聽見 讓愛聲華

【勇敢追夢，挑戰身障框架！ 】 穿上 Chinese Taipei 球衣的那一刻，既是夢想的實現，也是肩頭的重任。這不僅是一場比賽，更是為國家榮譽而戰。 在追夢道路上，曾代表台灣出戰 2024 聽障籃球亞洲盃的陳秉樟 ，不斷挑戰自我，堅守團隊合作。2025年，他更期待進軍東京聽奧，以奧運五環的精神呼應聯合國目標 SDGs10 減少不平等現象，呼籲社會重視多元共融，攜手打造更平等友善的環境！ 📢 2月14日 下午18:20【聽見 讓愛聲華】節目，邀...

【看回自己，找到自信 】 當我們在設計服務方案時，最重要的一步，就是幫助每個人「看回自己」。 如果我們能夠時常練習問自己：「這真的是我想要的生活嗎？我最希望的自己是什麼樣子？」也許答案與方向就會慢慢浮現。 現代職場強調「工作與生活的平衡」，但重點不只是追求更高、更遠的職涯發展，而是在其中找到「價值感」與「成就感」。 📢 2月7日 下午18:20【聽見 讓愛聲華】節目，邀請【串門子】 社會設計有限公司執行長黃珮婷、...

【 性別共融，攜手前行】 保持熱情的關鍵，就是相信自己的努力，能帶來改變與幸福。 女性佔台灣人口近半，在不同人生階段，面臨身心健康、經濟就業、人際關係等挑戰。 企業營造安全、包容的環境，支持女性增能，也需要男性的參與理解，共同建立更平衡的職場與生活關係。 📢 1月31日 下午18:20【聽見 讓愛聲華】節目，邀請【串門子】 社會設計有限公司執行長黃佩婷、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長分享信念與熱情成就的改變！ 🎧Appl...

【聰明飲食過好年】 迎接新的一年，從健康飲食與運動習慣開始，平衡工作與生活，讓身心煥然一新！ 🍽 健康飲食建議 選擇高纖維、低糖飲食，補充足夠水分，提升免疫力與專注力，助力工作效率！ 🏃‍♀️ 運動小撇步 ✔️ 避免睡前30分鐘運動，提前至睡前兩小時效果更佳。 ✔️ 嘗試超慢跑，準備布鞋和水壺，每次20-30分鐘，每週3次，簡單又有效！ 💡 輪班與疲勞管理 輪班可能影響睡眠與免疫力，早期徵兆如疲憊與注意力下降。透過規律作息與...

【打造關懷職場：員工與企業的雙贏！】 健康與關懷，不只是職場中的加分項，更是提升企業效能與員工幸福感的核心基石。  🌈 關懷不只是溫度，更是企業競爭力 健康的員工能提升工作效率，同時減少因病缺勤的損失。透過良好的工作環境與壓力管理方法，檢視潛在危害（如噪音、化學物質等），積極改善環境，員工能更具韌性，從容應對挑戰！ ❤️員工心理健康：值得關注的隱形議題 許多員工因擔心工作表現評價，選擇將壓力與心事深藏心底...

【勇敢倡議，自助助人】 黃彥慈，台北市立大學衛生福利系的學生，雖然是全盲的視覺障礙者，還伴隨中樞聽覺處理障礙（CAPD），但這些挑戰成為了她成長的養分，讓她更加堅定與勇敢！ 在家人溫暖的支持與葉文英聽力師的專業陪伴下，彥慈不僅走過了無數的困難，更希望為CAPD孩子們發聲，用行動倡議更友善、更支持的環境！❤️ 1月10日 下午18:20 【聽見 讓愛聲華】節目 邀請您一同聆聽華科慈善基金會紀佑瑾聽力師與黃彥慈的分享，感受面...

企業參與公益與永續發展，不僅是回饋社會，更是開創新商業模式的契機，「撬動」更多資源，開啟了嶄新的藍海市場！ 懷世代公益加速器專注於培育具潛力的團隊，陪伴他們在公益的道路上走得更穩、更遠。 當企業的優勢結合公益組織的需求，形成強強聯手的模式，不僅能創造雙贏，更為台灣的公益展開全新的篇章！ 🌟 1/3 下午18:20 【聽見 讓愛聲華】 台灣友善職場協會林龍森理事長 & 懷世代公益加速器陳欣媛副執行長，將分享如何透...

🌱 孵化夢想，加速起飛 🌟 年輕人懷抱熱血與夢想，如何讓這些夢想落地，化為務實的成果？ 這需要一個能陪伴他們的平台。 公益加速器正是為此而生，致力於啟動一個共創的平台，陪伴小型組織一步步成長，協助更多人實現心中的願景。 在這個平台上，無論你是剛萌芽的小樹苗，還是枝繁葉茂的大樹，都能找到屬於自己的角色與價值。 小樹苗需要滋養，大樹則能提供庇護，兩者攜手，將共同構築出一片茁壯的森林。 在這裡，夢想不再只是遠方...

