歐淑娟醫師

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題

Health ZH ↓ 258 episodes

兒科/減重專科醫師,從事兒科工作10+年來,看到許多家長帶著問題與挫折來到診間。因此開始了FB的粉專經營,用圖文、影片、直播互動的方式跟家長們分享各種衛教與知識分享。此外也在減脂的過程發現一片新天地,我想要透過音頻的媒介在空中陪伴大家,希望大家在育兒之路、減肥、保養的過程少走彎路,跟著歐醫師學習新知並且更有力量! Powered by Firstory Hosting

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歐淑娟醫師

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Jul 8, 2026

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Episodes

EP58. 防疫宅生活怎麼過,在家上班如何同時帶孩子?國外經驗的借鏡--訪談好眠寶寶顧問 22.05.2021

.台灣的三級警戒 v.s. 英國的封城生活 .生活型態改變,心態也要跟著改變 .一邊在家上班,一邊怎麼帶小孩? .疫情一直變,如何用健康的心態看待新聞與網路消息? .防疫行動下,如何兼顧身體健康&心理健康? 好眠顧問的【4-12個月好眠寶寶養成法】https://is.gd/H9l5yF 鮮乳坊的【抗疫免運優惠】 https://bit.ly/3hYannR 片尾音樂:ちょっと休憩(小休息) 編曲: 李芫萱(芫來東京) 作曲: 李芫萱(芫來東京) 製作...

EP57. 「疫情期間孩子睡不好的成因與對策」─用專業為在家工作+帶孩子的家長們加油~ 19.05.2021

疫情期間睡不好怎麼辦?4個原因、5個因應方針分享給你聽:) 為什麼疫情期間,孩子會睡不好?─大人小孩都會有的「睡眠倒退」,8 個方法有效改善。文章連結: https://crossing.cw.com.tw/article/14810 好眠師的粉絲團 https://www.facebook.com/mybabyzzz 疫情期間如何提升免疫力、保護自己? https://pse.is/3h5ln3 私訊提問、點播主題IG這邊請: https://www.instagram.com/dr.emilyou/  片頭片尾音樂:ちょっと休憩(小休...

EP56. 雙北防疫升三級,我們該怎麼保護自己? 16.05.2021

疫情升溫、雙北三級警戒,一般人還沒打到疫苗該怎麼保護自己?孩子在家怎麼安排? 歐醫師跟大家分享防護措施,每個人都是防疫網上的一個結,讓我們一起把每個結牢牢守護,度過難關。 食 -- 4:30 衣 -- 6:29 住 -- 9:45 行 -- 20:25 育、樂 -- 23:51 國健署我的餐盤:https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=3821 口罩專題也有一集 Podcast:https://pse.is/3fh4wh 十二街洗手挑戰串連影片:https://www.facebook.com...

EP55. 防曬知識大集合~邀請皮膚科蔡逸姍醫師一起來分享兒童防曬怎麼挑?小心成份地雷! 13.05.2021

開頭歐醫師提到我在<醫直美麗>EP25分享的「兒童異位性皮膚炎」的居家照護要點,這集將完整分享三位專業醫師的經驗與知識: https://pse.is/3fbabl 皮膚科蔡逸姍醫師的粉絲團: https://www.facebook.com/yishantsai.tw 提問歡迎到歐醫師的IG:https://www.instagram.com/dr.emilyou/  Powered by Firstory Hosting

EP54. 小孩跌下床怎麼辦?會傷到腦袋嗎?腦震盪怎麼處理?什麼是嬰兒搖晃症候群 (受虐性腦傷)? 10.05.2021

嬰兒從家中的床跌下來是很多家長碰到的問題,到底該不該衝急診?還是觀察就好? 如何正確處理兒童腦傷?撞到了為什麼不能揉? 什麼是嬰兒搖晃症候群 (受虐性腦傷)? 特別來賓:高雄榮總屏東分院小兒科主治醫師林芷蔚 發問私訊來IG 這邊請:  https://www.instagram.com/dr.emilyou/  Powered by Firstory Hosting

EP53. 是玩過頭還是霸凌?關於身體的界線、性教育,家長該如何機會教育自己的孩子? 04.05.2021

這集邀請幼教背景的Nikki來跟大家分享: 孩子在學校遭受委屈怎麼辦?該視為霸凌處理嗎?該怎麼處理? 除了生理上實際受傷,假如發生「言語霸凌」孩子心裡受傷了怎麼辦? 如何教導孩子關於身體的界線、與同學相處的分際? 節目中提到的性教育讀物:https://www.books.com.tw/products/0010819143 歐醫師的FB粉專:  https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie  發問私訊請到IG :  https://www.instagram.com/d...

