言葉の羅針盤：読み書きで見つかる自分

約1年半ぶりの「言葉の羅針盤」再開配信です。 今回は、Substack8月号のテーマ「ご機嫌を取り戻す夏に」をお届けします。 7月を振り返りながら見えてきた「原点回帰・必要最小限・濃く」という3つのキーワード、 そして8月に意識している「ご機嫌・外・選択」という日常のヒントについてお話ししました。 この夏、あなたの暮らしにも小さな調和が訪れますように。 ▼Substackニュースレターはこちら https://open.substack.com/pub/...

※この放送はstand.fmのAIテキスト読み上げ機能で作成されています。 note https://note.com/juno_selene/n/nd2506bccff91 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.instagram.com/shutomo0821/ #AI #ワーママ #手帳 #ノート #メン...

鼻風邪をひいておりお聞き苦しいところがあるかもしれません🤧ごめんなさい🙏 2023年も大詰めに差し掛かりそうなこのタイミングで振り返りについて話しました🗣️ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.instagram.com/shutomo0821...

スケジュール管理をする時のコツ、大切にすること、使いやすいツールについて話しています🗣️ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.instagram.com/shutomo0821/ #ワーママ #手帳 #健康 #メンタルヘルス #セルフマネジメント #タ...

理想の人生を考え叶えるためのワークを２つご紹介しています。 ①パッションテスト 「心に響くことだけをやりなさい」 https://amzn.to/46cxal2 ②最高の1日を考えるワーク https://instagram.com/bestday_note?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のこと...

手帳ノート術の世界にも新時代が到来🌍✨ 手帳ノート活用6年、バレットジャーナル5年続けてきた中で最近の変化についてお話しています。 参考図書 📗バレットジャーナル https://amzn.to/47vKSAq 📘書く瞑想 https://amzn.to/47cn6da バレットジャーナル公式 Instagram https://instagram.com/bulletjournal?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== サイト https://bulletjournal.com/ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好...

感謝ワーク参考図書 ザ・マジック　ロンダ・バーン https://amzn.to/477ZUg0 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.instagram.com/shutomo0821/ #ザ・マジック #本の紹介 #読書 #ジャーナリング #感謝ワーク #自分を知る #自己...

配信内で紹介した本 📘読書脳　樺沢紫苑 https://amzn.to/3MAn7PL 📗傲慢と善良　辻村深月 https://amzn.to/40uVe1b 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.instagram.com/shutomo0821/ #読書 #読書週間 #メンタルヘルス #睡眠の...

初🔰丸善丸の内本店👏✨ 世界でいちばん透きとおった物語　杉井光 https://amzn.to/473cInU リボルバー　原田マハ https://amzn.to/3u6zBbB レモンと殺人鬼　くわがきあゆ https://amzn.to/49pFyAn きみのお金は誰のため　田内学 https://amzn.to/3QMVBQD 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャー...

BSテレ東「あの本、読みました？」11月6日放送 https://video.tv-tokyo.co.jp/anohon/episode/00103295.html?utm_source=txvideo&utm_medium=common&utm_campaign=app 📕吹上奇譚　吉本ばなな https://amzn.to/49lIcqZ 📘世界で一番透き通った物語 https://amzn.to/3FMXqYE 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有して...

手帳やノートを通じて「自分を知る」お稽古歴6年。 すぐに分かったこともあれば、続けることで繋がりが見えて気づくこともあります。 放送内で紹介した本📚 ・書く瞑想 https://amzn.to/3Mu421O ・自分言語化ノート https://amzn.to/49qcxVh 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本...

耳読書サービス検討中。 🎧Audible https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=a01dbe-22 🎧Audiobook https://audiobook.jp/user/membership/options/unlimited 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 ht...

いちおしノート📖ロイヒトトゥルム1917について熱く語ってます🗣️ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.instagram.com/shutomo0821/ #読書週間 #おすすめの本 #ノート #ノート術 #ロイヒトトゥルム --- stand.fmでは、この放送...