【書寫幸福，給未來的自己】 時間，就是時間。但當你在某個特定的時刻做了一件事，那一刻就能成為珍貴的時光。 書寫，其實是一個簡單的動作，只要你願意花些時間去做，就能感受到其中的美好。 當你把一封信交到對方手中，對方一定能感受到你心中的溫柔。這樣的溝通方式，既溫暖又有力量。 歲末年終，讓我們一起寫信給未來的自己，感受那份堅定與希望。 12/20下午18:20【聽見 讓愛聲華】節目，邀請時光銀行創辦人江靜如、台灣友善職...

【從書寫中看見幸福的力量】 書寫，是一種很特別的力量。 尤其是手寫信，那種溫度和深刻的感受，真的難以取代。更奇妙的是，幾個月後再回頭看信件，會產生全新的解讀，就像和過去的自己進行了一場對話。 ✍️ 書寫的過程，像是一種沉浸式的自我對話 在下筆的那一刻，你會不斷思考，把那些曾經未被表達的情感和經歷寫下來，甚至找到你從未發現的方向和答案，這會讓自己更加自信，開始注意到生活中正面和美好的細節，並將這些內化成改...

【小資族的財務素養，從管好生活開始！】 很多人問我：「怎麼管好財務？」其實，理財的起點不是財務，而是你的生活。 當債務出現時，就像身體受了傷，我們需要先「清創」——檢視財務狀況，做出必要的調整與修復。但更重要的是避免傷口再次出現，而這往往和你的生活作息、金錢使用習慣息息相關。 🌟 理財的核心，其實是管好自己。 你喜歡什麼？不喜歡什麼？ 你想過怎樣的生活？成為什麼樣的人？在社會中扮演什麼角色？ 只有當你開始...

【你的錢，真的屬於你嗎？】 有沒有發現，收入穩定時，金錢的分配似乎變得比較容易。 當收入不如預期，許多人可能會透過信用卡延遲支付，短期內看似解了燃眉之急，卻容易讓收支失衡，逐漸陷入財務困境。最終，可能進入所謂的「隧道效應」——每天忙著找錢，卻無法跳脫惡性循環。 👉 如果身邊的同事出現這樣的跡象，我們可以主動關心，藉由EAP員工協助方案尋求專業的建議或支援，提早介入能避免狀況惡化。 財務管理的關鍵就在於節制與...

【 聽見努力的聲音，一起為教育奮鬥！】 來自台師大特殊教育研究所的倪嘉玲同學，用行動證明了「無限可能」的勇氣。她感謝老天賜予她一個珍貴的轉捩點，能夠進入教育局參與有意義的工作。 「雖然我聽不到，但我要證明自己可以做到一般人能做的事情！」以著這樣的信念，她與一群熱血夥伴共同為教育創新，互助共好讓每個人都發揮所長，也讓團隊變得更好。 許多聽力受損的同學都擁有願意幫助別人的特質，這是一種信念，更是一種態度。...

【你也可以成為生活的輔療師 ｜人永遠比事重要 】 現代社會的三明治族群，常因要同時照顧上一代與下一代而身心俱疲，然而最辛苦的其實是那份「無處釋放」的情緒壓力。如果有機會透過輔療師的協助，藉由藝術創作或照顧者的喘息服務，讓他們有機會放下負擔、釋放壓力，這些支持都能成為他們的心靈避風港。 人永遠比事重要。 當一個人能夠好好表達自己的情緒、傾訴內心的掙扎，這本身就是一種療癒。透過真誠的溝通和表達，不僅讓個人...

【藝術輔療 練習幸福】 在家人或親密關係中，真正讓我們感受到連結的，往往是一次次的對話。 尤其在年長者和家庭成員之間，往往需要多些用心去打開彼此的心房。💖 透過藝術，長輩有機會講述自己的生命故事，不僅幫助他們重新梳理自己，更促進與家人和社會的連結。 🎨透過藝術輔療的創作過程，經歷心靈上的釋放和舒緩。這種體驗不僅能放鬆心情，更讓人有機會感受自己的情緒和內心狀態。 讓我們透過藝術，一起練習幸福，體驗內心的平...

【讓藝術成為創齡的社會處方】下篇 人的一生最完美的姿態，是不管年齡多大，都一樣保有待人處事與自我認識的七分成熟，但也永遠保有三分對世界的熱情跟好奇。 而這三分就藉由「創齡」來幫忙，透過「創齡」一起找到屬於自己長大變老的道路。 你的一天24小時為誰而活?許多人可能不太了解自己，我們照顧他人之前，更要把自己照顧好，先了解正在做的這件事情跟我們的連結和意義，之後我們才會有機會穩步前行。 11/01下午18:20【聽見 讓...

