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祝各位都是powerful的bit*h。 � 本期内容 我对恶女的初印象是《白夜行》里的唐泽雪穗。 东野圭吾笔下最经典的恶女，她美丽、冷静、心机深重。为了维持完美生活，她把身边所有人变成棋子。恶女的起源好像必须是“被强暴”“被抛弃”“被欺骗”后的重生，却忽视了女性原本就是很聪明的。 这期播客内容是围绕日剧《地狱占星师》展开，我在节目中漏讲了一定要推荐大家看的原因还有，制作方并没有花大量篇幅展示女主的痛苦，更多的是刻画她的...

互联网新词又让我开了眼。 � 本期内容 “我的奥德赛时期”一个听上去古怪又高深的词，主要用来形容年轻人特定的一段迷惘又艰难的阵痛期。 然而现实是，奥德赛时期可能变成了新一代背锅侠，让那些无法言说又无力改变的失望和挫折找到了新的落脚点。 但这还不算最糟糕的，从我们这代开始，奥德赛时期可能不再只是暂时的，而是延绵终身的，是只要阴郁时就能唤醒的底层痛楚。 如何自处呢？ ⏳ 时间轴 02:13 2000年的典故沿用至今 09:00...

破浪才显得乘风可贵。 � 本期内容 浪姐第七季录播变直播，从评委到赛制，从表演到主持，都透露着一种荒唐感。 套模板式的赞美，抽象的舞台，消失的牛奶，重新定义“姐姐”... 我曾经很喜欢浪姐的初心，就算知道只是综艺时，依然会被节目中的力量吸引。 但第七季的节目更像一场真实的社会缩影，它像人生一样规则不透明、努力也会输。 最后只能遗憾接受。 再互相安慰着：人生就是充满遗憾。 ⏳ 时间轴 03:30 评委能不能取消？ 08:27 冠...

与每一轮生存焦虑共存共生，相互依附缠绕吧，像藤蔓那样。 � 本期内容 香菜爱收集植物这事儿，刚开始我是费解的，但在每天被迫面对崩盘的账户、跳水的数字、厌恶的工作以及如灾难播报机般的全球新闻之后，我觉得没有什么比亲近自然更让人轻松惬意了。 进入3月后AI的更新迭代如潮涌般袭来，在我还没弄清“龙虾”到底是什么的时候，隔壁大爷大妈似乎都已经开始“把玩”起来了，再接着就是上门付费安装的荒谬新闻。 我们开始逐渐明白这些...

进步螺旋下为什么有些人走着走着就散了？ � 本期内容 从姜思达和仁科在山下声的对话引发观众们的情绪化，挖掘人和人之间奇妙的氛围后。我们又聊到另一件事。一个朋友春节自驾回家，1千多公里的路程，他提前开了飞书文档，规划路线、分配任务、采购食物、订途中落脚休息的酒店，结果被同行十几年的老同学讥笑，说他小题大做，像在完成工作KPI。 这两件事放在一起，忽然就通了。 人和人能不能聊到一块儿，跟性格无关，跟性取向无关，...

31岁回家过年，我妈还在教我做人。 � 本期内容 春节落幕，大家过得还好吗？ 这个问题的答案，可能比“新年快乐”复杂得多。 本期节目，我们聊了聊各自在春节里的“第一次崩溃”。 为什么回家后，我们好像自动被拔了电源，所有的光环都消失了？ 为什么父母总是不把我们当成年人，连第二天出门都要反复提醒？ 为什么明明想聊点深刻的话题，最后都变成了“你什么时候结婚/生孩子”？ 为什么我们都很爱对方，却始终隔了一堵墙。 “过度关心，...

新年快乐，展信佳。 �本期内容 当代社会舆论环境变化之快就如同开年第一神贴的翻转速度一样，令人咋舌。 一边要求女性要独立自强、一边又嫌女性地位被抬升得太快、要的太多。在巨大的争议下，我们不断讨论“独立”的定义及重要性。“独立”这个卖点也似乎正在吞噬女性对于自我价值定位的客观标尺。 本期想特意拿出来拆解，是因为感受到了一些隐形误区，“独立”的背面可能不是“依附”，而是“伪独立”，它更加隐蔽狡猾，且有攻击性；还极有...

我的脚趾会跳舞，你的呢？ � 本期内容 我真的很不错！我真的很不错！ 年末不想再聊一些未完成的目标。本期我们就是夸夸团，避开 人类的“社会课题”和“功利优点” 。只聊那些别人看不懂、但自己超得意的离谱小特质。 那些看似 “没用” 的特点，其实都是独属于每个人的标识。别人的所得，从来不是我们的所失。这期聊完我真的很快乐，因为我发现自己拥有了太多。 这不仅仅是一期“自我感觉良好”的播客。我们想通过这场对话，和大家一起练...

