投資心理室｜陪你聊投資與交易的心裡事

★本集會告訴你: ◆4個不利投資與交易的「負面思考」型態。 ◆「負面思考」對你的投資與交易「行為與信心」的影響。 ◆「完美主義」如何干擾你的決策? ◆該怎麼消除進場前的「擔憂與焦慮」? ◆如何在「過度自信」時保持冷靜 --- 正、負向思考對你的交易心理有很大的影響! 正向思考的人，會用比較積極的心態，去看待市場、看待自己，這個正向不是只看多，而是對自己是有信心的，相信自己有能力處理各種情況。 負向思考則是一種比較消極、...

行情需要時間驗證，所以大部分時間都是你的心理演練，你會在心中預想各種市場可能的狀況。 樂觀的人，想著自己有能力、有規劃去應付可能的風險。 悲觀的人，就會一直不斷地去災難化的思考。 舉例來說，之前遇到疫情的時候，樂觀的人會想，自己過往成功應付風險的經驗，可能可以趁行情下跌的時候，取得一些價格便宜的部位，或是調整資產配置。 悲觀的人，會想，完蛋了，資產可能要歸零了，趕快全部出清不要再進到市場裡面，疫情一定...

最近股市大漲，行情不錯，相信有不少人有賺到錢。 不過你有想過賺到錢之後，如何維持好的心理狀態嗎? 很多人在過了交易心理的第一個關卡(從虧損低潮復原)以後，就會來到第二個關卡。 這個關卡就是:「維持獲利」，當這個關卡沒保持住，又會再回到第一個關卡。 通常不會過關的原因，就是開始賺錢後，「無法留住獲利」、「不能保持好的心理狀態」。 所以你必須靠一些心理方法、交易方法，讓自己的情緒降溫、對市場保持謙卑的心態。 才...

相信你對於下列投資與交易的錯誤，一定不陌生。 「忍不住進場，忍不住加大槓桿，忍不住看新聞，忍不住跟別人比較；或是沒辦法要求自己進場，沒辦法要求自己主動停損。」 其實這些錯誤大部分都跟「自我控制」、「意志力」有關。 為什麼你在投資跟交易中無法好好發揮「自我控制」、「意志力」。 因為當你的生活狀況很糟糕、壓力很大的時候，意志力已經消耗許多。 你調節負面情緒、抑制衝動性的花費以及抗拒宵夜的誘惑等等，都是源自...

巴菲特曾表示說：「 股市是把錢從不耐煩的人轉移到有耐心的人身上的工具。」 我覺得投資與交易，其實是一場「紀律」的戰爭。 誰越有紀律、越耐得住行情的折磨，就能夠拿走市場中的獲利! 那我們要如何去培養紀律呢? 《心理學博士的深度交易課》裡面提到培養紀律7個實用的任務。 我們可以透過執行一筆又一筆的交易、維持專注力及鍛鍊耐心等方式去培養紀律。 當你內心很著急時，也不妨嘗試分批出清獲利部位，或是砍掉虧錢的部位。 這...

很多人沒有辦法接受虧損，並不全是因為對於錢的損失感到不捨，明明還有很多資金，可能戶頭還有接近百萬，但卻對於幾千塊、幾萬塊的虧損就覺得世界末日。 主要源於，沒有了解虧損背後的心理連結。 有些人是害怕虧損就意味著她這個人很糟，有些人認為虧損代表他很失敗，也有些人認為遇到虧損代表他不如人、未來沒希望。 那我們要如何去適應「虧損」呢? 我曾用過「限制下單額度(或找營業員降額度)」、「懲罰自己多久不能下單」這類的...

巴菲特:「如果你買股票，沒有抱著10年不賣的決心，就別買」。 這句話相信大家都有聽過，但卻很難做到。 除了長期股票投資，近年來「指數投資」是投資的顯學，連巴菲特都讚賞指數投資的表現，但仍有許多人無法落實執行長期指數投資。 無法有效執行較長週期期投資的原因，通常都是「心理問題」所造成。 你可能高估自己風險承受的範圍、沒有足夠的自信或是陷入績效比較的嫉妒感等等。 當你的生活與信念處於一個不穩定的狀態時，「長期...

很多人會忽略到交易訓練的細節，想說每天交易就已經是一種練習。 但「無效的練習」其實跟「沒有練習」沒有太大的差別。 有些人就算投資、交易的年資很長，但在無效練習的狀況下，快10年可能還沒有明顯的進步。 所以你必須靠著「刻意練習」來提升自己的「交易訓練」。 不論是從目標與困難度的設定、交易的回饋及訓練價值的定義等，都要有意識地去做刻意的交易訓練。 才有辦法在較短的時間內，取得較高的交易訓練成效。 ★本集會告訴...

