投資心理室｜陪你聊投資與交易的心裡事

投資與交易的過程中，你腦中一定會出現許多你不想要的情緒跟負面想法。 例如:行情好可怕，我是不是要賠錢了；或是，賺得錢不夠多!!趕快多砸一些前進去。 特別是你如果曾經有在交易中經歷重大虧損、或是曾經傳過更多錢，這種狀況會更嚴重，因為你已經體會過很大的情緒經驗了。 大部分人克服這些想法的方式，選擇的方式是「壓抑」，不要去想損失、不要去想賠錢，也不要去想已經虧了近百萬。 事實上，越要你不要想某件事情（虧損），...

相信你在學習投資的過程，一定有過想要問別人買(賣)哪支股票的經驗。 從交易心理的角度來看，「過度」尋求別人的投資建議，其實潛在來看，是你沒有辦法為自己的交易決策負責。 因為怪罪別人、自己不負責，不用經歷自我檢討的痛苦，是比較輕鬆的。 我在交易心理諮詢時，通常不會給出一個斬釘截鐵的建議。 並不是我沒辦法回答你，而是我的答案不見得適合你，直接給出答案，也會限制你自主思考的框架、降低你自發性研究的動機。 以前...

檢討自己的交易虧損時，我們常會有兩種想法: 一種是，我真的很糟糕，交易怎麼做都做不好。 另一種是，也太衰了吧，今天又被主力針對。 會有這兩類型的想法，主要跟我們的「心理歸因」與「內外控人格特質」有關。 你如果不清楚自己的「內外控人格特質」，則會傾向某種心理歸因，造成判斷的偏頗。 當你做出錯誤的心理歸因時，很容易打擊到你的交易信心，或是阻礙你交易的訓練與進步。 ★本集會到告訴你: ◆我們通常怎麼樣去做交易結果...

很多人都把心力放在投資與交易的管理，卻很少重視、執行「自我管理」。 《股市狙擊手的自白》作者提到，不論是什麼樣的投資人個性、什麼類型的股票，都還是要搭配自我管理，才有辦法在投資中取得勝利。 我把作者提到的自我管理，歸類成3種關鍵的自我管理，分別是「痛苦的自我管理」、「慾望的自我管理」、「生活的自我管理」。 當你能夠把從這3個面向去做好自我管理的話，就能夠產生正向的經驗與信心。 並遷移到你的投資與交易之中...

不少交易心理諮詢的來談者跟我說：「交易的挫折，讓他心裡很難受，心理狀況因為虧損感覺變蠻糟的，很想放棄交易」。 通常遇到一次重大賠錢後，很容易喪失當初交易、投資的初衷與期待，並由愛生恨，再也不碰投資與交易了。 沒有錢賺（外部誘因），又沒有熱情（內在誘因），你會想放棄交易是很正常的。 當投資與交易的結果，持續不如預期時，對交易與投資的熱情和成就感將會支持你度過低潮。 ★本集會告訴你: ◆3個心理面向評估自己的...

「我今天一進場就被主力針對」、「為什麼外資老是跟我唱反調」這些話你熟悉嗎? 很多人會覺得自己在交易的時候被主力針對，好像一買進行情就會下跌、一賣出就會下上漲，屢試不爽。 但事實上，你如果只是一個交易資本很小的散戶，資金大的市場主力根本不會知道你是誰。 對自己有健康自信的投資人，不論看到價格漲、價格跌，他都能有好的解讀，並做出相對應的操作。 因為他知道自己有足夠的研究與心態，能應付市場上大多的漲跌。 至於...

諾貝爾經濟學家康納曼心理學教授研究發現:「損失帶來的負向感受是獲利正向感受的2~2.5倍」。 我自己在從事交易心理諮詢的過程中，多半也是在處理來談者對於虧損的恐懼及擔憂。 康納曼提到，手上有獲利時，大家會厭惡風險，因為怕獲利損失；手上有虧損的時候，大家會產生風險偏好，希望把錢凹回來。 我以個人心理狀態的角度來看，虧損這個負面結果，也會喚起你的自我否定、自卑及自我認同感不足等負面感受，讓你為了想逃離，而盲目...

「我適合專職交易與投資嗎?」 這是許多人來交易心理諮詢會問的問題。 但我覺得應該要換個問法才對:「我會在投資與交易的過程中，不斷地改造自我嗎?」 交易的漫漫長路，你以為最難的是，學很多高深的交易技術。 但最難的，其實是「不斷的認識、改造自我」。 除了要改造自我以外，更應該把交易當成是一種創業或副業，自己就是老闆，得全神貫注在這上面。 在零和遊戲的市場中比的就是誰較努力，誰願意花時間研究，並持續地透過學習，...

