西皮的三少

打天打瓦(东莞话/虎门话节目)

Leisure ZH ↓ 65 episodes

打天打瓦系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。可能系第一个东莞话播客节目可能系第一个虎门话播客节目主播介绍:郑三,江湖人称三少,土生土长东莞虎门人。在虎门开咖啡店(虎门三重奏咖啡)在大理开民宿(大理沙溪古镇西皮一间房民宿)在泰国、日本、韩国、斯里兰卡和塞尔维亚做旅游(旅游定制策划机构西皮旅行)互联网旅游教学 团组《出国自助游教室》发起人旅游作家(旅游圣经LonelyPlanet作者,旅游教科书《出国自助游教室》作者)

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西皮的三少

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Leisure

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Jun 23, 2026

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Episodes

061 从乌鲁木齐到阿拉木图,茶山Yan的第五次新疆之旅 (东莞话) 23.06.2026

打天打瓦 · 三重奏客厅 第五次去新疆,这次她跨过了国境线 认识Yan的人都知道,她是一个常年满世界跑的人。应该也有很多人知道,她也是一个新疆旅游爱好者。每去一次,新疆在她心里的分量就重一分。到第五次的时候,她要玩点不一样的。所以这一次,她做了一件不一样的事:从乌鲁木齐出发,一路往西,跨过国境线,走进了哈萨克斯坦的阿拉木图。 从中国的西北角,走进中亚腹地。这条路上有什么风景?有什么人?有什么是攻略上查不到...

060 与桥头Alan海伦路深夜散步,聊聊上海的 4000多个日夜 (东莞话) 09.06.2026

本次节目我们开启一个新系列:“对谈异乡东莞人”,寻找在全国乃至全世界各城市异乡生活的东莞人,跟他们聊聊在异乡的生活。 这一期我们还有一个新尝试,我们不在咖啡馆坐着聊,而是换了个方式——去上海的海伦路“行街”。 海伦路这一带很有意思,老建筑多,文化底蕴深。平时白天这里塞满了打卡的人,但到了深夜,人烟散去,那种大都会的市井气才真正浮现出来。就是在这种氛围下,我约到了在上海生活了 12 年的来自东莞桥头的老乡 Alan...

059 厚街大学生在上海:逃离不了的肠粉,装不下的魔都 (东莞话) 29.05.2026

本次节目我们开启一个新系列:“对谈异乡东莞人”,寻找在全国乃至全世界各城市异乡生活的东莞人,跟他们聊聊在异乡的生活。 前两天在上海出差,我在小红书上“摇人”,一下子就约到了两位在上海的东莞人,第一位是在上海读书的厚街小哥哥杰仔。 本以为会聊聊大城市的压力和高消费,结果却听到了一个 05 后对魔都最真实的“入侵”:他怀念那口地道的东莞肠粉,却也沉溺于上海永不落幕的时尚街区;他穿梭在各高校的活动里,打破了大学的围...

番外 暑假去哪儿|暑假旅游目的地推荐-国内篇 (东莞话虎门话) 14.05.2026

本期节目是一期旧节目重播。 五一结束了 ,夏天来了,暑假旅游又要排上日程了。又到很多人来问我暑假去哪儿的时候了。去年我已经录了这样一期节目,详细讲了暑假旅游目的地我关于国内的推荐和建议。这次再发一次,给大家回顾一下。 后续我也争取再录一期新的节目,做更多的推荐。 ---- 【节目介绍】 “打天打瓦”系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。 可能系第一个东莞话播客节目 可能系第一个虎门话...

