מתפשטים | רוני וברק

רוני וברק פותחים את הסוגייה לגבי האם להביא ילד שלישי לעולם. למה ברק כל כך רוצה בת וכמה פעמים רוני קמה בלילה? בואו תיכנסו אל הרחם של רוני ואל הזוגיות של שניהם ותשמעו את כל התהיות. ילדים זה שמחה הרי, אבל כמה כאלה? כל מה שדיברתם עם בן או בת הזוג שלכם עכשיו בפרק שלם. See omnystudio.com/listener for privacy information.

מה ההוצאה הכי מיותרת שלכם? איזה דייט הוציא אתכם מדעתכם ומה בחיים לא תספרו לבת הזוג? רוני וברק השיקו משחק קלפים חדש שישנה את כל חוקי המשחק בחבורה שלכם. הפעם בפרק הזה, הגיע קהל מיוחד ושאל את רוני וברק את השאלות שלהם והאולפן היה בטירוף. כנסו להאזין לכל השאלות! See omnystudio.com/listener for privacy information.

ברק צולל ל"אתגר 75" המנטלי והקשוח, ורוני מציבה מולו מראה שפותחת חזית בין שתי גישות הפוכות לחיים. בפרק זוגי ונטול פילטרים, הם מתעמתים על המנועים העמוקים שמנהלים אותנו- החתירה שלו למצוינות והישגים מול השאיפה שלה לאיזון והאם עם פרטנרית אחרת זה יכל לעבוד יותר טוב? הכל בפרק המלא! See omnystudio.com/listener for privacy information.

בפרק הזה, ולראשונה באמת, רוני מתפשטת ומשתפת בסיפור החיים שלה — על הילדות, הבית שבו גדלה, האמא שהייתה נוכחת־נעדרת, והאחריות שלקחה על עצמה כבר מגיל צעיר. בפרק נחשף המסע שהפך אותה לאישה שהיא היום — בזוגיות, באימהות ובחיים עצמם. See omnystudio.com/listener for privacy information.

מתי לאחרונה עשיתם שיחת נפש אמיתית עם בן או בת הזוג שלכם?  רוני וברק בפרק עמוק על שיחות נפש בזוגיות. איך מגיעים לרבדים העמוקים ולמה להם זה לקח 15 שנה להגיע לשיחות כאלה? הכוח של שיחות הנפש והעומק בקשר וגם הפער בין השיחות למציאות. פרק שצולל עמוק ופותח את כל החדרים בלב. See omnystudio.com/listener for privacy information.

רוני וברק מארחים את שרי גת, מדריכת הורים שמתמחה בליווי הורים לילדים רגישים מאוד. נפגשים לשיחה מלאה לב ומפענחים את המדריך ללב של ילד רגיש מאוד. מה לעשות ומה לא לעשות? ואיך ליצור את האיזון ואת הרוגע ברגישות יתר ובאהבה. פרק שלוקח אותנו עמוק בחדרי הלב ומחבר אותנו מחדש עם הילדים שלנו. הרגישים יותר והרגישים פחות.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

האם בני זוג הם גם חברים הכי טובים? מה יותר קל, להיות קודם חברים או להגיע מיד לדייט רומנטי? בפרק הזה רוני וברק מדברים על החיבור בין זוגיות לחברות. הקשר שלהם התחיל בתור חברים הכי טובים שמשם המשיכו לקשר רומנטי וזוגי. איך מוצאים איזון בחיבור הקשרים האלה ומה קורה ברגע שהפתחנו את הרגשות בפני החבר הכי טוב והאם החברות מכאן נהרסת לנצח? פרק שובר מוסכמות על כל הגדרות הזוגיות שלנו. See omnystudio.com/listener...

רוני וברק צוללים לאחד הנושאים הכי נפיצים בכל בית: חלוקת תפקידים. האם אנחנו מנהלים צוות הרמוני כמו במטבח של שף, או שאנחנו תקועים ב"פנקסנות" של מי עשה מה? מסיפורים הזויים של עוקבים (מי הולכת למוסך ומי בסופר?) ועד לשיחות התיאום שחובה לעשות עוד לפני החתונה. רוני מסבירה למה "תזכירי לי" זו לא עזרה אלא נטל. פרק חובה לכל מי שרוצה להפסיק לריב על מי הוריד את הזבל. See omnystudio.com/listener for privacy inf...