你在投資與交易過程中，是想賺很多錢，還想追求「認同感」呢? 我們會有這種一直透過外在環境，來認同自我的狀況。 知名的社會學家Cooley，將這種現象稱作:「鏡中自我」 「自我，是以他人的眼睛作為鏡子」 自我認同感不足的人，因為想要找到自己的價值，所以會過度渴望從他人身上尋求「認同感」 如果我們從這個「尋求認可」的角度，來看待交易的錯誤行為 你可以發現，凹單是因為怕虧損而被別人否定、不認同。 太早停利，是因為想要...

聽到這本書名，《致富贏家只做一件事》，你一定會好奇，那件事是什麼呢? 「找到自己交易的期望值與資金管理方法，並運用再現性」。 「再現性」是指這件事情能夠重複地被操作，以簡單的交易語言來說，就是「對的交易模式重複做」。 對的「交易模式」，「重複做」。 這區分成兩個重點，一個是你要如何制定、優化你的交易模式，作者有提到6個操作的循環。 至於「重複做」，則跟你的交易心理有關係，我自己也有整理2個書中的關鍵心法給...

傑西．李佛摩說過「我的人生是場失敗」 雖然曾經在1930年代賺過幾億美元，破產8次又不斷爬起來，擁有傳奇的交易紀錄及技巧，但最後卻不敵生活的紊亂與憂鬱症。 如果你有大額虧損過，或正在面臨虧損，你一定了解，不要說爬起來，光是趴在地上都覺得心理很難受，何況李佛摩重創跌倒、爬起來了8次。 我最喜歡李佛摩說的一句話:「華爾街沒有新鮮事，因為人性永遠都不會改變」 與其說他跟華爾街對抗，不如說是跟他自己的人性做對抗。 ★...

很多人交易沒辦法做好，是因為他無法找到學習的方法、設定學習的情境及想享受學習交易的樂趣。 許多厲害的交易者、投資人，不是因為他們有獨步武林的大絕招，而是他們能夠持續在市場中獲得成長。 所以與其到處去找投資與交易的聖盃，不如好好思考你是否真的有熱愛交易?你怎麼樣建立正向的交易學習循環? 當你可以進入投資與交易的心流狀態時，虧損跟交易挫折是不是會擊倒你的。 因為你知道，這都只是訓練時必然會發生的，你只需要專...

周末前跟大家分享跟投資心理、交易心理有關的電影。 我自己蠻喜歡看金融相關的電影，能夠從別人失敗到成功的故事裡，可以找到東山再起的信心。 不然大額虧損的挫折，實在會讓你無法再繼續相信自己。 透過這些電影，你不用實際去大賠、感受這些生活與交易中的痛苦，就能夠得到交易心理的慰藉與提升。 我覺得是很好的療癒與建立信心的方式! 最推薦《刺激1995》、《巴黎交易員》、《金融戰爭》、《大賣空》。 ★本集會到告訴你: ◆跟「...

投資跟交易對一般人來說，很困難的主要原因之一，就是有許多的情緒干擾。 最常見的情緒干擾之一，就是「過度興奮、太過緊張」。 情況危急時做的決定，通常都很糟糕，而且很容易會後悔。 現在回想起來，幾年前多次大賠數十萬的經驗，都是急著想把錢賺回來。 而太過興奮，則是會把事情搞砸。 通常賺大錢的時候，會過度興奮，如同之前《EP.10｜賺心理能負荷的錢就好-別被損益的情緒體驗沖昏頭》提到的，賺超過心理負荷的錢，會產生過...

之前我的父親投資失利，導致在用錢上處處小心，斤斤計較，在我的成長過程中，讓我產生了許多的「金錢不安全感」。 這個金錢不安全感，也影響到我的投資與交易。 我常常會覺得錢賺不夠(損益波動不夠大)，所以會找比較高槓桿的交易商品(股票融資、期貨選擇權等) 一天賺到5萬以後，馬上開始幻想1個月20個交易日就能賺100萬。 但最後的下場都是以虧損大賠收尾，甚至把積蓄都要賠光。 所以千萬不能低估「金錢不安全感」對投資與交易的影...

https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://forms.gle/RU6Gq2D8JrNBg23P7 團體課程及個人交易心理諮詢表單 我們在手上沒有投資部位的時候，常常會高估理性思考的判斷，低估感性思維影響力。 選擇投資商品前，我們會十分謹慎地去分析不同商品的優缺點，包刮交易成本、複雜度及需要花費的時間等等。 但我們往往忽略到最關鍵的「心理成本」! 我認為是「一個交易決策需要耗費多少心智...

FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 團體課程及個人交易心理諮詢表單 https://forms.gle/RU6Gq2D8JrNBg23P7 你是不是很習慣看著新聞做交易呢? 當你買進一檔股票，抱在手中的時候，是不是會一直去看他的利多消息，儘管股價下跌，還是在一片哀嚎中，找到可以取暖的同溫層，還有財經新聞安慰劑。 以前從南部到台北念國防大學，每次都要搭4個小時的客運。上車前，我總會到便利商店買一份工...

