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今天我们来说说：人艰不拆：在减肥真人秀上甩掉 100 斤的人，后来怎样了？ 美国电视台有档真人秀，叫《超级减肥王》自 2004 年来已经播出了近 20 季，高峰时有 1000 万美国人收看这个节目。 参赛选手的身高体重指数 BMI 大多超过 40 ，属于严重肥胖人士。他们要在 30 周里，靠节食和运动尽可能地减重。减掉最大比例体重的冠军，可获得 25 万美元奖金。 冠军一般会至少减掉 45% 的体重，最夸张的 15 季冠军蕾切尔  · 弗雷德里...

今天我们来说说：你的呼吸，暴露了你是否想为爱鼓掌 人们的情绪变化确实会改变自身释放到空气中的化学物质。最近，我们的研究发现， 性唤起真的可以从呼吸中表现出来 。 当人处于性唤起的状态时，流向生殖器的血液会增多，脉搏会加快，瞳孔会放大。我们的研究结果显示， 处于性兴奋状态的人的呼吸中，很有可能存在特定的挥发性有机物 。 也就是说，人有性冲动的时候，呼出的气味都变了。 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/Gd...

河马能认出同类的声音，而且，它们对于这些声音的态度， 取决于和对方熟不熟 。 在莫桑比克的马普托特别保护区，湖泊里生活着许多河马。研究者录下了来自不同族群的河马的叫声，并放给它们听。对于生活在同一个族群的 “ 熟人 ” 、在同一个湖里但属于不同族群的 “ 邻居 ” 、并不在同一个湖里的 “ 陌生人 ” ，河马会有不同的反应。如果声音来自熟悉的河马，它们会主动靠近。但是， 如果声音来自从来没见过的陌生河马，它们会喷洒粪便...

过度教养让孩子成为关系中的 “ 巨婴 ” ， 往往也会让孩子在亲密关系中受挫。 今年的一项新研究就调查了过度教养对恋爱和婚姻的影响 结果发现， 被过度教养的人在亲密关系中会有更强的焦虑和回避倾向 ，他们一方面更容易担心自己被抛弃，需要频繁确认伴侣对自己的爱意，另一方面却又在伴侣太靠近时想要逃离，回避面对关系中的重要问题。 不仅如此，被过度教养的程度越高，结婚的年龄也越晚，越难建立稳定的情感关系。 这种现象很可...

如何减轻阿尔茨海默病患者亲人的照护压力 近期体重明显增加或减少、睡眠不足、身体疼痛、容易生气、感到疲惫或悲伤、对过去喜欢的事物失去兴趣，都是承受太大压力的提示，可以尝试这样缓解： 1.  保护自己的照护能力： 不必一人做所有事，让专业人员、家人和朋友共同分担责任，比如短时间陪伴、帮忙购物或做饭。不要因为花时间做自己的事而内疚。 2.  “ 不完美 ” 是必然的：即使照护周全，很多进行性疾病仍然会继续加重...

记忆还能找回来么 整段时间断片儿的话，记忆就回不来了。 如何尽量避免断片儿 每个人每次喝到断片儿时的饮酒量都不一样，差距部分来自先天因素，也就是天生不能喝；另一部分决定于成长过程；最后还有喝酒当时的状态和方式，这也是最容易改变的部分。 改不了的：基因、性别与饮酒史 就像有人天生喝酒容易醉， 部分人的大脑功能更容易被酒精干扰出现断片儿，这多半由遗传基因决定 。父母经常醉酒断片儿的话，后代也容易出现。 其中母...

假装女性也很正常？ 不过，雄性不是在所有场合都会展示 “ 雄风 ” 。一些猴子有鲜艳的红屁股，这是母猴表明可以受孕的信号。但有的物种 公猴也有红屁股 ，这岂不是穿着 女装 ？动物行为学家洛伦兹在柏林动物园，看过两只公狒狒打架，打赢的一只扬长而去，打输的一只却追在后面，不断朝着胜者露出屁股，直到胜者不耐烦地 骑在他身上 为止。 这看起来很引人遐想。但两只狒狒并非同性恋的关系，而是消解攻击性的一种手段。动物争斗的结...

娃坚决不在幼儿园、幼小衔接班、公园、商场或其他公共场所里大便。 这个的现象还挺普遍，为啥很多孩子 ， 宁肯憋着也不上公共厕所？ 原因主要集中在以下几个方面： 1. 不适应如厕环境，觉得 “ 难以忍受 ” 2. 擦屁股不熟练，不愿在外人面前排便， 这个多见于低龄孩子。 3. 担心厕所里会有 “ 不好事情发生 ” 4. 如厕习惯被打破，不能按自己的节奏来 5. 社交压力 怎么解决这个问题，实操建议来了 …… 原文链接： https://mp.weixin.qq....