058 《给阿嬷的情书》看了这部电影,我更坚定要带孩子去东南亚旅游。(东莞话虎门话) 09.05.2026

五一看了《给阿嬷的情书》,一部讲潮汕阿嬷和南洋阿公的电影。真的好看,好好看。为什么会选择这部电影呢?我想的是:要带孩子去看看先辈们怎么从零开始闯出一片天。 这期从电影聊起——那个年代下南洋不是去发财,是去活命。到了异国他乡被欺负、不能读书、做最低贱的工作,但华人硬是靠着勤奋、吃苦、团结闯出来了。现在的东南亚首富榜华人占了一大半,可当年他们连学中文的权利都没有。 然后聊到我自己为什么还在单位上班时就带着...

057 三少solo|当旅行变成"预制菜",从韶关老店聊到旅行的意外之美 (东莞话虎门话) 29.04.2026

就像做饭有了预制菜,小红书慢慢让我们的旅行变成了一种预制旅行。 打卡有指定机位、午饭有指定餐厅、连拍照的角度和pose都有人帮你安排得明明白白。自由行变成了按配方执行,旅行最大的乐趣——不期而遇——消失了。 本期solo,从最近韶关出差讲起。走进小城,没有游客、没有攻略、没有人排队等打卡,反而撞见了各种老字号。这种朴素的旅行体验,让他想起还没火之前的沙溪,也想起如今褪了火的清迈——网红走了,真正喜欢的人留下来。潮...

056 巴西丸子返场,AI时代下外语就业的N种可能 (东莞话虎门话) 14.04.2026

一年前,我们邀请到了在巴西生活多年,来自虎门镇口的丸子跟我们聊了一期虎门人在南美生活的播客,那期节目大受好评,很多人都期待着丸子返场。一年之后,终于迎来丸子回归,这期节目我们不聊旅游(大家继续期待丸子回头跟我们再录一期节目讲她南美的多个“老家”),聊聊外语尤其是小语种的就业。 在AI浪潮之下,年轻人未来就业向何方呢?有哪些没那么快被AI取代的工作呢?人与人交流就是其中一个方向。不同国家之间,不同语言的人...

055 没事就往香港跑的虎门咖啡师分享香港有咩好玩 (东莞话虎门话) 07.04.2026

作为一个以旅游为切入点讨论生活方式的播客,我们最近打算做一个系列,找一些天天往一个地方跑的人跟我们聊聊他们的快乐“老家”,“回老家”一般会玩什么,怎么玩?这个话题虽然是一个旅游的话题,实际上我更觉得这是一个生活的话题。当一个地方去得次数足够多,像“回家”一样,这不就变成了生活了吗?这跟我们西皮实验室一直在推广的把旅行变成生活,在生活中旅行,就非常契合了。所以,我们打算把这个“回老家”做成一个系列。 系列的...

054 对谈小红书种草学官方讲师晓露,聊种草这门"玄学" (东莞话) 31.03.2026

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 去年邀请过小红书达人宝儿过来跟大家聊小红书和探店博主的日常,反响非常好,这次我们打天打瓦又再邀请到一位东莞本土的小红书大卡,小红书中草学官方讲师:晓露,来到我们三重奏咖啡的录音间,录制了这期播客。 本期节目晓露会以小红书营销从业者的角度,从小红书达人、普通小红书用户以及...

053 对谈茶山Yan,从小镇财务到职业旅游人的十年回顾 (东莞话茶山话虎门话) 24.03.2026

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 本期节目是跟我们常驻嘉宾茶山Yan姐姐的首次采访,缘起就是过年的时候有几个朋友都跟我说很羡慕Yan的生活,想辞职投身旅游业。当然,我也花了很大篇幅告诫他们,这个年头旅游业太难了,不要轻易进入。同时算了一下,原来今年是我们西皮旅行踏入第十个年头,然后,所以,我就决定,在Yan过来...

052 串台|对谈南宁白话播客食饭盟,聊聊南宁食乜好 (东莞话虎门话南宁话) 10.03.2026

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 播客主播生涯首次串台,掌声掌声! 这次非常感谢南宁白话播客“食饭盟”主播食饭盟专程来到虎门跟我一起录节目。本次我们一共录制了两期节目,一个期节目就是大家现在听到的这个集节目,另一期节目就是我串台到“食饭盟”的节目,欢迎大家过隔壁关注收听。 “食饭盟”在南宁白话的意思,就是食饭未...

