葵花宝典

主播：小诗 各位闺蜜： 今天是非常特别且任性的一期，是我一个人的节目，也是我送给自己这段时间的礼物。 最近我感受到我自己的状态和生活的感悟有了很大的变化，而这种变化我觉得需要被记录下来，所以就有了这样一期节目。我从自述的形式，从头到尾的梳理了一下，我是怎么变成我现在的样子的。 这一期应该是上半期，是对原先自己的剖析。不见得你会喜欢，但我想说。 下半期下周更新，是对我自己觉得的变化的记录和解释，也希望你...

主播：小诗 嘉宾：老王 各位闺蜜： 这一期的癖邪贱噗，小诗又把老王弄来了。时隔一年的时间，从蜜月去泰国的旅行，到现在工作和生活都发生了变化，两个人之间，做了一次针对“变化”的对谈。 时间真的快，回看一年前的我们，身边的同时和做的事情，家的位置和家人的状态，竟然都是不一样的。我们有时总觉得时间怎么这么慢，还不到周末；有时又觉得怎么就一眼奔四。 老王换了工作，也换了心情之后，是有什么样的视角看待35+找工作的呢...

主播：小诗 嘉宾：北斗 各位闺蜜： 今天我们请到了小诗的一位朋友，创业5年的广告人——北斗。 跟北斗约这期节目的机缘很巧，是一次吃饭过程中，聊到了最近大家在忙的事情，听他吐槽了很多拍广告过程中的趣事，甚至是一些斗智斗勇的经历，当下就决定要约他把这些事情都好好讲一讲。 因为很多他觉得非常日常的经历，对我这个半从业者来说，都是新鲜有趣的。所以我忽然意识到，很多事情在我们自己的视角下看起来稀松平常，但对于别人可...

主播：小诗 嘉宾：杰西卡 各位闺蜜： 今天仍然是等待娃娃的一期，不知道大家十一假期过的怎么样，但小诗也是为了大家竭尽所能的寻找嘉宾了！ 这一期节目，我们请到了《播客志》的杰西卡老师，跟大家聊一聊把播客当成一份工作，是一种什么样的感受。 这一期节目也是我一直想做的一个系列——为爱发电——的第一期，这个系列我想从“热爱”作为出发点，来聊一聊普通人生活和工作中的那些提供稳定内核的支点，以及这些支点后面对生活的影响...

主播：小诗 嘉宾：Jackie 各位闺蜜： 这一期依旧是一位曾经上过节目的嘉宾，我们熟悉的音乐领域老哥哥Jackie回归节目了！ 听说他最近去了一趟挪威，去看了一场名不见经传的音乐节。 好巧不巧小诗最近对音乐节怎么做，有着浓厚的兴趣，就专门邀请Jackie来聊一聊这一次观演的经历。 都说内地音乐节演出环境不太好，那么海外就真的那么香吗？ 挪威这种相对小众的国家，举办的音乐节又有什么特点和优势，以及有没有值得吐槽的内容？ Ja...

️娃娃家中有事，本期节目依旧，会暂时缺席葵花宝典的录制。但我们会持续为大家更新，带来由不同类型、领域、故事的嘉宾组成的新节目内容。我们也希望娃娃能够早日回到节目中来，请大家见谅，也给小诗和未来可能迎接的各位嘉宾一份支持和鼓励吧！ 主播：小诗 嘉宾：爱车靓仔 各位闺蜜： 中秋节刚过去，不知道这种阖家团圆的日子，你们有没有人陪着过节？回家的你有没有再一次被催婚？ 最近我们在闲聊的时候，发现当今的很多年轻人已...

️娃娃家中有事，从本期节目开始，会暂时缺席葵花宝典的录制。但我们会持续为大家更新，带来由不同类型、领域、故事的嘉宾组成的新节目内容。我们也希望娃娃能够早日回到节目中来，请大家见谅，也给小诗和未来可能迎接的各位嘉宾一份支持和鼓励吧！ 主播：小诗 嘉宾：北北 各位闺蜜： 最近《黑悟空》的热度真的太大了，小诗也在家疯狂打了好几周了。但是无奈手残，到现在也才结束了第二章的游戏内容。但不得不说，这个游戏制作的真...