EP52. 嬰兒發燒怎麼辦?嬰兒玫瑰疹、嬰兒泌尿道感染簡介 03.05.2021

這集來自聽眾爸爸的點播,歐醫師跟大家簡介嬰兒玫瑰疹、嬰兒泌尿道感染、以及嬰兒發燒怎麼辦? 何時該就醫?何時該跑大醫院?何時該掛急診? 邀請大家訂閱我的Podcast,歡迎分享這則Podcast給您的親友。  歐醫師的粉絲專頁:https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie  運動照為主的IG:https://www.instagram.com/dr.emilyou/  Powered by Firstory Hosting

EP51. 特別節目:訪談來賓,來聊聊青春期教養怎麼做? 29.04.2021

其實我認為教養沒有標準答案,沒有最好、只有最適合。 今天邀請我的朋友Snow來跟聽眾朋友們分享,向下紮根、教養的工夫從小做起,怎麼樣跟正值青春期的孩子像朋友一樣相處? 歡迎在Apple Podcast留言給歐醫師,跟我分享你們家的教養難題/經驗喔! 特別感謝場地提供--台北大倉久和大飯店: http://www.okurataipei.com.tw/zh-TW 歐醫師的FB粉專:  https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie  發問私訊請到IG :&nbs...

EP50. 該不該送寶貝上學?太早上學一直生病要吃藥怎麼辦?可是又聽說早一點融入團體生活比較好? 26.04.2021

這集就兒科醫師在診間的觀察與健康的觀點提供一些看法給家長們參考。 門診家長提問:我該現在送孩子去託嬰&#x55CE...

EP49. 來賓訪談:臭奶呆是發展遲緩嗎?我的孩子需要語言治療嗎?聽說有黃金矯正期? 23.04.2021

邀請新北市立聯合醫院 兒童發展聯合評估暨療育中心主任 藍士耘醫師,來跟大家談談 什麼是「早療」? 孩子的語&#x8...

EP48. 0~18歲疫苗接種知識大集合--孩子該打哪些疫苗?疫苗的作用是什麼?公費自費差在哪裡? 12.04.2021

這一集只是概論,主要談的是孩子(在台灣)從出生起需要接種的各種疫苗,公費、自費都有,全都有必要嗎?小時&#x501...

EP47. 異物不是義務!小玩具塞進鼻孔怎麼辦?保命必學!小朋友哽住呼吸道的居家急救方式。 03.04.2021

小玩具塞進鼻孔怎麼辦?送醫前在家該做什麼?誤吞時要催吐/喝醋/喝水嗎?保命必學!小朋友哽住呼吸道的居家&#x602...

EP46. Podcast半年經營,受訪內容的整理:3C笨蛋如我也做的到!用最陽春的器材、擠出來的時間製作也行得通~ 29.03.2021

這集歐醫師特別整理自己在3/27晚上的ClubHouse房間的受訪內容,分享給有興趣做自己Podcast節目的醫療工作者及同好:) - 我的動...

EP45. 妥瑞症-妥瑞兒不是搗蛋鬼!特別來賓:長庚醫院兒童神經內科王薏珊醫師 26.03.2021

什麼是妥瑞症?孩子一直眨眼、做鬼臉、清喉嚨就是妥瑞症嗎?該怎麼辦?吃藥就能治好嗎? 這集歐醫師特別邀&#x8ACB...

EP44. 孩子長高的秘訣--遺傳決定身高的一切?兒科醫師心中第一名幫助長高的運動?特別來賓:兒童遺傳暨新陳代謝科醫師 陳菁兒醫師 16.03.2021

菁兒醫師的粉專:https://m.facebook.com/DrJillsGrowingGarden Blog:https://drjillgrowthgene.wordpress.com 性早熟跟長高也有關係,詳細內容這邊請: https://pse.is/3cxh46 歐醫師的FB粉絲團:  https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie  有美照優先發在 IG:  https://www.instagram.com/dr.emilyou/  Powered by Firstory Hosting

EP43. 口罩的正確打開方式:醫用跟一般口罩有何差異?什麼時候可以戴布口罩?何時更新、拋棄?布口罩的清潔方式? 08.03.2021

「正確配戴方式,您戴對了嗎?」照片示範: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie/posts/1250297408496154/ 去年(109)寫的「口罩荒,口罩如何再生?口罩重複使用的方法?」 https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie/posts/1263557523836809 「年幼的孩子還不會/一歲內嬰兒不適合戴口罩,該怎麼自保呢?」 https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie/posts/1246608325531729 有美照優先發在 IG: https://www...

EP42. 嬰兒腸胃炎期間需要泡半奶嗎?還是該換止瀉奶粉?孩子不喝電解質水怎麼辦? 01.03.2021

腸胃炎期間可不是吃粥就夠了,應該要漸進式給予各類食物,幫助身體痊癒、早日脫離吐+拉的循環。 水份的計算公式: 第一個10公斤,每公斤100c.c./天 Ex:8.5公斤,850c.c/天 第二個10公斤,每公斤50c.c./天 Ex:12公斤,1100c.c/天 Ex:18公斤,1400c.c/天 第三個10公斤以上,每公斤20c.c./天 Ex:22公斤,1540c.c/天 Ex:42公斤,1940c.c/天 歐醫師的FB粉絲團: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie 有美照優先發在 IG...

