜欢的方言歌曲吗？方言歌曲的特别之处在哪里？这一期江江和美羊羊蹭着乐队的夏天的热度，欣赏音乐的同时和你一起聊聊有趣的方言音乐。 💡时间轴 00:02:05方言歌曲的魅力何在？ 00:04:52口音问题与方言交织：口音对你来说是自豪感还是自卑感？ 00:09:42佛教音乐与自然和谐：佛教音乐中的“法器” 00:14:37音乐与大自然的...

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之被控制的行为。 本期，美羊羊与大家分享鲍曼关系《价值、行动与权力》一书的讨论。其中，行动逻辑与权力是什么关系？社会排斥有什么后果？追求权力与控制是人类社会中的不平等与矛盾的源泉。如何实施控制权？生活在充满风险未知的时代的时代，年轻人失去了对生活的控制权。 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之信任。 为什么人需要信任？信任如何建立？为什么说信任是一种爱的体验？信任是关系的基石：别测试它，更别破坏它！ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之偷懒与努力。 为什么大家都在努力？会偷懒才是更努力？ 💡时间轴 00:02:04努力与佛系不可兼得吗？ 00:16:41偷懒才是努力的正确方式？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之标准。 10月14日是世界标准日，为什么我们的生活需要标准？ 💡时间轴 00:02:06我们为什么需要标准：塑造美好生活的必由之路 00:08:15建立标准的重要性：职业和人际关系的平衡 00:12:24标准是谁制定的？你是否真的需要遵循它们？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是“心理学”系列之斯多葛主义。 本期，美羊羊与大家分享这本《斯多葛的人生智慧——做自己的哲学家》书。面对生活的焦虑与不安，如何坦然面对？ 💡时间轴 00:02:03我们的压力其实来自于认知和判断 00:20:46理性判断如何获得？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙内容提要 本期是“人文与社会”系列节目之国粹“京剧”。 十一假期，主播江江开启了人生第一场京剧体验，感受到了京剧在文学、表演、音乐、舞台美术方面的艺术表现力。欣赏京剧的门槛真的那么高吗？京剧是男人的艺术吗？京剧对生活的贡献有什么？ 这一期，江江和美羊羊聚焦【京剧】，从外行看热闹的角度，和你一起开启“国风”初体验。 🔎时间轴 00:02:06为什么看京剧门槛高？喜欢看京剧的都是哪些人？ 00:05:24京剧的魅力何在？ 00:10:...

🎙本期提要 本期是“心理学”角度综艺观察之做《再见爱人3》。 婚姻纪实观察综艺《再见爱人3》正在热播，三对夫妻：美妆博主睡睡和广告制片张硕；模特夫妇王诗晴和老纪；辩手傅首尔和“全职丈夫”老刘。三对夫妻的相处10年以上，但面临复杂的婚姻问题。婚姻关系的问题到底出在哪里了？离婚综艺的魅力是什么？观察团存在有意义吗？ 💡时间轴 00:02:05傅首尔和老刘：三观不合与女强男弱 00:05:52老刘更爱自己：亲密关系中的亏欠 00:11:46...

🎙本期提要 本期是“心理学”节目之做自己。“ 做自己”成为很多人的追求，真的能做到不被他人影响地做自己吗？他人的话语如何影响了我们？如何找到内心的平衡？ 💡时间轴 00:02:03理解我们与这个世界的关系：从社会学视角洞察日常生活 00:04:39没人养=没人爱：被抛弃的扎心话 00:09:12离婚对孩子的成长影响 00:14:00做自己，要承认自己的脆弱 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是“心理与健康”系列节目之“阿尔茨海默病”。 9月21日是第30个“世界阿尔茨海默病日”（国际失智症日）。随着我国人口老龄化进程不断加快，我国已成为全球阿尔茨海默病患病人数最多的国家。与其他疾病类似，阿尔兹海默患者年龄也愈发年轻化，面对的日渐变差的记忆力和认知功能的障碍，死亡仿佛也并不是一件可怕的事情。患者和照料者被困在各自的漩涡之中，日渐丧失的尊严和消磨的亲情是病症带来最大的伤痛。 这一期江江...