最近行情很火熱，所以大家應該賺得比較多，心情會好一點，不然之前行情不好的時候，都是抱怨、低潮、虧損的難過與進入市場的後悔這類負面情緒。 不過每當行情好的時候，會有一批人，遇到不同的交易心理問題! 那就是提早出場、不敢下單進場，沒有投資信心，容易自我貶低的人! 他們會覺得，我真的配得上擁有這麼多獲利嗎? 我只是運氣好，剛好看對，可能過一陣子就會錯了。 沒有投資信心的人，通常自己的個性也會是容易自我貶低的人。...

如果同一隻股票賣出後上漲，你有辦法再買進嗎? 最近NVIDIA大漲，近20幾個百分點，在一年的時間完成V型反轉，相信有很多人都錯過這個行情。 不只是NVIDIA，許多台股今年也會有這種狀況，從低點V型反轉，但你可能還沉浸在去年的虧損傷痛中，不敢買進參與。 為什麼我們會錯過、不敢進場呢? 因為我們沒有「認錯的勇氣」! 認錯其實是很困難的，因為當行情跟你的假設不一樣的時候，內心很容易會產生「認知失調」。 「認知失調」會使你產...

去(2022)年二月，用半年多的時間跌了近6000點，再從低點花了半年多的時間，漲了3000點左右。 有些人還沉浸在跌6000點的痛苦中，所以沒有心力進場，導致錯過3000點逢低布局漲幅， 這股「沒賺到」的心情，又是另一個交易心理的痛。 「沒賺到」的心情可能是來自於期待落空、社會比較的焦慮感及過高的自我要求等等。 這些心理狀態都是我們生活中常見的，其實是能夠從生活中去調適自己的心理狀態，並遷移到交易心理狀態中! ★本集會到告...

投資過程中，有時候會經歷一些連續性的大賠，或是陷入交易挫折的負面漩渦裡面。 當我們遇到的時候，會一直責備自己「我很差勁，怎麼做都做不好，真的很沒用」! 但實際情況是如此嗎? 其實你如果有一定的投資經驗、交易學習，在交易過程中一定有某些地方做得不錯，只是自己沒發現，或是陷入負面焦點中。 這個時候，找到正向的「例外」就顯得十分重要。 會有這集想法，主要是看到焦點解決治療取向(SFBT)，裡面有一個技巧叫做例外問句...

你應該對一種經驗不陌生:「看著網路上別人分享的暴利對帳單及方法，明明這個方法你也知道，甚至沒有比你高明，但為什麼他可以獲利?你卻不行?這個人一定是靠運氣!」 為了「證明對方只是靠運氣」，你帶著憤怒、不屑還有嫉妒心，進到市場裡。 準備弄出一個更漂亮的對帳單，讓大家讚賞的焦點，不會再次聚焦在那個你覺得沒什麼料的人身上。 最後的結局，多半是你搞到灰頭土臉，投資與交易操作不遵守紀律，虧損的結果再加上無法擺脫嫉妒...

之前航運股有些人被套牢在最高點，直到現在都很難解套。 你現在可能會納悶，為什麼會有人追在那麼高的地方，是不是太不合理? 不過如果你了解「錯失恐懼症(FOMO)」，你就能理解為什麼再高的股價都有人會追! 害怕沒參與到當傻瓜，害怕被排除在外，也特別害怕別人賺的錢比你多! 擔心沒有跟別人一樣，會失去安全感，控制感，你會有種不作為的焦慮。 所以你得學會如何克服「錯失恐懼症(FOMO)」，才有辦法再把交易的注意力跟控制感找回來...

相信大家應該有過「過度交易」的經驗。 明明行情不適合、自己心理與現實狀況也不好，但就覺得要進場買一下。 通常「過度交易」都會產生許多額外的交易成本，更糟的情況還會產生「超額虧損」!!! 我們會一直想進場，主要都是因為心理上的問題。 可能是因為「匱乏感」、「焦慮感」等因素，不斷促使你做規劃以外的操作。 ★本集會到告訴你: ◆「過度交易」 的4個心理成因 ◆我們該如何去覺察、辨識「過度交易」的心理因素 ◆處理「過度交易...

婚姻跟全(兼)職交易都是想像與現實有很大的落差。 結婚跟投資交易並不是魔法，不會讓你馬上過著幸福美滿的生活。 我們都對於這些過程有太高的期待，但卻沒有好好去面對自己原本的問題。 當你在結婚與投資前就有一些心態上、現實上的困擾，那麼結婚與投資後，只會變本加厲，不會灰飛煙滅。 ★本集會到告訴你: ◆婚姻與投資交易的3個相似點 ◆結婚(投資交易)後，感情(生活)就會變好嗎? ◆不經營婚姻(投資交易)，狀況會變得如何? ◆哪種婚...

你是不是常高估自己在投資中的「小成功」? 當你犯下大錯的時候，才發現原來自己當初想得太簡單了，為什麼會這樣呢? 交易心理學有個過度自信（over confidence）的認知偏誤，我們常會放大自己的成功，忽略自己的無知。 不是只有虧損的時候要檢討，當你因為投資順風賺錢時，也要探究自己「賺什麼錢」、「如何賺到的」，才能夠複製正確的獲利方法，而不是單靠運氣。 ★本集會到告訴你: ◆為什麼會「過度自信」? ◆改善「過度自信」的3個...

