投資心理室｜陪你聊投資與交易的心裡事

很多人沒有投資與交易信心的人，都會想要追求心理的「確定感」 這種確定感是指，對於事件的機率把握度要很高，超過80-90 % 想要等「夠多」的交易資訊才進場，導致常追高、殺低，最後只好放大槓桿凹回來。 在投資與交易中過度追求確定感，除了是交易信心不足，跟自己在生活上的自信有很大的關連。 要如何降低交易中的焦慮，以及過度追求確定感呢？ 我覺得最好的方式是「先從生活上練習」，從生活中建立起自信，是最有效率、成本最低...

沒錢的時候，嘗試交易很危險，很容易負債或做出可怕且不理性的操作(借貸高槓桿、每筆ALL-IN等)。 可是如果你不持續在市場中，又容易會 「失去交易的手感」，等到你工作賺夠錢再進場，只是把錢再賠光一次而已。 這個時候，你可以嘗試「模擬交易」。 交易模擬單，你沒有資本損失的壓力，你比較敢在充滿風險與不確定的市場中，嘗試在不同的市場條件與訊號下，調整你的操作行為。 很多人會覺得用模擬交易不夠真實，的確我不否認這個事...

「成就焦慮」是很常見，卻容易被忽略的投資與交易壓力源。 我的人生跟交易歷程中，也一直被「成就焦慮」所困擾。 從小被灌輸「要賺錢、有一個好的工作，人生才能順利」。 所以對我來說，賺大錢、找到不錯的工作，就是人生的價值，我有不斷追求這些「成就」的壓力與焦慮。 「成就焦慮」是於追求特定成就過程中，你所產生焦慮、不安的感受。 這些特定成就，是你自己設定的生涯里程碑，例如我要賺到一千萬、想要10年提早財富自由、或...

部分投資人、交易者常有一個迷思:「只要我能夠專職交易、全職投資就能讓生活變好」。 事實上，我們可能是因為太渴望靠交易賺大錢，讓自己趕快從「痛苦的生活與工作中」逃脫出來。 當你會急著想在交易市場中翻身，主要的原因可能就是，你生活中的某部分(家庭、工作等等)已經嚴重失衡。 但「專職交易」、「全職投資」真的能夠作為痛苦生活的解答嗎? 實際上，如果你抱持這樣的心態，只要沒有盡快獲得賺錢的結果，金錢、成就與時間的焦...

我覺得賠錢，並不是投資與交易中最慘的事情。 最慘的，是在投資與生活中都失去「心理控制感」。 心理控制感是「對內在情緒、外在環境的掌控能力感」。 如果你的投資與交易虧了很多錢，第一步，不是急著在市場中找回手感，就是要先找回心理的控制感。 好的心理控制感與信念，是你能夠安穩走到投資與生命盡頭，最重要的資本與籌碼。 ★本集會到告訴你: ◆為什麼「#心理控制感」很重要?要如何建立? ◆如果你虧了很多錢怎麼辦?如何運用「#...

許多來找我做交易心理諮詢的人。大多都很優秀，交易邏輯、思路都很清楚，有些人的交易能力甚至比我好上許多，一個月有賺上數十萬的交易能力。 但他們為什麼還要來找我做交易心理諮詢呢? 因為交易的心理挫折實在太折磨人了，雖然交易的知識跟技術可以靠時間鍛鍊，但內心的難關卻不是三言兩語能夠帶過。 交易除了很困難以外，還非常的孤獨，只有你獨自一人面對市場與損益。 所以你會需要有個人能陪伴你、聽你說說交易過程中的煎熬與...

投資與交易的心理設定，常常是我們會忽略的重點! 我們在交易中的心魔，多半源自於一開始的心理設定。 交易心理設定錯誤，交易的行為也會跟著產生偏差。 所以不要再把「有賺就好」掛在嘴邊。 本集會到告訴你: ◆為什麼不應該說「#有賺就好」? ◆什麼是「#交易心理暗示」? ◆你知道什麼樣的「#心理設定」才有助於交易與投資嗎? ◆為什麼我們都會想要追求「#整數的獲利」呢? https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 鮪爸 FB粉絲專頁「...

「曾賺過、賠過太多錢，讓你對一般的損益波動失去感覺」 之前曾分享過《交易者的超級心流訓練》這本書時，書的圖片有一張特別多人按讚。 裡面的內容主要談到:「過度的風險與報酬，會造成過度的情緒體驗」。 簡單來說，你一味的追求「絕對金額」，很容易會讓你產生交易成癮，失去金錢的現實感! 一旦你的交易失去金錢的現實感後，就容易在資金管理時失控。 本集會到告訴你: ◆為什麼損益的波動太大會讓你「交易成癮」? ◆你知道什麼是...