大家常常在投資與交易的過程中，不斷地追求跑得快(快速賺大錢)的速度。 我們實際上遭遇到，大部分都是輸的情況，而且輸的感受與情緒刺激更加強烈。 教你怎麼輸，不是告訴你要一直賠錢，而是教你如何去控制虧損，並在無數的交易挫折中，培養再爬起來的能力。 想想看，如果你正處於不敢下單、害怕虧損、過度交易、無法果斷執行交易的停損停利等狀況。 是因為沒有足夠的交易知識、方法，還有工具嗎? 如果不是，那絕大多數的原因，都會...

你是不是常常會有種感覺，為什麼我已經花很多時間在學習投資的知識，也回測驗證過許多策略，卻沒有辦法賺錢。 我覺得除了市場環境等外部因素，還有一個很大的原因，就是你的「投資與交易策略」，可能與你的「心理狀態」是不相符的。 以我為例，我的個性較難做逆勢交易、長線交易，因為太容易自我懷疑了，較難依照自己研究的結果持續地續抱，或是果斷地搶反彈。 在加上我本身也有金錢與成就上的焦慮，長線與價值投資對我來說，結果...

▋EP23｜心理的「時間焦慮」感，如何影響你跟市場 心理的「時間焦慮感」對於市場價格跟個人的交易心態，都有很大的影響性。 雖然「時間」是公平的資本，但它不可逆，沒有錢的人，時間更顯得珍貴。 陷入貧窮狀態時，會意識到時間是僅存的資本，所以會想要靠「提高交易頻率」來獲利，這是我們「過度交易」的主因之一。 時間的框架也是交易中，十分重要的一環，很多投資人、交易者會因為時間框架的錯置，而破壞交易一致性。 如果你在投...

不交易是最煎熬的。 因為一等待，你就得「自我對話」，要開始說服自己:「對自己有信心，情況只是暫時變差」。 很多人在交易沒有耐心，不是技術不好，而是「自我對話」的能力不足。 所以對「不交易」的狀態產生很高的焦慮感，認為自己好像處於「放棄交易」的狀態。 我認為好的「不交易」很重要，你知道自己「有能力交易，但選擇暫時不交易」。 如果你能夠度過這段最煎熬的時期，接受自己在行情不適合自己時，表現會比平常還差勁許多...

如何當個好的股市狙擊手？絕大多數時間都在等待，等待好的行情到來！ 你需要健全的「心理素質」，讓你靜心等待，鎖定良機，應對無止盡的低潮。 作者的致富關鍵，在於他讓人生與投資的步調保持一致。 用最舒服的心理狀態做交易，才能做得好、做得久。 ★本集會到告訴你: ◆作者的選股邏輯:「天、地、人」選股法(Top down選股邏輯) ◆如何培養投資贏家心態(自我克制、管理慾望) ◆要怎麼把生活中的自制轉變為投資紀律 ◆你的心態如何影響...

為什麼上了好多大師的投資與交易課，但都不能跟他們有一樣的獲利績效? 因為它們的經濟狀況、生活型態，特別是心理素質，都是你沒辦法複製的。 當你在學習贏家的交易與投資策略時，一定要先評估好對方使用策略時的情境與心理，是不是適合自己，心理狀態有沒有辦法負荷(負荷損益波動、研究的時間與心力)。 「心理那關過不去，手就會按不下去。」 是你跟那些投資與交易贏家最大的差別之一，導致你無法完全複製獲利。 一定要記得，不要...

我常鼓勵大家，要把投資與交易中遇到的心裡苦，說出來。 說出來，第一是可以抒發負面的情緒，第二是對你個人內心經驗的再詮釋與整理。 不過，你知道嗎?說出來的先決條件，是要「找對人」說。 當你在錯誤的地點，跟錯誤的人說內心的投資苦，可能會對你造成心理的二次傷害。 沒有在投資與交易的人，很難同理你到底經歷多大的挫折與自責。 可能也會說一些聽起來未必安慰，反而使你更自責的話。 再加上輔導對話的過程中，你們有著「雙...

有時候，一些親朋好友可能因為投資、交易虧大錢，或是陷入不好的交易習慣中。 你會發現他們常埋怨投資與交易的績效與操作，卻找不到情緒的出口與心理的盲點。 當他們找你尋求協助的時候，你知道該怎麼做比較好嗎?你會有協助他們的困擾嗎? 我們很常針對親友的生活、投資問題給予建議，但他們不見得是理性上糊塗，而是情感上過不去。 這集會從心理層面的角度，教你如何給予投資與交易挫折中的親友，適合的協助與陪伴。 ★本集會到告訴...