葵花宝典

主播：小诗 嘉宾：关关、北北 这一次是北北带来的，关于濑户内海的一手情报知识，果然是盛产文艺作品的地方啊！ 08:17 大阪机场虽旧乱，但不影响行程魅力，烟头问题在日本司空见惯 16:25 探寻艺术节中的岛屿之美 24:49 感受当下力量的艺术节 33:09 一个关于作品位置与自然环境的思考 41:22 日本小城高松：美食、古着和放松的旅游胜地 49:43 触动心灵的地震记忆：日本展览中的逝者衣物与碎石渣儿 58:02 酱油加冰块：在小岛上的美味...

主播：小诗 嘉宾：关关 各位闺蜜： 最近小诗出差的时候遇到了一个大家都觉得实在是很好的“男性样本”，随之开始了一番讨论，细数这个男性在相处过程中做的让人觉得很合适的事情，以及这些事情还有没有人曾经也1:1做过。 然后我们惊人的发现，身边甚至没有其他人可以像他一样。 所以他就成为了我们口中的“好男人”。 这一期节目我们就来聊聊这个“好男人”都做了一些什么，让他拥有了这样的称谓。 而结论更是惊人的，他其实也只是做到了...

主播：小诗 嘉宾：关关 各位闺蜜： 今天我们请到了关注Kpop（就是追星）多年的关关，来跟我聊一聊kpop。 小诗自从换了工作之后，就开始频繁的接触这个领域，真的是从零基础入门开始的，而关关就是我最好的老师，她耐心，有爱心，最重要的是有对kpop的爱。 所以趁着有空，就专门抓住了即将出游的关老师，跟大家好好聊聊kpop从入门到入坑，我们到底是怎么做到的。 02:09 进入韩国偶像文化的入门之门 04:57 追星文化的发展与变迁 09:5...

主播：小诗 嘉宾：Jackie、蛋蛋 各位闺蜜： 这一期的癖邪贱噗，我真是大了一个胆子，把我朋友圈里最不好控制的两个人凑在了一起（当然，可能也不是最），希望看看能碰撞出什么火花，果然，结果不让人失望。 在一个前夜店店长，遇到了一个听了很多年电子乐，最近去了FUJI ROCK可以跟他聊一聊海外音乐节的同志之后，一下子就打开了话匣子。 蛋蛋作为曾经的同事，当他拘谨的坐在小沙发里抱着洋娃娃开始播客初体验的时候，我真的觉得，...

主播：小诗 ｜ 小福瑞 各位闺蜜： 最近我发现我对钱这件事，一无所知，所以我开了另外一档播客，去请教真正在行的人，到底我们应该怎么与钱好好相处。借葵花宝典的宝地，先分享第0期节目来这里，希望有感兴趣的朋友多多关注——《不破产姐妹》！ 每个人身边都会有那么几个学金融的同学、朋友，每个人也都有银行卡、信用卡，也每天都在花钱，听新闻里的各种关于财经的各种报道。 但我个人的感觉就是“有听没有懂”。 但其实，看到身边的...

主播：小诗 ｜ 老王 各位闺蜜： 不知道你们的十一假期过的怎么样，是不是在人挤人的街道上当咕蛹者，我们俩在娃娃暂停录制之后，准备先短暂的代班一段时间，看看是不是能等到娃娃回归。 所以这一次我们先给大家分享一下我们9月初错峰出游的经历——如果你有三天假期，要不要去沈阳。 02:08 人多的景点与假期安排 06:58 忙了四个月，终于有时间休假！我们的假期计划是什么？ 13:57 沈阳之行：探寻城市背后的景点和美食 20:55 故宫的魅...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 最近娃娃的状态不太好，躺平了太久，不知道要怎么找到人生的意义，和持续做节目下去的动力。 她来聊了一下，并决定不限期的暂时告别节目的录制，而我们的节目会是什么样的后续，在录节目的今天，我也不知道。 说不定这期节目播出来之后，转一天她就好了，但也说不定迟迟好不了。 再说吧，又能怎。 所以短暂的告别一下，不期待结果，可能就是最好的结果。

