老不休

本期我们两去大卫的电台“ This is us ” 串台聊了聊我们的生活！ 答了一些有趣的问题聊了聊中年人生。 欢迎大家在荔枝电台收听大卫和他世界各地好朋友聊天的节目 “This is us” ！

大家好，这两天我们和听友们一起读了许多诗。 大家的声音触碰到了我们的心，希望本期给你带来一些美好和平静。 Helen Ding - 秋，海子 Pheobe Fan - 致橡树, 舒婷 婷婷 - The land of exile，泰戈尔 無 - 苍老的哭泣，许立志 Helen Ding - 夏天，海子 DJ - 生如夏花，泰戈尔 No. - 夜车，外外 李雅斐 - Shall I Compare Thee to a Summer’s Day, Shakespeare Lilo - 爱情里正在下雨，理查德•布劳提根 李驰 - 归去来兮，陶渊明 大毛...

漫无目的聊天的一期 #李靠谱终于离职啦！ #疫情期间奇妙的时间感 #生活可能本来就该这样吧 #最近的醒悟 - 跟着心走对吗 #关于分享的困扰 #你想云蹦迪吗 #做ZINE#海外用户豆瓣末日 #出国 #推荐美食剧《Julia》 **加入听友群请添加主播微信** |主持人|长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow)...

轻断食50天

欢迎我们第四期的嘉宾迪娜返场！来和我们分享了她曲折的怀孕生产过程，一起聊聊生育这个不那么常被分分享的话题。 *本期录音质量不太优，前半段背景音有迪娜的洗衣机噪音，中间还有狗狗的呼吸声，见谅! 刚出生的宝宝快一岁了，妈妈的生活有什么变化？ 爸爸和妈妈的育儿分歧 迪娜曲折的怀孕体验 - 生化流产和宫外孕 流产极其普遍，宫外孕后女性还有可能顺利怀孕 在英国生产的医疗系统，有哪些选项 什么是midwife 关于生产的知识是从...

恭喜靠谱李新冠初愈！两位没有孩子的老不休其实都家有宠物，本集我们在一起聊了聊特别治愈我们的猫猫狗狗话题。 |节目高光| - 互看不顺眼的大头和二臭 - 谐星Chairman Meow - 和猫相处看到了自己的行为 - 猫狗双全上演宫斗剧 - 养宠物 Vs 养小孩？ - 神奇的猫狗的小窍门 - 也要做好送宠物走的准备 - 心灵休息书籍推荐：《新世界：灵性的觉醒》 **加入听友群请添加主播微信** |主持人| 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabul...

嗨，本期是李靠谱同志串台无业游民，作为前基金分析师和吕太阳与振宇聊聊理财！ 制作/主持 吕太阳、振宇 聊到的话题： 提到投资理财，你会想到什么？ 为了转行，靠谱李做了哪些理财准备？ 投资理财会让你发财吗？ 理财路上的最大绊脚石； 投资和投机的区别； 振宇投资理财的血泪故事和教训； 投机也需要独立思考吗？ 投资中的长期主义者； 投资中的道德判断； 投资和自我的关系； Show Notes 反复提到的有知有行出品的《投资第一课...

本期是李靠谱得新冠之后还坚持播客工作的一期，我们进行了毫无计划的闲聊。分享了令人惊叹的瑜伽心得和好书推荐。 - 李靠谱的新冠得后感！ - 通货膨胀，省钱的人生 - 学习孕期瑜伽教学，醍醐灌顶 - 了解自己的女性身体 | 书《身体由我 - 关于了不起的女性身体的一切》 - 几个神奇的身体秘密 - 瑜伽手印 - 长老二月好书推荐： 《鳗鱼的旅行 : 一场对目标与意义的探寻》[瑞典] 帕特里克•斯文松 《旅行之木》[日]星野道夫 《隐谷路:...

当你思绪万千被焦虑折磨的时候不妨找20分钟休息时间来练习这个Yoga nidra。找个舒服的姿势放松，裹在毯子或者被子里，闭上眼睛。我会引导你做一个极度放松的身体扫描，接下来我们将意识引入心间，感受所有的情绪，尝试不加分析的形容它们，不去压抑或者拒绝任何一种感受。当所有思绪感受都被邀请进入内心空间之后，我再邀请你给内心空间注入温暖，感激和爱，感受心间慢慢扩张到无限大。在这个过程中你会学习如何把复杂的思绪逐渐放...

不知不觉老不休已经变成妇女话题专业户！在三八妇女节来临之际我们送上这集闲聊，希望给各位妇女带来一些欢乐一些思考，鼓励大家对自己再好一点儿，时常自我鼓励，并推荐下单电热毯哟！ |节目高光| 妇女的定义 三八妇女节的意义 中国女性权利平等之迷思 妇女，熟女，少女，美女，剩女 关于羞耻感的思考 人际关系：女性最重要的资产，以及为何我们不愿进行正面冲突 独立是女性翻脸的资本 姐妹们我们别把自己逼上绝路 赌博书籍精辟解...