各位闺蜜： 娃娃最近又养猫，是老吴在没有经过她的100%认同下，强行买的。 但娃娃承担起了100%照顾小猫的责任，特别是在它们生病的时候。 不知道你们杨养过宠物没有，是不是也有一些力不从心的时候。 这一期节目我不想说太多，只想说，活着就行啊。 加ingfree进群～

各位闺蜜： 818那天恰逢一年一度的中元节，我们两位主播在王府井喜悦商场的WALLROOM参加了一场弄的挺好的播客节。 在现场，我们欢声笑语，与到场和没到场的3000多名观众，共襄盛举。 中元节，众所周知是一个不太适合晚上欢笑的节日，所以我们决定为大家带来一场鬼故事特辑，让暑热的风里有一丝丝凉气，也让现场不适合大笑的日子，欢乐祥和的度过。 这一期节目就是我们现场录制的录音，希望大家喜欢～ 加ingfree进群～

各位闺蜜： 最近有一个热点非常热，有时一天的热搜有半天都是它。 一个草案建议，结婚和离婚不再需要户口本了。 这究竟是道德的进步，还是人性的沦丧？ 好像这件事已经成为了如此沉重的话题。 这一期节目我们俩就来聊这个！ 每一次写shownote的时候都想尽量详细，但是这个话题，我真觉得无从下笔。 只能听我们掰开揉碎了分享了。 ㊗️你听的愉快 加ingfree进群～

各位闺蜜： 这一期癖邪贱噗是我真实的困惑，作为一个现场娱乐行业的从业者，真的觉得这几年市场在发生巨变。 这种巨变是消费环境的变化引发的，也是消费者的变化带来的。 这两年的音乐节井喷，可能已经将这个曾经小众的产品带到了大众消费面前。 而大众消费的审美和曾经的小众产品，已经产生了巨大的鸿沟，或者说是落差。 这种落差一方面是经营者感受到的，觉得挣钱，但其实没有。 另一方面是产品策划方感受到的，觉得音乐节应该更...

各位闺蜜： 他强由他强，清风拂山岗 最近奥运的比赛大家都看了吗？有没有这种感觉？ 明明比赛的是奥运健儿们，但是紧张的，觉得影响了比赛成绩的，都是我们自己。 好像我们看了那一眼，所以这个球就丢了；换个台看看，再回来就能赢了。 只要一失误，立刻离开电视机上厕所，路上又舍不得离开，一只眼睛和一只耳朵还留在电视边上。 是不是你！ 我们好怕失败，更怕别人失败，更更更怕看到代表了我们这个群体的那些人失败。 但什么是失...

各位闺蜜： 上一期节目不知道反响如何，因为我们是连着录的。 但人的发展是连续的，我们觉得男孩长大了，是不是也会有关于“母爱”的课题呢？ 有一种说法，新娘就是男人为自己娶的精神上的新妈。 不知道你是男生还是女生，你对这句话是什么看法？ 这一期节目我们围绕这个话题，聊了聊自己的见解 同时采访了老王，这个身边触手可及的男生，他是什么观点。 而在聊的过程中，小诗和娃娃的观点可以说是完全不相同，看来世界的多样性，在...

各位闺蜜： 你们觉得母爱伟大吗？ 为什么呢？ 不知道什么时候开始，我们让“母爱”和“伟大”搭配在一起，变成了固定搭配。 但是母爱到底哪里伟大，为什么伟大呢？ 人如果缺失了母爱，又回变成什么样呢？ 这可能就是我们这一期，企图探讨的问题，也是浅尝辄止的分享。 从一个单亲男孩的经历开始，我们想问问自己母爱是什么，本质是什么？ 这个话题听起来，好像很大，但也时时刻刻镌刻在生命的痕迹里。 这个问题听起来很傻，好像白问，...

各位闺蜜： 最近事儿很多，感想就很多。 这一次，我们闲聊中发现，彼此都困在生活的一些困境里了。 但都因为一些事，有了走出困境豁然开朗的感觉。 这一期，我们就聊聊走出困境的办法——见见十多年不见的朋友，去一去从来没去过的新城市。 加ingfree进群～

各位闺蜜： 今天是来自一位听众的投稿，作为一名丈夫，他将尽8年的时间里，没有得到妻子在性生活里的积极回应。他非常苦恼，但是却没人可以分享诉说，所以找到了我们。 首先，我们非常赞赏他的勇气，也感谢他对我们的信任。 其次，我们在节目里从各个我们能想到的角度分析了这件事的可能性。 但我们终究不是他们，只能提供非常理性的分析。真正要去沟通的还是他们夫妻二人。 这一期的节目，除了为这位听众答疑解惑之外，我们非常想...

各位闺蜜： 最近manner事件发酵出不小的影响，网络上站在哪一边的都有，包括非常多人对manner这个公司进行的管理制度的抨击。甚至有人联想到了当年快递小哥那一篇刷屏的爆款文章《困在平台里的人》。 但我们这一期，秉持着葵花宝典以人为本的节目理念，说说这个事件里的两个主角，以及这两个主角背后，能够让这么小的一件事就引发这么大的社会舆论的，千千万万个在共情的我们。 第一次听到这个事件的时候，我的脑海里就冒出一句话...