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 娃娃身边最近有一位朋友，深陷焦虑情绪无法自拔，觉得每天都过的没意思，每个念头出来都会引发无限的负面情绪。她不知道要怎么办，求助娃娃，问到如何才能“找到自己”？ 她觉得心里的念头，主要是因为太在意世界和周遭的环境，总是用外部的规则来要求生活，而真正自己已经迷失在这些规训里面了。她尝试了网上说的很多方法，运动、养植物、做饭、烘焙，但都收效甚微，觉得这些只不过是填满生活的工具...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 不知道有多少人像娃娃一样，觉得中秋礼难挑。既要又要还要，五花八门，眼花缭乱却不知如何下手的节日礼品着实让人有些头疼。 可是中秋节，还是月饼的寓意最好最应景啊。走亲访友不送月饼总觉得不能凸显是过中秋。但是传统月饼的甜腻油腻让越来越追求健康的人们望而却步。除了口味，价格方面也出现了很多“月饼刺客”。 专业的事情还得专业的人来做。中秋月饼还是得选择四十多年行业翘楚“元祖食品”。...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 这一期节目是从看一场五月天的演唱会开始的。 可能这样的演唱会，就是青春的代名词，是我们在当累了大人之后，可以躲进去待一天的地方。 而青春，像是一趟倒叙的列车，我们站在现在的时间点上，如果未来是所有人都一样的一条未知直线，那过去就是从这个时间点无限分叉的光纤。我们都看过的所有青春记忆，在舞台上时，分叉成了我们自己心里不一样的片段。 时间成为一辆倒叙的列车，像是拉索一样，拉...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 又到了有趣节目的环节了！ 如果世界上充满了无意义的问题，你会怎么回答呢～ 今天我们精选了52道问题，用抽签的方式，轮番作答，让大家看看什么叫做无意义世界的正经作答。 但世界上的什么事情，又100%是有意义的呢？ 我们总要给自己一些气口，来过一些无意义的生活～ 这样，才快乐吧～ 加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 小诗在这一期节目放出来的时候，要么从大厂转正了，要么已经放弃了。这三个月的时间，真的让她发现，世界是如此的不同，原来小世界里的运行规则，是自成体系的。 那些责任心，又傻又勤快的事儿，反而让人在这样地方有了存在感。这种依靠结构和组织来运转的庞大的机器，仿佛更像是社会真实的样子，让我们也更有机会看到世界和世界里渺小的自己。更容易放下曾经的那些ego，来寻找自己的更切实的出路。...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 不知道你们在社交媒体里看到过自己的命运过吗？不论是八字还是星座，或者是MBTI，或多或少都在诉说着你是谁，你跟什么样的人是一样的，以及这些人是有归属的一群人。 同时你又是不同的，因为你是稀有的命格，你是稀有的MBTI，你的星座只有这样的时候才是真的“大运”到了。 不知道在看到这些的时候，你是怎么想的，如果只是随便刷刷的精神慰藉，那可能还可以，但如果你真的信了，那真的不知道是不是一...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 最近娃娃看到了一个视频，说起了人生节点的话题，她颇有感触，觉得自己活了这么多年，真的有重要至此的人生节点吗？同时高考结束之后，很多没有考好的学生的社会新闻也冲击着我们的价值观，真的有些事情是一次定终身的吗？我们在这样的社会节奏下，不断的产生焦虑和恐惧，到底幸福的是谁呢？ 这一期我们聊聊人生节点和35岁的职场焦虑问题，看看到底是不是伪命题，又怎么来反焦虑。 02:09 你的人生真...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 在将近半个月的出差之后，小诗带着从澳洲回来的鲜活记忆回归了！ 这一趟澳洲行，让她疯狂给朋友发信息想要定居，究竟是发生了什么呢？ 让我们听听她的流水账吧！ 02:03 澳洲之旅：墨尔本与悉尼的城市对比与感受 12:31 夜晚的城市漫步 18:44 在商场、海滩和更多地方的奇幻之旅 25:03 悉尼之旅 31:18 墨尔本之夜 37:35 澳洲与国内的差异与奇妙体验 43:48 涂压墙涂压墙和街区文化的一面 50:05 与考拉、...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 娃娃一直有一个心结，就是自己的脾气。她曾经觉得有架就要吵，就要“以理服人”，要气焰“嚣张”，绝不能输。但这也同时给她造成了很多困扰，脾气差的她可能在很多时候不经意就会得罪人，也会让自己置身险境。 所以最近看到“越狠的人越平静”的说法之后，引发了她的深思。 原来狠人比狼人少了的一点嚣张，却多了那么多的有利局面，难道这才是真正的狠人该有的样子吗？ 这一期节目，我们聊一聊狠人。 02:0...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 首先叠个甲，这里致敬一下《跟宇宙结婚》节目，借鉴了一下“主播们的艰难选择”的游戏形式，我们也来玩一下。 虽然形式类似，但因为主播不同，情景不同，我们的内容是完全不同的，也充分体现了我们对彼此的另一种了解。 今天节目轻松愉快，在炎炎夏日，希望带给大家一丝愉快～ 游戏的形式，是每位主播都问彼此一个两难选择，在极端情况下会选什么，以及为什么。 一共7轮问答，14个问题。 真是绞尽脑汁...

