葵花宝典

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 我们小时候，有一种说法曾经很流行，用来形容今天可以花一笔钱干一些平时不太会做的事情。 比如男生会带着女生去商场，然后说“走，今天我带去消费去！”这里面的消费，是一个动词，更是一种形容词。是说我今天可以带你体验一下，不做自己，做一天富人的感觉。 那么，在今天，双十一这个已经13岁的少年，还依旧让你觉得自己是一个消费者吗？还是你只在这个节日的每一笔消费之后，...

主播：小诗 ｜ 娃娃 嘉宾：Jackie 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 是什么能够一瞬间摧毁金钱的力量，断裂友谊的联结，加深对现实社会的厌恶，最后还怀疑自己的人生？除了爱情，那就只有装修了！ 装修，本来是一个非常美好的过程。那是对自己未来生活充满规划的一场大梦，希望自己能够生活在自己亲手造的梦里。我们选的每一块瓷砖，规划了每一个插座，试坐的每一款沙发，都会是将来的每一天对自己品味和规划的检验，和对花出去的巨...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 你累了吗？ 根据美国心理学协会的一项调查显示，大约三分之一的全职工作者抱怨自己长期生活在持续的职业压力之下，然而将近40%的职业女性，抱怨自己缺乏足够的内驱动力去完成每天的工作。在现代社会，女性必须同时在家庭和职场两条战线上战斗。2009年，北美女性在中产家庭总收入中的贡献达到了历史新高的47%，较之25年前几乎上涨了10个百分点。 我们作为女生，用《从零开始的女...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 秋天是一个丰收的季节，丰收就要去赶集啊！ 冀东一首民歌所唱：“从春忙到大秋里，腌上了咸菜忙棉衣，杂花子粮食收拾二斗，一心要赶乐亭集。乐亭南关把粮食卖，卖了粮食置买东西，买了江南的一把伞，又买了圆正正的一把笊篱。槐木扁担买了一条，担粪的荆筐买了两只，零碎东西买完毕，饸饹铺里拉驴转回家里。” 这种近乎以物易物的大集，你有体验过吗？不知不觉，人们对季节的感知...

主播：小诗 ｜娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 好久没有录痞邪贱噗了，感觉我们最近都不太闲聊，都是有主题的跟大家分享，我们真是努力啊！ 这一次的痞邪贱噗，是因为小诗发现了一款可以跟陌生人讲述心事的App。就像是漂流瓶一样，将你最近的心事、烦恼发出来，然后随机有人给你回复。 好像很有趣。 这个软件把人的烦恼，分成了9个大类： 自我、家庭、校园、情感、社交、职场、疾病、心理、莫名。 不知道看到上面的分类，你的...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 其实人人都有偏见，无孔不入，不可能避免。有的有意识，但更多的是无意识的。 当我们意识到了那些无意识偏见的时候，就是这一个偏见，可能能会改变，有更多的机会的开始。 偏见源自人类进化过程中的威胁防御机制，是本能性的，减少冒险成本偏见存在是合理的。 我们寻找什么，就会看到什么。我们知道什么，就会寻找什么。 即使我们的偏见从终端来看是有意识的，其上游的原因也可...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： “只要涉及占有，就很难说是一种自由的爱恋关系。占有意味着将一个人看作是一个物件，也意味着控制和支配。 爱的关系应该是流动的协调关系，是彼此适应、调节和互动的关系。从古至今，很多人都在强调爱的永恒性和牢靠性，这当然是爱值得称道的一面。但斯宾诺莎认为人的情感是一个自然的变化过程，它很难凝固下来。对于一个永远在流变的东西，你是没法占有它的。 一旦试图将这种可...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 如果你在机场办理登机手续的时候，忽然发现自己没有带身份证，你会怎么办呢？ 这个问题，前一段时间冲上了很多社交平台的热搜，有一组家庭的孩子身份证过期了，导致了行程的变化，妈妈的缺席，行李的问题……这么听下来，你开始紧张了吗？还是愤怒了吗？ 可能当你在机场没有带身份证的时候，你第一时间不会想怎么办，而是先有一股情绪，浪潮一样冲上了自己的头脑“啊，完了！”。 为...