今天我们来说说：冰淇淋可以参与化疗、酒精饮料最好不要灌肠，搞笑诺奖又来了！ 北京时间 9 月 16 号上午 6 点，第 32 个第一届搞笑诺贝尔奖揭晓了！ 搞笑诺贝尔奖从 1991 年开始每年颁奖一次 今年的搞笑诺奖依然采取线上视频的形式，常规颁奖场所哈佛大学桑德斯剧场变得可望不可即。每年的搞笑诺奖都有一个主题，今年的主题是 “ 知识 ” ，因此颁发的奖杯也是一个 “ 盛放知识的容器 ”—— 不过，你看它像不像一个皱皱巴巴的纸筒。 原...

《羊了个羊》， “ 难 ” 吗？ 如果用通关率作为定义 “ 难 ” 的指标，这款游戏无疑是非常难的，毕竟新浪游戏的投票里有 将近 94% 的人没有通关 。 这还是个游戏玩家占主体的有偏样本，如果让游戏经验不足的人也来参与投票，通关率只会更低。 它难过关的点在哪里？ 是问题复杂度太高，需要烧脑吗？好像并不是，只要多玩几局就很容易总结出 “ 多开堆叠牌，因为堆叠区域是完全未知的 ” 、 “ 根据下方的可见暗牌规划翻牌区域 ” 、 “ 不能...

仔细较起真来，玉兔可能还真不是我们现在所熟悉的这种圆滚滚、毛茸茸的形象。小白兔白又白、两只耳朵竖起来，这种温顺肥美的兔子，实际上是原产于伊比利亚半岛的 欧洲穴兔 ，后来被人类驯化成了家兔。 然而这种兔子是在丝绸之路之后才从西方传入，而所谓 “ 月亮上的兔子 ” 的说法早在 先秦时期 就有了：屈原的《天问》中就写过，西汉初期的马王堆出图文物里面也有蟾蜍和玉兔的形象。 那么，一开始存在于中国的兔子，是什么呢？极有...

凌乱房间的弊端你知道吗？ 如果提供给孩子的玩具少而精，那么不论是他们玩耍的时间，还是保持专注的时间，都会得到显著提升 。研究显示，对于一两岁的宝宝，当面前只有 4 个玩具 且玩法多样 时，他们明显比面对 6 种玩具时花更多时间在探索这些玩具上。 而另一项研究则发现，当面前只有 1 个玩具时，宝宝们保持专注的时长，要显著长于面对 6 个玩具时的情形。 还有很多其他的观点哦 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/O0-i_3-...

女教师多，影响教学质量吗？ 2018 年时，有教育研究者分析过这个问题，结论是 —— ① 虽然女教师的比例在上升，但男生的学业表现并没有因此变差。 女教师占比在提高，总体教师的教学水平也是不断在提高的。 以我国教育部发布的《 2020 年国家义务教育质量监测 —— 科学学习质量监测结果报告》，明确指出了 “ 四年级科学教师探究教学水平高或较高的比例 …… 较  2017  年提高了  15.4  个百分点；八年级物理、生物...

帕特里克 · 卡恩斯就是老虎伍兹去就医的诊所创办者认为，美国人群里有 3~6% 的人有性成瘾的问题。 他还提出， 和正常性生活相比， 性成瘾有几个特点 ： 行为失控 已经给自己造成了困扰，但依然无法停止 ——    · 自己觉得自己的性行为不正常    · 对自己的性行为感到内疚    · 曾经想要戒掉某些性行为，但失败了    · 撒了很多和性行为有关的谎    · 担心别人会发现自己的某些性...

今天我们将以十分主观的标准评选出本年度科技动图 / 视频。 断头重生   海蛞蝓向人类展示了惊人的再生能力：它们有时候能自行断头，然后再从头上长出新身体。 水熊虫走路   : 可爱程度超乎你的想象。 折不断的冰   : 它弹性十足，即使弯曲成近乎圆圈依然不会折断 。 因为一种基因缺陷，兔子被迫选择倒立行走。

如果全职妈妈是份工作，能拿多少月薪？ 白班保姆一个月五千，全天保姆一个月一万，节假日过年都不休息的那种，一个月得一万五。 不过，以上还是不带孩子的价格。加上带娃，一个月得一万八。 如果要求再高一点，条件是 “ 大学本科以上学历＋能流利说英语＋能兼任家庭教师 ” 的话，价格将涨到一个月两万五，但还不一定招得到人。 通过一位男博主给媳妇开工资的方法，不仅能一目了然地算清夫妻两人对家庭的贡献占比，而且更能把全职妈...

