歐淑娟醫師

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題

Health ZH ↓ 258 episodes

兒科/減重專科醫師,從事兒科工作10+年來,看到許多家長帶著問題與挫折來到診間。因此開始了FB的粉專經營,用圖文、影片、直播互動的方式跟家長們分享各種衛教與知識分享。此外也在減脂的過程發現一片新天地,我想要透過音頻的媒介在空中陪伴大家,希望大家在育兒之路、減肥、保養的過程少走彎路,跟著歐醫師學習新知並且更有力量! Powered by Firstory Hosting

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歐淑娟醫師

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Jul 8, 2026

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Episodes

艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP5. 減肥可以助孕!不減肥終有一天會罹癌或中風?!健檢報告有紅字、BMI超過24一定不健康嗎? 11.12.2023

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EP156. 健康的堅果吃多了反而有害?!200種營養知識與迷思破解+好書推薦 feat 呂孟凡營養師 04.12.2023

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艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP4. 牛奶、豆奶、燕麥奶哪一款最有利增肌減脂?減重期間可以喝拿鐵嗎? 27.11.2023

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EP155. 給大人的視力保健良方;老花眼怎麼辦? feat. 眼科職人張聰麒醫師 20.11.2023

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艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP3. 進食順序這樣做,可以影響減重成效?小秘訣送給大家,一起健康瘦! 13.11.2023

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EP154. 私人旅行見聞分享,一個人怎麼玩?Emily in Tokyo 2023 spring 06.11.2023

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艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP2. 是水腫還是胖了?生理期大吃卻不會變胖是真的嗎? 30.10.2023

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艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP1. 節慶大餐後的補救三方案,一起這樣做,瘦下來! 16.10.2023

點播、留言告訴我你對這一集的想法: https://www.facebook.com/Dr. TsaiHealthFitness https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie 搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了的瘦身術! https://reurl.cc/5O1047 10/1 ~ 10/29,課程八折優惠!蔡明劼醫師八週健康減脂課|擺脫食盲,吃出理想體態 https://reurl.cc/WvGpxO 小額贊助支持本節目: https://open.firsto...

EP153. 冬天泡澡有訣竅,異位性皮膚炎保養小秘訣,保濕乳液、乳霜選購指南 feat. 中國附醫兒童過敏風濕免疫科楊樹文醫師 02.10.2023

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EP152. 褲頭緊了扣不上,先吃頓大餐吧!?給復胖者/減肥停滯期/減脂者的有效解方//減重成功後維持身材的秘訣 feat. 減重專家蔡明劼醫師 25.09.2023

減重/減脂線上課程報名網址  https://forms.gle/JKWDXqv2nYaCLtqU8  招生說明  https://mgleo07.blogspot.com/2023/03/blog-post_1.html?m=1  小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckdlq4rortdc908624dwbgihk 點播、留言告訴我你對這一集的想法: https://www.instagram.com/dr.emilyou/   結尾音樂:Kevin MacLeod創作的「Heroic Reception」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使...

EP150. 女性落髮,女生掉頭髮時洗髮精有幫助嗎?該補充哪些營養?落髮成因與治療 | feat. 首盛診所皮膚科簡銘成醫師 18.09.2023

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EP151. 給復胖者的飲食地圖,褲腰變緊了怎麼辦?減肥/減脂者的外食瘦身解方 feat. 蔡明劼醫師 12.09.2023

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EP149. 頭皮癢、有頭皮屑怎麼辦?淺談頭皮保養、居家生髮,雷射生髮帽是什麼?feat. 首盛診所院長簡銘成醫師 04.09.2023

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EP147. 孩子使用3C會癲癇發作、睡不好又變笨?小朋友看A片怎麼辦?兒少網路媒體使用現況與優缺點(上集) feat. 邱巧凡醫師 01.08.2023

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EP146. 長高攻略來了,孩子的身高除了遺傳,還有後天的努力可以超並步署! feat. 兒童長高專家陳菁兒醫師&陳奕成醫師 24.07.2023

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EP145. 孩子不愛吃飯、不吃蔬菜怎麼辦?這樣吃長得高,教爸爸媽媽兼顧營養又快速的備餐方案! feat. 番紅花 番番老師 10.07.2023

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EP144. 壓力大掉頭髮、產後落髮怎麼辦?女生也會雄性禿?!生髮育髮秘訣大公開~ feat. 真心皮膚科診所院長周宛儀醫師 26.06.2023

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EP143. 新北幼稚園事件,孩子能用安眠藥嗎?對身體恐永久傷害?藥物戒斷是什麼? feat. 陽交大附醫兒童神經科醫師林芷蔚 12.06.2023

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EP142. 台灣是行人地獄&救護車地獄?一線經驗分享:醫護人員隨車出勤的救護任務是什麼?您的禮讓很有意義,對家屬、病人很重要! 06.06.2023

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EP141. 實習的故事,醫師值班狀況多,最小的事也是病人痊癒過程中的要事! 31.05.2023

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EP140. 容貌焦慮怎麼辦?歐醫師心情不好、沮喪低落的時候會怎麼做?一個人的獨白與經驗分享 23.05.2023

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EP138. 家長點播:如何減少孩子生病的頻率、強度--後疫情時代,還免疫債的日子怎麼過? 08.05.2023

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EP137. 考前30天/會考前/大考前/備考,心態調整、體力儲備秘籍 feat 交大百川電機系 蕉人Bionana 01.05.2023

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EP136. (下集)人人臉上都有寄生蟲?!妙齡女子成功治療的故事,與蟲蟲共舞的玫瑰斑是什麼? feat. 真心皮膚科院長 周宛儀醫師 24.04.2023

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EP135. (上集)小朋友常常長針眼可能跟玫瑰斑有關?!與蟲蟲共舞的玫瑰斑是什麼? feat. 真心皮膚科院長 周宛儀醫師 18.04.2023

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