各位闺蜜： 最近小诗沉迷烘焙，但是跟原来沉迷过的其他事情不一样，烘焙，让人非常想要分享，不管是做出来的面包，还是过程甚至是这一周想要做什么都很想跟人分享。 所以这一期，我们来听小诗分享一下烘焙，让她开始有的三个很大的改变：耐心+分享+容错。 这种踏实，是你只要把水和面放在一起，就一定是一个面团，只要给它们时间就一定发酵的踏实。 这种分享，是毫不在意其他，就想让全世界都尝尝，让大家都快乐的分享。 这种容错...

各位闺蜜： 天气开始炎热，脾气也见长。不到半个月的时间，娃娃出门跟人吵了四架，一路从韩国打回国内。 从小到大，关于她自己的脾气，听过最多被教育的话就是脾气急，一点就着；脾气大，怒吼疯批。前前前老板叫她“疯子”。她开始了解自己后，一直向往做一个脾气nice的女人，于是会反省，会克制，遇事告诉自己不要急着发作。会念经抄经练习忍术，觉得那样才是一个合格的好人。 直到半个月前，不知怎的，密集频繁的跟人吵架，她又开...

各位闺蜜： 前一段时间，胖猫事件持续在网上引发了反转反转再反转的热议，主播也不得不跟着追了一次社会新闻。 在这个事件里，两个主人公的感情只是导火索，最终引发两端“战争”的还是钱。 所以这一次我们来聊一聊，两性关系里这个避不开的问题，钱。 我们发现，现在两人好的时候你侬我侬，但是一旦分开，最后吵架的话题里都是钱。 钱，被当成了我们为彼此付出的一种衡量手段，而且是唯一的衡量。 好像不论我爱不爱你，主要花钱了就...

各位闺蜜： 今天的节目分享最近读的一本书，武志红的《深度关系》 这本书给我的一个总的感受：太多人总想着“等把事情想明白了”，然后才去做，然而，也许我们可以直接跳入生命之河，去拥抱这个世界。 这本书里说： * 人类思想上对于生命的期待，很少符合生命的现实。我们不愿承认，那冲撞的、自我保护的、有恶臭的、肉食的和淫荡的疯狂，正是有机体的本质。相反，我们倾向于掩饰、漂白和重新解读，把所有软膏里的苍蝇和菜汤里的头发...

各位闺蜜： 今天的这期节目，录完我们存了一段时间才发，但是发生的事情和感受，我们还历历在目。 小诗的朋友小A被某公司领导猥亵后，找到了小诗倾诉，这一期就是这个故事。 但重点不是故事本身，而是真实的遇到这样的事件时候，给人带来的深深的无力感。 特别是身边同为女性的同事的道德审判。 在真的遇到这件事之前，我从来不觉得这种事会真实的发生在我身边，也觉得在北京这样的城市，女性意识的觉醒和努力，应该是首当其冲的。...

各位闺蜜： 娃娃的美国流水账继续，第二集是从纽约到夏威夷。 其实内容还是吃了什么，看了什么，买了什么，没有特别多有意思的内容。 但也是这样的结果，让人不禁想问问，到底是因为什么让这样一趟旅程另娃娃如此不愉快。 节目的后半段，其实我们在小心翼翼的聊，人带着敌对情绪去旅行，会有什么后果。 当然，这一次称不上是旅行，是在预设了肯定不开心的基础上的一次出差，那么结果是可想而知的。 而将这样的心态，转移到其他，是...

各位闺蜜： 娃娃的美国之行回来了，我们畅聊了两期“流水账”。 但总结一下的话，就是她没有在美国吃一顿饱饭。 具体发生了什么，我觉得你们可以直接听节目，但是在听之前，我忽然有一个思考。 我们每个人都有喜欢和不喜欢的自由，我们可以喜欢吃肉，喜欢吃菜，喜欢猫或者讨厌猫，喜欢下雨天，不喜欢大太阳。这些都是我们的自由，也是因人而异的选择。 但当问题变成了我们喜欢一个人或者一个国家，不喜欢一类人或者一类政策的时候，...

各位闺蜜： 你对自己的好奇心，产生过好奇吗？ 娃娃想聊这个节目的时候，连带出这样一连串的问题： 她说：“我对很多事情都觉得很神奇。比如三星堆出土的那些文物，受精卵的结合，根茎石头花朵凑在一起咋就是中药，人为啥会生病，佛祖为啥会在两千年前的佛经里写到如今的飞机（铁鸟），山海经里奇奇怪怪的动物和名字真的存在过吗？伏羲八卦以及科学家们对规律的发现和总结等等。我甚至更好奇他们是如何创造或者发现的？” “后来我觉...