きょん
ごはんとみそしる
ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
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Episodes
#1856 日曜日の種まき 26.04.2026 13:55
畑のお話しをしながら悩み事の種になるエゴのお話しをしました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1855 疲労回復に良かったフルーツ 25.04.2026 4:25
食わず嫌いをしていたフルーツの効果に感激したお話しをしました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1854 脳内リラックス 24.04.2026 13:51
寝る前の脳内ぐるぐるをリセット 頭と身体のバランスのお話しをしました ✉️はっぴー春巻きさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1853 朝4:00のタイパ 23.04.2026 9:39
アーユルヴェーダにおける時間の性質を実感できたことがあったのでお話ししました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1852 柔軟性と未消化物 22.04.2026 9:27
ストレッチのプロの先生のセッションを受けてきました。 硬いという思い込み、要らないエゴ、デトックスして更に軽やかになっていきたいです♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1851 苦行は苦しくなかった話 21.04.2026 8:31
アーユルヴェーダの姉妹科学であるヨーガの実践から タパハ（苦行）をしてみたお話し。 ストレス社会でヨーガを極めれば本当の自由を手に入れていけるような感触がありました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1850 ミントとローズマリーで鎮火 20.04.2026 10:17
畑の準備に買ったもの、ハーブ洗髪の夏用カスタマイズ 今回は雑談です♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1849 カオスなエネルギーのプロテクト 19.04.2026 12:22
体力がなくて人混みが疲れる、私が工夫していることをお話ししました。 ✉️らーめんさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1848 睡眠欲という煩悩 17.04.2026 5:32
大阪の恩楽時さんの煩悩辞典より、お話しをさせていただきました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1847 ベーシックなアーユルヴェーダ養生 16.04.2026 13:54
難しいことは知らなくても誰でもすぐにできる養生の考え方のお話しをしました。 ✉️はるさん、お便りありがとうございました♪ お大事になさってください！ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1846 嬉しくなる言葉の工夫 15.04.2026 7:00
忙しさの中、言葉の魔法を使って楽しんでいます。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1845 分かるって安心 14.04.2026 10:45
ジョーティッシュセッション募集開始のお知らせ ✉️マロンさん、お便りありがとうございました♪ アーユルヴェーダやジョーティッシュなど、なんでも自分のことが理解できると安心しますよね。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォ...
#1844 脱現実逃避、本当のスピリチュアルライフ 13.04.2026 9:50
スピリチュアルに関しての誤解が理解できると、現実を変えようというモチベーションが高まります。 心、身体、魂、三位一体で本当の人生を生きるために知っておきたいことのお話しです。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1843 小さい畑 12.04.2026 8:56
畑のお話しです。 ✉️れんげさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1842 自分の在り方ファースト 12.04.2026 13:08
✉️ラッシーさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1841 なんちゃって白湯 10.04.2026 15:12
✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪ 無理なく楽しく続ける白湯ライフ 日々の白湯についてお話ししました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1840 言いたいことが言えるという自由 09.04.2026 9:57
言いたいことがあるのに怖くて言えない、相手の反応にいちいち気持ちが浮き沈みする、そんな私を卒業できたかもしれない。自分を自由にしてあげるってこういうこと？今回はそんなお話し。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1839 体質理解と消化力の向上 08.04.2026 13:38
消化力弱い、体力少ない、体組織付いてくれない でも諦めない、誰とも比べずにコツコツ消化力改善のために心がけていることをお話ししました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1838 やっぱり欲望が強敵 07.04.2026 10:00
欲望、怒り、恐れ、 人として成長していくために手放すもののお話しをのんびりしました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1837 思考への執着を手放すトレーニング 06.04.2026 9:08
マニアックなお話しです。 日々の瞑想、マントラジャパのお話しをしました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1836 優しくなれるイライラ鎮静ドリンク 05.04.2026 8:12
日曜日の畑と火のエネルギーでイライラした時に飲んだもののお話しをしました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1835 汗活と朝のフルーツ 04.04.2026 11:28
フルーツ習慣と気になっているもの 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1834 太陽の力を借りて動く 03.04.2026 17:17
あれこれやりたいから時間を上手に使いたい アーユルヴェーダからの知恵で時間のエネルギーを借りて １日のクオリティを高めています。 ✉️れんげさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1833 本当の利益と財産 02.04.2026 11:13
不安とワクワクの春、新しい一歩を踏み出したい方に聞いていただきたいお話しです ✉️ぺんぺんさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1832 全ての不調の始まりにやるべきこと 31.03.2026 13:42
季節の変わり目、環境の変化で体調も変化しやすい時 不調を感じたら何をするのか、アーユルヴェーダのセルフケアの基本をお話ししました。 ✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
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