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Algunos autores definen el merecimiento como la creencia personal acerca de obtener algo a cambio de nada o el sentimiento de ser digno de ciertos privilegios. De esta manera, las personas con un alto merecimiento esperarían recibir tratos favorables y esperarían que sus expectativas se cumplieran de manera inmediata. Sobre este interesante tema conversan hoy Gina, Ana Pao y Mónica.

La depresión en adolescentes es un problema de salud mental grave que provoca un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Afecta la manera en que tu hijo adolescente piensa, se siente y se comporta, y puede provocar problemas emocionales, funcionales y físicos. Sobre este importante tema conversan hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!

¿Te ha pasado? ¿Sales con una persona por más de tres meses y resulta que no se anima a dar el siguiente paso y cuando quieres hablar sobre el tema te saca evasivas o te menciona que se siente presionado al hablar de eso? Muy probablemente te encuentres con una persona emocionalmente indispuesta. Acerca de ellas conversan hoy Gina, Mónica y Ana Pao. ¡Dale play y únete a la conversación!

Lamentablemente, el fenómeno del despido es una realidad muy presente en las sociedades contemporáneas, caracterizadas por la competitividad y la búsqueda constante de eficiencia. Un despido no es únicamente ni un formalismo ni un problema de tipo económico o laboral. Es, sobre todo, una crisis que debe ser afrontada psicológicamente. Sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao.

Ya sea en el cine o en la literatura, podemos encontrar un buen puñado de historias en las que un hermano ejerce como el sustituto de unos padres ausentes. Por desgracia, hay muchos menores que se ven condenados a asumir este papel, con las consecuencias que de ello se deriva. ¡Dale play! y escucha lo que las Liberadas opinan sobre este interesante tema.

Durante mucho tiempo creímos que las emociones no eran importantes, pero ahora sabemos que influyen severamente en todos los aspectos de nuestra vida, incluso nos permiten intuir cuáles serán las reacciones futuras de una persona en diversas situaciones. Hoy Gina, Ana Pao y Mónica conversan sobre los 5 pecados emocionales ¡No te lo pierdas!

Hay todo un conjunto de miedos que se esconden detrás del desorden. El entorno, o contexto exterior, resulta ser una proyección de nuestro mundo interior. Por eso, el desorden también comunica mucho por sí solo. En el episodio de hoy las Liberadas conversan sobre este interesante tema.

Hay un hecho innegable y es que la mayoría mentimos. Recurrimos al engaño de manera trivial e inocente, mientras otros lo hacen de una manera más maliciosa. Ahora bien, descubrir de pronto que mi pareja me miente y que sus falsedades están desafiando el pilar de la confianza duele. Como reaccionar ante esta situación, sobre ello platican hoy Gina, Ana Pao y Mónica.

Imagínate, 365 días por delante a tu disposición para lo que tú quieras: dar la vuelta al mundo, pasar más tiempo con tu familia, montar tu empresa, cuidar de tu niño recién nacido, estudiar un máster, etc. Conocido como “año sabático” en el episodio de hoy las Liberada conversan cuales son los pasos para tomarlo, sus ventajas y desventajas.

¿Los hijos se pierden en la calle o esto se da dentro del hogar? Muchos afirman que esta pérdida se inicia en casa con ese padre ausente, con esa madre siempre ocupada, con un cúmulo de necesidades no atendidas y frustraciones no gestionadas. Sobre ello debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao ¡Dale play! y únete a la conversación.

El inicio de un nuevo año para muchos supone una época de cambio y una oportunidad para analizar los aspectos de su vida que no van cómo desearía. El refrán “año nuevo, vida nueva” hace referencia a este hecho. Sobre el conversan hoy las Liberadas en la Mesa de las Mujeres Libres.

Algo tienen los nuevos comienzos que nos motivan mucho para mejorar, y el Año Nuevo es el mayor de ellos. Es en esta época en la que nos proponemos cambiar la rutina, alimentación y hasta hábitos para que en el nuevo ciclo seamos la mejor versión de nosotros mismos, no nos olvidamos de los sueños y anhelos. Por ello, cuando se trata motivarnos desde el alma, los rituales son muy buenos aliados. ¿C...

¿Existen beneficios de ser realista? ¿Qué significa ser realista? ¿Es lo contrario a ser un soñador? Todas estas interrogantes debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao en la Mesa de las Mujeres Libres.