EP41. 感冒一定要吃抗生素才會好嗎?療程中斷怎麼辦?簡介感冒的併發症:中耳炎、鼻竇炎,黴漿菌肺炎。 26.02.2021

很多人以為感冒不會好是因為治療沒有用上抗生素,也有很多人害怕感冒時醫生會開立抗生素、甚至抗拒服用抗生素。 到底抗生素是什麼?何時該派上用場才不會殺雞用牛刀在治療? 抗生素的療程與抗藥性又是什麼?療程中斷該怎麼補救? 今天邀請兒童感染科祁醫師跟大家分享喔! 小森林兒科診所的FB粉絲團: https://www.facebook.com/komoriclinic/ 祁醫師的FB粉絲團: https://www.facebook.com/drdexterchi/ 歐醫師的FB粉絲團: https:...

EP40. 特別節目-小男生的鳥事,新手爸媽必學!正確辨識男嬰的蛋蛋跟小鳥是不是生病了? 23.02.2021

兒科醫師在門診常常要把嫩嬰全身脫光光做全身的理學檢查,看看全身各處(包含皮膚)是否有異常。在外生殖器的部位,會檢查孩子的小鳥(包含包皮)跟蛋蛋(包含腹股溝),今天分享的是常見的狀況題。 小森林兒科診所的FB粉絲團: https://www.facebook.com/komoriclinic/ 祁醫師的FB粉絲團: https://www.facebook.com/drdexterchi/ 歐醫師的FB粉絲團: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie 有美照優先發在 IG: https://www.i...

EP39. 鮮奶、保久乳、成長奶粉哪個好?喝鮮奶有什麼小秘訣與禁忌? 19.02.2021

喝鮮乳攝取鈣質大家都知道,那您知道如何達到最佳的補鈣效率嗎?高鐵高鈣其實是互斥的?!嬰兒副食品可以加鮮奶下去做嗎? 歐醫師的FB粉絲團: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie 有美照優先發在 IG: https://www.instagram.com/dr.emilyou/ Powered by Firstory Hosting

EP38. 不要的藥物這樣處理避免污染環境/年節旅遊,聰明備藥這樣做/孩子生病了,何時該送急診? 06.02.2021

年前掃除藥物別丟,正確處理避免污染環境。 年節旅遊,聰明備藥這樣做。 假期時孩子生病了,何時該送急診? 歐醫師的FB粉絲團: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie 有美照優先發在 IG: https://www.instagram.com/dr.emilyou/ Powered by Firstory Hosting

EP37. 一歲半小女孩胸部發育了,發生什麼事?性早熟除了會造成長不高,還可能跟惡性腫瘤有關?!特別來賓:兒童內分泌科邱巧凡醫師 06.02.2021

一歲半的女嬰怎麼會長胸部?!是性早熟嗎?如果是7歲半的女孩胸部開始發育呢,算不算性早熟? 性早熟竟然會讓孩子長不高!該怎麼注意孩子是否有性早熟的問題呢?就醫該看哪一科?除了生病之外,oo、xxx的曝露也可能是性早熟的成因。 邱醫師的衛教部落格,小內醫衛教園地: https://drpedendo.blogspot.com/ 歐醫師的FB粉絲團: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie 有美照優先發在 IG: https://www.instagram.com/dr.e...

EP36. 腸思枯竭擠不出來…「寶寶痛寶寶不說」的便秘,談談兒童便秘的成因、飲食調整、治療對策。 30.01.2021

家中的孩子大便順暢嗎?寶寶便秘其實是需要治療的,飲食調整有訣竅~ 別忘了,兒童便秘的治療是「慢慢來,比較快」~給孩子時間、多一點陪伴與耐心,一定會痊癒的唷! 便秘的衛教文章: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie/posts/1329761727216388 團購連結: https://haomy.io/歐醫師推薦寶寶粥 有美照優先發在 IG: https://www.instagram.com/dr.emilyou/ Powered by Firstory Hosting

EP35. 除了新冠肺炎、腸病毒,還有一個小疫情沒被大家注意到--來談水痘的疾病、併發症、照護與預防 29.01.2021

水痘是很多人小時候的共同記憶,那種全身癢的滋味應該是終身難忘的吧!2004以後台灣全面公費施打水痘疫苗後,這個疾病卻還沒有絕跡喔~ 這集我們來談水痘的疾病、併發症、照護與預防。 文字版的衛教內容請參考: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie/posts/1221917151334180/ 有美照優先發在 IG: https://www.instagram.com/dr.emilyou/ Powered by Firstory Hosting

EP34. 難纏的咳嗽,秋冬感冒咳好久!幫嬰兒拍痰有用嗎?簡介呼吸道融合病毒造成的疾病、傳染、治療與預防 23.01.2021

門診家長點播:難纏的咳嗽,孩子咳了一個月好心疼!拍痰有用嗎?簡介呼吸道融合病毒造成的疾病、傳染、治療與預防。 拍痰的教學影片參考 https://www.youtube.com/watch?v=1vL5LcZ7yic 歐醫師的FB粉絲團: https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie 有美照優先發在 IG: https://www.instagram.com/dr.emilyou/ Powered by Firstory Hosting

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