本期我们请来了长老的老朋友老网友一直居住在瑞典的甘甜！一位本来学习文学，多年来一直自由职业做艺术家，结果最近竟然转行开始做起了交互设计的酷女孩/中年女性！所以我们一起叙了叙旧，了解了一下瑞典中年人的饱满生活。并且二位主播聊完本期立马去开了blog！ - 介绍一下甘甜 - 豆瓣基友的神秘相遇 - 没有封城过的瑞典现在怎么样了 - 中年人爱好升级：露营！（瑞典露营介绍） - 北极圈附近的露营奇遇 - 竟然还有用登山杖支的帐...

你们还在寻找新鲜刺激的感觉吗？还在追新剧，磕CP，为了美使劲折腾吗？长老孙和靠谱李聊了聊她们是如何离这种生活越走越远，逐渐步入了平淡幸福的中年人生，而且也根本也不在乎别人怎么想，哼。 |节目高光| 到底去哪吃饭 购物欲你在哪 消失的冲动和执着感 什么明星，没听说过 一边凉快去，让我自己呆着 消逝的爱美之心 走上养生之路 中医图书推荐：问中医几度秋凉-艾宁 人际关系断舍离 一杯无聊的淡茶 头疼的源泉：手机，信息，新...

新年好新年好！今天奶油号角来老不休赛博拜年，唠了唠大家的近况，不由得感慨我们仨可真是幸运的傻逼啊！希望大家接受人生现状，保持积极的心情，适当也要自我夸夸。毕竟谦虚使人进步，骄傲使人心情不错！ 为啥是幸运的傻逼呢？ 事业选项多多 出国签证 另一半和自己的家庭 朋友 财运 善良的陌生人 和猫猫狗狗的生死离别 **加入听友群请添加主播微信** |主持人|长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous 靠谱李：Instagram@m...

春节快乐！虎年大吉！这是老不休聊书，电影，音乐的特辑！ 推荐书影音（按出现时间顺序） 书 《Fake love letters, forged telegrams, and prison escape maps: designing graphic props for filmmaking》- Annit Atkins 《圈外编辑》都筑响一 《在难熬的日子里痛快的活》佐野洋子 《我的二本学生》黄灯 《张医生与王医生》伊险峰 / 杨樱 《城南旧事》林海音 《最好的决定》梅根·多姆(编) 《Untamed》Glennon Doyle 《从零开始的女...

你猜怎么着！失业朝阳群众，中年妇女伊能静竟然迅速重回职场！以迅雷不及掩耳说时迟那时快的速度加入了光辉灿烂的猪饲料公司！突飞猛进圈入八十天大决战！ - 中年妇女与白酒 - 中年妇女找工作绝招 - 插播播客网友见面 - 入职狂奔八十天！ - 誓师大会，家庭狂怒 - 博士显神威 - 我主要负责孩子的饲料，xx频道的建设！ - 爱国家，贡献社会，妇女在这种氛围下还是摸鱼 - 时代在召唤！ |本期嘉宾| 朝阳伊能静 |主持人| **加入听友群请...

本期我们又和“无业游民”的吕太阳喝了起来！聊了聊幼儿教育这个严肃话题！ - 幼教和记者竟有很多相同之处 - 幼教并不被社会尊重 - 幼儿园教育到底是怎么样的 - 对于小朋友来说玩和生活就是学习 - 怎么和小朋友相处 - 如何创造一个小朋友friendly的环境 - 如何和小朋友交流：不要总是说教嘴脸 - 孩子健康成长不但是父母也是社会的责任 - 山那边幼儿园的故事 |本期嘉宾| 吕太阳 来自播客：无业游...

热心的长老孙帮打算转行的靠谱李寻找职业导师，邀来做插画十余年的布果来给我们讲讲插画行业到底怎么回事儿。本期虽然不长但是干货满满！而且我们发现布果竟然还有那么多才华，希望大家也被她她勇敢为自己争取机会的故事所鼓舞！ - 世界真小：啊原来介绍布果给张老孙的朋友是李靠谱的朋友 - 做插画师之前的布果 - 插画分类 -自荐出版社找到第一份插画工作 - 三个月零基础成为插画师，月收入五位数可能吗？ - 插画行业也是卷！ - 自...

本期我们请来了一位光荣的豆友 -  四无人民艺术家 ：李驰A，他主业画画与教画画，副业做音乐，做视频，写公众号，做播客，捏泥人，歇着。在认真纠结悔恨耐心疲惫的生活中却依然保持着“ 无抑郁，无脱发，无超重，无失眠” 的四无健康状态，他到底是怎么做到的呢！？ - 李驰A是谁 - 聊聊音乐 - 卧室音乐家的自我磨练 - 聊聊画画 - 爱研究的李老师给大家讲讲艺术史 - 画画的困扰 - Outsider art/素...