【讓藝術成為創齡的社會處方】 你是否想過為自己打造「創齡」生活、迎來一個有創意的心理年齡呢？ 每一天，我們都正走在長大變老的路上，來自生理、心理、社會幸福感等所有對於健康的追求，是人生旅程最重要的目標。 在邁向超高齡社會的過程中，每一個人都會遇到屬於自己的挑戰與困難。透過藝術文化成為促進健康的社會處方，讓我們的心靈保持足夠的韌性，迎接「長大變老」的挑戰。 10/25下午18:20【聽見 讓愛聲華】節目邀請臺灣創...

【突破限制 邁步前行】 聽力損傷是一種常被忽略的隱形障礙。 無論是在進行人工電子耳手術之前，還是完成手術之後，聽損者都面臨著長期的適應與支持需求。此時，家人的陪伴與專業人員的協助，無疑是加速適應過程的關鍵；陪伴不僅提供了實際的支持，也讓聽損者感受到安慰與力量。 在日常生活與職場中，適時地自我揭露、說明聽損的狀況，不僅能促進彼此的理解，還有助於構建一個更加包容、友善的社會環境。 10/18下午18:20《聽見 讓愛...

【讀懂孩子的情緒密碼】學齡篇(下) 現代在職父母面臨工作、生活與教養孩子的多元挑戰，常常影響到親子間的情緒互動。 面對在職父母的挑戰，及時回應孩子的情緒需求、使用溫暖且一致的回應方式，為孩子提供安全的情緒表達空間，穩定且充滿愛的情緒互動模式，將是促進孩子心理健康與情緒穩定發展的關鍵。 孩子在學習情緒表達和調節的過程中，需要從父母身上感受到穩定與安全。當孩子表現出情緒波動時，父母可以透過問問題、分享感受...

【讀懂孩子的情緒密碼】學前篇(上) 「情緒」不僅是孩子面對外界刺激的反應，更是未來建立人際關係與適應生活的重要基石。 在孩子的成長過程中，情緒發展是漸進且重要的過程，而0至6歲學齡前階段正是情緒發展的黃金時期。這段時期中，家庭環境的穩定性以及父母的互動方式，都會直接影響孩子的情緒發展，並為未來的心理健康奠定穩固的基礎。 對於現代在職父母而言，工作、生活與育兒間的多重壓力，使他們往往感到身心俱疲。繁忙的工...

【支持多元文化，實踐DEI理念】 在聯合國SDGs的永續發展目標中，確保機會平等、消弭不平等成為重要議題，這些目標與DEI理念相呼應，推動企業更加積極地實踐多元公平共融文化。 而在這樣的背景下，EAP員工協助方案成為企業支持多元文化的強大助力。不僅能幫助員工面對心理健康挑戰，也能針對不同文化背景的員工提供客製化的支援服務，讓每個人都能感受到來自企業的友善和尊重。 透過EAP，企業能有效地促進員工間的理解與接納，無論...

DEI多元公平共融的實踐 近年來，ESG成為全球企業不可忽視的熱門話題，強調環境保護（E，Environment）、社會責任（S，Social）及公司治理（G，Governance）的三大核心面向。 在這其中，社會責任特別關注人群福祉和社會平等，而DEI（多元性、公平性與共融性）更是企業實踐社會責任的重要指標。 這三個元素是企業支持多元共融的核心精神，而在DEI多元共融的架構下，讓來自各種不同背景的員工，人人都能在職場上受到友善的接納與支持...

【創作中的心靈釋放】 藝術創作的歷程，猶如一場深層的自我覺察與內在整理。透過和諧粉彩、酒精墨水或禪繞畫等創作形式，讓人能進入專注的「心流」狀態，不僅感受到內心的平靜與愉悅，還能有效釋放壓力與焦慮。 在現今快速變遷的職場中，壓力往往無所不在，而藝術療癒成為一種創新的紓壓方式，深受關注。 透過藝術創作，員工得以在繁忙的工作環境中找到片刻的靜謐，重新連結自我，並提升情緒調適能力。節目中兩位來賓將分享職場中...

【藝術療癒，解壓職場】 專注的藝術創作，常讓人處於「心流」狀態。 當全身貫注、渾然忘我地做一件事情時，你會忘記時間、忘記空間，甚至忘了自己是誰，感到放鬆與愉悅，進而減輕壓力和焦慮。 9/6下午18:20「聽見 讓愛聲華」節目邀請台灣友善職場協會吳俐儀秘書長、安琪拉樂藝工作室負責人黃歆娉，分享藝術創作在職場中的療癒減壓。 【《聽見 讓愛聲華》節目由 漢聲廣播電臺 與 華科慈善基金會 共同合作製播，謝若男製作、主持，每...

在美國伊利諾大學教授Swain博士的職涯轉換理論中，指出做生涯決策時應考量「自我」、「教育與職業資料」以及「環境」這三個面向。其中，「自我」的部分涵蓋了個人的興趣、性向與價值觀等因素。 當我們面臨職涯轉換時，最重要的是深入了解自己的性格、興趣與能力。就像品牌有其歷史，我們每個人也有自己的歷史。回顧過去的經歷，有助於找到自己的特色與定位。我們每個人都是自己品牌的設計師，完全可以設計屬於自己的人生。 有時候...