youmei主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 你有过空虚感吗？那种这段时间做什么都觉得没有意思，生活的所有事情都是为了完成而完成，觉得生命的意义不见了，从前所有的成绩都只是过眼云烟，甚至是否定现在的自己的武器。 你焦虑吗，不安吗？会因为生活的变化而无所适从吗？觉得生活里的别人都在进步，只有自己背负着不该背负的使命，在苦苦支撑。 你的勇气还在吗？还知道要怎么打破这样的困境吗？还是你已经尝试过了，但过去的方法都不...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 娃娃跟10年没有见过面的闺蜜，终于又见面了。这十年的间隔，是时间的距离，但不是情感的距离。当有一次见到了十年前最好的闺蜜之后，娃娃仿佛打通了任督二脉，对人间的感情有了新的体会。 02:09 一场泪流满面的演唱会回忆 05:15 闺蜜之情：复杂而简单的情感 10:32 她就像我肚子里的蛔虫 21:06 十年的距离：友情的隔阂与复杂的感情交织 31:37 北京工作生活中的闺蜜情谊 36:56 闺蜜，心灵上的支点 42:...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 最近我们在闲聊的时候，说起一个话题，我们作为成年人，其实有时候还总是像个孩子。但这种当孩子的时刻却让我们无比的幸福，所以，我们如果想让自己更幸福一点，是不是也可以尝试多去当个孩子呢？ 这一期，我们就来分享一下，怎么当这个孩子，以及当个孩子好在哪～ 02:08 拥抱内心中的幸运和幸福感 05:26 发自内心的能量流动 16:19 真实的自我在朋友之间显现 21:44 释放童心，畅享欢乐 27:16 玩具就...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 小诗在换完工作之后，突然体会到了大厂工作的艰辛，主要是一些不适合和一些不理解，简直像是一场历险，这一期节目就来说说大场历险的“八宗罪”。 1.听不懂人话，说不通事情 2.一个系统，一百个入口 3.人各有志，各自平安 4.大事化小，小事化了 5.得理不饶人，不得理也不饶人 6.嗟来之食的圣地 7.该不该有梦想，要不要体面 8.一比都不差，一干都不会 02:11 大厂工作背后的挑战 05:54 大厂用语：从牛马...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 上一期节目我们分享了一个关于借钱的故事，在这样经济下行的时间段里，我们除了保护好自己之外，又能有什么样的办法，进行消费降级呢？ 从点外卖到自己做饭，从星巴克到自己做咖啡，我们少花了很多钱。但同时，从随便买买到88会员，从各大平台到二手网站，我们又拓展了很多购物渠道。 02:08 个人欲望与记账APP：究竟谁主宰了我们的经济生活？ 06:07 经济不景气，生活成本上涨，年轻人和中年人面临压...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 今天给大家带来的是一个关于借钱的故事，这几年的大环境影响，可能身边的人多多少少都有要度过的难关，这一次是娃娃遇到了一个需要度过难关的人，让我们来看看是什么样的故事，让一位女士从合作伙伴变成苦苦哀求的祥林嫂。 02:03 一个朋友的勇敢与坚持 11:35 在老家照顾父母，现在找不到单位接收 17:22 为什么要提供个人信息？ 23:10 “贷款压力与人性考验 28:59 催款与友谊的抉择 34:46 拒绝与工作...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 你们生活的中心是什么？不知道你想过这个问题没有，可能从来都没有人问过这样的问题吧，生活的中心，难道这还需要答案吗？但是最近小诗看了一本书《高效能人士的7个习惯》，忽然意识到，原来我们曾经一直习以为常的生活，以及生活里解决不了的问题、影响心情的事情，可能都是因为，我们没有找到自己真正的“轴心”。 这一期节目，借着这本书的机会，俩位主播来聊一聊制定一份“个人宣言”的办法、意义和...

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 今天我们的话题是从看到一个上了热搜的词语引发的——高潮针。 刚看到这个词的时候，我们俩都是震惊的，竟然这个世界上还有这样的东西。 但存在就会有需求，就会有需要被解决的问题。所以我们就开始聊了聊这么多年都没有聊过的“性科学”的知识。 才发现，从我们自己开始，到现在的很多女性，其实都是缺乏了解自己、了解性科学的渠道的，甚至也对性健康的方式和知识知之甚少。 涨姿势不等于涨知识，一时...