本期我们又请回了豹猫它妈环保卫士垚垚，who其实从事了一个我们觉得特别小众的专业 - 艺术拍卖！于是我们几个就着这个看似十分高贵的话题天南海北的聊了起来 ~ - NFT什么玩意儿啊 - 怎么定义现当代艺术 - 垚垚是怎么进入拍卖行业的 - 中国藏家有什么偏好吗 - 艺术拍卖与艺术家创作 - 购买艺术作为投资 - 艺术品如何在市场上流通 - 名人藏家！八卦一下 - 拍卖的秘密 - 又聊回让人费解的NFT - 人到底在追求什么，聊远了 - 老百姓们聊...

新年快乐！恭喜发财！对搞钱没兴趣也不会赚钱的我们无法帮大家致富，但是今天李靠谱给大家讲讲如何不丢财！欢迎收听！ - 本期教你如何不丢财而不是如何赚钱 - 理财误区：为什么理着理着就没了 你有存款吗？ 你对投资的了解有多少：投资一定要做功课，不要投你不懂的东西 你跟风了吗？ 到底什么叫赚到了钱？ - 靠投资赚生活开销靠谱吗？ 投资亏损了怎么办？ 买房到底划算吗 - 实用管理资产小指南 第一线：医疗养老保障 第二线：存款...

欢迎来到2021年老不休颁奖盛典！我们邀请各位听友投票，选出了几位頗得大家喜爱的优秀嘉宾。而且今年各位听友们也太给力，跟我们进行了许多精彩交流以及互动，我们也给几位印象深刻的听友頒了奖！快听听有没有你（得奖听友们赶快联系我拿奖品）！ 这期不但可以听到得奖嘉宾的留言还可以听到来自听友的温暖留言和两位主播对所有人的激情感恩！由衷感谢你们每一个人️！ 嘉宾奖项 年度搞笑嘉宾：哪位最逗，让您笑破了肚皮？ 年度鸡血...

本期我们请来了李靠谱的猫的亲妈的主人，一位走出抑郁践行灵修的女孩滔滔。与我们分享她与你所想象的灵修可能非常不同的非传统灵修体验。 - 让我们先夸夸嘉宾 - 靠谱和长老与灵修的接触 - 灵感与自我 - 恍惚，发呆和遐想，非传统的灵修方式 - 抑郁情绪开启了灵修的探索 - 新世纪运动是什么 - 人格结构与生命的蓝图 - 性取向与内我 - 作为存有的人格片段体 - 痛苦 - 冲动 - 记梦：拉近与内在自己的距离 - 滔滔的灵修后体会 - 拥抱自...

本期老不休邀请了重磅嘉宾 – 来自” 无业游民“的知名主播吕太阳！和我们一起聊了聊“爱情”，一个逐渐被我们几个越来越不当回事儿的东西。 - 欢迎吕太阳！ - 我们什么时候觉察到了爱情这事儿 - 对亲密无间交流的无限渴望 - 安妮宝贝怎么影响了我们 - 吸引与改变，接受与疏远，爱是包容 - 谁给了我爱情的困扰 - 爱情与性 - 爱情之形式 - 爱情不再是个事儿了 - 独立的生活女性形象带给我...

本期请来了要不就在山上，要不就在喝茶的David，从梅里雪山和我们连线。托了这位高海拔上瘾人士的福，我们老不休聊出了新高度。 |节目高光| - 豆瓣豆友办了佛系播客 「南北制造局」 - 被垃圾破坏的桃花源雨崩村 - 计数走路是怎么回事 - 为什么对高海拔大山上瘾 - 大卫的雪山旅游指南 - 徒步想到了「荒原狼」 - 徒步也是一种冥想 - 萍水相逢的朋友们 长老聊天中没想起来的文章 黑塞 - 《诗人》（选自《给所有人的黑塞童话》） 尤瑟...

本期我们请来了长老的北京老舞伴儿鲁兮兮！一位内向的家庭妇女，朝阳群众，失业人士，孩子他妈，(神经病)！妇女群众们于是不禁边喝边漫无目的的聊了起来， *本期充满了爆笑，望大家见谅! |闲聊高光| 一个内向的妇女 失去蹦迪舞伴只好带孩子蹦迪 小提琴儿童学习内卷 家庭妇女的失业故事，再也打不起车了 35岁以上妇女真实的求职危机！ 这位妇女面试睡着了 我对鸡娃社会看不懂 育儿之惑 北京变了吗 中年人交友争论！ 节目最后我们终...