きょん
ごはんとみそしる
ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
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Episodes
#1841 なんちゃって白湯 10.04.2026 15:12
✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪ 無理なく楽しく続ける白湯ライフ 日々の白湯についてお話ししました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1840 言いたいことが言えるという自由 09.04.2026 9:57
言いたいことがあるのに怖くて言えない、相手の反応にいちいち気持ちが浮き沈みする、そんな私を卒業できたかもしれない。自分を自由にしてあげるってこういうこと？今回はそんなお話し。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1839 体質理解と消化力の向上 08.04.2026 13:38
消化力弱い、体力少ない、体組織付いてくれない でも諦めない、誰とも比べずにコツコツ消化力改善のために心がけていることをお話ししました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1838 やっぱり欲望が強敵 07.04.2026 10:00
欲望、怒り、恐れ、 人として成長していくために手放すもののお話しをのんびりしました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1837 思考への執着を手放すトレーニング 06.04.2026 9:08
マニアックなお話しです。 日々の瞑想、マントラジャパのお話しをしました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1836 優しくなれるイライラ鎮静ドリンク 05.04.2026 8:12
日曜日の畑と火のエネルギーでイライラした時に飲んだもののお話しをしました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1835 汗活と朝のフルーツ 04.04.2026 11:28
フルーツ習慣と気になっているもの 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1834 太陽の力を借りて動く 03.04.2026 17:17
あれこれやりたいから時間を上手に使いたい アーユルヴェーダからの知恵で時間のエネルギーを借りて １日のクオリティを高めています。 ✉️れんげさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1833 本当の利益と財産 02.04.2026 11:13
不安とワクワクの春、新しい一歩を踏み出したい方に聞いていただきたいお話しです ✉️ぺんぺんさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1832 全ての不調の始まりにやるべきこと 31.03.2026 13:42
季節の変わり目、環境の変化で体調も変化しやすい時 不調を感じたら何をするのか、アーユルヴェーダのセルフケアの基本をお話ししました。 ✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1831 執着を手放したご褒美 30.03.2026 14:26
いろんなお話し アリンコとアブラムシの関係 人生自動運転モード メッセージの消化と幸せになるための底力 おさぼりツール卒業のフェーズ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1830 フルーツ断食で最悪だった話 29.03.2026 9:18
表があれば裏もある、フルーツ断食をした時の良くなかったことのお話しをしました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1829 アーユルヴェーダは学びのサポートツール 28.03.2026 15:53
ヨガ哲学を学ぶ、ジョーティッシュを学ぶ、ヴェーダのことを学ぶならぜひ取り入れたいアーユルヴェーダ。 今回は一般の初心者の方におすすめのヨガ哲学の本をご紹介しました。 アリさんの話には続きがあるので明日お話しします（笑 ✉️アールグレイさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ ...
#1828 フルーツ断食が最高だったお話し 27.03.2026 9:33
フルーツ断食が開けたので、フルーツ断食体験から感じたことのお話しをしました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1827 世界の陰陽 26.03.2026 7:52
受け入れたくない人、認めたくないことの意味 ✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1826 意識の置き所 25.03.2026 18:14
人によって異なる手放せない執着 物質的なものへの執着を手放すヒントになればとお話ししました。 ✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1825 食べてもいいファスティング 24.03.2026 12:22
現在ファスティング６日目 身体の変化をお話ししました。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1824 悪魔のお仕事 23.03.2026 10:42
他人に対しての嫌悪感、ジャッジする思考をもたらして人生の邪魔をする悪魔族が与えてくれるかけがえのないもの。 ✉️ひまわりさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1823 コツコツ積み重ねる日々の選択 22.03.2026 5:45
３月２１日で番組５周年を迎えておりました。 みなさまいつもありがとうございます。 今回は雑談です。 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1822 オートミールわんごはん 21.03.2026 15:00
久しぶりにりぃちゃんのお話し 食が与えてくれるものは思っている以上にたくさんある。 ✉️れんげさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1821 伝え方に愛を込めて 19.03.2026 15:15
伝え方で大切にしたいことのお話しをしました。 ✉️秘書ちゃん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1820 試練を与えるもの 18.03.2026 6:38
ヴェーダの学びの中から好きな考え方をお話ししました。 ✉️ホワイトさん、聴いてくださってありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1819 自己犠牲という言葉の魔法 17.03.2026 14:25
自己犠牲になっている気がしている方に聞いてみてもらいたいお話しです。 ✉️ホワイトさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1818 不安症にできことがあるとしたら 16.03.2026 7:13
不安、恐れ、心配、不安定な心や心配に対して少しでも安定感を与えるためにできることをお話ししました。 ✉️ミアさん、お便りありがとうございました♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
#1817 ミスコミュニケーションの種 14.03.2026 17:19
お便りをご紹介しながら仕事でのコミュニケーションで大切にしていることをお話ししました。 ✉️二つ葉のクローバーさん、お仕事復帰、応援してます♪ 番組へのお便りフォーム⇨ GOHAMISOお便りフォーム...
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