西皮的三少

打天打瓦(东莞话/虎门话节目)

Leisure ZH ↓ 65 episodes

打天打瓦系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。可能系第一个东莞话播客节目可能系第一个虎门话播客节目主播介绍:郑三,江湖人称三少,土生土长东莞虎门人。在虎门开咖啡店(虎门三重奏咖啡)在大理开民宿(大理沙溪古镇西皮一间房民宿)在泰国、日本、韩国、斯里兰卡和塞尔维亚做旅游(旅游定制策划机构西皮旅行)互联网旅游教学 团组《出国自助游教室》发起人旅游作家(旅游圣经LonelyPlanet作者,旅游教科书《出国自助游教室》作者)

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西皮的三少

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Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jun 23, 2026

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Episodes

039 红过罗湖的港乐|香港乐坛新生代第二期 (东莞话虎门话) 17.09.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 继续给大家介绍一些香港乐坛的新生代,这期的真正主播是三重奏咖啡师港乐达人E0姐姐,第二期我们继续聊聊新生代里面比较有代表性的另外5位歌手: 林家谦 kiri T tyson yoshi 冯允谦 张曼姿 本期主播:00后的E人咖啡师 E0 (小红书@羚羊大王) 本期客席主持:三少 ---- 【节目介绍】 “打天打...

038 旅游solo|日本文人没事就来走走,有红叶樱花温泉滑雪还能避暑的那须盐原 (东莞话虎门话) 12.09.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 在准备另一个播客节目“出国自助游教室”选题,计划做的是红叶主题,这里面需要提到一个我自己非常喜欢的地方,日本的那须盐原,这个地方的特点实在是太多了,日本文人没事就来看看红叶樱花找灵感,日本皇室没事就来避避暑冬天又来泡泡温泉,一年四季都可以住得很安逸而且还有种宫崎骏龙猫世界...

037 对谈东莞足协杨副会长,聊聊东莞足球和青训 (东莞话虎门话) 02.09.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 上周看到中国男篮拿到亚洲杯亚军之后,我心里面就马上想约本期嘉宾录一期播客节目。 本期播客节目的神秘嘉宾就是东莞足协的副会长杨会长,因为篮球看到了触底反弹了,大家一直心念念的足球现在是什么情况呢?现在东莞的足球氛围和青训进展如何呢?这些都是我很关心的话题。然后,真的是正好...

036 三少solo|从一部电影聊聊旅游之外的日本 (东莞话虎门话) 21.08.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 今年是抗日战争胜利80周年,最近朋友圈看到大家都在讨论《南京照相馆》,我在听播客“故事FM”一档寻找日本接生婆的故事的时候,忽然间有个想法,想聊另一部电影叫做《又见奈良》。我想借这两部电影和“故事FM”这个播客节目,从另一个角度聊聊日本。也许是大家所很少接触的视角来讲讲家国情怀。...

035 对谈从业30余年白沙私房菜大厨尚姐,总结一年四季食咩好(东莞话虎门话) 13.08.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 广东人最喜欢讲饮讲食,尤其是人均食家的东莞,想专门聊聊吃这块,还是得找专业里面更专业的。今天的对谈邀请到来自我们虎门白沙从业30余年的私房菜大厨~尚姐跟大家聊聊吃这个话题。粤菜是一个非常讲究食材的派系,什么时候吃好什么都有讲究,一年四季该吃啥?这期节目,我们就找尚姐聊聊这...

034 对谈整容美容副主任医师,聊聊变美路上只有医生才会跟你说的那些事 (东莞话虎门话) 05.08.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 本期节目是我们的“咖啡师对谈”系列,邀请到虎门三重奏咖啡店的又一位熟客,整容美容副主任医师容医生,跟我们聊聊科学变美这件事。整容和美容有什么区别呢?美容整容风险大吗?那些毁容的风险是如何来的?不一定要动刀才能变美?不同年龄段有什么科学的变美建议呢? 变美路上,还有哪些需要...

