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El síndrome SAPO, pese a su trascendencia y lo que nos afecta, es bastante desconocido. Sin embargo, es muy importante saber qué se esconde bajo sus siglas ¡Dale Play! y descubre más de este interesante tema junto a las Liberadas.

Las personas queremos sentir que formamos parte de una sociedad. Necesitamos ver satisfecho nuestro deseo de pertinencia y, para ello, a veces nos vemos “obligados” a hacer o decir cosas que, en realidad, no queremos. Este fenómeno se puede dar a cualquier edad y son varios los factores que lo determinan, por ello hoy las Liberadas conversan sobre este interesante tema.

Aunque saber disfrutar el momento presente parece una obviedad, son muy pocos los que lo logran, ¿por qué? Porque la verdadera presencia es más que estar físicamente en un lugar; es estar conectados con nuestra esencia, nuestra interioridad en perfecta armonía con el entorno. Lamentablemente, esa paz interior se ve perturbada, a veces violentamente, por nuestros pensamientos y emociones, que nos a...

Una de las heridas emocionales más profundas es la del rechazo porque quien la padece se siente rechazado en su interior, interpretando todo lo que sucede a su alrededor a través del filtro de su herida, sintiéndose rechazado en ocasiones aunque no lo sea. ¿De qué manera sanar esta herida? Sobre ello debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao.

Hay parejas que suscitan admiración. Lo hacen porque mantienen a flote su compromiso y admiración mutua a pesar de las dificultades, de los años, de las diferencias. Superan cambios, afrontan desafíos siendo ese apoyo indispensable del uno para el otro. En nuestro episodio de hoy nos acompañan dos parejas que nos contaran su historia de amor para toda la vida. ¡Feliz Día de San Valentín!

Hoy en día la soltería sigue siendo un tema muy cuestionado en la sociedad, frases como “te va dejar el tren” o “te vas a quedar a vestir santos” siguen sonando a nuestro alrededor. En la entrega de este día nuestros invitados conversan un poco acerca de esta y los beneficios que tiene vivir en ese estado. ¡Dale play! Y únete a la conversación.

En la actualidad, existen diferentes tipos de pareja, aquellas que conviven diariamente, las que se ven esporádicamente y las que han tomado la decisión de frecuentarse solo el fin de semana. Sobre las últimas conversan hoy las Liberadas ¡Dale play! y no te pierdas la conversación.

La confianza es un pilar básico en todo tipo de vínculos y relaciones, nos permite pensar bien y esperar las mejores intenciones de las personas que nos rodean. Sin embargo, es algo que se construye, que requiere reciprocidad. Por lo tanto, nunca puede darse de manera forzada, sino que se alimenta con actos y hechos concretos. ¿Cómo fomentarla? Sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao.

Nuestra cultura está llena de ideas que inhiben el disfrute o la alegría. Debemos desaprender algunas de las cosas que se nos han dicho para realmente estar bien en la vida. Esto sin duda es una herramienta para enfrentar los problemas por resolver y las situaciones por vivir. ¿Qué cosas debemos desaprender? De esto conversan las Liberadas

La vestimenta es una norma social, pero para muchos también es un canal para expresarse. A través de ella, reflejamos gustos, estilos e incluso podemos llegar a revindicar algún mensaje. Dentro de este vertiginoso mundo, los colores de la ropa tienen un hueco especial a la hora de transmitir. Sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao ¡No te lo pierdas!

Todas las relaciones amorosas, desde las que apenas cuentan con un año, hasta los matrimonios más consolidados, mantienen “acuerdos silenciosos”, como parte de la dinámica en la relación. Estos acuerdos, aunque formen parte de la interacción entre la pareja, no siempre se discuten de manera explícita entre ambos. ¿Qué son y cómo abordarlos? Sobre ello conversan hoy las Liberadas.

Establecer límites es algo fundamental para una relación saludable. Es, además, un acto de respeto hacia la otra persona y la relación en sí misma. Establecer límites no es fácil. Entre otras cosas, porque muchas veces ni siquiera somos plenamente conscientes de qué son o dónde establecerlos. ¿Cómo hacerlo? De esto debaten hoy Ana Pao, Gina y Mónica ¡No te lo pierdas!