למה קל לנו לשלם על מנוי למכון כושר או כוס קפה בחוץ, אבל כשאנחנו צריכים ליווי רגשי או מקצועי אנחנו פתאום "חוסכים"? בפרק הזה רוני וברק פותחים את הכל,מההתנגדויות של ברק ללכת לאימון ועד לסיפור המרגש של רוני על הסבתא שהחליטה להתחיל לטפל בעצמה בגיל 82. לומדים ללכת יד ביד ומבינים שלבד מגיעים אבל ביחד מגיעים רחוק.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך הזוגיות משפיעה על חיי המין שלנו ואיך מצליחים לשמור על התשוקה? בפרק הזה רוני וברק מדברים על חשקים מיניים, על תשוקה בזוגיות ואיך מרגישים חיי המין אחרי לידות. פותחים את כל מה שלא אומרים, מתי גברים רוצים יותר ומתי נשים וכמה מקום אנחנו באמת שמים לנושא הזה בתוך זוגיות של שנים. פרק שיעורר בכם את האש להתקשר לבן/בת זוג. See omnystudio.com/listener for privacy information.

"תעשה מה שבאלך, עזוב, צא עם חברים הכל טוב" הם רק קצה הקרחון של משפטים שנשים אומרות ומתפרשים אחרת על ידי גברים, האומנם? בפרק הזה רוני וברק מדברים על הפערי תקשורת בזוגיות, על פרשנויות מוטעות ועל כל מה שחשבנו שידענו על המין השני, אז בעצם לא.  הם מסבירים איך אפשר לנהל מערכת יחסים עם תקשורת בוגרת ומוצלחת גם בלי לשבור את כל הכלים. זה פרק שנותן לי נקודת מבט שונה על איך להגיד את הדברים והיכולת להבין...

איך זה לנהל קהילה של 200 אלף נשים ולהישאר את?"  בפרק הזה של “מתפשטים” רוני וברק מארחים את יאנה, מנהלת קהילת סש"א, האישה שמאחורי אחת מקהילות הנשים הגדולות והאמיצות בישראל.  מה שהתחיל מתוך התמודדות עם מחלה קשה,בדידות וחיפוש אחר מקום להיות בו אמיתית, הפך לבית עבור מאות אלפי נשים. יאנה מספרת על הרגע שבו הבינה שהיא לא רק מקשיבה לסיפורים, היא מחזיקה אותם.  על האחריות והצורך לש...

איך זה לדבר על הדברים שאנחנו הכי רוצים לעשות ועדיין לא עושים אותם? רוני וברק פותחים צוהר לעולם של הימנעות, חושפים את הפחדים, הבושה והדחיינות שמלווים אותנו, ומראים לנו שלפני שלפעמים איזור הנוחות שלנו נהייה רחב מידי, אז איך יוצאים ממנו? See omnystudio.com/listener for privacy information.

כולנו מציבים לעצמנו מטרות לשנה החדשה. בקריירה, בהתפתחות האישית, כמעט בכל תחום, אבל האם עצרנו לרגע להציב לעצמנו מטרות לזוגיות שלנו? יעדים משותפים אליהם נרצה להגיע? בפרק הזה, הצד המאמן שבנו נכנס כדי להציב לעצמנו את המטרות הזוגיות שלנו לשנת 2026. See omnystudio.com/listener for privacy information.

הפסיכולוג החינוכי אורי מלמד מגיע אלינו שוב, והפעם כאן כדי לענות על כל השאלות שמעסיקות אתכם, ההורים, ביום יום. פרק מלא בתובנות על הורות, ילדים והחיים. See omnystudio.com/listener for privacy information.

האם אפשר להשתקם מבגידה? והאם אפשר לסלוח באמת? רוני וברק בשיחה שלא דמיינתם שהם יקיימו. בפרק הזה הם צוללים אל מאחורי הקלעים של הזוגיות שלהם, חושפים את המשבר שכמעט פירק הכל ומסבירים למה בגידה היא לא תמיד סוף הסיפור, אלא לפעמים התחלה של שפה חדשה See omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר צימרמן (מנהלת קהילת "שקר אחד ביום") מגיעה אל מתפשטים לשיחה עמוקה על לב שנפתח שוב ושוב ועל הדרך הארוכה שהיא עשתה כדי לבחור אהבה מתוך חופש ולא מתוך פחד. היא מספרת איך נראים חיים של מתאהבת סדרתית, מה קורה כשקשרים קצרים לא הופכים לקשר יציב, ואיך בונים אמון עצמי גם כשהלב נשבר פעמים רבות. יחד אנחנו פותחים רגעים כואבים ומלאים תקווה ומדברים על ההבדלים בין רווקות ארוכה לזוגיות שנכנסת מוקדם לחיים. זה פר...

