tomoka
繊細で共感力の高いエンパス、自分は弱いと感じ頑張り屋で愛が深いあなたのためのポッドキャスト🌸🌈🤍自分の味方になる
自分は不足している、、。そんな生きづらさを抱えた人に生きやすくなる知識を配信!ピースマインドフルガイドです!みなさんはじめまして!ライフコーチのともかです!過去の私は自分に自信が持てず、悩みは絶えなくて、毎日生きづらさを抱えていました。その結果、自分を認めるために、頑張りすぎでうつやパニック障害に。セルフラブやヒーリングというツール、自分に優しくしていくメゾットを知り、そのメゾットをポッドキャストでも配信しています。みなさんで一緒に生きやすくなっていきましょう!普段はセルフラブヒーリングセッション+キャンドルとお洋服を販売しています。自己肯定感を高める!セルフラブジャーナルとキャンドルはこちら...
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Episodes
EP.133 うつやパニック障害をどう改善したか。薬、食べ物、運動、自然療法の大切さ/今の社会における私たちの立場と本来の幸せ 24.01.2024 35:29
今日は、わたしが数々の病気に罹り、食べ物と薬、運動、自然療法で治したお話と添加物と薬についてお話ししたよ🙏まじで食べるもの大切!!メンタル、人生上手くいってない人は、食べ物と運動から変えてみて!!後半は、私の考える今の社会で生きる私たちについて話したよ✌️🌈私は戦争終わってないと思う。あと、エンパスとか繊細とかの人は、すんげぇ才能だから、使いこなすことが大切だよ✋💞って話もした!あとね、繊細だから生...
EP.132 恋愛依存してたメンヘラから抜け出した自分の幸せを掴み取る哲学✋🌈めちゃ前向きギャルマインドセット💕 23.01.2024 33:01
悲しいの、辛いの、わかるの!!でもうちらは前だけ向いて生きるの!!!グッドバイブス!!!!いい?!悲しいことがあったら執着するんじゃなくて、さらっと、「うち、幸せになったる✋」モーメントだよ!!!いいギャルは心は下を向いてても常に前を向いてる🦋なんかあっても、絶対幸せになってやるかんな🤜うちの人生や〜!!モード大切!!!みんなで地球の意識をあげてこ🤜💞💞幸せになりたいギャルズのサポートはこちらから...
EP.131 誰かのためになんて生きれないよ 22.01.2024 30:46
親子逆転してる人の人生の特徴を話したよ!親を幸せにする役割はみんな終わり。そんな人、みんな聞いてね🤍https://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231
EP.130 本来のあなたはもっと自分に優しい。シャドウ(過去の悲しい経験)が作り出した厳しい自分 21.01.2024 21:54
みんな、本来の自分とか、自分らしくって聞いても「???」じゃない?「本来の自分」ってさ光の部分が多いんだよ。 生きてて幸せ、とかどんな自分も認めて、どんな自分も受け入れることができる。 どんな自分も愛している。それが本来の自分でスピリットであるの。 本来の自分は今の自分でも自信もあるものなんだよ✋🌈すごい人になるから自信がつくわけではないんよ✌️みんな今の自分で自信持って生きてる?? つまり、それがない...
EP.129 心の安心を手に入れる 21.01.2024 33:29
やめたくてもやめられないことや、やりたくても出来ないことはありませんか?変えたくても変えられないのは潜在意識に原因あり!!ヒーリングのあれこれを話しています✨みんな聞いてね🌈🌏 6ヶ月間の自分を取り戻し、輝けるようになるプログラムはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231
EP.126 愛とは常識を超える 20.01.2024 28:05
自分を取り戻す、自分らしく生きたい!輝く人のためのプログラムの詳細はこちらから→https://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231
EP.125 自分が嫌いだったら、人生もったいないよ 18.01.2024 24:36
自分が嫌い、、自分が嫌、、そんなあなたは心の優しい人。自分が嫌いなあなたのソウルギフトを見つける話。セッションはshi.is.calme@gmail.comまでお願いします。どんな、自分も認めていこう✨メールしてください!(公式ライン使えません🙏すみません)メニューはこちらからhttps://lit.link/holisticaromaselflove
EP.124 どうせ私なんて・・・。 17.01.2024 19:38
あなたが幸せでない理由はなんですか?人から認められる必要はない。人から愛される必要もない。いい母、いい妻、いい人、いい子、いい娘を演じる必要はない✋あなたはあなたらしく生きて自分のハッピーバイブスで世の中を変えていくんだよ🌈うちらこそ宝なり✨なぜ、〇〇でなければならない??自分らしくて良くね?苦しい社会通念は私たちが変えてく✌️幸せは何歳からでも掴める。私は80さいまで好きなことやって生きるつもり!!...