要挣钱，先省钱。 � 本期内容 那些超绝不经意花掉的碎银子原来是一笔巨款，比如每天一杯的咖啡、日日要用的卫生纸、冲动开通的各种会员。生活是靠一笔笔消费堆积起来的，但也能靠精打细算让我们活得更明白。 不得不承认，挣钱难度陡增的当下，消费降级绝不是贬义词，而是清醒明智的生活态度。 ⏳ 时间轴 04:54 “钱是赚出来的不是省出来的”这句话也有时代局限性。 05:47 秘籍一、善用平台积分和福利 13:37 想省钱就绝对不要懒不要怕...

然后每一个旅行地沦为了“出片”的战场。 � 本期内容 这个国庆，很多人的感受变得微妙。 大包在朋友圈刷到满屏的异国定位，也有人像我一样，在熟悉的城市里被陌生的打扰。工作室门口的颐和路，本是充满民国韵味的安静街巷，却被互联网热度蜂拥而至的游客和商拍团队挤满。 路边的树、长椅全沦为了拍摄道具。欢迎来到某地。某大型摄影基地。 旅行的本质开始异化。一开始的体验与感受逐渐变成大家穿着精心搭配的衣服，化着全妆，在景点...

我三十岁的第一课是如何去做家里的大人。 � 本期内容 离家的距离会在家人重病时极速缩短。 游子身上无形的线另一头，是父母和老人的身体。 我开始反思为什么总在家人生病的时候去意识到陪伴的稀少，我在老人眼中，是否同样也像对话中描述亲戚那般“冷漠又疏离”。 我在个人能力上应对家庭突发情况满分处理，但在亲情体验中是负分出席。以前总是找各种借口最后归结于代际差异，当家庭观念和老人的痛苦全都摆在眼前时，我也开始迷茫究...

普通的日常生活是一出沉默的循环战役。 � 本期内容 真想谢谢一些打假博主，作为互联网判官，撕开了很多精致生活vlog的虚假面具，还普通人的普通生活一个清白，也让疑惑迷茫的人们在陷入焦虑和盲从之前及时悬崖勒马。 不是大家不想精致，而事实上，仅仅是把自己收拾的干净整洁就已经要耗费大量的时间精力了，洗脸刷牙沐浴洗衣打扫，这一连串的待办清单却逐渐成为牛马们于工作缝隙时间中才能安排妥当的事宜。 日复一日，人们口头上追...

找不到工作的和招不到人的都在抱怨，到底该信谁的？ � 本期内容 毕业后的第一堂课除了租房和报警。还有如何面试。 AI的超速发展，也影响着面试者依赖工具生成的AI式标准答案。但又充满”活人感“的迟到，并且用缺失的形象管理来体现松弛感，我们对职场礼仪是否有漠视的趋势？ 从主播本人的工作出发，整个创意行业乱象丛生。求职者方案遭白嫖、试稿维权难，招聘平台乱推岗位。甚至页面还出现从业三十二年兼职岗位的招聘信息的低级错误...

和父母来场“坦白局”是高考后最该做的事。 � 本期内容 合上高考答卷，开启人生新篇章，其实对于父母何尝不是新局面？ 心心念念的毕业旅行、染发耳洞购物统统都在to do list上，但还请记得加上一个和爸妈的畅快聊天局，他们也需要跟你真诚坦白那些你成年前难以启齿或没机会说的话，比如爸妈的工资、家里的存款或债务、真实或隐秘的社会游戏规则等等，这些现实却极其重要的家庭内部档案。 如果可以从这一刻起学习做一个成熟的社会人，...

半路友谊有点甜 � 本期内容 每一段关系都需要筛选。 本期内容是在面对无法顺利录制的播客时，互不联网三人的各自分工，思考plan b等的行为后，发现为什么不聊聊我们的半路友谊呢？ 可以肯定的说，现在我们不只是同事，是好朋友了。 我们是在人生的半路相识，没有参与各自的青春低谷或者高光。但我们三个的生活习惯/时间观念/个人态度都幸运的相似。 女性友谊的本质是动态防弹衣。 这些朋友目前将会是我去战斗的同盟。 ⏳ 时间轴 01...

撑过青少年，人生成功一半。 � 本期内容 养育一个少年，需要双职工的健康家庭努力拼搏数十载；但制造一个少年犯，可能只需要一串网络符号。在看完近期火爆全球的英剧《混沌少年时》之后，我们不禁在反思，这个时代，仿佛正在批量生产少年罪犯。 他们毫无顾忌地接触网络，玩转社媒，却在浩瀚的虚拟世界里早早失去自信，构筑起又高又厚的扭曲观念，他们“渴女”又厌女，自大又自卑；有毒的男性主义迷惑了少年们，以致于在学校、在家里...

在AI扳倒人类之前，我要先来调教下它。 � 本期内容 蛇年的开端是被一个叫Deepseek的高科技物种刷屏的，人们的话题也终于从无聊的春晚迈进人类的存在价值。而一时间我竟不知该先问它什么问题来体现我的互联网人设。 这股AI潮持续了1个多月后逐渐退潮，在这期间我还是没能建立跟它的“亲密关系”，它向我完全敞开，我却带着一丝敌意和犹疑，倒不是担心它马上就要取代我，而是在交流过程中，我发现自己与它可怕的相似性，以及AI的模仿能...

