「学びの音声図書館」/配信者はちすゆうき

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は自己成就予言について話していきます！ 結論「ポジティブにフォーカスする」 考えていた事が現実におこる そういった経験あると思います 脳は自分にとって重要な情報を優先します そして行動にもつながります 無意識にそれに沿った行動をしてしまいます その結果悪い予想が当たる といったメカニズムです ではポジティブに応用してみましょう！ 物事の良い面を見よ...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は言葉のコミュニケーションについてふれていきます！ 結論「肯定的なコミュニケーション」 「言葉」のコミュニケーションはとても大切です！ 会話の量が多いほど満足度は高まります！ そして会話の「内容」も重要です！ 否定的なコミュニケーションだと将来的に満足度は低下したそうです 心理的安全性も含めて肯定的なコミュニケーションをしていきましょう！ 今日...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は、人間の一番の興味の対象は自分である、これを活用していきます 結論「一人ひとりに注目をする」 もっと動いて欲しいんだけどな、という場面あると思います そんな時にどうすればいいのか それが「その人に重要感を持たせる」ということですね！ 期待している事をしっかりと伝えてあげましょう！ 期待に応えようとして行動のパフォーマンスが上がります🤭 子育て...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今回はほめられる事と同じくらい重要な人を伸ばす方法についてふれていきます！ 結論「期待している事を伝える」 人は挑戦して成長する その挑戦に対して「期待している」事を伝えましょう！ 期待されると人は答えたくなります！ 大人も子どもも、期待されていれば想像以上の行動で結果が出ていきます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうござい...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 「ほめる」事の効果を話していきます！ 結論「ほめた所は才能が出てくる」 ほめる事による3つの効果とは 1ほめることで、悪い行動が抑制される 次もほめられたい！と思えばほめられる行動をとるようになります！ 2ほめようとすると、良い所を脳は探す 悪い所ばかり目につくといった人でも、ほめようと意識すれば良い所が見つかります！ 3ほめられると挑戦しやすくなる 人...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は「モデリング」についてふれていきます 結論「理想に近い人を思い浮かべる」 日常で行動に変化をする手法のひとつ「モデリング」 自分が理想とする状態になっている人をまずは探しましょう その人が使っている言葉や考え方を模倣する、といった方法ですね！ 「この人だったらこう考える」だろう、といった推測でも大丈夫です！ きっと日々の判断基準が変化していき...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 自分の事を定義する、これについてふれていきます 結論「理想の自分を定義する」 理想の自分を定義することで、今の現実の自分とのギャップが生まれます 脳はギャップを埋めようとする性質があります この理想の自分を定義する事で、今の自分とのギャップを感じ、それを行動に繋げるというやり方です！ 子育てにも応用してみてください！ 今日も応援しています！ 頑張っ...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今回は脳にアクションさせる方法についてふれていきます 結論「自分事にする質問」 自分の脳に対して問いかける事が重要になります たとえば「運動する」というタスクだけだとやらない可能性もあります これを「運動したらどうなる？」といった問いかけにするのがコツですね！ そうすると脳は「やる前提」で考え始めます！ 子育てにも応用できる方法です！ 今日も応援し...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 考える力や気づく力を伸ばす方法をお伝えします！ 結論「意見を求める」 命令されることは、あまりやる気は上がりません。 重要なことは「自主性」であり、自分で気づく事が大切です！ そうするために必要な事が、問いかける。「意見を求める」という事です！ 考える力や気づく力、どんどん伸ばしていきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありが...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は親が幸せだと子どもも幸せになるメカニズムです！ 結論「自分の機嫌を取る」 忙しい時は単語のチョイスも厳しいものになりやすく 余裕がある時はおだやかな単語になりやすいです 自分でリフレッシュできる事を用意しておき、自分の機嫌を良い状態にしていきましょう😊 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日はコミュニケーションについて触れていきます！ 結論「相手の意見を否定しない」 以前「自尊心を傷つけない」でも触れましたが否定をすると人は耳を閉じてしまいます 意見が分かれた時には、相手を否定しないで議論を避ける事が重要です 相手を尊重し、自分の意見も伝える これが大切ですね！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は盛り上がる会話にする為に必要なことを話していきます！ 結論「相手の経験を知っておく」 まず相手に興味を持つ事が大事です！ 相手が何に関心を持っているのか これを話題にします！ 事前に相手を調べているかどうか かなり結果が変わってきます！ ぜひ実践してみて下さい！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は伝わりやすい話の構成についてふれていきます！ 結論「結論から話す」 話が短くコンパクトにまとめるには、結論から話す事が重要です！ 結論から話すとブレにくくなります！ まず「結論から伝えますと、、、」と言ってしまいましょう！ 脳はフル回転して結論を話し始めます！笑 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ コミュニケーションで重要な会話について話していきます！ 結論「聞き上手になる」 どんな人と話していたら楽しいですか？ 話を最後まで聞いてくれる人とはもっと話したいと思いせんか？ それを目指していきましょう！ 聞き上手は得をする、は正しいのです！ 聞き上手は子育てでも大切なので是非実践してみてください！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 昨日は幼児期に重要なこと、今日は小学生以降で語学習得に必要なことを伝えていきます！ 結論「子どもの夢と結びつける」 人が動く時は感情が動いた時です 子ども自ら英語を学ぶ！それを目指します！ 子どもの将来の夢に「英語が必要である」と気づかせる「問いかけ」が重要です！ 一個ずつ試していきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがと...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は保護者様から相談があった内容について話していきます！ 結論「聞き取れる耳を作る」 将来英語を話せるようになるにはどうすれば良いですか？ という相談でした 言語習得のポイントは「聞き取れる」です 聞き取れない言語は発音できないのです！ 幼少期か英語に触れていく事が大切です！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 相手に重要感を持たせる話し方についてふれていきます！ 結論「人は自分の名前に関心を持つ」 カクテルパーティー効果、聞いたことありますか？ 騒がしいところにいても自分の名前は聞き取れる、という心理効果です！ それだけ人は自分の名前に関心を持っている、という事です！ 会話の中で相手の「名前」を意識して伝えるのが大切です！ 今日も応援しています！ 頑張っ...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 話す時に意識する事、これについてふれていきます！ 結論「魅力的な人は笑顔である」 ミラーニューロン、聞いたことありますか？ 進化医学から考えるとわかりやすいものですが、 相手に共感するための細胞です 相手を模倣し、相手の気持ちを察するのです これを会話に使います！ つまり笑顔で相手と会話する、のですね！ こちらが笑顔だと相手も笑顔になります！ 表情と...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ あなたはどんな人に好意を抱きますか？ そんな内容を話していきます！ 結論「主語をあなたにする」 人間関係の大原則は 「人は自分に最大の興味を持っている」 という事です！ この心理を使っていきます！ それが主語を「あなた」にする、という事です 自分が話す、ではなく相手に話をさせる これがポイントですね！ 聞き上手は話し上手、ぜひ実践してみて下さい！ 今日...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 人が動く時の感情 このメカニズムについてふれていきます！ 結論「得られるものを気づかせる」 あなたが動く時はどんな時ですか？ 人が動く時は二つしかありません そして脳は感情を使って身体を動かしています 誰かに動いて欲しいならば、相手の欲求を使います！ 相手が動いた結果、相手が望むものが得られるなら行動します！ では相手が得られるものとこちらが得られる...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は人が自ら動くようになる、そんな話をしていきます！ 結論「認めていることを伝える」 前回の内容で、批判をしてはいけない。と伝えました！ 賞賛は相手の心を満たすのです 人間の欲求「自己重要感」 なかなか自分一人では満たせない、だから常に渇望しているんですね！ これを満たしてあげる事が重要です！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありが...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は人を動かす心理学についてふれていきます！ 結論「話す力とは忍耐である」 批判をすると人は耳を閉ざします 批判をしないためには「忍耐」が必要になります😳 忍耐に関するポイントは 相手に興味を持つ事 そして忍耐のルールを決める事 ぜひ一個ずつ試していきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 普段どんな情報を取り入れてますか？ 今日の結論は「取り入れる情報で感情は変わる」 脳にどんな情報を入れるかによって感情が変化します そして感情は伝播します！ 自分の脳にどんな情報を取り入れて、周りにどんな影響を与えたいかで情報を選ぶ事が重要になってきます！ 今日も応援しています！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #感情 #メンタルプロデューサ...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日のテーマは「誇り」についてふれていきます！ 結論「背筋を伸ばして胸を張る」 誇りを持つと、もっとやりたいとなります😊 これは忍耐力を高める事に繋がりますね！ 子育ても重要な要素のひとつになります！ そして姿勢も重要なんです！ 姿勢と感情は繋がっています！ 今日は姿勢を正して胸を張っていきましょう！ 今日も応援しています！ ありがとうございました！...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日のテーマは「思いやり」です😊 結論「瞑想は思いやりをつくる」 思いやりの感情も感謝と同様、未来の自分を助ける事につながります😆 そして瞑想は、思いやりの気持ちを強化する効果があります！ ぜひ思いやりを実践していきましょう！ 今日も応援しています！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #思いやり #瞑想 #マインドフルネス #メンタルプロデューサー...