EP.123 人生という名のレッドカーペットは自分で歩くことが大切。 17.01.2024 11:28
自分の幸せ諦めてない?だから、誰かや何かが必要なんだよね??あなたは、受け取る価値がある人間だよ!!!自分で自分の幸せ掴みたくない?!?!幸せになりたいLadyはこちらの話を聞いてね!人生変えたいLadyは、自分の幸せは、誰かや、何かじゃなくて、心の内側から生まれるものなんだよ🌷🌈だから、自分で変えていく意識が大切!何やっても変わらなかった人は、潜在意識が原因☺️🙏そういう人はセッションきてねshi.is.calme@g...
EP.123 オイラの女の子特有の人間関係苦手だった。いつも心は防犯ブザー鳴りっぱなしだった 16.01.2024 28:47
みんなは妬まれたことある?いじめられたことある??ずっと誰かの仲裁役だったりしない??この話を周りに私はしたことがなかった!なぜなら自分の文句(文句ではないかもしれない)で、昔から友達と繋がりたくなかった!!だから、ずっと心に留めてきた✋けど、同じ気持ちの人いるよね🥹!!自分らしく生きるために、嫌な環境、嫌な人からは素直に離れていこうね✨自由を勝ち取り、自分らしく生きることが大切だよ!自分を大切に...
EP.122 女だからって舐めてんじゃねえよって100回はおもったよね 16.01.2024 38:28
今日は、女性である私が、男性社会に溶け込んで生きづらかった話や、過去恋愛を通して感じていたことなどを話したよ。自己価値が低いと男性の悪意に気がつきにくい✋自分が変わることで引き寄せるものも変わってくるよ!!いいもの引き寄せてこ!!セッションの予約はこちらから✨ 自分を愛するためのセルフラブのセッションはshi.is.calme@gmail.comまでお願いします。どんな、自分も認めていこう✨メールしてください!(公式ラ...
EP.121 社会通念、他人の価値観に支配され、コントロールされる人生は生きづらい 16.01.2024 22:06
ねえ、みんな、今の生きづらさ、自分のせいだと思ってる???日本人って元々勤勉ではないらしいよ。。。でも、自分が雇用主だったら、勤勉の人のが有難くない?自分楽やん!自分より苦労してくれた方が楽よね?苦労していい人になるって教わったことある?それって誰の都合だったんだろうね。日本はアメリカに戦争で負けた国です。アメリカで作られてる薬は、ほとんど日本で使用されています。一部の人が富を得るために、このよう...
EP.120 愛って上手くいってない時に身につくものなんだよなぁ 12.01.2024 39:24
自分を愛するって社会の常識やこうあるべきに囚われず、許していくことだよ☺️✨どんな自分にも寄り添い、認めていくことだよ✋自分を装備し頑張るのではなく、自分で自分の認められるところを増やすのが愛🙏🌈自己愛の欠落とは、条件付きの愛。条件付きの愛だと豊かさは入ってこない社会の仕組み↑以下に他人との競争から抜けるかが鍵✌️今のみんなで生きてて人の役に立ってない人なんかいない。十分なんです。社会の仕組みが私たち...
EP.119 自分なんか生きてる価値がないと思う人に聞いてほしいエピソード 11.01.2024 18:50
みんなおはよう!ともかです。今日は「自分なんか生きてちゃいけない」「生きてる価値ない」と思ってしまう人に言いたいことがあって収録しました。そのように思う人は、とても優しい人たちに多いです。なんでも自分で抱え込み努力をしてきた人で、該当するあなたは、気がついていないでしょう。きっと周りには、あなたの苦しみをわかってくれる人はいなく、何度も暗闇に突き落とされたことと思います。それでも頑張って今ここに生...
EP.118 人間の本質を理解して生きやすくなろう。普段生きてても自己啓発を学ばないと知らないこと5選 11.01.2024 54:50
みなさんこんにちは!ともかです。今日は人生を心地よく変化させていくともかのスピリチュアルガイド。これを知っておくだけで人生ガラッと変わります✌️自己啓発を学んでる人が知ってる基礎中の基礎!ほとんどのことを話たよ🌈参考にしてください✨セッションの予約はshi.is.calme@gmail.comまでお願いします!自分を愛していこう✨お値段は一回40,000円です☺️🌷💕
EP.117 ライトワーカーでありクリスタルチルドレンであるわたしの悩み。 06.01.2024 50:03
みんなー!あけおめ!新年一発目は、わたしの抱えてる悩みについて!わたしの悩みって生まれた時から人と違くて詰んでた。笑 生まれた時から、この世の中を良くしようと生まれてきた私😂✌️小さい頃から「どうやったら人を笑顔にできるんだろう?」「どうやったらみんな仲良くなれるんだろう?」っていう使命の部分と「うちってダメだな・・・」っていう部分の繰り返し。使命で苦しみ、自己愛の欠落で苦しんだ。2種類の苦しみがあ...