我想这是一堂在学校里完美避开的社会必修课。 � 本期内容 社会生存是人生游戏中避不开的主线任务，但有些新手坑希望刚开始游戏的玩家可以避开，毕竟我们淋过的雨，实在是太多了。 本期内容将围绕五险一金、法律、职场技能、社会保障、女性知识等多个方面探讨生存。 这不应该是一堂迟到的社会必修课，而是一场早该出发的探险——在学生思维与社会思维的博弈场，挑选属于自己的武器。可以摔跤，但要摔的有价值些。 � 内容提及 电影《初...

不变的春节和持续更新的我们。 � 本期内容 细想起来，我们的日常生活无非就是人、钱、事这三大项。 遇良人或得爱情，或涨薪水，然助事顺；反之也可能一项不利，则诸事不顺。 决定它们之间相互作用力的关键因素是每个人的“第一性原理”，即一种去伪存真后击穿本质的思维方式。 我们不用每到新年为自己制定年度愿望清单，但请不惜一切代价组建属于自己的“内阁班底”，撰写契合终极目标理想的“人生纲领”，并为之长期募集款项。 ⏳ 时间...

祝愿大家，一年赴一年，一年富一年，年年复年年。 � 本期内容 这次我们小团队的三人想分别在简介里留下年尾的小发言。 � -主播香菜- 首先再次感谢过去32期里倾听的耳朵，谢谢你们的时间。 我在任何尾巴，都会有些忧伤。因为是时间的仪式感。它在宣告我又大了一岁宣告我又用完了365天。 对2025年说：向前向后都是路，走就行了。走不通，再换。 以上 � -主播大包- 虽然我年初放下的豪言：互不联网粉丝量破1000的小目标还没有实现，但...

吃预制菜，发预制朋友圈，当预制人类。 � 本期内容 朋友圈好像被丢掉了原本的含义，现在的它是最低成本的互联网豪宅。 有的人在分享当下美好瞬间，有的人在展示精心预制的人生。科技的快速发展也带动商业的多样性。80年代的黑白照，没有花里胡哨的特效或是表情，但它是当时人们最珍贵的一片纸。我们无法被预制，因为我们的感受永远在当下。 我喜欢即时满足，阳光好的时候感觉可以活很久。 当美好或是回忆可以被提前预制，这是否会...

互联网事变爆发后，我逐帧学习。 � 本期内容 感谢麦学，感谢熏鸡事件，让互不联网首次体验临时补录，也再次印证了话不要说太早，更不要说太满。 谁说续集都是狗尾续貂？《再见爱人》来到第四季，威力更胜以往。 惊喜吧，又成为他们play的一环啦！ 我们相信不是综艺剧本推动一切，不然杨子怎么会将泼天流量拱手送与素人麦琳？而也只有相对素人状态的麦琳，让我们见识了不可控的无意识暴露有多真实，多残酷。 在我们眼中，这不是婚姻...

现在的日常也许是未来会笑着回忆的人生瞬间吧。 � 本期内容 “年轻的时候，我捡了一把枪，因为好玩，我开了一枪，没有谁受伤。多年之后，正在走路的自己听到风声，我一回头，子弹正中眉心。” ---史铁生 我们都有这颗子弹，正是无数颗这样的子弹组成了现在的自己。 在敲字前，刚好看到咖市的人为了庆祝万圣节，像是打游击战般的流动。刚好印证这期的主题。 去年每一个在巨鹿路发疯的人，再也无法复刻了。而这部分的回忆，在之后的某...

制定假期计划的过程有时候比休假更愉悦。 � 本期内容 一年一度朋友圈摄影大赛即将拉开帷幕，但不管我们是出去玩、宅家乐还是奋斗咖，假期都是普通人的最强兴奋剂。 这次跟大家唠唠我们心中的完美假期，以及制定假期计划的过程和感受。 毋庸置疑，旅行会在假期篇当中占据绝对优势，在此也想分享一个小观点： 旅游和旅行到底有什么区别呢？ 旅游就是往大脑表层涂了一层芥末，要是用量不对，就会辣的应激，从此抗拒再也不吃了； 但旅...

世界破破烂烂，但依然有一群人想缝缝补补。 � 本期内容 不管是厌童厌狗还是厌人类，他们都是世界的产物。 与其说是厌世，不如更准确一点描述。 我想避世。我想间歇性入世。 人的一生逃脱不了喜怒哀乐的感受。 我们通过媒体管窥蠡测这个世界，有时会觉得自己活在社会的边缘，像个旁观者一般。 我旁观自己、评判他人、我审视自己、苛求他人，甚至有时也会希望别人代替我活着。 祝每个人都能泰然地感受人生吧。 �️ 对话提及 （50:22大...