Dicen que la vida es como un viaje y que cada persona arma su propia maleta de experiencias. A veces, algunas de ellas tienen un tono que nos impide avanzar y el cual probablemente nos detiene. Esa mochila hace más pesada la carga y es lo que se conoce como “equipaje emocional”. Sobre este interesante tema platican hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!

Hay determinadas relaciones afectivas que, a pesar de que empiezan generando muchas experiencias agradables, con el paso del tiempo se van torciendo y terminan resultando dañinas para una de las personas involucradas o incluso para ambas. Mejor conocidas como relaciones tóxicas en el episodio de hoy Gina, Mónica y Ana Pao conversar acerca de los tipos que existen, como identificarlos y de que mane...

Cuando hablamos de relaciones interpersonales un concepto importante y que debemos tener presente es la Lealtad, especialmente cuando hablamos de relaciones de pareja o de amistad. Comprender la importancia de la lealtad nos puede ayudar a tener unas relaciones más sanas y satisfactorias. La lealtad y su contexto es el tema del episodio de hoy ¡Dale play! y únete a la conversación junto a las Libe...

Todos hemos usado expresiones como “no tengo tiempo”, “si el día tuviera más horas” o “el día no me alcanza”. Parece que el tiempo que tenemos es insuficiente para hacer todo lo que queremos, pero ¿por qué nos sucede esto? En el episodio de hoy las Liberadas le dan respuesta a esta interrogante en la Mesa de las Mujeres ¡No te lo pierdas!

Día a día identificar un mal hábito en otras personas y en nosotros mismos se convierte en una tarea sencilla, pero ¿podemos hablar también de malos hábitos si nos referimos a nuestra mente? Sobre este interesante tema debaten hoy Gina. Mónica y Ana Pao ¡Dale play! y únete a la conversación.

La “felicidad” es uno de esos conceptos imprecisos en los que jamás, a lo largo de la historia, nos hemos puesto de acuerdo. Compartimos la idea de que se trata de una cierta sensación de plenitud y dicha, pero cada persona llega a ese estado por razones diferentes. ¿Conoces cuáles son las reglas que nos pueden conducir a la felicidad? Acerca de estas platican hoy las Liberadas ¡No te las pierdas!

Las fiestas de Navidad y fin de Año suelen ser un momento de reencuentro con la familia. Y si eres de los que no ve seguido a sus allegados, las celebraciones pueden derivar en situaciones incómodas o momentos de tensión ante algunas preguntas un poco incisivas. ¿Cómo actuar ante dicha circunstancia? Sobre ello conversan hoy Mónica, Gina y Ana Pao.

El síndrome del objeto brillante define una experiencia en la que nos sentimos cautivados por un fenómeno que está de moda. Durante un tiempo, nos obsesionamos con él hasta el punto de no poner atención en nada más. Tiempo después, descubrimos que esa idea, concepto o persona no era tan increíble como pensábamos, trayendo consigo una profunda decepción. Sobre este interesante tema conversan hoy Gi...

Saber cómo gestionar adecuadamente las derrotas y los errores es muy importante. Cuando perdemos tenemos la oportunidad de evaluar los motivos que nos llevaron a esa situación y corregir algunos aspectos para mejorar. ¿Cómo enfrentar una derrota? Sobre este interesante tema debaten hoy Gina, Ana Pao y Luciana.

Durante estas fechas los regalos no pueden faltar, algunas personas se preparan con mucho tiempo de anticipación y otras no lo que les obliga a correr por los mismos con muy poco tiempo. ¿qué regalar?, ¿qué hemos recibido? sobre esto y mucho más conversan en el episodio de hoy Gina, Ana Pao y Luciana.

La adicción a los videojuegos o el Trastorno de juego por internet consiste en un patrón de juego persistente y recurrente que provoca un deterioro o malestar clínicamente significativo durante un periodo mínimo de un año. Esta adicción no se define por el número de horas que se juega al día o a la semana, sino por las consecuencias y repercusión que tiene en las distintas áreas de funcionamiento...

La pocrescofobia u obesofobia es un temor a engordar o aumentar de peso. Quienes la padecen tienden a evitar aquel estimulo o situación que los lleve a ello. De este interesante tema platican hoy Gina, Ana Pao y nuestra invitada especial Luciana así que dale play y unete a la conversación.