051 三少solo|做播客一年之后,跟大家聊聊做播客这件事 (东莞话虎门话) 25.02.2026

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 马年第一期播客,祝各位听众马年万事顺意、龙马精神、马到功成、马上有钱。 这期节目是一次迟到的年终总结,作为进入播客圈一周年的一次小盘点,聊聊播客这件事。 聊聊播客本身,如果作为一个进入自媒体赛道的练手区,播客是我非常就建议大家尝试的。因为足够简单,足够轻松,没什么压力。还...

050 红过罗湖的港乐|2025年港乐小盘点 (东莞话虎门话) 30.01.2026

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 打天打瓦最长寿系列节目:红过罗湖的港乐,跟大家聊聊港乐,聊聊粤语歌 2025年就这么轻轻的过去了,我们打天打瓦也迎来了一起年终小盘点,让我们的港乐通E0姐姐跟我们分享一下她2025年港乐歌曲的top 5 歌单如下: 四月物语 ~林家谦 随时随地 ~李幸倪 你流泪所以我流泪 ~dear Jane 哥顿花园 ~...

049 三少solo|为什么大家来了清迈都不想走 (东莞话虎门话) 22.01.2026

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 刚刚从清迈出差回来,跟我去清迈的一位朋友,是他第一次去清迈,在清迈的第三天,他决定在清迈租一个公寓,把清迈当成自己的第二个家。对此我完全不惊讶!作为一个在很多地方旅居过的旅游从业者,我心目中最佳旅居目的地,第一名也是清迈。关于清迈虽然我也在很多期节目提到过,但是,我都是...

番外 下集|上帝几乎给了它一切的国家~斯里兰卡 (粤语) 09.01.2026

由于最近比较忙的原因,打天打瓦录制暂停了两周,加上下周要去清迈出差,可能再录节目就要月底了。所以临时找来隔壁台粤语节目“走得快好世界”过来救场。这个是上下两集讲斯里兰卡的节目(会一口气放出),斯里兰卡也是我心目中排名第一的旅游目的地,我也希望大家可以更多的了解这个国家。也希望大家喜欢我们这个粤语节目“走得快好世界”(喜欢的话记得过去关注订阅哦)。 可以在小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、Spotify以及...

番外 上集|上帝几乎给了它一切的国家~斯里兰卡 (粤语) 09.01.2026

由于最近比较忙的原因,打天打瓦录制暂停了两周,加上下周要去清迈出差,可能再录节目就要月底了。所以临时找来隔壁台粤语节目“走得快好世界”过来救场。这个是上下两集讲斯里兰卡的节目(会一口气放出),斯里兰卡也是我心目中排名第一的旅游目的地,我也希望大家可以更多的了解这个国家。也希望大家喜欢我们这个粤语节目“走得快好世界”(喜欢的话记得过去关注订阅哦)。 可以在小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、Spotify以及...

048 三少solo|怀念一下互联网不发达年代的旅游 (东莞话虎门话) 26.12.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 最近更新有点不太稳定,反正不找借口啦,我会加油保持周更的,哈哈哈。 本期节目又来做个solo,现在互联网发展那么快,很多信息我们随手都能查到,去一趟旅行易过借火了。但是,有时候,我们回想一下那个互联网不发达的年代,好像又不见得现在是更好哦。那个时候,什么都慢,但却有着很多探...

047 红过罗湖的港乐|80后与00后的怀旧粤语歌单ep1 (东莞话虎门话) 11.12.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 打天打瓦最长寿系列节目:红过罗湖的港乐,跟大家聊聊港乐,聊聊粤语歌 80年代和90年代是港乐粤语歌的黄金年代,那个百合齐放的年代有数不清的好歌,有些大家耳熟能详,有些大家可能很熟悉但记不起是什么歌,有些好歌可能淹没在时代里被我妈遗忘。这期节目,我们不聊新歌,我跟E0姐姐分别以8...

