冠冠陪你安心聊

這場和頤臻的對話中，聽到她將自己提早出社會的跌跌撞撞，以及後來怎麼靠著「數字易經」解開關係裡的各種結真誠地分享出來，從過去的傷痛獲得現在幫助他人的能量帶給我許多能量。 每個人就像住在不同的星球，天生的頻率就不一樣，不能要求貓像狗，很多時候的溝通不良，只是我們用錯了語言在跟對方說話。 如果正陷在與身邊的人無法溝通的困境，一起來聽聽頤臻如何從人生經歷體悟出什麼是愛自己。 當我們開始將目光放回自己，人生會...

從深層的覺察重新看見自己。這集聊聊我近期的一場「教練對話」體驗。 聽到「教練」，或許會先聯想到運動場上帶領選手、給予明確指導的教練，但我們的生活中也需要教練嗎？如果這個角色「完全不給答案」，只是單純地保持好奇與傾聽，這場對話究竟會長出什麼模樣？當走進一個完全安心、沒有評價的空間裡，這份探索又會帶領我看見哪些不同的可能性？ --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://...

這次市集裡，阿奾抱持著「把能做的準備做完，剩下的就不去掌控」的心態。而在這個沒有框架的空間裡，也觀察到攤主們自然長出了默契，甚至在面對突發停電時，大家也能像在自己的空間裡一樣從容應變。 這個順流而行的市集就像是人生的縮影，從這些日常事件中體會到的感受，轉化成自我的人生哲學。 很喜歡這樣的有趣故事，也想在生活中練習：當我們主動把能做的事情完成，接著就放寬心，看著事情自然而然地發生的自在心態。 追蹤蓬萊...

你是否也曾回望過去的某段經歷，在心裡懊惱著：「如果當初沒走那些冤枉路，現在是不是會更好」？ 這集源自我和朋友的一場閒聊，聽著他分享離開熟悉職場、向外探索一段時間後又回到原點的體悟。 他曾惋惜那些看似白費力氣的時光，但也讓我忍不住思考：人往往是親自走過了混亂與迷惘，才終於長出此刻清晰的眼光與底氣。如果沒有當初那個摸黑繞路的自己，我們真的能看懂現在的方向嗎？ 當我們忍不住用現在擁有的「全知視角」，去檢視...

3/26舉辦了第一次線上閱讀分享會，為什麼會選擇這本書作為第一次閱讀分享的書籍？因為做準備從來不是消極預言未來會不健康，而是在人有限的認知中，有太多不知道的事，準備是為了不可控的風險。 為什麼不能做好了準備，同時也找到健康到最後的方法？生活中有什麼是我們達成健康的障礙？真的有人會不想要健康嗎？如果每個人都想要健康，我希望能找到那個阻礙我們靠近的源頭。這本書中「讓人自願變健康」的方法讓我感受到一股電流，...

之前都是我邀請蜜絲Q來到節目上一起聊聊，而這次換我到蜜絲Q節目中聊聊 【什麼是愛自己】。 到底什麼行為及表現才是愛自己？這真是一個大哉問，對我來說，愛自己是一段探索理解靠近的過程，現在的我愛自己了嗎？這是肯定的，也會在接下來的人生持續探索，越來越懂得愛自己。 蜜絲Q在這集節目中還加上了音樂，瞬間有種昇華了的感覺，邀請大家一起收聽，想想你是如何定義愛自己，以及是否已經在路上了呢？ Miss Q 的塔羅占卜體驗： h...

為了練習喜愛的廣東話，總在日常中想方設法為自己創造對話機會。前陣子，我在朋友限時動態中看到她在一位住在英國的香港朋友所經營的 Podcast 中一起聊我很有興趣的港劇，引起我的好奇。我表達出濃厚興趣，在朋友牽線下與珍奶編Daphne約好了之後要一起聊喜歡的港劇，我也邀請她來到我的節目，讓我挑戰全廣東話聊聊。 在這場英國台灣連線當中，我跳脫日常熟悉的語言，切換另一個聲道進行交流，一起來聽聽我使盡全力的廣東話挑戰！ I...