033 在大理开民宿的虎门人聊有风的沙溪古镇 (东莞话虎门话) 29.07.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 在一个闪电交加的下午,在家里的录音室第一次录制播客。本次节目,作为一个在大理沙溪古镇开民宿的虎门人,比较详细地聊一次这个有风的地方:大理的沙溪古镇。没错,大理沙溪古镇就是刘亦菲和李现主演的电视剧《去有风的地方》的拍摄地,我们就是在电视剧里面的那个有风的地方沙溪,做了5年...

032 暑假短期旅居韩国小记录 (东莞话虎门话) 22.07.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 由于工作关系,最近都在韩国出差,首次在韩国过旅居生活,同时也因为播客要更新了,所以就把这次旅居进行一次小记录吧。 ---- 【节目介绍】 “打天打瓦”系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。 可能系第一个东莞话播客节目 可能系第一个虎门话播客节目 【主播介...

031 红过罗湖的港乐|五位具代表性的香港乐坛新生代 (东莞话虎门话) 15.07.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 红过罗湖的港乐这个系列虽然已经做了几期,其实最早想做这个系列的缘起是希望给大家介绍一些香港乐坛的新生代,一拖一年,这回终于把这一期录起来了。 这期的真正主播是三重奏咖啡师港乐达人E0姐姐,第一期我们聊聊新生代里面比较有代表性的5位歌手: MC 张天赋 洪家豪 汤令山 Moon Tang 陈...

030 咖啡师和瑜伽老师对谈,原来瑜伽不止是一种运动 (东莞话虎门话) 08.07.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 本期节目我们邀请到虎门三重奏咖啡店一位熟客,进行一次有趣又特别的咖啡师与瑜伽老师的对谈。 在我们身边,都会有各种有趣的人,在某个领域有他们特长的人,就像我们是咖啡师,我们熟悉咖啡一样,我们希望借助咖啡师这个职业,在咖啡店里面跟不同领域的人对谈,也许可以产生有趣的化学反应...

029 与虎门“学霸”和准大学生三人对谈,聊聊好好学习、大学困惑和人生选择 (东莞话虎门话) 30.06.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 本次节目是一次临时起意的策划,一次有趣的三人对谈。高考刚结束,很多准大学生和他们的父母都在纠结着报考什么大学,也许还在困惑着如面应对人生交叉点以及未知的大学生活。本期节目我们特别邀请了一位虎门白沙的优秀大学生,刚刚从南京大学毕业准备到美国哥伦大学继续深造的兆铭,以及邀请...

028 暑假去哪儿2025年-暑假旅游目的地推荐(下)海外篇 (东莞话虎门话) 24.06.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 暑假马上到来了,也是时候谋划暑假带娃去旅游咯。 本期节目是跟上一期一起,一连两期节目,跟大家分享暑假出游目的地推荐。 本期是下期,海外篇。 上期是国内篇,感兴趣可以翻到上一期收听。。 ---- 打天打瓦系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。 可能系第一...

027 暑假去哪儿2025年-暑假旅游目的地推荐(上)国内篇 (东莞话虎门话) 17.06.2025

可以在小宇宙、苹果播客、微信视频号、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“打天打瓦”找到和收听本节目。 暑假马上到来了,也是时候谋划暑假带娃去旅游咯。 本周和下周,我们会一连两期节目,跟大家分享暑假出游目的地推荐。 本期是上期,国内篇。 下期是海外篇,也敬请大家期待。 ---- 打天打瓦系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。 可能系第一个东莞话播客节目...

026 对谈台湾留学虎门人查理,聊聊最美风景是人这件事 (东莞话虎门话) 10.06.2025

本次节目,是一次3人对谈,之前大受欢迎的巴西丸子返场。这次丸子作为客席主持,跟主播郑三一起采访曾经在台湾留学的好朋友查理。我们会聊到:查理是如何跟台湾结缘的,如何申请到台湾的大学,在台湾读书时候的一些经历和感受,最后还有台湾美食作为节目彩蛋。 ---- 打天打瓦系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播客。 可能系第一个东莞话播客节目 可能系第一个虎门话播客节目 主播介绍: 郑三,江湖人...