講過這麼多的心理特質、重要的交易心理能力，如果要選一個不可或缺的能力。 我覺得「耐心」一定排在前幾名。 股神巴菲特曾說過:「投資像沒有好球帶的棒球遊戲，你必須等待屬於你的全壘打」 我覺得他的比喻很貼切。 投資不像棒球，站著不動會被三振，所以好好等待適合自己的市場、理想的價格及機會，顯得格外重要! 你是不是常常因為沒耐心，導致投資與交易半途而廢，最後都看別人數鈔票，自己擦眼淚呢? 如果是這樣的話，這集關於「...

相信在投資與交易的市場久了，你一定有遇過心理狀態跟經濟狀況很糟的時候! 當下你會選擇做些什麼呢? 是好好地調整自己的狀態，還是趕快卯起來再戰一波。 我覺得從交易中跌倒，未必要馬上從交易中爬起來，因為成本太高。 你應該先專注改善生活，才不會在投資與交易中做傻事。 ★本集會到告訴你: ◆為什麼狀況糟的時候，不該做投資與交易? ◆改善心理與經濟狀況的3個建議 ◆心理狀態跟經濟狀況糟時會有的「心理迷思」 https://www.facebo...

推廣「交易心理」的過程中，發現大家對於交易心理知識普遍是不足的。 但這些知識其實很重要，也持續影響你的生活與交易! 所以這一集，有蒐集6個常見的交易心理盲點! 從情緒調控、交易爆賠心態及過往重大經驗等面向，跟你說明交易心理的重要性! ★本集會到告訴你: ◆6個令人意外的交易心理觀點(盲點)? ◆「過去重大經驗」對交易與生活的影響 ◆你處理的是交易?還是情緒? ◆改善交易心理對生活與交易有什麼影響? https://www.facebook.com...

交易與投資是一條孤獨的道路，因為很少人會理解你、同理你的感受與付出。 但是一個人去面對交易與投資的低潮或挫折，真的是非常辛苦的! 你很難在心理狀態很糟的時候，還能夠同時做自我支持與自我照顧。 這個時候，家人或另一半的支持就非常的重要。 不過，我覺得爭取家人對投資與交易的支持，並不是只簡單地靠著親情就能獲得。 而是要你用心地去經營，透過適當的揭露自己的投資狀態與交易規劃，讓對方能夠對你放心。 當你能夠成功...

有些人會習慣用「花大錢」來讓自己心情變好，這種習慣對於投資或交易有點危險。 這類型的交易者要小心在投資或交易時，過度放大「用錢滿足自己」、「賺錢才不會痛苦」的感覺。 如果放任這種感覺，有可能會交易成癮、過度聚焦在交易結果，導致操作行為越來失控。 ★本集會到告訴你: ◆為什麼不該用「賺錢」來過度滿足匱乏心理 ◆用「賺錢」來過度滿足匱乏心理的3個缺點與調適的心理建議 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 鮪爸...

許多人在投資與交易的過程中，一定經歷過重大虧損! 有些存款不夠的人，可能會陷入「貧窮」的狀態。 這種狀態是很辛苦的，因為你的人生會逐漸失去選擇，任他人及命運擺布。 你得花很多時間在償還負債，沒有個人生活的品質，最可怕的是，你會開始「自我放棄」! 所以我覺得「維持信念」對於應對貧窮來說是很重要的。 當你能夠找到貧窮的心理優勢時，才不會覺得貧窮對你的威脅感這麼重! ★本集會到告訴你: ◆貧窮的3個心理優勢 ◆淺談憂鬱...

你一定有聽過許多交易贏家提過「盤感」! 但你知道盤感是什麼嗎?還有背後的心理原理是什麼? 盤感是一種「內隱記憶」(又稱程序性記憶、非陳述性記憶)，是一種對於經驗與訊息的無意識記憶 當你透過不斷的交易，累積交易經驗，把交易行為練習成「自動化」。盤感就會刻在你的大腦裡，並增加你的反應速度、降低認知資源消耗。 盤感對於短線交易者來說很重要，不過中、長線的交易者與投資人有需要盤感嗎? 釐清自己需要哪一種交易風格與認...

美國知名媒體CNN幾年前曾做過一個報導，有比較搭飛機致死率、車禍致死率、還有被同事殺害的機率 你猜猜看，哪一個機率比較高呢? 你的答案應該會跟這集的答案差很多! 為什麼大家這題容易會猜錯，因為我們是很不擅長「機率化與邏輯化思考」的。 特別在投資與交易的過程中，我們常會被自己的「交易心理」干擾! 所以，要把「交易心理」搞定的用意，其實是要讓「理性」好好的運作。 當你能不被「心理因素干擾」，才有辦法遵從你的投資研...