La gestión del dinero es un tema tan controvertido en algunas parejas, que puede incluso convertirse en el detonante del fin de la relación. Si bien hay leyes que regulan la repartición de los recursos cuando las parejas se separan o divorcian, no existen normas sobre cómo organizar los recursos familiares cuando dos personas deciden vivir en pareja o casarse. Sobre ello platican hoy las Liberadas...

Alguna vez en la vida hemos tenido un presentimiento que termina convirtiéndose en realidad. Pero ¿Qué tan reales son estas experiencias? Acerca de este interesante tema debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao, ¡Dale, Play! y únete a la conversación.

¿Qué es para ti ser humilde? ¿Ves necesario esta actitud? Hay quien piensa que llevar a cabo esta práctica supone poco más que una amenaza para su “yo”. En una sociedad altamente competitiva en la que es común anteponerse a uno mismo, la humildad se percibe como una forma de debilidad. Sobre esta y sus tipos conversan hoy las Liberadas.

¿Cuántas veces sientes que no has tenido ni un momento para descansar al finalizar una jornada? Termina el día y, pese a que has estado en constante movimiento, sientes que no ha sido suficiente, que no llegas a todo. La sociedad de rendimiento como es conocido este comportamiento afecta a muchos y sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao.

Día a día nos relacionamos con diferentes personas en cada uno de los entornos en los que nos movilizamos, pero que pasa cuando nos topamos con alguien que se caracteriza por decir comentarios fuera de lugar o realizar actos imprudentes. Sobre este tipo de personas platican hoy las Liberadas.

La sociedad que nos rodea es cada vez más rápida, desbordante y demandante. Como nuestros recursos de afrontamiento son limitados, es probable que, llegados a un punto, empecemos a experimentar síntomas de estrés como el cansancio, las palpitaciones, algunas reacciones cutáneas (como la dermatitis psicógena) o irritabilidad. Por esto cabe plantearse la pregunta: ¿cómo afrontar el estrés? Sobre ell...

Cada persona trae tras de sí experiencias, amigos, familia, gustos e intereses, y una relación entre dos personas se establece a través de conocer poco a poco todas estas facetas. En el episodio de hoy las Liberadas conversan acerca de “Los amigos de mi pareja ¿enemigos de mi relación?”

No nos engañemos, la familia es uno de los escenarios más comunes en los que se vienen a dar las relaciones tóxicas. Quizás resulta más duro que en otros contextos porque no, no se pueden eludir. ¿Cómo enfrentar dicha situación? De esto conversan hoy Gina, Mónica y Ana Pao.

En la actualidad, y más allá de los avances sociales y culturales, hay mujeres que lidian con una vida insatisfecha. Lo son porque han sido educadas bajo el prisma de la obediencia, del “callada estás mejor” y el esquema de que hay que atender las necesidades ajenas antes que las propias. El síndrome de la niña buena persiste en nuestra sociedad como una vieja pieza de museo, sobre este conversan...

Podemos desarrollar comportamientos que alejen a los demás de nosotros, igual que podemos poner en marcha otros que les acerquen. En el primer caso, podemos influir de manera negativa en nuestras relaciones con amigos o familiares. De ahí, con el fin de cuidar a los que queremos y no atentar contra nuestro círculo de apoyo, sería bueno que identificáramos y cambiáramos esos comportamientos que ale...

Recibe el nombre de crisis de los cuarenta un período o proceso de crisis a nivel psicológico y emocional que se da en aquellas personas que alcanzan los cuarenta años ante la percepción y la conciencia de que los años van pasando, es un momento en que el sujeto llega a la conclusión de que ha dejado de ser joven y que se encuentra aproximadamente en el punto medio de su esperanza de vida. Sobre e...

El síndrome de Procusto hace referencia a esas personas que menosprecian a aquellos que las superan en talento y habilidades. No dudan en discriminarlas e incluso en acosarlas. Son personas que ni avanzan ni dejan avanzar, perfiles frustrados o con autoestimas muy exageradas que habitan en muchos de los entornos en los que podemos llegar a movernos. En el episodio de hoy Gina. Mónica y Ana Pao hab...

Todos queremos influir en el comportamiento de los demás de una forma u otra. Sin embargo, a veces se llega a extremos en los que no solo se pretende ejercer influencia, sino también controlar. Es entonces cuando se ponen en marcha formas de manipularte sin que te des cuenta. De esto platican hoy las Liberadas ¡Dale play! y no te pierdas esta interesante conversación.