入手思維槓桿牌卡後到處尋找朋友一起玩，體驗透過牌卡的交流與自我覺察的樂趣。 本集節目收錄於寫寫跟你說735.深刻愛上一個人牌卡體驗 寫寫文字 https://portaly.cc/sampson0911 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

兩個人在一起，彼此真的有深刻的理解嗎？之前開箱過《深刻的愛上一個人》牌卡，這次特別找來和男友實測過的彥蓉，聊聊這副牌卡在真實情侶間的化學反應。或許並不是刻意把話藏在心裡，只是日常相處少了一個展開討論的契機。牌卡就像是製造對話情境的引子，讓人能自然地表達平時不知從何聊起的感謝與內心感受。當習慣的日常因提問輕輕劃開，在沒有標準答案的交流中，兩個人又會重新看見什麼樣的彼此？ Miss Q 的塔羅占卜體驗：https:...

你心中理想的伴侶關係，也是兩個人攜手在人生路上不斷前進嗎？身為單身的我，對「共同成長」的狀態總有著美好的嚮往 。這集邀請到符合我心中理想伴侶關係的其中一方的彥蓉，聊聊在關係裡，「共同成長」真的是必要的嗎 ？ Miss Q 的塔羅占卜體驗： https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1 Miss Q 的粉絲專頁： https://www.facebook.com/missqloveu?locale=zh_TW Miss Q 的星象療癒週報： https://reurl.cc/KOX17q --- ＊ 歡迎訂閱「冠...

忍痛拉開緊繃的肌肉，隔天沒動卻又縮回去了，難道前面的忍耐都歸零了嗎？最近在五十肩復健的拉鋸中，我突然產生一種體悟：原來心態的鍛鍊，就跟復健一樣會進進退退。更奇妙的是，這個感受竟與柏賢老師「晨間返讀」直播裡的一句話不謀而合：「正面心態不是勳章，是需要日常維護的肌肉」。這集想跟你分享我從病痛中串聯出的這段思考過程。既然練習的路上注定會來回拉扯，我們又該用什麼樣的眼光，去看待那些停滯與退步的時刻呢？ ---...

當有人問起你身上有什麼閃光點時，你會不會瞬間大腦當機，陷入一片空白？之前分享《放飛。萬哩露》時，這個提問讓我印象深刻，而最近和朋友的一場對話，讓我發現「看不見自己的好」是生活中多麼普遍的現象。我們總習慣縮小自己的亮點，覺得那些日常裡的努力「本來就應該」。這集結合我正在實踐的微小行動，想和你一起換個視角，聊聊在面對巨大的心理阻力時，我們能如何重新感受所謂的「前進」究竟是什麼模樣。 --- ＊ 歡迎訂閱「冠...

你是否也經常會將『不好意思』當成對話開場白，或是掛在嘴邊的口頭禪呢？週日去參加思維槓桿新書分享會，搭訕分享會來賓顯化小魔女九粒是我預先設定的任務，因為我習慣性的一句『不好意思』，被對方溫柔地一語點醒，意外開啟了我的 日常省思 。 如果沒有需要不好意思的，就試著換句話說，用感謝取代。 如果確實發生了需要表達歉意的事，歉意的表達只是開始，放在接下來如何避免才能展現誠意。 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電...

漫畫《一百公尺》與我對日本動漫的熱血印象不同，寫實得讓我邊看胸口像有什麼梗住，同時也聯想到許多日常隨處可見的人生故事。 這集找來查爾獅聊動漫，他除了是個專業的獨立財務顧問，還是個資深動漫迷。 一起來聽聽我們從《一百公尺》的故事中，看見了哪些可連結真實人生的思考與探討。 查爾獅：國際認證理財規劃師CFP/財務顧問 《精準投資》、《頂尖財務顧問的48堂財商素養課》、《設計你的財務幸福》共同作者 網站、粉專：查爾...

別人的目標未必是你的方向。一旦確認了心之所向，想抵達，便有一定要踏上的旅程。 前行時的緊張，是面對挑戰最自然的反應。只要目標明確，這份情緒就只是途中的一部分。 本集節目從我的真實感受，探索這段抵達目標的必經之路。 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

你是不是在每年年初訂下目標，到了年末發現和年初時雄心壯志訂下的目標距離依舊遙遠，於是告訴自己「明年再來」，但每一年都在複製貼上相同的循環呢？ 其實，這是「一年」的期限給了我們拖延的錯覺。 如果有一種方式，可以幫助我們有效地推進想執行的目標，一步步朝著未來的美好願景而去，會不會想試試呢？ 這集和耀鈞老師一起聊聊「12週計畫」，來聽聽這如何幫助我們擺脫執行拖延症吧！ 耀鈞老師： 《自主人生啟程站》電子報： ht...