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 当年有一部非常火的韩国电影《82年的金智英》，简介里用这样的一句话来介绍“金智英感觉自己彷彿站在迷宫的中央，明明一直都在脚踏实地找寻出口，却发现怎么都走不到道路的尽头。” 这部改编自小说的电影，却仿佛是给我们的生活安装了一个摄像头一样真实。当年看完这一部电影的我，是久久难以平静的。然后在豆瓣上写下了这样的短评“不是每一个金智英都有孔刘，更不是每一个金智英...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 我曾经有过一梦想，希望自己能过上一种说走就走，没有目的地，没有KPI的生活。可以一直在路上。这个想法之所以是梦想，是因为当年还在上中学的我，觉得这也太他妈不切实际了。 我看着《在路上》、《麦田里的守望者》，觉得所谓“垮掉的一代”怎么这么酷，哪里垮掉了。 但万万没想到，人不能随便做梦，万一实现了竟然是一件有些可怕的事情。 旅行，在今天是一种奢望。我们规划的所...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 你会因为什么爱上一个人？又因为什么而信任他呢？ 有的时候我会想，世界上还是好人多的，所以不要轻易去怀疑一个人，也不要轻易否定别人的出发点。每个人生活在世界上，都会有自己的困难和局限，我们必须通过人与人的帮助和努力，才能生存。 如果每一次都抱着怀疑的态度去处理问题，去生活，那就等于给已经满目疮痍的生活，加上了又一重镣铐。 但生活会教会我们更好的做人。 比...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 又到了思辨的季节了，大家是不是很怀念我们的辩论（划水）？ 这一期，在娃娃和小诗都非常疲累的时间里，确实还是直接找一些现成的话题，做一场头脑风暴最合适。 一边聊天，一边我们就发现，很多时候哪怕我们的观点是一致的，理由也可能千差万别。而我们观点不一致的时候，可能理由却是相同的。 所以我们身边的朋友，跟你惺惺相惜的人是否真的跟你三观一致，是一个值得思考的问题...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 你跟自己的妈妈，关系好吗？ 这个问题，可能很多人会觉得很意外，哪有跟自己的妈妈关系不好的人呢？但如果是你爱人的妈妈，你的婆婆呢？ 当mother in law这个词，字面就带上了法律的束缚，那么可想而知，婆媳关系是多么的谨小慎微。 现在的抖音上，有很多恐婚治愈者，将婆媳关系演绎的非常完美。婆婆永远宠爱自己的儿媳妇，仿佛儿子才是捡来的。 但事实上，真实生活中，有多少男...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 你喜欢麻烦别人吗？你害怕麻烦别人吗？ 应该所有的人都不喜欢被麻烦吧，当有人拜托你的时候你心里第一反应是什么？升起一丝烦躁，还是觉得被人需要？ 我们在工作中，按劳分配的原则已经很多年了，但是不知道为什么，每个人都觉得自己在工作中是吃亏的那个。仿佛自己做了很多别人的工作，心中都有一些不公平。 在家庭中，我们更是看到了非常多只有自己看到的奉献。一些短视频网站...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 你碰到过渣男吗？ 如果你是我们的老听众，那么一定听过我们的故事，我们遇到过的形形色色的渣男，以及那些跟渣男战斗的故事。 但是不知道为什么，当渣男不是我们的男朋友的时候，仿佛有些事儿的评价标准就变了。 我们也可以和渣男做朋友。因为他可能很有趣，他可能很幽默，他可能是一个才华横溢的人，他可能是一个历尽沧桑的人。但总之，他的情感经历跟我们就没有关系了。 所以...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 你跟你的朋友是真朋友吗？如果是，你一定会是不是的嫉妒她，羡慕她，想要成为她，然后她也是。 对不对？ 这可能就是女性友谊的一个非常特殊的特点吧，我们相爱相杀。你不要反对我，你肯定是因为不想肯定自己。 其实有时一些浅浅的嫉妒心是有利于友情的发展的，我们能够在一定程度上，让我自己过的更好，让自己更上进，然后对比朋友过的悲惨的一面，找到一些生活中的安慰。 但当...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtokow 各位闺蜜： 你喜欢玩掷硬币吗？当事情总是有正反两面的时候，你觉得是猜中将会发生什么更让你开心，还是随机给你更多的可能性，更让你开心呢？ 不知道身边有没有那种，你总觉得TA过的不够好的朋友。