来週から始まるまいちんさんのジャーナリング企画のご紹介ときっかけになった本について🎙️ 🧭まいちんさんのInstagram https://instagram.com/maitin_diary?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 📘書く瞑想 https://amzn.to/3SpAXrZ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramで...

積読本を紹介しています。なんと11冊！？笑 Amazonストアフロントにまとめました☟ https://amzn.to/3tPSaRk 1.チ。ー地球の運動についてー 2.世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 🎧Audibleあり 3.赤いモレスキンの女 4.夢と金 5.超ミニマル・ライフ 6.言語化の魔力 🎧Audibleあり 7.呪術の日本史呪術 8.自分言語化ノート 9.一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる 100年カレンダー 📚Kindle Unlimitedあり 🎧Audibleあ...

10月27日から11月9日は読書週間📚ということで、読書をテーマにした配信をお届けします🎙️ 今回は「書く」をテーマにしたおすすめの本をご紹介。 バレットジャーナル 人生を変えるノート術 https://amzn.to/3QjQXJx 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信...

※この放送はstand.fmのAIテキスト読み上げ機能で作成されています。 📖note ウィッシュリストを書いたことがある人にやって欲しいこと https://note.com/juno_selene/n/n19ced86cf2e3 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.inst...

52ヘルツのクジラたち🐳 https://amzn.to/3QsOXzL 2021年本屋大賞第一位🥇2024年春映画化決定👏 こちらの小説を読んで私が受け取ったメッセージを2つご紹介します。 第二弾は「現実は自分で作っている」 第一弾「人生は人間関係でできている」はこちら https://stand.fm/episodes/653766bab71a6ae4b205be02 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を...

52ヘルツのクジラたち🐳 https://amzn.to/3QsOXzL 2021年本屋大賞第一位🥇2024年春映画化決定👏 こちらの小説を読んで私が受け取ったメッセージを2つご紹介します。 第一弾は「人生は人間関係でできている」 第二弾は翌日公開します！ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のこと...

私の体験したてホヤホヤの出来事から心が軽くなる世界にワープする簡単なコツをお話しています🗣️ -思考のパワープレイをするとどうなる？ -思考を手放して〇〇に集中する -手放すとメッセージが降ってくる -決めるだけ パラレルワールドについて知りたい方におすすめの本 現象が一変する「量子力学的」パラレルワールドの法則 https://amzn.to/3tAplIj Audible1ヶ月無料体験を試してみる☟ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_...

今回は面白そう✨私もやってみたい💓と思ったイベントを見つけたので参加してみます🙌の言葉の羅針盤チャンネル番外編です！ こういう企画に参加するの初めてなのでわくわく☺️しながら収録しました🎙️ 参加するイベントは #スタエフの秋を朗読する2023 ここいま@ことばで一歩前へ進むチャンネルさんが企画されているイベントです👏 ここいまさんが作られた詩を朗読するという企画！ 今回、私は「透明の地球の約束ごと」を朗読しまし...

親子インタビューを通してお互いの気づきを話しています🎙️ 40歳母→興味や好きなことを仕事にしてきた人生 11歳娘→「得意なことや実績を含めて決めるのが仕事」から「趣味や好きなことが仕事になる」という発見💡歴史学者になるのが夢🕊️✨ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のこ...

1年後振り返った時に… 手帳を使ってあなたがありたい姿、理想に近づくことができた✨成長することができた✨と感じられることが使いこなせたかの基準ではないでしょうか？ 私はこれまでいかに書き込むか！全て書き切ったか！といった攻略ゲームをしていただけだったのかもしれません。 みなさんはどう思いますか？ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。...

前回娘が私からインタビューを受けて、次はママに質問したい🙋‍♀️ということでインタビューしてもらいました🎙️ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.instagram.com/shutomo0821/ #インタビュー #将来の夢 #子から親へ #自分を...

読書習慣を作りたいと思ってはいたものの、一年前までは月1冊読めば良い方だった私が、10ヶ月で月10冊まで読書量を増やした3ステップをお話ししています。 ❶仲間を見つける ❷読書ノートを書く ❸毎日少しずつ ぜひこの配信のご感想、ご質問をコメントやレターでお寄せください✉️お待ちしております❤️ 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自...