想創業要準備到什麼程度才能衝呢？裸辭太冒險，從下班後事業開始吧！ 本集邀請耀鈞老師分享他年輕時砸錢創業卻 不斷踩坑 的真實經歷，以及後來如何轉變思維，透過每天下班後的黃金時段，一步步試錯並打造出低風險個人品牌的實戰心法。如果你也懷抱滿腔想法，卻總是因為害怕失敗或在意他人眼光而遲遲不敢行動，這集將帶你了解如何擺脫大腦的焦慮機制，用最沒有壓力的姿態勇敢跨出第一步！ 耀鈞老師： 《自主人生啟程站》電子報： ht...

人生並不是由一次大決定拍板定案，而是由我們每一天的「小選擇」形塑出最終的樣貌。 非得等到賺夠錢、退休後，才能擁有幸福嗎？ 沒有人希望在一次次「先忙工作」的微小取捨中，最終與想讓家人幸福的初衷背道而馳。 這集是冠冠連衝兩場講座的「講座雜感」，透過吳若權與郝哥、蔡宇哲老師的分享，聊聊人生的取捨練習。財富的意義在於換取真正重視的事物，而快樂也不必全都寄託於未來；從現在起，試著在當下做出適合自己的平衡選擇吧...

腦中曾有許多想法盤旋，直到按下錄音鍵，終於讓想法成為真實的步伐，這段探索旅程展開至今往前走了50集，雖然只是一小段路，已經有很具體的感受，宛如我有了一扇任意門，想放置在哪就能連結到更寬廣的未知世界。 邀請你一起推開門，聽聽這段旅程至今的發現與體會！ --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

「我有什麼可分享？」分享自我的念頭在心中產生躍躍欲試，隨即又有一個自我打擊的聲音。這樣的話語，或許你我都曾經聽過。 懷疑是為了更確定，美蘭跨越內心關卡終於將想法落實 。 《蘭喃自語》在我們的通話中靈感迸發，節目將用聲音傳遞「真實陪伴」的力量 ，及一段段關於自我覺察與溫暖陪伴的真誠對話 。 邀請大家一起聽聽美蘭如何看見屬於自己的閃耀亮點。 蘭喃自語： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%98%AD%E5%96%83...

延續上集，小露獨自飛往愛爾蘭，面對跨不過的時差與思念，世界正催促著她快速長大。這集想與你分享書中讓我深受震撼的體悟：長大不是比別人多過一個生日，而是多一份勇氣。為什麼外國同學能把「按時寫完作業」當成值得驕傲的亮點？為什麼愛爾蘭老師的一句「做錯題目不是做錯人」，能讓人瞬間淚崩？跟著冠冠一起翻開這本書，我們一起學會欣賞自己，發現自己的亮點，做自己的光！ --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每...

【冠冠的書櫃】開張囉！未來將不定期與你分享那些帶給我啟發的好書。 《放飛萬里露》講的是小露一個人在15歲飛往愛爾蘭的留學故事。從中看見人生是一段放手的過程，這不僅是對他人的放手，有時候，那雙緊抓著不放的手其實是來自於自己。 就算沒有如凱莉哥一般願意鼓勵孩子飛的父母，每個人都能學著放開手，讓自己飛，不論你是幾歲。 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/k...

寫寫文字從文字創作到聲音領域，起心動念來自想刻意練習表達，而訪談又是另一扇新世界的門。 同一天誕生的 podcast，勇敢的人先享受世界。他不被設備或定位所限制，不到兩年已經製作七百多集的節目。 寫寫說：「你一定要開始才會有後來。如果你什麼都沒有做，所謂的後來永遠都只會是你的想像。」邀請一起來聽聽，這份「先開始再說」的驚人行動力，為他帶來多少收穫！ 寫寫文字 https://portaly.cc/sampson0911 --- ＊ 歡迎訂閱「冠...

郝哥曾說：「不知道，好驕傲。」 不知道竟然也能是驕傲？關鍵在於將「不知道」視為擴展世界的起點，而非擋在面前的屏障。 這世界寬廣無邊，以開放心態面對自己有限的所知，我們都能坦然地對這個世界說出這句驕傲的宣言！ --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

整個三月每週六在小巷裏的工作室各有一場迷你市集，聽起來就極為有趣，本集和發起市集的阿奾來聊聊，這段旅程是如何展開，並在未知當中逐漸成形。 一期一會的人們，會發展出什麼好玩的故事呢？邀請大家一起加入探索的行列。 追蹤蓬萊奾山： https://www.instagram.com/hsienshan2023?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 活動資訊： 小巷裏的迷你市集 3/7.14.21.28 每週六一場 地點嘉義東市場巷裏老屋...