🎙本期提要 本期是“心理学”节目之Lisa疯马秀。 Lisa表演疯马秀引发热议，疯马秀是艺术还是情色表演？baby和张嘉倪观看疯马秀为什么口碑塌房？ 💡时间轴 00:02:04什么是“疯马秀”？艺术和色情的悖论 00:05:52“疯马秀”是否是一种“向下的自由”? 00:11:47男性凝视下的女性被物化 00:17:38资本主义下的荷尔蒙消费 00:23:37LISA有错吗：明星是被物化的受害者？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是宗教与人文系列节目之苏州“寒山寺”的和合文化。 张继的《枫桥夜泊》使得寒山寺文明天下。姑苏城外寒山寺到底有何魅力？寒山寺的和合文化有何不同？寒山寺禅修有何趣事？ 💡时间轴 00:02:04寒山寺的禅宗文化和历史背景 00:05:52寒山寺的建筑风格：江南风格的庭院式布局 00:11:56和合二仙：寒山拾德兄弟为了一个女人出家的故事 00:17:53天下第一钟：寒山寺的“夜半钟声” 00:29:52如何在现代社会禅修？ 00:29:52寺院美...

🎙本期提要 本期是“心理学”节目之禅修与灵修。 学霸猫模式到底为什么吸引人？寺院禅修火了，现代人寻找的心灵寄托是什么？ 💡时间轴 00:02:04禅修与灵修：寺院心理咨询 00:05:10身心灵的社群化学习体系 00:15:26学霸猫模式的吸引力是什么？ 00:20:41现代人丧失的思考能力 00:31:03身心灵读书会：入坑第一步 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是“心理学”节目之失控感。 为什么我们很难面对生活的挫败和不如意？被操控的人生如何面对不确定性？ 💡时间轴 00:02:04为何年轻人对未来的想象力被限制？ 00:04:23优胜主义下生活的确定性 00:08:45我们该如何认识生命的虚无？ 00:13:13社交媒体中的快乐何在？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是经典好书分享之《长安的荔枝》。 唐朝诗人杜牧的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”一千多年来引发了人们的无限遐想。从突如其来的职场危及与事在人为的热血中寻找职场人的生存技巧，历史故事为什么能让我们依旧有共情？江江和美羊羊从《长安的荔枝》聊起，和你从古代的时空中寻找现代意义。 💡时间轴 00:02:04《长安的荔枝》故事简介：历史与现实的交融，小人物的温情故事 00:05:38作为社畜的“李善德”为什么能化险...

🎙本期提要 本期是“心理学”节目之诈骗社会学。 本期，美羊羊将与你分享台湾大学社会学教授孙中兴的新书《诈骗社会学》，带你从社会学和心理学角度理解诈骗。人类发展史其实也是一部诈骗史？《杜骗新书》（骗经）代表了古代的诈骗宝典？为什么诈骗源于信任？祝大家科学上当，岁岁平安。 💡时间轴 00:02:03诈骗如何界定？ 00:05:16骗术再升级：从原始诈骗到现代网络诈骗 00:10:30诈骗的前提是信任 00:15:48不要责备受骗者 00:21:01自...

🎙本期提要 本期是“心理对谈”节目之中秋节。 本期，江江和美羊羊将分享异乡人过中秋的感受和对于曾经生活的城市“兰州”的记忆。 💡时间轴 00:02:03离家在外，会“每逢佳节倍思亲”吗？ 00:05:52兰州：黄河文化的精神传承 00:11:45兰州城市发展：沿黄河建的城市困境 00:23:32兰州拉面：甘肃最具代表的食物与文化 00:29:22中秋节的仪式感 00:35:18中秋的物候与节庆仪式 00:41:11伤春悲秋背后的情感体验 在小宇宙查看该单集文稿