046 2026寒假去哪儿终章,我最推荐的是~生活在清迈!(东莞话虎门话) 25.11.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 寒假去哪儿这个系列本来该说的都说完了,但总是有觉得少了点什么,其实啊,发自内心的,我最想推荐的,真的是我和我家小孩的快乐老家:泰国的清迈。一个看起来没什么好玩的地方,为什么吸引我们呢?这里吸引我们的其实是,那种安逸的生活气息。我想借这期节目,再聊聊用生活在当地的方式去旅...

045 寒假去哪儿2026|推荐两个说走就走的很欧洲的冬雪漫游目的地 19.11.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 寒假2026加更版,这次主要推荐两个目的地三个国家,分别是俄罗斯的海参崴和巴尔干半岛的塞尔维亚和波黑。两个都是我个人认为非常适合冬天去玩的目的地选择。为什么推荐这两个地方?欢迎先收听再看下面链接。 离我们很近的“欧洲”,世界尽头冬雪之旅 欧洲免签说走就走,从贝尔格莱德到萨拉热窝...

044 番外|寒假带娃去哪儿六条线路推荐 (东莞话虎门话) 05.11.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 由于最近热气食物吃多了,声线不好,连续多次邀请嘉宾录制都取消了。为了不让本节目断更太久,加上寒假马上到了,这个寒假去哪儿系列本来今年也计划再录一期,但发现该说的想说的都在上一年说了,所以特别安排一个旧节目重温。请大家见谅。 本期节目给大家具体推荐6条适合寒假出行以及适合亲...

043 四季养生茶汤指南:虎门寨媳妇解读广东人的时令养生智慧 (东莞话虎门话) 22.10.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 广东人在养生方面可谓有丰厚的传统传承,不同时候该喝什么汤什么“凉茶”都有讲究。但随着我们大步迈进新时代,繁忙的工作让我们少了以前那份滋润的记忆。为了重拾广东人的时令养生智慧,本期我们邀请到一位来自虎门寨的媳妇,专业四季养生爱好者,莞家四季汤的老板阿小,跟我们分享这些广东人...

042 (下集)对谈第三次闯荡新疆喀什的Yan,聊聊南疆怎么玩 (东莞话茶山话虎门话) 14.10.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 我们常驻嘉宾Yan从5月约到9月,终于约到录一期节目了。正好Yan刚从新疆喀什回来,因为知道她去过喀什好几次,所以决定让她新鲜热辣地回顾一下刚刚这次旅行,结合前后三次闯荡喀什的经历,让她分享一下南疆怎么玩。 由于这期节目比较长,所以分成上下两集播出。本期是下集,上集请回到上一期...

041 (上集)对谈第三次闯荡新疆喀什的Yan,聊聊南疆怎么玩 (东莞话茶山话虎门话) 07.10.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 我们常驻嘉宾Yan从5月约到9月,终于约到录一期节目了。正好Yan刚从新疆喀什回来,因为知道她去过喀什好几次,所以决定让她新鲜热辣地回顾一下刚刚这次旅行,结合前后三次闯荡喀什的经历,让她分享一下南疆怎么玩。 由于这期节目比较长,所以分成上下两集播出。本期是上集,下集在下周上线。...

040 三少solo|聊聊我开咖啡店的经历(东莞话虎门话) 30.09.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 由于最近比较忙(lan),那就又来一期solo吧,之前讲过一期讲我在大理开民宿的经历,这期就把我开咖啡店的经历也跟大家分享一下,也算是对自己的一个小记录吧。 ---- 【节目介绍】 “打天打瓦”系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。 可能系第一个东莞话播客节...

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