我们总喜欢，或者说总习惯于替别人发愁。一边嘴里说着“这关我什么事儿”，一边在心里想着“TA完了”。 我们每一个人对这个社会的认知和对什么是“对”这个标准的划分，都是通过自己的经历。我们无法...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 好久不见，又是一期痞邪贱噗了，我们仿佛最近总有话题可以聊一聊，所以这种日常的闲聊节目（偷懒）少了。 这一次，我们俩个人在聊了2个多小时不能播的内容后，决定把其中的精华浓缩成一期节目，是不是看到这里已经很刺激了！ 说起女权，其实很多时候我们并不知道自己到底在说什么。每个人心里都有自己的女权。 女生可能觉得男生做出的一些行为让自己受到了伤害，我们的反抗是女...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 你在感情里，有安全感吗？ 你身边的人，能让你觉得是最值得的托付吗？ 我们的每一次吵架，你心里会不会有一个小火苗，觉得是不是换个人就好了？ 出轨，仿佛是所有文艺作品里永恒的主题。爱情让所有人参不透，但只要遇见了“出轨”，仿佛一下子所有事情都有了定论。 都是因为你！ 都是因为那个贱人！ 婚姻作为一个整体，有时双方会“密谋”一场共同潜意识约定的出轨，来将婚姻中的问...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 不知道为什么，我们俩就离不开医院系列了。当然，最开始的时候，我们也没有想过这样的主题，可以做成一个系列。 但无奈，人生无常，病来我们挡。 如果你也经历过骨骼和肌肉的损伤，那你一定懂我们这一期的题目。光看到这些字眼组合在一起，是不是就足够惊心动魄了。 膝关节作为人体最重要的关节之一，在运动损伤中，如果它屈居第二，那估计也没有多少其他部分敢争第一名。网上爆...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 暑假就这样来临了，是不是伴随着热的要死的气温，和吃不完的西瓜，我们手边的工作都变得有些碍事，只想在家躺着回顾一天连播8集的电视剧。 是的，每到暑假，我都觉得自己愿意成为一个废物，哪怕我今年已经30+了。 如果你还在上学，那我们实名羡慕你！你还有漫长的白天，可以在睁开眼睛的时候才去想今天做什么。你又有悠长的良夜，可以在沉睡的瞬间让人念念不忘。 有沙滩，有海浪...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 上一期两周年的节目，我们谈及了对这个世界的想象。但万万没想到的是，我们想象出了平行宇宙，都装不下最近的愤怒、惊讶和恐惧。 唐山打人事件的发生，让我们措手不及，仿佛曾经以为的世界和平只不过是一张糯米纸，一滴水就融化了。 我们在录制这一期节目的时候，还没有发生唐山事件，我们也从未想过会有这样的恶性事件发生。我们在节目里甚至还戏谑的觉得，类似的暴力事件可能...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 对世界的想象，你开放到什么程度？对未知世界的幻想，你有过吗？ 两年之前，我们俩怀揣着对未来的憧憬和想象，开始了一段叫做葵花宝典的旅行。这段旅程我们甚至都没想过为什么开始，就踏出了好多步。 可能是源自我们喜欢分享生活，分享故事。可能是我们喜欢为对方排忧解难，彼此做彼此的心理医生。可能是我们就是无聊了，想找点儿事儿干一干。 没想到这么快就过了两年了。葵花宝...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 小时候，你问的最多的问题是什么？我猜，应该是“我是从哪来的？” 不不不，我太高估孩子了，我们问的最多的问题，一定是“中午吃什么？”“晚上吃什么？” 我们小时候有各种各样的问题浮出来，给家长带来一波又一波的困扰。家长搪塞孩子的问题，已经成了一种一些习惯，然后就有了更多的升级版本的问题。 孩子跟家长之间的这一场智力游戏，好像是一种来回拉扯的竞赛，谁输了都丢人。...

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： 有时，我们的生活过于平淡了，就会去找一些别人的困扰来迷惑自己，仿佛我们还在思考。 有时，我们的思考明明已经黔驴技穷了，但却为了显得自己并没有落于下风，所以找一些跟自己一样看似想明白了，但其实只是强词夺理的人站在一起，仿佛获得了战争的胜利。 有时，我们看着别人像热锅上的蚂蚁，我们在一旁也并不是觉得事不关己高高挂起，却隐隐生出一种，为什么别人活得比我精彩...