EP.116 自分を無価値に感じてしまう人へ、女性に期待する男性、社会、親などなど。わたしたちは知らない間に期待されてる。 27.12.2023 20:33
いつのまに、わたしたちは 何でもできるようにならないと 完璧でないと、ダメだと教わったのだろう 仕事もフルワークでやり、 ご飯も美味しく作り、子育てもする 会社では、愛想よく、笑顔でニコニコ シミ、シワがないようにメイクをし 女性って、いろんな役割やいろんな顔を 持たなければならなくなってるよね。 彼女であれば愛されたい彼女の顔 会社であれば評価されたい仕事できる男性よりの顔 親の前ではなんでもできる優等生...
EP.115 Special womanのマインド 27.12.2023 27:06
私は、この辛さが社会のものや 環境で、出来たものだとしても そのせいには、しない!むしろ 自分にはパワーがあるから変えることができると 思って毎日ずっと過ごしてきてるよ✨ みんなはどう?? こんな自分だから、何? こんな社会だから、何? 生まれた環境がこうだから、何? そういう人生だから、輝けないというの? それこそ、社会の奴隷的考えだね😭 その価値観をぶち破ろう ヒーリングセッションの予約はこちらから https...
EP.114 生きづらいけど、人生が苦しいけど、原因がわからないときに聞いてほしい話。これを聞いて、心をハッピーにしよう♡ 26.12.2023 29:06
生きづらさも、人生の苦しさも 自分がない、自分に心地よさを感じてないときに巻き起こる・・・。 なぜ生きづらくなるのか・・・。 その理由と背景もお話ししたよ! ヒーリングセッションの予約はこちらから https://lit.link/holisticaromaselflove
EP.113 「私ってブスなんや」社会の美の基準より、私たちは自分オリジナルの可愛さを披露してく新時代の人♡ 25.12.2023 16:28
社会か世間、周りがどうこう言うより 自分だけの幸せ、自分だけの成功 自分の心地いい価値観を手に入れてこうね ヒーリングセッションの予約はこちらから https://lit.link/holisticaromaselflove
EP.112 女性の幸せ。頑張りすぎてしまう女性の特徴。男化問題。上手くいくパートナーシップ。 24.12.2023 39:06
恋愛が上手くいかないのは、男化してるからかも?!ブログの記事はこちらからhttps://ameblo.jp/tomoka-love-holistic/entry-12833755242.html
EP.111 親のために生きてきた人生だった。私たちは誰かのために存在してるわけではない。誰かに囚われない最強の自分軸の作り方 23.12.2023 1:00:16
過去の私は、お母さんのために人生を生きて、お母さんの顔色を伺い生きていた。精神的に不安定な母のサポートは、私も精神的に不安定になることになった。お母さんのようになりたくないのに、お母さんのようになってしまう自分がいて苦しんだ。恋愛に依存してたら、この先の人生狂ってしまう。自分の人生を誰かに左右されず、生きたい!と感じてた私の話過去の話♡ ヒーリングセッションの予約はこちらから https://lit.link/holist...
EP.110 自分らしく自由に生きるためにめっちゃ大切なマインドセット。 22.12.2023 16:42
心の自立ってめっちゃ大切🫶💗✨自分らしく自由に生きたい方はヒーリングセッション受けてみてくださいね。 https://lit.link/holisticaromaselflove
EP.109 人と比べてしまう人、嫉みなどが多い人へ♡人と比べちゃうけど、あなたオリジナルで。誰かになろうとしないで 20.12.2023 20:22
やっぱり誰かから認められたかったり 愛されたいと、人と比べてしまうよね 誰かに求められたいからこそ、比べてしまうけど 私は、私で生きれないことが辛かった。 私はあんまり人と比べたことがなくて 自分オリジナルで生きることができないのが苦しかった。 てか私は、自分と誰かを比べたくない。 私はわたしで、みんながオリジナルでいいと思う だって、生きる目的、みんな違うのに 比べようがなくない????? 世間の美の基準...
EP.108 体の不調は心から。薬は石油で出来てる?めちゃくちゃ大切なセルフケア編 19.12.2023 22:38
心と体の大切なセルフケアの話をしたよ ドテラのエッセンシャルオイルや ヒーリングセッションの予約はこちらから https://lit.link/holisticaromaselflove
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