025 番外|新节目“走得快好世界”试播集,总之是个有趣的故事 (粤语) 03.06.2025

其实是因为最近出差比较多,没啥时间录节目,就把另一个节目拿过来做番外 具体讲啥?大家进来听一下就知道。总之这是一集非常有趣的节目,而且这集节目是全网首发哦。 本期节目实际上是上集,下集请大家关注粤语旅游播客节目“走得快好世界”(可能要等到月底才出街,请耐心等候) 在小宇宙查看该单集文稿

024 对谈虎门初代小红书达人,聊聊关于探店博主的那些事 (东莞话虎门话) 27.05.2025

小红书的探店笔记大家应该不陌生,但对于达人的经历大家也许陌生且会很感兴趣。本期节目我们很开心邀请到一位从2017年开始玩小红书探店的虎门初代小红书达人宝儿,跟我们一起聊聊探店博主这件事。 如何一步步从素人到达人?对于探店这件事达人有什么样的看法呢?给新入行的探店达人又有什么样的建议呢? 本期彩蛋是达人的私藏美食推荐。 -- 本期嘉宾介绍: 宝儿 | 非专业但热爱美食的记录者 喜欢探店喜欢记录喜欢分享 欢迎落座 小...

023 从代购到网红小龙虾的十年副业路,虎门小丝妹分享接地气的女性创业 (东莞话虎门话) 20.05.2025

在网上我们天天都能看到各种高大上的创业故事,有些吹上天的,有些是离我们很远的,这些“故事”,对于大部分人来说,其实并没有什么借鉴意义。打天打瓦作为一档接地气的东莞本土播客节目,当然也要给大家带来接地气的分享啦。 本期节目,我们邀请到一位体制内工作来自虎门离岛威远的小丝妹,跟大家回顾一下她10多年来利用下班时间的副业创业路。她的经历,完全没有高大上的元素,但是,也许更加适合大部分平凡的我们。 本期嘉宾介绍...

022 去过几十次泰国的茶山人话你知,泰国什么值得买 (东莞话茶山话虎门话) 13.05.2025

打天打瓦最长寿系列:什么值得买企划终于又跟大家见面啦。继日本、韩国之后,这次我们来到泰国。这次我们继续采用户外录音,在一个很有泰国咖啡店的地方,带着丰富的火车声和鸟叫声,跟去过几十次泰国的茶山旅游达人Yan继续聊聊买买买。 我们会从三个纬度聊起,泰国什么值得买 1、最近一次去泰国买了什么 2、最多人找 Yan 代购的 top 5 3、Yan 个人认为泰国最值得买的 top 5 节目最后, Yan 给大家推荐两个泰国旅游的小众好玩目的...

021 红过罗湖的港乐|虎门咖啡师回顾东莞草莓粤语场 (东莞话虎门话) 06.05.2025

这个五一,在我们东莞虎门举办了一场非常酷的音乐节,东莞超级草莓音乐节,5月3日那一场更加是粤语专场。 我们在之前曾经专门为草莓音乐节的这个粤语专场做过一次节目,音乐节结束后的第一个工作日,我们在三重奏咖啡为草莓做一期返场节目。跟大家一起做一次草莓回顾。 本期嘉宾: E0 (小红书@羚羊大王) 虎门树田人 00后的E人咖啡师 短视频创作者 ----- 打天打瓦系一档由东莞人用东莞话立足于东莞以旅游为切入点讨论生活方式既播...