每次連假回去，想到要見一堆親朋好友，你可能會感到焦慮、緊張，甚至害怕!! 因為一定會有段可怕的對話在等著你，那就是…你工作是什麼?上班(投資)賺多少錢? 如果你對於這些對話地雷感到好奇跟困擾，可以收聽這集，能夠有不少收穫! 本集會到告訴你: 為什麼他們都要這樣子問?(心理學的社會比較理論) 你要用什麼方式擺脫對話地雷?(3個重要的心法) 該不該跟別人說自己賺多少錢? https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 鮪爸 FB粉絲專...

你知道改善交易心理最核心的關鍵是什麼嗎? 我認為其中一個是找到你的脆弱，這個脆弱，往往跟你無法做好交易有關。 空軍的飛行員的訓練過程，可能也跟賺取豐厚報酬的交易贏家類似，培訓過程十分艱辛，得非常努力，還得經過許多現實與心理的考驗。想當儲備戰鬥機飛行員，得先通過空勤體檢，視力、體力都要有一定的水準，實際飛行時身體可能還要承受5-7G以上的重力。 (相當於體重5-7倍以上的重量) 通過生理的考驗，你還得應付無數的飛...

拿捏心理平衡是交易的一項重大考驗，我們以過早賣出獲利部位為例，當你進場後，拿到一點"小獲利"，代表交易策略可能是正確的。 此時，遭遇一些小回檔，你的獲利正一點一滴吐出來，這時你可能開始冒汗、緊張，甚至發抖，滿腦子都在天人交戰:「我是不是該賣了!?」你早就把注意力遠離了客觀的盤面、數據，想讓不舒服的感覺趕快消失，使獲利落袋為安。 最好的方式: #檢討交易 我常在交易結束後，把明細調出來看，幾點幾分進場、出場，...

許多人都會遇到一個常見的交易瓶頸：「學好多交易的方法，為什麼交易狀況還是沒改善」。 不論是長線或是短線交易，幾乎都會碰到這個交易關卡，我認為無法突破的原因在於：「無法克服恐懼」。 交易不只有技術問題，還有「執行」問題。 恐懼是一種非常強烈的負面情緒，這個負能量的來源很多元，有可能是你的早年創傷經驗（霸凌、被羞辱），也有可能是你不久前才經歷一次永生難忘的大賠，讓你變成驚弓之鳥，一點小刺激就嚇到不行。 只...

你應該有許多被交易挫折影響信心的經驗對吧! 那該如何重建交易自信呢? 自信是來自於「控制感」，特別是你知道知道自己可以控制最糟糕的事情，交易中最糟糕的事情，就是大賠，剛好虧多少錢是自己有能力的控制的。 除了虧損以外，操作的一致性、SOP都是你能夠控制的，開盤的時候要做什麼，盤中要做什麼，盤後要做什麼。 ●自我效能感是指「個人對自己具有充分能力可以完成某事的信念」 提出自我效能感的心理學家Albert Bandura指出了4...

有蠻多人留言、私訊給我，問我說如何從大賠中重建交易與生活的信心。 這集會告訴你怎麼調適自己交易失敗的心情，並教你如何去面對交易失敗。 ●聚焦在自己的感受 通常失敗的時候，我們會逃避面對挫折感，想辦法透過酒精或消費等方式，來麻痺自己的負面感受。 ●你只是個人，不是全能的 交易的失敗會產生嚴重的挫折感， #往往源於我們強烈的自我批判 ，常都希望我們自己是完美的，是最棒的，或是想脫離以前那個常常被人家笑的自己。...

上一集我們有介紹什麼是金錢焦慮，還有提供兩個簡單的方法處理金錢焦慮，這集我們要告訴你金錢焦慮對交易有什麼影響，還有透過案例，讓你可以更清楚理解金錢焦慮如何影響投資，並提供你處理交易裡金錢焦慮的方法。 改善金錢焦慮的方法 ● 比較好的方法是辨識它，然後淡化它， ● 釐清的過程，我們可以從物質滿足、心理滿足這2個層面去探討 一、 #物質滿足 二、 #心理滿足 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 鮪爸的粉絲專頁「...

●不知道大家有沒有想過這個問題？要賺多少才夠? ●你的夢想、理想生活要靠多少錢才能完成? ●賺錢對你的意義是什麼? 許多交易者、投資人在進行交易決策與投資行為時，其實都有默默地受到自己「金錢焦慮」的影響，所以想要擺脫NG的投資行為前，你得要先釐清金錢焦慮，才有辦法做好你的投資與交易。 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 鮪爸的粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/jmcounseling211 家正...

大家好，我是鮪爸（李哲緯）！歡迎你收聽「投資心理室」的節目，在這裡會帶你探索交易與投資過程中的心理問題，也會提供你在投資與交易過程中的心理支持，讓你面對投資與交易中的挫折與考驗！ https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor 鮪爸的粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/jmcounseling211 家正心理師的粉絲專頁「陳家正諮商心理師」 -- Hosting provided by SoundOn