稔　由実恵(うづき　ゆみえ)

『私らしく生きる』ための音声ラジオ📻

Health JA ↓ 92 episodes

『自分らしく生きていく』というのは実は簡単です。ですが無意識のうちに、いつの間にか、自分を見失う。いつの間にか弱気になる。いつの間にか我慢する。そうして中々自分を出すという、自分に正直に生きるって、継続が大変なのです。それらは私自身も体験したからこそ、分かりますし。また今も気をつけてることです。ただ解決策が見えないと真っ暗にもなるし、もうどうでもよくなるんですよね。カウンセリングや占い相談にて、方向性が導けたらいいと思っています。私の配信コンテンツは、ポッドキャストやブログになります。普段思うことを話してますので、重いときもあれば、ライトな時もあります🙇‍♀️感想やご質問などは、レターやコメント...

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稔　由実恵(うづき　ゆみえ)

Episodes

物事をうまくいくようにするコツ 18.04.2026 2:02

物事がうまくいかない時に参考にしてください。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #うまくいかない #うまくいってない #うまくいくコツ #物事の捉え方

トライ&エラー|失敗しても好きであれば成功できる 12.04.2026 6:24

好きなこととか、やりたいなと心から思うことなら、失敗してもちゃんとできるようになります😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #トライアンドエラー #失敗は成功のもと #失敗はこわくない #好きなこと #成功する #できるようになる

これからの私のポッドキャスト 09.04.2026 9:55

お知らせ案内になります。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ポッドキャスト #お知らせ #メンバーシップ #私の仕事

長い独り言！でもイライラするんじゃー💢 07.04.2026 7:10

#交通事故 #事故 #憤り #怒ってる #怒り #日常

なんか上手くいかないと思っても、自分の思いに適当にしていれば意外と何とかなる 05.04.2026 26:33

上手くいかない！とか、チェッ！って思うの分かる。最近の私がそれだから笑活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #うまくいかない #うまくいってない #上手くいかない #なんとかなる

茶葉が口に合わない時のちょっとしたコツ 04.04.2026 9:57

茶葉が口に合わない時のちょっとしたコツのお話しです。参考になれば嬉しいです。良かったらフォローや、質問はコメントにてお待ちしてます😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #茶葉 #フードロス #お役立ち情報 #紅茶 #口に合わない

身近な明日という区切り 01.04.2026 10:40

明日という身近な区切りを意識して自分らしさを掴んでいきましょう。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #区切り #明日 #リセット #身近なこと #気持ちの区切り

夢中になれることはストレス発散に繋がる話し 31.03.2026 8:45

溜め込まないのが一番良いことですが、日常的にできることを取り入れてストレス発散していきましょう。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ストレス #夢中 #ストレス発散 #夢中になれること

ブランドロゴ変えました 17.03.2026 3:44

木の意味はガクガクしかです。これで聞こえるようになるといいな😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #心の声 #心の木 #アイコンを新しくしました

雪解けの星空が教えてくれたこと｜自分らしく生きるというシンプルな答え 11.03.2026 23:39

自分らしく生きるというシンプルな答えについてのお話しです。有言実行は難しいかもしれませんが、自分を幸せにするのも、満たしてあげるのも自分です。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #仕事 #人生 #星空 #自分らしく生きる #自分らしさ #人生の選択肢 #選択肢 #好きなこと

手術後の痛みについてとただいまー🩷 08.03.2026 14:32

腹腔鏡手術を経て、手術の後の痛みについての盲点の向き合い方のお話しとお休みなどです😊 ながら聞きにてお楽しみください♪ 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #腹腔鏡手術 #手術 #痛み #ただいま

わからないという恐怖 28.02.2026 16:16

わからないというのは、未知の領域だから悩みます。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #わからない #分からない #恐怖 #不安

人のことをジロジロ見てくる人がウザい 23.02.2026 15:24

何で人のことをいちいち見てくるんですかね？暇なのかね。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #うざい #キモい #見てくる人 #気持ち悪い #通りすがり

必要とされていないと感じた孤独感 22.02.2026 15:26

必要とされていないのは、虚しくもあり、自分が存在しないことになります。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #必要とされていない #必要ない #孤独 #虚しさ

生き地獄という暗闇 21.02.2026 14:26

生き地獄というのは、暗闇だと思います。そんな気持ちだった時の、ノンフィクションのお話しです。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #生き地獄 #自分を責める #苦しい #暗闇 #随筆

死期が見えたら残りの時間を何をして過ごしますか？ 20.02.2026 7:27

死期のお話しです。これは生き方にも繋がります。胸に聞いてください。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #死期 #死ぬまでにしたいこと #死ぬこと #自分の人生を生きる #本音で生きる

やりたいことをするということ 10.02.2026 7:09

活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #やりたいこと #やりたいことをやる #人生はいちどきり #後悔しない生き方

ストレス溜めてドMにならないでね 06.02.2026 8:45

活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ストレス #溜めない #老けた #人間関係

お客様に大爆笑した話し 04.02.2026 14:47

面白かったですよ。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #お客様の声 #レビュー #当たり前 #大爆笑 #人生

泣きたくても泣けない時に|私らしく生きるコツ 09.01.2026 36:47

活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #泣きたい #泣けない #人生 #幸福論 #生き方 #自分らしく生きる

愛って何だろうねのお話し 07.01.2026 21:47

愛って難しいかもだけど、シンプルに考えると楽ですよ。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #恋愛 #愛する #好きなこと #お客様の声

あけましておめでとうございます 03.01.2026 22:17

本年もよろしくお願いします。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #本年もよろしくお願いします #年末年始の過ごし方 #歳を重ねる #いきかた

私らしく過ごしたら見えてきたこと 26.12.2025 43:29

カロリーメイトですね。思い出しました。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #私らしく #自分らしく生きる #我慢しない生き方 #人の優しさ #自愛 #生き方 #人間関係 #人生の満足度 #幸福度 #ミニマリスト #時間の使い方 #食事療法 #日々の過ごし方

私らしく生きようと思った 23.12.2025 18:24

みんなチキン食べた？美味しいよね。私年に2回の楽しみが、3回になって嬉しい。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #自分らしく生きる #自分と向き合う #生き方 #生き方 #感じたこと

余裕がないというか、私の苦手な人 22.12.2025 17:11

色々な人いますね。余裕がない人って、こうなんか、手を常に出して何かを掴もうとしようとする。活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #人間 #苦手な人 #余裕がない #人として #当たり前 #自分の価値観