一些来自心理学家的小技巧，用好了，理论上个能帮你在谍战剧里多活两集 —— 至少也能帮你在剧本杀或狼人杀里玩得风声水起。 首先，放稳心态 —— 你已经有了 50% 成功率   其次，熟能生巧，撒谎也是 —— 所以要多加练习   第三，要用心打磨文本内容 此处又可细分出 3 点技巧，也许可以派上用场 —— 1. 多用第一人称，也就是 “ 我 ” 2. 谎言最好不要太精致，适当模糊下细节 3. 必要时，适当自毁形象 这里有一个问题：我们不可...

太长不看版 •   踮脚可能粗小腿，应避免不必要的用力； •   拉伸、按摩、穿压力袜、空中蹬车不能真的瘦小腿； • 全身瘦，小腿脂肪才会减少； • 腿形受基因影响，过分追求纤细没有必要。 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/wRZvDQo0O7tDtPozbtbEOA

海象芙蕾雅原本过着让许多人羡慕不已的暑期生活。 但 就在 8 月 14 号，芙蕾雅被挪威渔业局处以安乐死。 芙蕾雅是一只年轻的雌海象。在挪威首都奥斯陆南部的一个峡湾，它成为了今夏的明星动物，吸引了许多人驻足围观。 不幸的是 , 总有很多人不听劝告地近距离接近海象，当地渔业部门因此认为海象可能威胁到人们的安全，最后安乐死了海象芙蕾雅 整个故事令人唏嘘，希望引发人们的思考 …… 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/N6R...

如何让孩子避免上瘾，正确使用电子产品呢？   1.  关注孩子使用电子产品在做什么   真正要限制与杜绝的，是比如容易沉迷却学不到任何东西的快餐式信息软件、聊天灌水、以及血腥暴力的网络游戏。 2. 主动规避手机上瘾的套路 比如，关掉手机 app 上的更新提示、把屏幕调成黑白色、把喜欢的应用藏在主屏幕以外的文件夹里 …… 3.  把握好电子产品的使用时间 根据美国儿科学会 （ AAP ） 关于儿童使用手机等电子产品...

•   红灯倒计时有益交通，但绿灯倒计时的效果存在争议 •   许多人的驾驶风格很危险，绿灯倒计时会放大这种危险 •   行人信号灯倒计时的效果也有争议，尤其需要注意对孩子的信号灯教育 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/t0aaUAVqvahOacP4eq9zCg

1972 年的某一天，一位青年男子正躺在黑暗的地洞中思考如何自杀。 然而，他并没有被任何人囚禁在此。他完全自愿地住进这座洞穴，只为完成一项有关 “ 时间 ” 的科学实验。 与时间隔绝   把自己关在洞穴中的人名叫米歇尔 · 西弗尔，他是一位法国科学家，当时 33 岁。 西弗尔原本是一位地质学家，但此刻他的研究对象却不是岩石，而是洞中的自己。实验的主题是观察人体的 “ 内源时钟 ” 如何工作。 实验室如何进行的呢 原文链接：...

在狭窄的栖息地中挣扎求存   70 年代以来的研究， 数次野外调查里，估算的黔金丝猴数量都不到 1000 只。 人类的捕杀一度是黔金丝猴种群面临的重要威胁，不过， 1986 年成立 梵净山国家级自然保护区 后，捕杀行为逐渐得到了遏制。 现在，它们面临的主要威胁是 狭小且破碎的栖息地 和 人类活动的影响 。梵净山保护区约 419 平方公里的范围，就是我们所知的黔金丝猴的唯一家园。而在猴子们眼中，真实的家园可能更加狭小 黔金丝猴...

今天我们来说说：几年后才明白过来，女儿被最好的朋友 “ 霸凌 ” 了 ... 这里有一本很有趣的书《女孩们的地下战争》。 它是探讨女性霸凌问题的专著 相较于男孩霸凌，为什么女孩间的霸凌更难被发现和制止？ 1. 关系攻击和社交排斥 2. 女孩为何不直接表达愤怒 3. 被霸凌者及其家庭，通常难以反抗 4. 为什么老师无法阻止这种霸凌 5. 网络让霸凌变得更普遍 ， 手机和社交媒体让女孩整日整夜都躲不开霸凌，无法躲开残酷行径。 原文链接：...

大脑，你的爱情守护者   心理学上通常将产生诱惑的对象称为 “ 具有吸引力的潜在替代者 ” 。它指的是相比于当前伴侣，在某些方面具有更大优势 : 比如外貌、身材、学历、事业的对象。 此时的心动总是难免的。究竟选哪一边？ 面对这个难题， 其实从一开始你的大脑就给出了答案：维护已存在的关系 。 从进化心理学的角度来说， 为了促进物种的进化，这种压力会让个体更倾向于选择已存在的亲密关系，以促进生育繁衍的成功率。 同时...