020 日本三重县从“无人”小镇到“无人”小岛的刺激与浪漫 (东莞话虎门话) 29.04.2025

本期节目是我在日本的一次探路的回顾,目的地是日本一个有历史有美食有传统有山有水的地区:日本三重县的伊势志摩地区。在这个拥有那么厚重的文化沉淀的地区,诞生一堆百年老店的地区,为什么会变成一个个“无人”之城,“无人”小岛呢?这里面又有什么样的原因呢?在这些“无人”之境旅游,有什么样特别的体验呢? 这一路没有奇遇但这个地方却让我惊奇不断,甚至有一种思考人生的冲动。为此,我希望在这些感受感悟消失之前,用最简单最...

019 红过罗湖的港乐|虎门咖啡师聊东莞草莓音乐节粤语专场(东莞话虎门话) 22.04.2025

很早之前就跟我们三重奏咖啡的咖啡师小姐姐E0聊在打天打瓦做一个系列节目,讲一下千禧年之后香港粤语乐坛的的歌手和歌曲,一方面告诉大家,粤语歌并没有没落,依旧有很多港乐新生代,依旧在发光发热。另一方面,也想让更多人知道,粤语歌依旧充满活力,为粤语传承出一份力。 然后呢,正好在虎门有一件大事情在五一发生,就是“草莓音乐节”!!!在5月3日的草莓音乐节,是一个粤语专场。我们就借这次机会,跟大家聊聊这个粤语专场里...

018 短期旅居目的地推荐和建议(下)日本韩国(东莞话虎门话) 15.04.2025

这期节目我们继续聊旅居这个话题 从我个人角度出发,去把一些我曾经有过旅居经历的目的地给大家做个总结推荐和建议,这是下集,会聊到日本和韩国,也会详细说到东京、名古屋、大阪、京都、神户和首尔等城市。 短期旅居其实也是一种旅行方式,只是把脚步放慢,在一个地方用在生活在当地的方式去旅行,仅此而已。 但是,也许,当你忘掉景点,放弃特种兵,慢慢地用这种慢脚步去旅行,会发现,这样也很不错哦。 ----- 打天打瓦系一档由...

017 短期旅居目的地个人推荐和建议(上)泰国马来西亚和菲律宾(东莞话虎门话) 08.04.2025

这期节目我们继续聊旅居这个话题 从我个人角度出发,去把一些我曾经有过旅居经历的目的地给大家做个总结推荐和建议,这是上集,会聊到三个国家,泰国、马来西亚和菲律宾,也会详细说到曼谷、清迈、吉隆坡、长滩岛和马尼拉等城市。 短期旅居其实也是一种旅行方式,只是把脚步放慢,在一个地方用在生活在当地的方式去旅行,仅此而已。 但是,也许,当你忘掉景点,放弃特种兵,慢慢地用这种慢脚步去旅行,会发现,这样也很不错哦。 --...

016 聊聊海外旅居这件事,也许不是大家想的那么难以实现 (东莞话虎门话) 01.04.2025

海外旅居,确实很多人羡慕的生活。但是,这不是每个人都可以实现的。其实,不一定要长居,像个当地人一样,在当地生活一周、10天,做一次短居,每年去一个地方短居一次两次甚至多次,是不是也是一个门槛没那么高,大家都可以实现的形式呢? 本期节目,从我自己本身的经历分享那么多年如何去不同的国家不同城市旅居的一些情况,以及我个人的一些观点和想法。 也许对也有旅居想法的你,有启发。 ----- 打天打瓦系一档由东莞人用东莞...

015 粤语试播集|三位“老”清迈人对谈,聊旅居泰国慢生活 (粤语) 25.03.2025

本次节目是我们正在筹备的新播客节目的试播集(注意啦,本期用的不是东莞话哦),也是我们首次尝试三人对谈播客录制。这集节目将会作为我们新的粤语播客节目的首发,ps,这个播客节目名字和方向还在考虑中,欢迎大家评论给我们建议。 本集节目两位嘉宾分别是:旅居泰国清迈8年的广州人鱿鱼丝,常常有事无事短居清迈的东莞茶山人Yan 加上也是常常有事无事带娃短居清迈的东莞虎门人主播郑三本人 三位“老”清迈人,从第一次去清迈聊到...

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