בפרק הזה של מתפשטים רוני וברק פותחים לראשונה את סיפור האבחון של רוני עם הפרעת קשב בבגרות, ומה זה עשה לזוגיות שלהם. יחד עם ד"ר שירלי הרשקו פסיכולוגית חוקרת באוניברסיטה העברית ומומחית להפרעת קשב בעלת הפודקאסט והקהילה אנשי הקשב הם מדברים בכנות על: * איך נראית הפרעת קשב אצל מבוגרים ובעיקר אצל נשים * למה כל החיים רוני נתפסה כילדת פלא מצטיינת ולא כאישה עם הפרעת קשב * למה גילו מאוחר ומה קרה ברגע האבחון *...

בפרק הזה לקחנו אתכם צעד קדימה. אחרי שהפרק השני על ריבים שבר את כל השיאים, חזרנו עם הסיפורים שלכם. שלחתם לנו סיטואציות אמיתיות מתוך הריבים הכי יומיומיים, ואנחנו צוללים לתוכם בלי פילטרים: מה לעשות כשהכעס מתפוצץ, איך לריב בלי לשבור, ואיפה עובר הגבול בין "קטן ומצחיק" ל"גדול ומטלטל". זה פרק שמלא בהומור, אותנטיות ותכל'ס כלים שתוכלו לקחת ישר הביתה. כי אם כבר לריב, אז לפחות לדעת אי...

זה ללא ספק הפרק הכי מעניין שהקלטנו! אירחנו את הפסיכולוג החינוכי אורי מלמד, לשיחה מרתקת על ילדים. איך הילדות שלנו השפיעה על ההורים שאנחנו? מה הדבר הכי חשוב שילדים צריכים לדעת? כשאני חושב על להביא ילדים לעולם, מה צריך לקחת בחשבון? והאם זה לגיטימי לריב מול הילדים? הפרק שלא רצינו לסיים להקליט וכל הורה חייב לשמוע! See omnystudio.com/listener for privacy information.

הפעם לקחנו את הסיפורים הכי מורכבים ששלחתם לנו על זוגיות - כאלה שאין בהם צודק אחד או פתרון פשוט. זה משחק הכרעה זוגי שחייבים לשמוע יחד: אנחנו בוחרים צד, מתווכחים, מפרשנים וצוחקים תוך כדי. אז יאללה, תאזינו ותשפטו בעצמכם - מה אתם הייתם עושים? See omnystudio.com/listener for privacy information.

אומרים שהסנדלר הולך יחף, אבל אצלנו - זה אומר שאנחנו כל הזמן לומדים מחדש את מה שאנחנו מלמדים. בפרק חשוף במיוחד הפעם אנחנו ״התפשטנו״ ושיתפנו בריב אמיתי - שבוע של שתיקה, פגיעות, ואגו. זה פרק על אנושיות, אהבה, ולמה גם מי שמדבר על זוגיות - לפעמים פשוט נופל בה. See omnystudio.com/listener for privacy information.

לפעמים משהו קטן מרגיש כמו סוף העולם - ולפעמים משהו ענק לא מזיז לנו בכלל. בפרק הזה אנחנו צוללים לתוך אחת היכולות החשובות בחיים: למקם דברים בפרופורציה. איך זה קורה? מה משפיע על הדרך שבה אנחנו תופסים אירועים? ואיך אפשר לפתח שריר של פרופורציה בלי לוותר על רגש? והכל התחיל מסיפור על הילד שלנו שגילח את הראש - והרגיש שהוא איבד את עצמו. See omnystudio.com/listener for privacy information.

בפרק הזה אנחנו פותחים את אחד הנושאים הכי רגישים ומדוברים: חופשות משפחתיות גדולות. נסענו עם הילדים, עם משפחה, עם חברים. וכבר במטוס אפשר להרגיש איך חופשה חלומית יכולה להפוך בקלות לזירת ריבים, אכזבות וציפיות שלא נאמרו בקול. דיברנו על איך עושים  תיאום ציפיות זוגי  כדי לא לריב על כל שטות, איך קובעים  גבולות ברורים מול המשפחה  ועדיין נשארים ביחסים טובים, ואיך מתמודדים עם חברים שמצטרפים לחופשה ולא תמיד ב...

לא ציפינו שככה נרגיש, זאת האמת. כי כשהילד.ה שלכם עולים לכיתה א', גם אתם עוברים שינוי. ושינויים זה תמיד קשה. בפרק שיתפנו ברגשות והחוויות האישיות שלנו מעלייתו של בננו הבכור, ג'וןג'ון, לכיתה א'. חזרנו לסיפורים שלנו מהשנה הראשונה. ויש גם הפתעת אורח בפרק, נחשו מי? :) See omnystudio.com/listener for privacy information.