ごはんとみそしる

病気かも知れないと思った時も慌てない、 緑内障についてのお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️青中毒さん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＠gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物） アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるも...

お便りをご紹介しながら無理のない養生のお話しをしました。 関連エピソード #838 紫外線とシミと消化力 ✉️ナットさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＠gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物） -------------------------- 番組へのお便りは...

２号とケンカしたけど瞑想してポッドキャスト聴いたらすぐに元気になりました。 そんな雑談ですがよかったら聴いてみてください♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＠gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  で...

修学旅行に行きたくない、、その後のお便りいただきました。 お便りをご紹介しながら一般的な固定概念のリセットについて考えていたことをお話ししました。 ✉️ピクシーさん、お便りありがとうございました♪ ↓ 関連エピソード ↓ #820 社会の当たり前が自分の当たり前とは限らない #839結果より働きに想いを込めること ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ＠gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 番組へのお便りは...

先日から引き続き、ゆるっと服ライフからの今お気に入りのブラのことと お便りをご紹介しながら満腹バロメーターの個性のお話しをしました。 ✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠ ＠gohamiso ⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ...

お便りをご紹介しながらお話ししました。 手に入れることよりも手に入れようとする営み自体の生命活動、大切ですよね。 ✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠⁠ ＠gohamiso ⁠⁠⁠⁠ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイ...

お便りをご紹介しながら私の肌ケアと紫外線対策とついでにシミのお話しをしました。 ✉️ナットさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠⁠ ＠gohamiso ⁠⁠⁠ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします -...

ちゃんと向き合うといろんなことを教えてくれる肌のお話しをしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠⁠ ＠gohamiso ⁠⁠ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

「お腹すいた」の感覚は人によって全く違います。 それを理解した上で、自分にとっての心地よさが行き過ぎないようにしていく、、 お便りをご紹介しながら食欲の傾向についてお話ししました。 ✉️あーこさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #826 初心に戻ってご飯と味噌汁 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ⁠ ＠gohamiso ⁠ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

おばちゃんゆるゆるファッションは自分にも周りにも優しくなる 雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨ ＠gohamiso -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

お便りをご紹介しながら 生きること についてお話ししました。 ✉️ことりのパン屋さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @l...

・どうせならお風呂で廃人になる ・姿勢が悪いことが悪いだけじゃない ・酔拳の話 ・ふわふわ言葉のお話し お便りをご紹介しながらいろいろお話ししました。 ✉️あおちゃん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします...

夜な夜なギーを作りながらゆるくお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコ...

ありのままを好きになるってどういうことだろう、ということと、最近話したくてうずうずしていた眉毛のお話しをしました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.a...

お便りをご紹介しながらだらだらする時間のお話しをしました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #823 恋愛の前にやること -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

なんだかモヤモヤする、その原因がどこから来るのかは案外気がつかないことがあります。 お便りをご紹介しながら「働く」「休む」に関してお話しをしました。 ✉️やぎ座さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ ツイッターでのご感想ツイートは  #ごはみそ  でお願いします -------...

針治療で学んだことのお話しとご感想メッセージのシェア、こんなごはみそなーさんがいるよ、そんなお話しです。 ✉️あおちゃん、エダさんお便りありがとうございました♪ エダさんのYouTube番組⇨ eda diary「輝きの季節、針仕事とおやつの記録vlog2 イチゴでおやつ・心地良いをくれるセルフケア・刺繍の続き」 -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

お便りをご紹介しながら悪魔の糞、ヒングについて鬱病との関わりなどお話ししました。 ✉️トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョ...

お便りをご紹介しながら体調不良からの身体との向き合い方についてお話ししました。 ✉️あーこさん、お便りありがとうございました -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータの...

体調を整えるために必要なのは体質診断よりも今の自分を自己観察すること、 お便りをご紹介しながらリスナーさんをプロファイリングしてみました。 ✉️金ちゃん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠...

苦手なこと、苦手な食べ物、目を向けたくないことと向き合う事こそ自分を理解する事や整えることに繋がると思います。 お便りをご紹介しながら生命力を養うことのお話しをしました。 ✉️もち杏仁さん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

お便りをご紹介しながら恋愛の準備としてやること、惰性な自分を変えることなどお話ししました。 ✉️チョコレートさん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコ...

心地の良い日々を送っていればアーユルヴェーダの出番は無い、、、 今回はりぃちゃんのホームトリミング体験のお話しとお便りをご紹介しながらアーユルヴェーダはゆるく取り入れればいい、そんなお話しをしました。 ✉️味蕾ちゃん、お便りありがとうございました♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ インスタのDMからもどーぞ --------------------------...

初めてのチネイザン体験にちょっと驚いています。 チネイザンの体験と雑談です。 チネイザンの施術をしてくれたMikiさん⇨ ＠siddhilanka＿miki Mikiさんはスリランカアーユルヴェーダの発信もされています -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあ...

お便りをご紹介しながら、修学旅行に行きたくないという不登校の娘さんへの私の思いを しました。 -------------------------- Instagram⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lilo.and.kyoko ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2023.4.1「 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ミッション/...